アイスミルクティー

今日のカフェランチは私には珍しくトーストのセット。いつもは朝がパン(クロワッサンやバターロール率高し)なので、昼はご飯か麺類が殆どです。と言っても、食欲が湧かないとか体調が悪い訳では全くなく(笑)、単に朝ちょっと重めの物を食べただけの話。そう言いつつ、スープ、サラダ&ハムエッグ、サービスのリンゴジュースまで付いていました。トーストのパンもやや厚切り。なかなか食べごたえがあって、とても美味しかったです🎵そして、食後のアイスミルクティーを飲みながら少しだけ読書。ミルクをかき混ぜる前の画像。ふと

11月1日に丸ビル地下にオープンした紅茶専門店TEAPOND3連休に行ったら大行列で断念平日に行ったら空いていたのでリベンジできました。アイスミルクティーの紅茶は日替わりでこの日はアールグレイでした。アイスミルクティー648円甘さはゼロなのでガムシロップを2個入れてビターな甘みでアールグレイの茶葉の香りが爽やかでおいしかったです。上品なアイスミルクティーでした。

近くのセブンイレブンで、やっとアイスミルクティーが導入されました香りがいいです

今日は会社の友達とランチへ。パスタ屋一丁目さん。久し振り。こちらのウニパスタとアイスミルクティーが好きなんです。安定の美味しさ。ランチの後はカフェへ。珈舎さん。シフォンケーキが美味しかった。甘酒も美味しかったです。沢山お喋りして楽しかった。会社じゃあんまり話出来ないしね。

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今日の朝は、雨からの曇り☔️☁️☁️この後は、雨が降らない予報なので、クロスバイクでNAS戸塚へ行って、身体を動かしてきます。それにしても、昨日の夜は、寒かった🥶今日の夜は、タオルケットから毛布に変えます。今日のワンプレート朝食は、ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、チーズトースト、米粉ロールのイチゴジャムサンド、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️暗い空ですが、雨は、降らない予報。この後、NAS湘南台へちょっと走るけど、雨、降らないよなぁ？！今日のワンプレート朝食は、鳥ささみ入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、チーズトースト、米粉ロールのピーナツクリームサンド、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。米粉ロールは、もっちりしてるーー

先日主人の友人の奥様からお茶のお誘いがあったので喜んで行ってきましたいつも仲良くして下さいます大好きな年上の奥様です【らんぷ】に行きましたストロベリーワッフル（奥様）アップルシナモンワッフル（私）飲み物は・・・アイスコーヒー（奥様）アイスミルクティー（私）ワッフルも飲み物も美味しかったです楽しいお話勉強になるお話同居の話人生のお話色々として下さいました「又一緒にお茶しようね～」と

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️時々、雨の予報だけど今日は近場のNAS戸塚へ行くので、クロスバイクで大丈夫かな。昨日の夜は、怖い夢を見て、飛び起き、芸能人とキスする夢を見て楽しめました。今日のワンプレート朝食はイカメンチカツ、トマトとサニーレタスのサラダ、チーズエッグトースト、超熟ロールのタマゴサンド、そして、アイスミルクティー、プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️これから腫れて、少し暑くなるようです。今日は、朝からNAS中山へ行くけど、まだ、クロスバイクでは、行けないかな。電車に乗って行ってきます。左足は、ほぼ痛みは、無いけど、右足は、まだ、腫れが少し有り、激しく動くと痛みが有ります。完治は、いつになることやら。今日のワンプレート朝食は、ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、チーズトースト、超熟ロールのハムサンド、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉く

今日の朝は、真っ暗な曇り☁️☁️☁️これから雨の予報で、秋らしい涼しさになるようです。今日は、朝からNAS瀬谷へは、電車に乗って行ってきます。今日のワンプレート朝食はコロッケ、トマトとサニーレタスのサラダ、ハムエッグトースト、超熟ロールのイチゴジャムサンド、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️これから晴れて、暖かくなるようです。今日は、ブログアップを忘れないように食べた後に、すぐにブログアップしてます。この後、朝からNAS瀬谷へ行って、元気に身体を動かしてきます。今日のワンプレート朝食は、今日は、写真を撮り忘れたーー鳥ささみ入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、チーズトースト、超熟ロールのピーナツクリームサンド、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

今日の朝は、雲多めの晴れ☁️☁️☀️真っ青な空ではないですが、明るく、時々、お日様がさしてます。今日も朝からNAS戸塚へ行って身体を動かしてきます。今日のワンプレート朝食は鳥ささみ入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、チーズトースト、超熟ロールのハムサンド、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️雨は降らない予報だけど、空が暗くて、雲が厚い。雨、降らないよなぁ？？今日は、NAS湘南台へ行くので、クロスバイクで行って、雨に降られると長時間、慣れることになるんだよな。今日のワンプレート朝食は、イカメンチカツ2個、トマトとサニーレタスのサラダ、ハムエッグトースト、ピーナツクリームのバゲット2切れ、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️ここ数日、朝の青空を見ていないかも。今日も30℃近くまで気温が上がり、半袖Tシャツで過ごせそうです。今日のワンプレート朝食はミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、ハムチーズトースト、ピーナツクリームのバゲット2切れ、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。今日は、お昼前からNAS戸塚へ行って、元気に身体を動かしてきます。

こんにちはー今日は日曜日。とってものんびり過ごしております。股関節をちょっぴりきたえるために、よいしょよいしょ。したり、アイスミルクティーを飲んで、がんばっております。洗濯ものは、もう乾いてなおしちゃったし、あと、掃除機もかけたので、”ひま”です。でもでも、暇でないとできないこともあるのです。よいしょ。報告。体重がちょっぴり落ちました。でも目標にはまだまだです。がんばるね。今日は日曜日。明日から時間が動く。

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️お日様は、出ないけど気持ちいい一日にならそうです。昨日に引き続き、今日は、2ヶ月ぶりのNAS中山へ行く予定。懐かしいダンス仲間に会えるのが楽しみです。NAS中山へクロスバイクで行くのは、まだまだかな。歩きと電車に乗って行ってきます。今日のワンプレート朝食は、ほうれん草入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、ハムチーズトースト、ピーナツクリームのバゲット2切れ、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨ

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️この後、雨の予報なので、今日に行くNAS瀬谷へは、歩いて電車に乗って行くかな。ブログアップしようと思ったら、9時過ぎに消防設備点検の係員が来て、中断したら、アップを忘れてしまい、NAS瀬谷に着いたから、ブログアップしてます。いつもなら、10時過ぎに、点検に来るのに今日は、いやに早かったな。今日のワンプレート朝食はコロッケ、トマトとサニーレタスのサラダ、ハムエッグトースト、ピーナツクリームバゲット2切れ、そして、アイスミルクティー。プラ

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️涼しくて秋らしい空気感です。運動するには、気持ちいい季節です。今日は、朝からNAS戸塚へ行って身体を動かしてきます。今日のワンプレート朝食はミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、ハムチーズトースト、ピーナツクリームバゲット2切れ、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

今日の朝は、曇り、時々晴れ☁️☁️☀️いつもの時間に起きたけど、お腹が空いておらず、うだうだしていたら、11時前になってしまい、急いで作って、昼食兼用の朝食を食べました。木曜日の今日は、休息日。それでも今週末の日曜日は、K-POPコピーダンスのレッスンに参加予定なので足を庇いつつ、自主練をしようかな。課題曲は、ルセラフィムのアンチフラジャイルで再度、踊るようです。今日のワンプレートブランチは、鳥ささみ入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、チーズト

今日の朝は、雨☔☔☔何ヶ月ぶりのかの夏日に届かない気温になるようです。半袖Tシャツでは、寒いかな。朝からNAS戸塚へ行くのは、足の痛みが有るので、歩きが厳しそう。バスで行くかな。今日のワンプレート朝食はメンチカツ、トマトとサニーレタスのサラダ、タマゴサンド、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。今年も残り、3ヶ月。この2ヶ月、足を痛めたけど、この後は、良いことが有ると良いけどなぁ？！

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️これからNAS湘南台へ行くので雨は、降らないで欲しいところです。予報では、この後、晴れるみたい！！足の発病以来、クロスバイクでの遠出は、始めてなので、大丈夫かな？！今日のワンプレート朝食はコロッケ、トマトとサニーレタスのサラダ、タマゴサンド2切れ、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

今日の朝は、雲多めの晴れ☀️🌤️☁️予報では、また、真夏日になるみたい。明後日は、もう10月なのに、まだ、真夏日？！お昼前からNAS戸塚へ行って身体を動かしてきます。ZUMBAを踊れるかしら？！今日のワンプレート朝食はハッシュポテト入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、チーズトースト、ピーナツクリームトースト、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

帰りに次女ちゃんオススメな紅茶店へ🫖濃厚なアイスミルクティー。

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️朝食を食べてゴミ捨てに行ったら、朝ブログアップを忘れてました。朝からNAS戸塚へ行こうと思っていたら、うつらうつらしてしまい、行きそびれてます。お昼から行こうかな。今日のワンプレート朝食はコロッケ、トマトとサニーレタスのサラダ、タマゴサンド2切れ、そして、アイスミルクティー、プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

こんにちはー(*´▽｀*)♪♡今日は、大分市の牛乳について書きたいと思います。大分市では九州乳業株式会社が、市内の学校給食なども占めており、なかなかお味も、ほんものの牛乳を伝えております。特に、「特濃」という牛乳は、乳脂肪分なんと4.0％。うまいうまい♡アイスミルクティーにしても、最高なのだよ。いいねぇ。オンラインショップしているのかな？と思って調べてみたら、なんと大分県下のスーパーのみの販売みたいで、結構これ安いのねん。どうかすると・・1リットル200円ぐらいで売ら

今日の朝は、晴れ☀️☀️☀️予報では、気温が30℃を超えるみたいで、夏に逆戻りです。来週は、10月なのに、真夏日だなんて、地球温暖化なのかな。昨日は、ブログアップ、写真撮影も忘れていたので今日は、しっかりと。今日のワンプレート朝食は鳥ささみ入りスクランブルエッグ、トマトとサニーレタスのサラダ、チーズトースト、ドライフルーツ&チョコマフィン、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。

あーやっと木曜日❤️最近涼しくて、夜のウォーキングが超気持ちいい！！わざわざウォーキングのTシャツも買いました（笑）お誕生日カードもついに完成✨💦（学童の）表紙だけチラ見せ💦はぁ～💦頑張ってカード完成させたわ。安心して本が読める。。久しぶりに猛烈に読みたくなった本があります‼️‼️‼️🕷️🕷️🕸️中古のを買った。それほどに読みたくなった。ダレン・シャン✨✨✨✨✨めちゃくちゃおもしろいのでおすすめです小学生くらいから読めると思う。惹き込まれるよー知らない異世

今日の朝は、晴れ☀️☀️☀️心地よい秋空が広がっています。朝からNAS戸塚でリラックスヨガですが、右足の調子が良さそうなので、ランニングマシンで軽めのランニングしてみようかな。今日のワンプレート朝食はまたまた、写真撮り忘れたーーーハッシュポテト、トマトとサニーレタスのサラダ、チーズトースト、ドライフルーツ&チョコマフィン、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉くるみバナナヨーグルト。ハッシュポテトは、卵と混ぜず、たまには、そのまま、焼きました。