アイヨガ

こんばんは寒暖差や強風、気圧の変化、そして花粉症などでしんどい思いをされている方が多いのではないでしょうか?今週レッスンでお会いする方の多くが何かしらの不調をお話してくださいました。不調を抱えながらも、ヨガレッスンに足を運んで下さる皆様に感謝と、少しでも不調を楽にしていただきたいという想いでレッスンをさせて頂いています2月の上旬に長らく受講したいと思っていた視力向上ヨガ(アイヨガ)のインストラクター養成講座を受講しました私自身、10年ほど前に出会ったこちらの本(DV

アロマ、ヨガ、ヘルスケアを通じて人と社会に貢献する健康寿命サポートヨガトレーナーの星弘美です。ヨガレッスン、SNS、メルマガなど通じて、心身に役立つ健康情報をお伝えしています(^-^)*.★───────:☆:───────★.*私の生活に欠かせない大切な能力のひとつ「視力」あなたの「目の健康」状況はいかがですか？12/7（火）の、星弘美発行「メールマガジン」はお客さまからのご相談も多い「目の健康」について書きました。私自身は現在も「裸眼」で過ごし目の不調

おはようございますbeyoga住福優子です(^^)/パーソナル専門ヨガスタジオbeyogapersonalstudiobeyoga大橋店安心・安全・継続しやすい環境を整えてお待ちしております。🌈ヨーガスートラ🌈知るともっとヨガが好きになる。weareberanger!lessonに入る際の参考になりましたら幸いです。お客様とお話させて頂く中で私も尊敬する先生のもとへ毎週習いに行っていることをよ

おはようございますbeyoga住福優子です(^^)/パーソナル専門ヨガスタジオbeyogapersonalstudiobeyoga大橋店安心・安全・継続しやすい環境を整えてお待ちしております。🌈ヨーガスートラ🌈知るともっとヨガ好きになる。今日は最近の気付きを記事にします^_^毎週、先生の所に練習に行っているんですが

お久しぶりです確定申告にバタバタとそれが終われば発表会準備をスタートし気がつけばこんなにお久しぶりに先ずは東公園こぶしかな⁉︎朝椋神社XVくんとのコラボ本町公園の桜も咲き始めました春は確実にそこまで来てますね近頃白内障や緑内障網膜剥離の手術を受けたりそして視神経に障害のある人などのお話を聞く事が多いのですが私つい最近トレードマークの度入りサングラスが🕶壊れて作り直しに行きました初の眼鏡市場さん安壊れたサングラスと比べて7年くらい前と全く近

[みんな目が疲れているのね]こんにちは「正しい姿勢と歩き方」の朝比奈優ですこのブログでは心と身体が元気になるメッセージを贈りますスマホでアメブロを触ってたら今、注目されている言葉があってそのひとつが視力いくつ？と、言う言葉テレワークでパソコン見る外に出かけることが出来なくて家でスマホやパソコンを見るそんな時間が増えている今目も疲れてしまいますよね視力だって低下してるかもそんなパソコンと睨めっこしていて見づらくなった目を改善するにはアイ

[また、出来る日を・・]こんにちは朝比奈優ですちょうど1年ほど前にアイヨガと言う目のためのヨガのレッスンを行っていた時のこと受講者さんから「あの、いつもの足指のマッサージを友人にしたら脚が温かくなって、とっても喜んでくれたんです」と言われてはじめは何のことと思ったらレッスンの前半にしている足指の間のほぐしのことでした受講者さんはこのマッサージで自分の足の浮腫が取れたから入院している友達のところに行った時も足指を

[韓国ドラマから]こんにちは朝比奈優です外出が出来ない今家の中での楽しみって何ですか？体操とかストレッチなんて！言葉が出てくると嬉しいですのがその前にやっぱりテレビや動画を見ることが多いのでは・・・そう、私も一緒ついつい、今まで見逃した動画を見てます今は昔、流行った韓国ドラマ「チャングムの誓い」を見てたらこんな場面が・・・これ王様が病気で目が見えなくなった時治療の最後にチャングムがツボ押しや経絡を

雨天の洗濯はどうしていますか？↑雨なので家で遊んでいるケリー＆夢子晴天でも部屋干し派のPm2.5など空気の汚れに敏感な兵庫県三木市HERBALYOGAのゆきえです。ご訪問ありがとうございます(*´˘`*)♡🎀ヨガレッスン情報は、こちらの「ハーバルヨガ研究所」をご覧下さいませ。一昨日お散歩ついでに友達の庭に。犬好き旦那様も帰ってらして、大喜びしてくれました♪↑やんちゃ姫だったころの夢子その友達の旦那さんN君が、ケリー＆夢子の瞳を見て、「ウルウルやなぁ。Aちゃんの若

スマホを使って毎日SEO対策の勉強＆実践していたら、テレビの字幕が見えなくなってしまいましたEyeyoga本にも載っている、視力向上ヨガの認定インストラクターなのに。。。そんなヨガインストラクター兵庫県三木市HERBALYOGAのゆきえです。ご訪問ありがとうございます。🎀ヨガレッスン情報は、こちらの「ハーバルヨガ研究所」をご覧下さいませ。首も、ヨガ講師の首じゃない。。。硬くはないけれど、味わったことのない、動きの悪さ。。。100均(ダイソーだったような)で見つけた

10/27(日)13:00〜15:00視力講座ヨガ〜アイヨガ特別1日講座です。眼の疲れすっきり！アイヨガ👀✨視力向上ヨガ目のトラブルを総合的にケアするために、東洋医学をとりいれて開発されたヨガプログラムです。眼球運動で視界スッキリ！目だけじゃなく頭も身体も爽快！ドライアイ・乱視・近視・老眼の方にもおすすめ！受講料一般2000円会員1500円(税抜)(親子割引あり)ゆっくり優しい動きで、目や、目に関する部分にアプローチ。眼筋を鍛える眼球エクササイズやツボ押し、目に関連のあ

万物を構成する自然の五元素「木火土金水」。秋は「金」です。イメージはしやすいですよね実りの秋金色の秋です秋の長雨は"湿邪"と言って古傷や関節の痛みを引き起こしやすくなります。乾燥が始まる"燥邪"は身体が乾き、身体全体の水分が不足します。肌の乾燥から発疹・じんましん、肺がダメージを受けやすく、せきや呼吸器の症状が目立つようになります。約1ヶ月前。思い当たるとしたらあの頃だなー突然、喉に乾燥を覚えたのですが、のど飴やらトローチ

始発の新幹線で今日はお勉強の為みなとみらいに向かっていますトンネルを過ぎたら晴天で天気が良くやっと目が覚めましたさて今日のお勉強も人生100年時代にとっても大事なお勉強ですあなたは90歳の時にどんな生活を送っていたいですか？ちなみに私の90歳の目標自分の身の回りの事は自分でできている特に病気や疾患はない美味しい物を食べれるたまに温泉旅行にいき家族に迷惑をかけていない社会との繋がりがあり趣味がある過去の自分が今の自分を作っている未来の自分は今の自分が作る

一般的な夏休み最後の日朝のシルククラス明日という新しい日に向かって今を大切に充実させつつスイッチオン暑くてうだる姿勢をとってみると首が前に垂れて背中が丸まって足を引きずるように歩き気味になりますよねやはり今年の夏はこの暑さによる波状攻撃を受けてる方が多くおられて、内臓が働きにくくなり、重心が定まりにくい状態で、だるーい重ーいという声を本当によく聞きますなので本日はフィジカルコンディショニングの目線からのアプローチで、夏バテ解消をテーマに身体に働きかけましたいい汗かきまし

余裕がなくなった時には、ひとまず足を止めてみる。BIWAKOEYEYOGAPROJECT.琵琶湖じゃなく、、、新潟で初開催、スタートします！ｗ目の渇きや眼精疲労、それは現代社会の悩み。そして、｢見る｣｢視る｣｢観る｣という意味では、スポーツパフォーマンスを向上させることにおいても、とても大事なこと。眼鏡店はもちろん、学校、スポーツクラブチーム等、それぞれに合わせた目のストレッチ、トレーニングプログラムも用意してお

アイヨガ？愛ヨガ？Iyoga？アイ【eye】眼のためのヨガ《視力向上アイヨガ》良い！これが実に良い！効果がこんなに実感出来るものだったんだ！今月からクラスラインナップに加えて、再始動のクラス。お試し気分でご参加くださったみなさん、結果大満足のようで明るい、軽い、気持ちいい♪眼球やら顔筋やら、眠らせている筋肉を使います！ほぐします！振り返ってみて…平成23年にこのアイヨガの勉強をし講師資格をいただきました。その後1.2年間のみクラスを開催しておりました。対象はほとん

夢見る力を、やる気に変える。エンタメで常識を突き崩す！そうなんだよね、、、。仕事帰りに気軽にアイヨガなんてのも、ええかも！ｗ

楽になるから、肩の力が抜けるのではなく、肩の力を抜くから、楽になる。新潟県の皆様！BIWAKOEYEYOGAPROJECT！今夏、8月に新潟開催決定です！（琵琶湖じゃないじゃん、、、ｗ）わざわざ打ち合わせだけに、梅雨前線と一緒に車で新潟から滋賀へお越し下さいました！これもご縁やなぁ。いや～、嬉しいなぁ、、、。真柄さん！全力で顔晴りますから！ｗ

大人らしい魅力とは、周りに流されないこと。いよいよ温めていた、アイヨガプロジェクトをSTARTさせます！BIWAKOEYEYOGAPROJECT.舞台の中心は、大好きな滋賀、琵琶湖畔！ようやく本業にリンクしてるプロジェクトです、、、ｗ皆様に｢見る｣感動のお手伝いをさせてもらえたらなんて思ってます！どうぞよろしくお願い致します！公式FBページです！https://www.facebook.com/menoy

５月５日立夏季節はもう夏なんですねGW、暑かったですね。ヒヤッと涼しい時もありますが、空はすでに「夏」なんですね。東洋医学には「五行」木、火、土、金、水があり、それぞれに季節があてはめられます春、夏、土用、秋、冬立夏から夏が始まるわけですが、それは五行では「火」に当たります。そして火の性質は色は赤時間はお昼方角は南味は苦いまぁ、この辺りは説明はいらないと思います。身体は、五臓は心臓、六腑は小腸そして、

え？もう知ってるって？すみません、告知が遅くなりました。視力向上ヨガ上級インストラクターのアヤーナです。今までは、本業の眼鏡屋さんに間借りしていたのですが、視力向上ヨガ協会の大阪支部になったし、セミナーや講座依頼もおかげさまで多くいただくのにブログばっかりでちゃんとしたwebページがなかったな〜と思い・・・。思い・・・思い・・・思いながら２年が経ってしまいました。あ〜・・・月日の流れは早い・・・ひょんなきっかけから、もりもとまりさんに作ってもらいまし

“守山音頭”と検索してみたら、トップにメガネのムラタが出てくるらしい。「僕も昔、守山音頭、総踊り、七夕まつりが懐かしくてね、、、」そんなご縁で、ご新規のお客様に、ご来店いただきました。ありがとうございます！来年、守山音頭復活スタートの年にしてみせます！アイヨガ＆スポーツサングラス。それに加え、、、レンズメーカーとのコラボで、コントラストレンズで新たなコト勝負をしてみます！大！よろしくねっ！

🔹5/5(日)【視力向上ヨガ1dayセミナー】開催します。心をゼロに健康できれいに自分らしく生きるためのヨガ教室ヨガ講師のひさ美です。"お寺deYOGA"の常光寺さんで視力向上ヨガセミナーを開催します。開催日は、ゴールデンウィーク後半の5月5日(日)子供の日です。視力向上ヨガとは・・・目の運動、ツボ刺激、目に効くヨガのポーズを組み合わせた、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労、飛蚊症などの目のトラブルのケアに焦点をあてたヨガ講座です。目のツボ

🔹【視力向上ヨガ体験会】を開催しました心をゼロに自分らしくきれいに健康になるためのヨガ教室ヨガ講師のひさ美です。初めてSNSで募集して視力向上ヨガ体験会を開催しました。お問合せを多数頂きまして、目の健康を気にしている方が多いことを実感しました。今回ご都合が合わなくて参加頂けなかった方もいらっしゃるので、定期開催を検討する予定です。視力向上ヨガ→こちらもご覧ください視力向上ヨガとは・・・目の運動、ツボ刺激、

「わくわく」を基準に行動する。こんなイメージでラフデザイン中、、、。

可能性は、あるものではなく、増やすもの。そうか！ここにもアイヨガの可能性があるな！早速、動いてみよう！

「つまらないことを楽しくする」という挑戦を楽しむ。小物作製完了。今春スタートの、ABによるアイヨガにて使います！ｗ

🔹【視力向上ヨガ1dayセミナー】心をゼロに自分らしくきれいに健康になるためのヨガ教室ヨガ講師のひさ美です。視力向上ヨガ1dayセミナーを開催しました👀目の運動、ツボ刺激、目に効くヨガのポーズ等ほとんどヨガが初めての方たちでしたが、楽しみながら真剣に取り組んでくださいました。皆さん、レッスン後には、「周りが明るくなった〜」「ぼやけていた文字がハッキリ見えるようになった〜」「乾いていた目に潤いが出た〜」「肩が軽くなった〜」「首がスムーズに

「いい人」「できる人」をやめてみれば、｢らしい人｣。｢子の視力1.0未満最悪｣京都新聞朝刊より。アイヨガ、視力向上ヨガの楽しさから、入り込みます！ｗ