わたなべぽんさん

こんにちは〜1日の中で寒暖差が激しく何を着たらいいのか迷子中のはなです今日もパート朝はひんやり帰りは日差しが強くて暑い…行きに着てった厚めのカーディガンは帰りには重たい荷物となる…今日は職場の制服も持って帰ってきたからサブバッグがパンパンになっちゃって…帰りに買い物出来なかったな〜今読んでる本ですサクッと読める漫画です私は特にお詫びの巻と人見知りの巻に共感でした↑共感しすぎて読みながら号泣した人（笑）やめてみた。本当に必要なものが見えてくる暮らし方・

わたなべぽんさんのコミックエッセイ「人見知りの自分を許せたら生きるのがラクになった」は、著者が人見知りと人付き合い下手を解消するためにやってみたことが書かれています『わたなべぽんさんの前回の記事』『子供の頃に出来なかったことをすると自己肯定感が上がる』わたなべぽんさんのコミックエッセイ「自分を好きになりたい」は、自己肯定感を上げるために著者がやってみたことが、書かれていてます子供の頃に出来なかったこと、親に…ameblo.jp相手はこう思ってるかもと「人の気持ちを勝手に決めつけない」勝

わたなべぽんさんのコミックエッセイ「自分を好きになりたい」は、自己肯定感を上げるために著者がやってみたことが、書かれていてます子供の頃に出来なかったこと、親にして欲しかったこと、自分になんて出来ないと思って挑戦しなかったことをノートに書いて、「ノートにリスト化したものを意識してやってみることがポイントです」「子供の頃の自分自身の親に、自分がなったつもりで、考えて行動することが大切」子供の頃、たくさん食べたかったものを食べたり、欲しかったものを買ってみたり、親にこう言って欲しかった言葉

結構好きな、わたなべぽんさんの本。ダイエット本を持っていたら、娘が勝手に読んで私以上にファンになってまして。スリム美人の生活習慣を真似したら１年間で30キロ痩せました(コミックエッセイ)Amazon（アマゾン）もっと!スリム美人の生活習慣を真似したらリバウンドしないでさらに5キロ痩せました(メディアファクトリーのコミックエッセイ)Amazon（アマゾン）夏休みは諸事情で韓国にも行けなかったし、娘に何か楽しみをと思い、わたなべぽんさんの新刊を買ってみました。人見知りの自分を

ダイエットがユルユルモードになり、忙しさにかまけていたら太りました。意識して動くことは大切なのだと思いました、改めて。動かなきゃ、動かなきゃとは思いつつもやることをこなすと自分の運動時間は後回しになりますね（泣）独身女なのに、今こんな体重でどないする（泣）私は仕事や予定が続くとつい食べ物を食べてしまいます。あと、睡眠不足の時も。ポテチ、甘いもの。あれ頑張ったからこれやったからと、自分に褒美を与えた結果が今です（泣）そろそろ体脂肪も本気で落としたい、、。そ

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます以前、私はわたなべぽんさんの著書やめてみたを読んで実践してみたことを書きましたhttps://ameblo.jp/yukiko-1726/entry-12709582986.html『「やめてみた」を実戦してみた』今日もお立ち寄り下さりありがとうございます前回の記事のあと倦怠感がひどく、精神的にもかなりまいっていました日曜日、まずまずの体調だったので友人が「お茶☕しよう…ameblo.jpそして今日のワタナベ薫さんのブログhttps:

​ぽんさんシリーズやめてみた。編さくさく読める！ダイエットから始まり歯の治療趣味のこと…そして今度はライフスタイルの改善へ…過去とも向き合うぽんさん元気のでる一冊やめてみた。本当に必要なものが見えてくる、暮らし方・考え方(幻冬舎文庫)Amazon（アマゾン）433円さらに、やめてみた。自分のままで生きられるようになる、暮らし方・考え方(幻冬舎文庫)Amazon（アマゾン）471円もっと、やめてみた。「こうあるべき」に囚われなくなる暮らし方・考え方(幻冬

繊細なあなたへ「私なんて…。」を「私ダカラコソ‼️」に変える専門家♡自信ないままでもうまくいく✨凸凹だからこそ愛される♡ジブンを赦して緩めると見えてくるゆるゆる最強コーチ陽だまり陽sunです╰(*´︶`*)╯プロフィールはここをクリック本からのギフト🎁毎朝15分問いを立て、答えやヒントを本から探すそして本から一つ、新しい気づきをアウトプット7月はそんな１ヶ月チャレンジ✨始めてみました🌸今日の問い「ズボラな私を手放したい！楽に（笑）改善

ご訪問ありがとうございます頭・顔・体洗い全てにコールドプロセスソープを使い始めてから今日で丸２年経ちました。（ブログの中で「新・石鹸生活」と新たなテーマを作った日♪）天然のグリセリンのおかげか洗い上がりもつっぱらず肌はモチモチ感が続いています。長いマスク生活でも、かぶれも少ない気が…頭皮は、シャンプーを使っていた頃に比べるとベタつき感が薄れ、元気になってきたような気がします。（たまに湯シャンもします^^）新・石鹸生活、愉しんでいます♪🧼🫧🧼コールドプロセスソープを使

大好きな漫画を紹介します🤍私はわたなべぽんさんの漫画が大好きです🐰💕より良い暮らしにするためにすべきことが沢山紹介されていて為になったり。共感したりすることが多くて読んでると嬉しくなったり。1冊読み終えるともう1冊…また1冊読み終えるともう1冊…と欲しくなり、気が付くとこんなに沢山揃ってました😊私の暮らしの手本みたいな本です😌✌️おすすめですよ！

みきちゃんによる心屋塾初級セミナーのご感想を頂きました実際に受講された方の気付きやご感想が何よりも生きたヒントになるものと思っています。同じように人生に迷うことがあったら自分を振り返り自分を知り初級セミナーが前に進むきっかけになればうれしいですあなたがあなたのまま生きるお手伝いしあわせ思考セラピスト心屋塾認定講師のみきちゃん（とものみき）ですみきちゃんのプロフィールセミナーでは、私が書くのが遅かったりで時間が押しているにも関わらず、丁寧に進

画像はネットよりお借りしましたさらに、やめてみた。わたなべぽん著こんばんは！「にじスピカ」こと「きらとよみ」です京都府北部で男の子の子育てをしながら「にじスピカ」の名前でスピリチュアルなお仕事をしています「元アダルトチルドレン」の私が紆余曲折をへて「幸せ💕虹色🌈日和」になれた理由や「日々の感じたこと」セッション内容出店イベント情報など配信していきます！よろしくお願いいたします！「初めての方」はこちら「お仕事」はこちら「宇宙への旅~過去世を知る

​あらすじ『やめてみた』を書いているわたなべぽんさんって昔はかなり太ってたんだ！？ってなって気になって買ってみた本！美人の習慣をマネることで30キロも痩せたそのおはなしです！グッときたポイントもうね、デブ習慣のページに笑うしかない塩ラーメンは損した気分。やっぱラーメンは豚骨に限る！とかね…あたいのことやん…ってなった。確かに美人はこんなことやらなさそうって思って暮らせばスリム美人になれるかも。自分にできること考えてみよ！って思えました。こんな人におすすめやせるだけじ

急に色々思い出すようになった訳ではない。自分が結婚して子どもを産んで、子育てをして、介護をして、両親を見送って…先日私は銀婚式を迎えた。24年のうち、2年ぐらい正社員で、専業主婦を15年。15年のうち、4人分の育児休暇が6年、夫単身赴任が12年。社会復帰と言っても中途半端な内職やって、パート司書になって3年。子どもたちも17歳から23歳になった。親離れも子離れも始まっている。色々思い出す…と言うと、懐かしい良い想い出と思われるかもしれないが、そうではない。私の勤める図書室

毎日がスペシャルになるお片付け神奈川県横浜市の整理収納アドバイザーたきた麻里です。□プロフィール□□お問い合わせはこちらから□「どうせ私なんて‥」と自分を好きになれない癖があった私大人になって克服したつもりなのですが、長年の癖なのでたまーに顔をだすんですよね～最近ふとした瞬間にまた「私なんて‥」と思ってしまったことがありましたそんなとき、すごくこの本に勇気をもらったんです。同じようなこと

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます前回の記事のあと倦怠感がひどく、精神的にもかなりまいっていました日曜日、まずまずの体調だったので友人が「お茶☕しよう！」と誘ってくれました時間をずらしたこととメイン通りから離れた場所にあるカフェだったので空いていてノンビリ出来ましたこの時に友人が「遅くなったけど誕生祝いだからご馳走させてね」と言ってくれました今までの私なら「えーいいよぉ、悪いもん」とせっかくの好意を一度は断っていたように思いますが、今回は違いましたこ

こんにちは。ルシエルです。自称ミニマリストの私はわたなべぽんさんの本を参考にいろいろ断捨離してきました今日は一粒万倍日でとても良い日です♪なので、思いきってタオル類を全捨て‼︎キャー大丈夫かな〜カインズホームで新しいタオルを購入金運上昇期待値100%さてどうなりますかな・・・読んでいただきありがとうございます♪みなさまの健康と幸運をお祈りしますルシエル

やめてみた。わたなべぽん♡コミックエッセイでゆるっと読める♡こころの断捨離♡思い込みに気づくきっかけに♡その生きづらさ思い込みが原因かも物の断捨離というよりは、思考や思い込みの整理ができます。アタマの中がスッキリすれば、自然と物や部屋もスッキリさせたくなりますよ(体験済)ネットニュースやお悩みサイト見過ぎで性格悪くなるには同意。あれがキライ、この人キライと言ってしまいがちですが、好きなものを言うことでポジティブシンキングになるし、誰も不愉快にさせません。すみません→ありがと

なかなか貯金が難しいなぁ…と心の片隅で気にしてたからわたなべぽんさんのこの本を図書館で借りました。ほぼほぼマンガなので読みやすいです。難しくないのが良い「月末カツカツさんでも一年間で50万円貯まる」軽い気持ちで借りたのですが、面白そうですやる気にさせてくれました三日坊主になるかなー？と思ったけど、無理せず１週間続いてますいいかも〜今日もブログにお立ち寄り頂きありがとうございました*\(^o^)/*とっても嬉しいです♪

どうも、シズです今日は、【乳腺外科】の日だったので、いそいそと行ってきました。なんの問題もありませんでした。経過は順調ですよ順調すぎて、先生に話すことがありません（笑）。平和な診察タイムになっております。良いことですね～さて。【コロナワクチン】の「予約券」ももらいました。9月30日・・・どっきどきです。とりあえず1回目、何事もなく済みますように。そうそう。今日は、待っている間、わたなべぽんさんの【スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩

「朱夏っ！とLIFEのお片づけ日記」においでくださりありがとうございます朱夏らいふ整理収納セミナー講師/コンサルタント森由香です初めての方はこちらの自己紹介もどうぞ⬇片づけおしゃべりブログ「朱夏っ！とLIFEのお片づけ日記」森由香『さらに、やめてみた。』②暮らしの本の話今回は『さらに、やめてみた。』①暮らしの本の話の続きです。

「朱夏っ！とLIFEのお片づけ日記」においでくださりありがとうございます朱夏らいふ整理収納セミナー講師/コンサルタント森由香です初めての方はこちらの自己紹介もどうぞ⬇片づけおしゃべりブログ「朱夏っ！とLIFEのお片づけ日記」森由香『さらに、やめてみた。』①暮らしの本の話皆様残暑厳しき折、ご自愛下さい。さて、今日は本の話です。

こんばんわ〜先日、会社でワクチンを受けて翌日から副反応が出て、発熱、頭痛、悪寒と結構しんどい１日でした。復活しましたが、まだところどころ頭痛が復活してる模様です皆さんは大丈夫でしたか？うちの会社はほぼみんな翌日に発熱してみんなテレワークしたり休んだりしてましたさて今日は、気になってたこちらの本をポチっと購入してあっという間に完読すぐに読みたかったのでKindleで読みました自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみた

金メダルの喜びが、感染者数の恐怖で打ち消される。相反する感情に振り回されてもんすごいストレス。ここまで来ても、『おりんぴっくのちゅうしはない…というふうに思います』「このヒトいっつも、『というふうに思う』んだねー」絶対に『～です！』って言わないのよ。こんなポンコツ総理大臣のいる国って…「マジでヤバイ、というふうに思います」さて、本屋さんへ行ったときは、ちょっと読んでみたいナーって本をメモしといて、あとで図書館で予約するのね

どうも、シズです相変わらず、今日も仕事に行けなくて、それに加え、買い物にも出たくなくて、今日は、アパートの【自販機】から飲み物を買いました。外出はそれだけでした。今日は、すごく天気が良かったのにな～。なんでか落ちているんですよねさてさて、今日、母からの【愛情便】が届きましたよ。「フルーツ」が入っていて、「うっひょー」ってなりました。【節約生活中】なので、「フルーツ」は貴重なのです。全部嬉しいけど、ずっと「さくらんぼ」が食べたかったので、「さくらんぼ」は嬉

どうも、シズです今日も、【メルカリ】で購入した本が届きました。今回購入したのは、【わたなべぽん】先生の、【もっと、やめてみた。「こうあるべき」に囚われなくなる暮らし方・考え方】と、【さらに、やめてみた。自分のままで生きられるようになる、暮らし方・考え方】の2冊です。欲しい本は、まだありますが、とりあえずこれで終了。今月、ちょっと買いすぎたので、今後は我慢もしつつ、また欲しい本が買えたら良いな、と思います。棚に入りきらなくなったら、読んだ本は、【メルカ

どうも、シズです今日、【メルカリ】で購入した本が届きましたー。今回購入したのも、【わたなべぽん】先生の本です今回購入したのは、【ダメな自分を認めたら、部屋がキレイになりました】と、【面倒くさがりの自分を認めたら部屋がもっとキレイになりました三日坊主の後回し虫退治術】の2冊です。【汚部屋】ってわけでもないけど、物が多い我が家。【断捨離】の参考になればと思います。「ダメ人間」だし、「ズボラ人間」なので、きっと勉強になるはず。読むのが楽しみですよーあと2冊

どうも、シズです今日は、【TSUTAYA】に行く予定でしたが、雨予報ということで、やめました。しかし、もうすぐ16時だというのに、全然雨が降ってな～いパラッとも降ってな～いなんなん天気予報、なんなんまぁ、いいけど・・・。外れることもあるよねん。あぁ、【TSUTAYA】、行けば良かったな・・・。さて。今日、【メルカリ】で購入した、【わたなべぽん】先生の本が届きました。届いたのは、【さらに、やめてみた。自分のままで生きられるようになる暮らし方・