わたしはわたし

わたしは「普通」の生活をめざし、人から「普通」だと認められるために頑張り、つらい体験をしました。人間心理を「森田理論」で学び、わたしの「普通」は「かくあるべし」だったと気づきました。苦しい中ですが、ちょっとずつ学ぶことが救いとなり、喜びになっていきました。「そのままの自分」で生きるしかなく、ビクビクハラハラ、つらいですが、仕方なしとあきらめて生活するうちに、できていることがあると気がつき、自己肯定も自ずと生じてきました。できないと思っていた自分でも、この

学習が苦手な方へ◇学んでわかったと思っても、すぐに忘れてしまう◇学んでも、すぐに「かくあるべし」の自分にもどってしまうそんな皆さんに、「はじモリ会」は月2回オンラインで「森田」とつながれ、続けて学べる会です。続けて参加の方より・・・すぐに皆さんと仲よくなれました。テキストがあり続けて学ぶので、忘れても見直し、ふりかえることができます。話すことが苦手な方へ◇自分のことを話すのが苦手、何を話していいかわからない◇自分のことを話すだけで精一杯、人の話しが聴

無事に車検終わりました！シール貼ってもらったので次はまた2年後^-^給湯器が不調なのでお風呂屋さんに行ってお風呂の後初めて盛岡冷麺食べました！歯応えがあってさっぱりして美味しかったです♪唐揚げ付きでびっくり🫢素敵な週末を！わたしはわたしらしくあなたはあなたらしく

才能の塊が集まると個性が爆発して上手くいかない。先読みが出来る出来ないで結局損するんだからどうその才能を利用して生かしてあげるかが問題だったと思う。逃した魚達は大きいとこれから照明出来るはず。頑張れ！！夢は叶うもの！！わたしはわたしらしくあなたはあなたらしく

こんにちは。本日もご訪問いただきありがとうございます。​先日の連日の酷暑日、17時過ぎにスーパーへ買い出しに行ったところ、道路で高齢者が倒れていた。そばには女性がおりタクシーを呼んでいた。高齢者は話も出来、ケガはないが自分で立ち上がれないと言う。わたしの判断で救急車を呼んだ。よく話を聞いてみたら側にいらした女性はお嬢様とのこと。わたしの経験では立ち上がれない人を素人がタクシーに乗せることは不可能。しかも酷暑日になぜ90代のお母様を外出させたのかも理解でき

自分の心は自分にしかわからない心がすっきりしたモヤモヤしていたものが晴れた😃虚栄が見え隠れしていたがそれは、違うとわかったまだ、虚栄のカケラ残っていそうだが、それは無視わたしはワタシを追い求めたらいい😊誰のあとを行くのでもなくわたしはわたしの道を行くのだわたしが付いていくのは光となって導いてくれるもののあとだけだ✨

ごきげんさまです空手修行中えぬです世の中は残酷で理不尽なことばかり…とはあるアニメで耳に入ってきた言葉です今の世の中「ばかり…」ではないけどたしかに「ある」わけのわからない人がいます解せない…親しく接してくるけど裏ではとんでもないことをしている…わたしは行動に一貫性がないと戸惑いますでも世の中一貫性がある方が珍しいかもしれませんただひとつ大事なのはその人が何

「昔から変わらないもの。変わったもの。」懐かしいものを引っ張り出してきました😊1991年。「熱血B型少女」でデビューした頃の私。改めて見ると、熱く！明るく！マイペース！B型パワー全開でいくよっ♡……すごいキャッチコピー🤣当時の歌詞には、「熱しやすくて冷めやすい気ばかり強くてマイペース」そして最後には、「わたしはわたしよそれでいい〜♡」って。若いなぁ〜と思うところもあるけれど、今読んでみると、昔の自分から今の自分へ手紙をもらったような、不思議な気持ちになります。で

今生きているのが事実今見ているこの景色今感じている空気今今今なんだよ明日になればまた新しい日が来ます次の日を迎えられる感謝の気持ち一緒に居られる幸せ親が老いるとか自分が老いるとか実際50歳過ぎて想像以上に困惑している多分自分の更年期より親の心配をして自分に集中してない分辛い症状が消えてきているのかもしれない必ずくる別れの時今は考えたくない今は育ててくれた感謝の気持ちを親に出来る限りの事をしてあげたいたくさんたくさん泣

生活の発見会顧問山中和己先生著『そのままのあなたですべてよし』183頁より「森田」の真髄をあらわキーワードはとして、「あるがまま」「事実唯真」「純なる心」「なりきる」などがあげられる。それらの概念はすべて「自然」、という一語でたばねることができる。その正反対が「不自然」であり、「かくあるべし」というわけだ。◇世話人はこうだったわたしは、ひとから評価される、ほめられる人をめざして、不可能な不自然な生き方をしつづけ、うつ状態になった。不自然なわたしを生きたことが

生きていると思いがけないことってたくさんあると思うけど、なんだか7月ってそんな1ヶ月間でした。鈍く鈍くなっていって。それも生きていくための必要事項ではあると思うんですけど、生きていくことが時間の消耗戦みたいになっていってそれはそれで心がすり減っていく感覚でした。いつも口にはしているけど時間は平等なのに。です。感情に大きさも小ささもないと思っていて、どう感じるかってその人の自由。良かれと持ったアドバイスが心をつきささりすぎてしまう。頭ではわかってるんです。〝楽にしてくれようとしてくれて

立花ですわたしの母はコントロールするタイプです。しかしそれを見抜くのが難しかったです。わたしがじゃあそうするというまで待つタイプで期待する返事をするまで何回でも聞くタイプでした。ですが何故それに気づかなかったのかというと、それが当たり前だったからやばいですやばいということに気づかせないわたしはわたしの意見を持って生きていくわたしは私の責任においてわたしのために生きていく

親との接し方を間違っていた。なぜもっと優しく丁寧に責める事なく言葉を選び発言しなかったのか？介護職をやった事があり分かってはいたはずなのに。。。明日から(今日から)もっと自分を見直そう。自分の親はこうだった。こうあってほしい。なんて求めちゃいけない。今の状況今考え不安な事を取り除くことが最適と考え自分に後悔のないように自己満足にならないように接してみよう。無理させてごめん。キツイ事たくさん言ってごめん。当たり前に出来ていた事出来なくなるの当

生活の発見会顧問山中和己先生著生活の発見誌2019年7月号13頁『わたしの森田人間学』「安心の人生」を送るために⒅より子どものときからの、もともと神経質なところを多分にもっていた。いちおうは元気な子どもではあったものの、心身の過敏性とともに自己内省的であったと考えられる。だから、「死の恐怖」でも，五歳くらいのときからあった。水谷啓二先生著『永遠なる生命と・限りなき光明―死の恐怖の捉われから・生の欲望の発揮へー』より神経質という素質の持ち主は、生来〈生の

疲れてるはず…なのに…寝れないな〜こんな日もあるなんか考えごとしちゃって考え過ぎてしまったな〜こんな日もある過敏に心がなってる事もあるそう！人生ってプラスマイナスでバランスとれてると読んだ事があるがその通りですね。だから寝れないなら眠くなるまで寝なきゃいいそのうち眠くなる！そんなことで悩む時間もったいない楽しいこと考えよ深呼吸😮‍💨してひと呼吸おいたらきっときっとなぞの答えが出そうな？！時が解決するよ〜そうそうだんだん眠くなってきた気がす

うちのくまさん。何かを買いたいくまに化けまして。その「何か」はいろいろです。やたらなものを買うと、わたしが嫌な顔をしますのでね。アマゾンから届く何かは、だいぶ減りました。うちは狭小住宅ですから。モノが増えるのは困るのよ。買うのは、自分の身の回りの小さなものなんだけど・・・くまさんのデスク周りには、雑多にいろいろ積みあがっています。お互い、そのあたりは踏み込まないので見ないことにしているんだけどさ・・・雪崩が起きるギリギリだよ。買う

連日おつかれモードのおかげで寝つき良し👍な感じです。更年期も過ぎると？いやまだ更年期だと思います。一時期よりはだいぶ楽！ですが^^４時にはだいたい起きちゃう感じかもしれないいやぁ〜時は進んでいるな〜大変ですよね〜色々と物価高騰本当駐車料金も有料増えてきたしコスパ悪いしこの先の為に何をしたら？？と考えるが淡々とマイペースいろんな方々が言ってるけど他人と比べない事がいいでも…なんで自分は出来ないのでしょうか？とか思っちゃうのは普通の事だと思う歳

この3日間ハードスケジュール頑張りました(￣▽￣)お疲れ様私˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚おやすみなさい⭐😴わたしはわたしらしくあなたはあなたらしく

普段生活をしていると、様々な感情が出て来ます。いつも前向きなことだけを考えていられるわけでもありません。嬉しい、楽しい、やる気があるなどの感情や思考に対し、怒りや憎しみ、悲しみといった感情も出ることも自然な反応ですよね。先日の記事にも続きますが、言葉である変えられる部分もあるとは思うのですが、心の中にある、いわゆる負の感情と呼ばれるものを無視することは出来ない。わたしはそう思っております。それが自然のことですし、無かったことにしようとすればするほど、それはいつまでも消えることがありま

おはようございます心理ライフデザイナー⭐️Yunoです自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧誰かと話していると、「それは違うよ。」「普通はこうするでしょ。」「あなたは考えすぎだよ。」そんなふうに、自分の考えや気持ちを否定されたように感じることがあるのではないでしょうか。

最近、朝めちゃ寝起きが悪く、職場に着くのがいつもギリギリでそこから夜寝るのも翌朝が怖くなったりで、なんか久々ストレスの蕁麻疹出たヽ(；▽；)ノ夕飯食べながら、なんだか涙でた。昔は家族に守られていた。今も守られてるけど、自分で対処しないといけない問題も増えた。できないよ、無理だよ、でも、今まで守ってもらってたことには感謝で。なんか時々すごい心細くなる。日々余裕がなさすぎて、ここ最近起きた出来事なんか時系列忘れてるし(^◇^;)結構しんどい。でも、良い方に生きたい。。

Iknow…Iuse…わたしを知りわたしを使うためにずっと何かを探していた小さい頃、兄と比べられ何度も何度もわたしという存在を消されたそれも鏡だったのだろう…比べられたくないから反抗したり、わたしはこうなんだ！と去勢を張ったりしていた気がするわたしがわたしを嫌いだったし認めてなかっただけわたしという存在は他の誰かの代わりではないしわたしはわたしでしかない長い間、自分を知るためにアレコレやり続けてきただけど飽きっぽく、長続きしないため何回も繰り返してい

前回からのつづきです今回のお肉の話から食べることだけではなく人と人との間でもわたしがとても大切にしたいことがあらためて見えてきた。わたし自身以前は「自分が正しい」と思っていた時期がある。でもいろんな人と出逢いいろんな考え方や生き方に触れてきて今は何度も書いているけれども／人の数だけその人にとっての正しさがある＼と思っている。だからパートナーが食べ物についてこう考えたい。こういうものを選びたい。そう思うことも

こんばんは昨夜、駆け込みでZOZOの増田ブランド買いました。散々迷ったけれどデニムポケットLとステッカーセットとボーダーTシャツを。増田さんが着ているコレかわいいよね。販売終わったらZOZOのリンクがメニューにもなくなっちゃった（淋し）【パート】今日、みなさん久々の出勤してきて先週、女帝も言っていたけれど1週間お休みして頭がまわらないとか女帝はほぼ人と話さなかったら顔が固まったとかわけわかんないこと言ってて（子どもたちは家にいないしダンナさんが夜しかいないくてほぼ喋らな

生活の発見会顧問山中和己先生曰く優柔不断で困るという人がいるが、そのままでよい。優柔不断にならざるをえない事情があるわけで、無理に白黒をつけようとしなければ、そのうちについてくるものである。割り切れない時は割り切ろうとせず、そのままにしておくのが森田理論である。優柔不断・八方美人・二重人格・偽善・取り越し苦労・二足のわらじ・・・・等々、世間常識ではマイナスイメージのことばであるが、森田理論では必ずしもそうでない。自分のなかに生じる自然な心を表面上は偽っても、

お誕生日おめでとう🎁子供は神様からの贈り物🎁じっくり育てたから笑笑あっという間ではありませんでした。姉と同じ病院で姉の子と一日違いで産まれて本当思い出がたくさんあります。ありがとう。まだ母親って実感がないくらい成長していない私…これから長い長い人生らしく生きていってくださいね。諦めないで自分で信じた道行くんだよ。並大抵な事ではないよね。健康で日々笑顔でね！わたしはわたしらしくあなたはあなたらしく

夏はゴーヤ^^この苦味がたまらん(^○^)わたしはわたしらしくあなたはあなたらしく

まはろ〜💓(*^^*)巫和(みわ)です光の仕事人ことライトワーカーです🌟お久しぶりの投稿です下書き保存してあった↑この画像🤭せっかくなので投稿しようこの画像の投稿と↑ちょっとニュアンスは違うけど今日はこんな話わたしが二十歳頃にとある靈能者さんに言われたことばあなたは自分を信じることあなたはそれが大事よともぉ何十年と頭の隅にずっとあったもの簡単なようで難しくわたしわたしを信じてますよできてますけど何か?とさえ思ってた…若かったなぁ😂今思

もし、感謝のカタチなら、私が笑顔で受けとれるはっきりとした感謝のカタチでお願いします。ぶっきらぼうに一万円をおかれて受取拒否しました。「いくらやったらエエねん」ときましたが。「要りません。」と置かせていただきました。わたしはそんな女じゃないです。🩷太陽まだまだおおきいなあ、☀️あついね🫠感謝🎀「相手の幸せを望む。」そしたら相手に幸せになるための試練がくるんだって。本気で願ってたからガチの試練がきているかも、しかも何回も願ってたからなんかいもガチ試

おかげさまで良く寝れましたあ！！！疲れてたのかな？？気圧かな？？だるだるだった昨日も今日はスッキリ起きれましたあ！！！お天気はまだパッとしませんが今日は行動しよっかな〜って考えてます更年期障害の話ですが本当にめちゃくちゃ😱酷い辛い時期は🥵通り過ぎた模様です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪確かに歳を取ると身体の不調が若い時と違うし体力も脳の回転も笑笑違う多分自分自身が閉経して3年が経過し不安材料を検査治療した結果だと思いますたくさんアドバイスサポートし