アイスカフェオレ

57.1キロ5月9日(木）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～15時)お水（朝食）ブラックコーヒー（朝食）おにぎり（朝食）ナッツ（昼食）おにぎり（昼食）アイスカフェオレ（昼食）カレーライス（夕

銀座で鮨ランチの後はカフェでスイーツでも。と思いながら、いつも彷徨う．．．。行きたいと思っているところが間違いなく行列になっているから。さすがにもう学習したので入れるならどこでも良いや。で、見つけたのがこちらのカフェ。佇まいはカフェと言うより昭和の喫茶店だ。これは地元の老舗喫茶店かもと思って入店。が、テーブルの上の案内にはチェーン店の一覧が．．．。北海道に本店があるチェーン店だったのね。コーヒーにこだわりがありそうだったのでホットを頼むべきなのだが、この日はとても暑かったので、冷たい

コーヒーに恋した女、ノリーズですInstagramで美味しい写真を発信中Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comGW最終日は家でゆっくり…という人も多いかなそ・こ・でおうちコーヒ

店名:カフェヨシノ名駅店住所:愛知県名古屋市中村区名駅3丁目17番21料理:無料モーニング名古屋あんこ紀行私のGWは恒例の名古屋行き。大須演芸場の寄席の前に、地下鉄国際センター駅近くのこちらへ。こちらは朝昼はカフェヨシノと言う喫茶店、夜は治兵衛と言う居酒屋で営業している二毛作のようなお店。店内の造りも和洋折衷の趣き。早朝から営業しているので、朝から賑わっていました。モーニングは色んな種類があるのですが、名古屋に来たからには私はあんこでしょ、って事でドリンク代のみの厚切り小倉トース

サワッディカー（こんにちは）！日本のみなさま、GWの後半は、良いお天気に恵まれそうですねバンコクの今日の最高気温は３９℃らしいです。ヤバいわー暑すぎて、溶けてしまいそうですさて。夏風邪でしばらくご無沙汰だったバレエレッスン、やっと！行ってくることができました。バンコクシティバレエのスタジオ。柱も鏡張り今日も、がんばるゾそして。いつものように、先生からはご指摘を受けまくりました。「アチチュードのときは、足先を

今日のランチは「函館洋菓子スナッフルスさっぽろ清田店」でケーキセット（アイスカフェオレ･フルーツのヨーグルトショート）を頂きました❗コチラは店名にも有る様に函館発祥です。皆様は函館と聞いて連想するのは"北島三郎さん"の曲「函館の女」かな？（笑）私はロックバンド「SHŌGUN」のリーダー"芳野藤丸さん"を思い浮かべますネぇ❗"沖雅也さん"主演のドラマ「俺達は天使だ」の主題歌「男達のメロディー」や、"松田優作さん"主演のドラマ「探偵物語」の主題歌「BadCity」で、ご存知の方も多いので

56.9キロ5月3日(金）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～16時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）ナッツ（朝食）ラーメン（昼食）アイスカフェオレ（昼食）チョコ（昼食後の

56.8キロ5月2日(木）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～17時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）唐揚げ・ウィンナー（朝食）ナッツ（昼食）おにぎり（昼食）アイスカフェオ

56.1キロ5月1日(水）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～17時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）チョコ（朝食後のデザート）ナッツ（昼食）エビチャーハン（昼食）アイスカ

56.4キロ4月30日(火）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～15時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）ナッツ（朝食）シフォンケーキ（朝食後のデザート）ラーメン（昼食）アイスカフェオレ（昼食

57.0キロ4月29日(月）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～16時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）ナッツ（朝食）りんご（昼食）白米（昼食）野菜炒め（昼食）アイスカフェオレ（昼食）白

56.6キロ4月28日(日）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～15時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）白米（朝食）味噌汁（朝食）カレーライス‥外食（昼食）コーラ（昼食）チョコアイス（昼食

57.1キロ4月27日(土）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～15時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）ミートソーススパゲティ（朝食）おにぎり（朝食）ナッツ（昼食）ラーメン（昼食）アイスカ

1年ぶりに六角橋商店街にある『珈琲文明』に行ってきました最近「孤独のグルメ」の再放送が放送されたので、休日はかなり混雑しているようです。アイスカフェオレは目の前でグラスに注いでくれます。ここのアイスカフェオレ、とても好きな味ですドリップバッグも買ってきました。癒やしのカフェ時間でした

56.9キロ4月26日(金）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～17時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）ナッツ（昼食）チョコ（昼食後のデザート）さつまいもシチュー（夕食）か

56.7キロ4月25日(木）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～17時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）ナッツ（昼夕食）白米（昼夕食）お味噌汁（昼夕食）のど飴（昼夕食）ア

56.3キロ4月24日(水）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～17時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）ナッツ（昼食）カレーライス（昼食）のど飴（昼食）アイスカフェオレ（昼食）からあげ（昼

55.7キロ4月23日(火）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～18時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）ナッツ（昼食）白米（昼食）お味噌汁（昼食）アイスカフェオレ（昼食）

55.6キロ4月22日(月）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～17時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）白米（昼食）お味噌汁（昼食）ナッツ（昼食）アイスカフェオレ（昼食）

55.5キロ4月21日(日）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～18時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）ナッツ（朝食）焼き鳥丼（昼食）アイスコーヒー（昼食）バニラアイス（昼食後のデザート）

56.1キロ4月20日(土）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～15時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）白米（昼食）チキン・魚天ぷら（昼食）チョコ（昼食後のデザート）ナッツ

55.4キロ4月19日(金）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～17時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）ナッツ（朝食）ラーメン（昼夕食）りんご（昼夕食）チョコ（昼夕食）

55.3キロ4月18日(木）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～15時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）ナッツ（朝食）ハムチーズサンド‥外食（昼食）プレーンマフィン（昼食後の

55.7キロ4月17日(水）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～16時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）シフォンケーキ（朝食）サツマイモカレー（昼食）アイスカフェオレ（昼食）りんご（夕食）

54.8キロ4月16日(火）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～15時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）カレーライス（昼食）アイスカフェオレ（昼食）りんご（昼食）醤油ラーメ

好きなコーヒーの飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう夏のアイスカフェオレです牛乳とブレンディで作るやつ、あのコマーシャルでやってたやつですがー！作り方は違います、こんなに贅沢に牛乳を使えないので先に濃いめのコーヒーを少なめのお湯で淹れて、砂糖を濃いめに溶かしてから倍量くらいの牛乳で割ってます🎵今はブレンディを使ってなくて、お湯にしか溶けないコーヒーを使っているので、残念ながらブレンディのコマーシャルみたいに贅沢にコーヒー牛乳は作れませんカフェ・オ

54.8キロ4月15日(月）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～16時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）タコライス（昼食）アイスカフェオレ（昼食）チョコ（昼食後のデザート）

ランチは清澄白河にある蕎麦屋さん、日吉屋へ。リベンジ訪問。長谷川平蔵も食べたとされる深川一本うどんのあるお店。店内は趣きがあり、1階と2階にそれぞれ4人席(テーブル席)。もちろん食べたのは・深川一本うどん(￥2100)・天麩羅単品/帆立2個(￥500)見た目からしてもわかるように、ちくわぶのように噛みごたえがあり、色々具材も入っているので、これだけでもお腹いっぱいになる。スープはあっさり。帆立の天麩羅は甘い。美味しかった。お蕎麦も気になるからまた来よっと。お店の反対側には田巻

54.5キロ4月14日(日）の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。（1976年11月生まれ身長161ｃｍ）51～52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容（7時～15時)お水（朝食）アイスカフェオレ（朝食）おにぎり（朝食）ナッツ（朝食）カレーライス（昼食）リンゴ（昼食）アイスカフェオレ（昼

今日のおうちランチ☀️🍴とんかつ大根サラダパンプディング味噌汁りんごコンポートアイスカフェオレ☕グルコサミンハトムギ茶「ごちそうさまでした」