アイロテック

ジムに通っていたころハマっていたEZバー。最初は何この変な形の・・・と、思っていたがいざ使ってみるとイイジムを退会してしまったからもうやれることはないんだろうなぁと思っていたが売ってるじゃんしかもそこまで高くないと、いうわけで数か月悩んだ末にポチリジムで見ると短く感じたが部屋に入れるとやはりでかい・・・スペース考えてやらないと壁とか家具にぶつかりそうですただ、自宅で三頭筋トレーニング（スカクラ）が出来るのは非常にうれしい通っていたジムも1本しかなかった為順番

週に4から6回くらいのペースで筋トレ。自宅で筋トレするようになって3年。誰にも邪魔されず、比べられることもなくマイペースでやってます。

Amazonで頼んでいたバーベルスタンドが届きました✨BARWING(バーウィング)バーベルスクワットラックバーベルスタンドベンチプレススクワットベンチプレス台パワーラックホームジムベンチプレストレーニングベンチバーベルスタンドベンチプレスラックバーベルラックダンベルベンチ(バーベルスクワットラックブラック)Amazon（アマゾン）9,780円届いたのですが、なんと今持っていたダンベルをバーで接続してバーベル状にすると長さが足りず、バーベルスタンド

筋トレに最適なアイロテックのトレーニングマシンが入荷しました。😊使用頻度が少なく、状態は抜群に良いですよ〜新品だと5万円以上の商品ですが半額以下の税込22,000円で販売中！この機会に是非どうぞ‼︎※ブログ掲載商品のほとんどは、当日〜数週間で完売していますので、売切れの際はご了承ください。

アイロテックベンチプレスセットが入荷しました。ラバーダンベル5kgプレート×4枚2.5kgプレート×4枚1.25kgプレート×4枚バーベルシャフト1本ダンベルシャフト2本キズなどあります。(写真参照)当店販売価格15,000円

柔猫っす。うちの部屋のインクライベンチはパワーラックとセットのものをつかっていたのですがこの度グレードアップしました。それがこれです。今までのはアイコンになってますけど、今回はアイロテックの上位互換の製品になりました。自分が前使っていたインクライベンチの定価と同じくらいの値段でメルカリで状態がすごくいいのが出ていたんですよ。直接引き取りで取引したんですけど、取引時に少しお話したんですけど（お若いマッチョさんでした）自分は家で引き籠りトレーニーでジムいかない

仕事もなんとか自分の中で折り合いがつく様になりました名前だけ管理職の残業の付かない長時間不規則労働で疲れた身体に筋トレでムチを入れます本日は、背中だけやりましたラットプルダウン３セットダンベルローイング３セットシーテッドローイング３セットシュラッグ３セット最近あまり部位毎の追い込むメニューにとらわれず、好きな部位をその日のコンディションと翌日の予定に合わせてやる様になりました仕事のキツイ日の前日は背中はやらない背中の翌日は二頭は無し二頭をやるなら同日に背中

川本町で単身赴任中のくりん。不摂生の身体をなんとかしなければ…ということで、「かわもとおとぎ館」にあるジムに通っています。ただ、なかなかマシーンが空かないとか、使いたい時に使えないとか…そこで、自宅でもトレーニングできるように、ダンベルを購入しました。ジムの置いてあるダンベルと同じもの。金額的に、廉価だったので…。(^^;)IROTEC（アイロテック）ラバーダンベルなので、床とか傷がつかなくていいですね。道具を買ったことで満足しないように、トレーニングをしよっと。ᕦ(ò_ó

今回は、自宅のマスキュラーセットで、ベンチプレスにて、大胸筋を鍛えました❗️筋トレしてコロナに負けずに頑張りましょう‼️【使用器具】・IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140#ベンチプレス#大胸筋鍛える#ホームジム#筋トレ#鍛える#マスキュラー#アイロテックてっぽうだま筋トレちゃんねるよろしければ、チャンネル登録お願します！★YOUTUBEてっぽうだま筋トレちゃんねる

おはようございます、柔猫です。昨日今日と連休なのですが寝て胸トレして終わった土曜日でした。何気にメルカリでアイロテックを見ていたら自分が使っていると同じものが出品されていて、ふと見てみるとパット部分を弄ってあったので早速真似しようかと思います。部屋がごちゃごちゃですいません。このパットですが差し込んで有るだけなので抜けるんですよ…某youtubeでのベンチ紹介動画ではゴミゴミ言いながら投げてました…なのでスポンスポン外して…買ってきたコイツで固定します。材質はこれしか近所の

マルチファンクショナルスミス。マッドブラックモデルです。各種アタッチメントついてます。ブランドはマッスルプロダクション(C1Fitness)です。大手国内メーカー(IROTEC(アイロテック)マルチファンクショナルスミス＆クロストータルトレーナージムWOT【径50mm専用】)と同じモデルの色違いの製品を購入しまして、約7ヶ月程使ってみました！こちらのメーカーとなります。https://instagram.com/c1fitness1?igshid=ejctdjlmra3x今回は

コロナでジムに行く事を躊躇し、自宅にパワーラックやベンチを設置しホームジムを作ろうと考えてる方もみえると思います僕が１年前にホームジムを作った過程をまとめました参考にして頂ければ幸いです1、ジムに行くか？作っちゃうか？僕の場合は、コロナ前に作りましたが、仕事が不規則なシフト勤務である事、通勤に片道１時間以上かかる事、郊外に住んでいる為そもそも近所にジムが無い・・・ならば作るしかないという流れでした2、設置する場所は？我が家は、二階に二部屋余っていましたしかし、重量物を置く

久々、ダイエットネタです。うん？ブログにダイエットネタあったかな？私、２０１２年６月、網膜剥離を患った時に入院で２キロ程痩せたのをきっかけにその年、本気のダイエットをしまして約半年で６キロ減りました✌それでもややポチャなんですけど💦もちろん、その後また徐々に太って４年半後には、ほぼダイエット前の体重に戻ってました。いや、前より増えてた😣その年のお正月には中学の同窓会をひかえてたので頑張ってまたダイエットして結果は５キロ減（笑）そして、そこから３年経った現在、、、ハハ

独り言ばっかりもあれなので…柔猫は前も言いましたけどアイロテック信者です。ベンチはアイロテックのマルチポジションベンチを使っています。色々なサイトでレビュー見ても良いことは頑丈くらいで足が届かないや、スポンジがしょぼいだの…おっしゃる通りです。でも買い直すって高いよ？ホームジムだと追加も場所無いよ？でもベンチプレスするとたしかに足が届かないんですよ。柔猫は身長が184あるので足も別に短く無いけど、届くけど踏ん張れないです。他の方でフレームをカットされたりしてる方もいたけど手間です

今回はうちのプレトラックの話です。必要か不要であれは必要だと思います、限られたスペースでプレートが散乱すると部屋が余計に狭くなります、柔猫は値段も手頃なアイロテックのプレートラックを使用しています。こんな感じでプレートを収納しています。外側はベンチプレスでメインで使用するものにして内側はケーブルで使用するものをメインにしています。ベンチでしか20kgや15kgプレートは使わないのですぐ真下にくるようにしています。内側はケーブルで重量調整がしやすいように細かいプレートにしています。こん

自分がトレーニング中に使ってるグローブなんですが昔は1000円程度のものを使っていました。家にパワーラックを組んだタイミングでもう少しいい物をって思ってアイロテックの物に変えたんですよね。んでも3000円ちょいですが本革で自分にしては良いものを買ったと思って悦んでました。それが先日…裂けちゃいました…縫製に沿っているのでまぁ寿命かなって思ってます、どれだけもったのか購入履歴調べたのですが見つけれませんでした。ただ半年以上は使っているの思うので十分値段的に元は取れたのかな？って思います

以前にケーブルクロスオーバーがしたいって書いてもういるものもポチったって言いましたけど、物は揃ってるんですよ。中々時間が取れなくて…筋トレはやってますけど、やっぱ筋トレ終わって午前様だと眠りたくて…ブラック会社が悪いです。って言い訳はこんなもんで、取り敢えず揃えた材料だけ今回は紹介します。これはAmazonで購入したセットです。これで2セットになりますが1セット2000円です。これだけでは部品は足りませんが前の記事にも載せましたけどフルセットの物は20000円近いので圧倒的

今回のプーリー交換はパワーラック導入当初に行ったので今から1年半ほど前に行ったものになります。柔猫はアイロテックのパワーラックを使用しているのですが、プーリーは樹脂製の物が付属品で消耗品扱いでした。樹脂製滑車の動き等は正直私には当時全く不満はなかったのですが、消耗品のワードが柔猫は嫌でした・・・。壊れたらプーリー交換するまで筋トレできないじゃん。ってそう考えるのが柔猫です、ちなみにワイヤーも切れたら筋トレできないじゃんで予備を購入して1年半過ぎましたが、全く切れることもな

やっぱ胸板厚くしたいですよね…柔猫はベンチプレスとダンベルフライが主に胸のメニューなんですが…大胸筋の真ん中が育たない…育たないんです！ベンチプレスやダンベルフライで中央に効かせようとしても効かせてれるのか自分じゃ分かんなんです…(実際育ってないんで効いて無いのでしょうが…)プッシュアップバーもダメでした…そんなんでアイロテックのケーブルアタッチメントを購入シングルハンドでケーブルクロスオーバーっぽい事をしました！角度が高いので振り下ろしに近い角度ですが、中

自分の部屋をホームジムにしてます。間取りは6.5畳の自分の部屋を使用しています、筋トレは昔からしていたのですが、去年の春に新居に引っ越して自分の部屋をゲットした際に長年の夢をかなえました。床の補強から今年はエアコンも付けれて、やっとジムっぽくなったのでブログに残そうと思いました。この一年でしたことやこれからする事をお伝えできればと思います。他にもトレーニングメニューとかサプリとか色々発信していきたいです。自分のメモ書き代わりに当たらない競馬も少し発信すると思いますが、本当に当たら

通称パワーグリップと呼ばれる、アイロテックのトレーニンググッズを使ってましたけど、最近切れました。汗の影響で金具には定番の錆。３ミリ厚の革と５ミリ厚のゴム板で新たに作りました。使ってみたらゴム板が強度あるのでなかなか使えそうです。

今回は、自宅のマスキュラーセットで、ケーブルアームカールにて、上腕二頭筋を鍛えました❗️楽しく筋トレ頑張ろう❗️【使用器具】・IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140#筋トレ#上腕二頭筋#ケーブルアームカール#アームカール#てっぽうだま#腕#マスキュラー#アイロテックてっぽうだま筋トレちゃんねるよろしければ、チャンネル登録お願します！★YOUTUBEてっぽうだま筋トレちゃんねる

今回は、自宅のマスキュラーセットで、デッドリフトにて、脊柱起立筋・大臀筋・ハムストロングスを鍛えました❗️楽しく筋トレ頑張ろう❗️#筋トレ#脊柱起立筋#デッドリフト#大臀筋#てっぽうだま#腕#マスキュラー#アイロテック#ハムストロングスてっぽうだま筋トレちゃんねるよろしければ、チャンネル登録お願します！★YOUTUBEてっぽうだま筋トレちゃんねる

今回は、自宅のマスキュラーセットで、トライセップス・プレスダウンにて、上腕三頭筋を鍛えました❗️楽しく筋トレ頑張ろう❗️【使用器具】・IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140【オススメ器具】・IROTEC（アイロテック）トライセップロープ#ホームジム#上腕三頭筋#トライセップスプレスダウン#筋トレ#腕#自宅#新築#マスキュラー#アイロテック#豪腕てっぽうだま筋トレちゃんねるよろしければ、チャンネル登録お願します！

今回は、自宅のマスキュラーセットのダンベルを使って、ダンベルフライで大胸筋を鍛えました❗️皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️【使用器具】・IROTEC（アイロテック）ラバーダンベル40kgセット・ROTEC(アイロテック)フラットベンチEX#ダンベルフライ#大胸筋鍛える#ホームジム#ダンベル#筋トレ#てっぽうだま#鉄砲#新築#鍛える#自宅#マスキュラー#アイロテック.てっぽうだま筋トレちゃんねるよろしければ、チャンネ

今回は、自宅のマスキュラーセットで、レッグ・エクステンションにて、大腿四頭筋を鍛えました❗️【使用器具】・IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140・IROTEC（アイロテック）マルチポジションベンチ・IROTEC（アイロテック）ラバープレート20KG#ホームジム#大腿四頭筋#レッグエクステンション#筋トレ#てっぽうだま#脚#自宅#マスキュラー#アイロテック#太股てっぽうだま筋トレちゃんねるよろしければ、チャンネル登録お願

今回は、自宅のマスキュラーセットで、レッグカールにて、ハムストリングを鍛えました❗️【使用器具】・IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140・IROTEC（アイロテック）マルチポジションベンチ・IROTEC（アイロテック）ラバープレート20KG#ホームジム#ハムストリング#レッグカール#筋トレ#マスキュラー#アイロテック#太股てっぽうだま筋トレちゃんねるよろしければ、チャンネル登録お願します！★YOUTUBEてっぽう

今回は、自宅のマスキュラーセットで、シーテッドローにて、広背筋を鍛えました❗️【使用器具】・IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140#ホームジム#広背筋#シーテッドロー#筋トレ#背中#マスキュラー#アイロテックてっぽうだま筋トレちゃんねるよろしければ、チャンネル登録お願します！★YOUTUBEてっぽうだま筋トレちゃんねる

今回は、自宅のマスキュラーセットで、ラット・プルダウンで、背筋を鍛えました❗️筋トレしてコロナに負けずに頑張りましょう‼️【使用器具】・IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140#ラットプルダウン#背筋鍛える#ホームジム#背中#筋トレ#てっぽうだま#鉄砲#新築#鍛える#自宅てっぽうだま筋トレちゃんねるよろしければ、チャンネル登録お願します！★YOUTUBEてっぽうだま筋トレちゃんねる