わたしのきもち

大泣きしたい娘として学生として彼女として社会人として妻として嫁として親として介護者として〇〇としてしっかりしなきゃと頑張ってきましたが父を5月から施設に預けることが決まり気持ちに余裕が出てきたのか抑えていた気持ちがぐわっと大変だったよ我慢していたよ泣きたかったよ怖かったよ逃げたかったよ頑張ったよ不安だったよ安心したかったよゆっくりしたかったよワタシの見てこなかったなかったことにしていたひとつひとつの気持ちワタシノココロニコロコロコ

何かすっごいモヤモヤする｡息子の時は入学当初から学校の玄関前で「いってらっしゃい」が出来た｡支援学級に行き､ランドセルの中身を出したり､体操袋の置く場所など､６年生の子がその都度優しく教えてくれいたようで､教室まで付き添うことは１度もなかった｡だから､今回支援学級まで娘に付き添っていくということは予想していなかった｡だから何？って話しなんだけどそりゃあ､入学当初最初から支援級まで付き添いをしていた人もいるだろうし､学年が上がってもそれが続く人もいる｡私はただ､娘が支援学級の前に行って

私の苦手な事は、「私の気持ち」と「相手の気持ち」とをうまく区別できないことそして、相手が辛そうだったり、悩んでいたりしたら、「同化」しちゃいます。私の気持ちはどこかへ消えて、相手を助けることに集中してしまいます。あたかもそれが私の本意のように。そして、裏切られたり、嘘をつかれたり、希望どおりの結果が出せなかったりそんな事があると、めちゃくちゃ責められます。そしてその何倍も私は私を責めます。早く「私の気持ち」と「相手の気持ち」とを区別して、ある種、俯瞰し

他人がどう思おうとわたしはわたし大切なのはわたしはどうなのかそれだけ好きだから着てる服似合わないと言われてすぐ着替える？わたしはあなたが好きだけどあなたがわたしを好きかどうかわからないだから、好きでいるのやめる？大切なのは、わたしの気持ちわたしが好きならそれでいいじゃない他人の顔色ばかり伺うの疲れない？わたしが一番わたしを好き他人じゃわからない気持ち両思いなら、もっとうれしいけどね※当該記事に関してイイね・コメント受付てますが、返信するかどうかはその時の気分次第で

ある人のことで、何かの拍子に、もやっとしたり、良くない気分を持ったとして。それをある人（相手）のせいだと思うのなら、距離を取る、見ないようにする事が得策だと思う。それでも気になってしまうものだけれども、それを相手のせいにせず、自分事とする。もやっととか、嫌な気分を持っているのは自分なのだから。自分は相手の何に刺激され、自分は何に反応しているのかを見極める。私はなぜ、そう感じているのかを深堀していく。反応しているのは、自分であって、相手ではない。自分が何を刺激されたと思い、なぜ反応

＜母に愛されたい！＞母との関係になやむ私「ツライなら離れればいい！」夫のアドバイス【中編まんが】|ママスタセレクト(mamastar.jp)「ママセレクト」お気に入りにしてるんだけど今回のマンガ読んで、自分の気持ちに納得？もうこんな歳なのに。。。でもこんな歳だからこそかな？昔のことがよみがえる実母への執着受け入れてもらえない感情なら、離れることも必要私の子3人しか孫はいないのに、、、次男に障害名がついてからは、な

こんにちは✨既婚彼・独身彼からの依存卒業へ導く♡不倫恋愛・復縁ヒーラーカウンセラー新奈（にいな）ゆいです。前回のブログ『《不倫恋愛》思考が変われば色んな引き寄せが起こる♡』こんにちは✨既婚彼・独身彼からの依存卒業へ導く♡不倫恋愛・復縁ヒーラーカウンセラー新奈（にいな）ゆいです。数あるブログの中からお読み頂き、ありがとうござ…ameblo.jpたまに「既婚彼と年下彼のどちらが好きなんですか？」と聞かれる私。私のブログを読んでくださってる方はなんとなく答えはわ

外が明るくなると安心します。まだ暗い中、起床だと暗い気持ちになりがちなんです。入院以来初めて自分の病名を検索して見たら？凹みました。もう見ない。なってしまったからには仕方が無いんですよね。医師を信じて最善を尽くしてもらってると思って頑張ります。皆さんに伝えたいのはまずは健康診断をしっかり受けて下さい。ご自分の生命保険や癌保険は大丈夫ですか？その二つは本当に大事です！私は余命を考えると生命保険をもっとかけて置けば家族にとって良かったかなと後悔してます。保

私がずっと持っていた違和感と罪悪感の理由に気がついてから母を買い物に連れて行く曜日になりました「こんなによくしてもらえてあんな育て方をしたのに」「前世でつながってたんかな」といつものように母に言われました今までなら私はただ笑ってましたでもその時は初めて母に聞きました運転中前を見ながら「なんであんな育て方したん？」「、、、、、、あんた達に甘えてたんかな」初めてそんな事を聞かれた母は何かを察した様でしたスーパーに着くと珍しい果物にゴム

わたしとしてはこれで終わるなら終わっても仕方ないそんな思いがあるままの今日の会瀬だった全部これまでの思いの丈を話しました彼は半分は受け入れてくれたけれど肝心なところは難しいとそこが一番わたしにとっては大事なところだったけどそれだけは彼としてもどうすることも出来ないところではあるからどうしようもないんだよねあとはわたしの問題なのかなその後も追いメッセージがいくつかそのなかで俺はひめと出会ってから今までずっと好きな気持ちは変わらない以下公開

今日は、ブログ更新をお休みしようかと思いましたが、書きたい事がありましたので、少しだけその一言を書いたら出勤します。私は、この１、２週間の間にいきなり告白されて、いきなり連絡先やSNSをブロックされた訳です。その間に、様々な経過や経緯があったにせよ、「他人がどう思うか？ではなくて、自分自身が今の状況とどう折り合いをつけたり整理するのか？」の方が大事な部分もあると感じます。なぜなら、他人が自分の心までは片付けてはくれないのですから。

今日は、ろくに眠れなかった夜が災いして、何だか寝不足気味です。でも、それこそ「神経系が興奮せずに居られない」「この１週間弱の動きが、あまりにも二転三転し過ぎて、頭がクラクラしそうで冷静になれって言う方が無理」な感じがします。こんな日こそ、やることがあるにせよ、整骨院にでも行って疲れや鬱憤を揉みほぐしてもらったり、マッサージチェアでしばしの仮眠をとったりして、体だけでも少しリラックスする意味があると私は思います。という事で、この後の動向を考えると、今日は休日ではありますが、ひとまず本

先月は、私の誕生日だった🎂この歳になると、特にお祝い🥂なんてして欲しいとは思わないが、有難いことに、友達や職場の仲間からお祝いメッセージやプレゼント🎁をいただき、とても嬉しかったさて、本題に入りますが…アイツは、今年はかろうじて私の誕生日🎂を覚えている様子誕生日の数日前から、「何が欲しい❓どうしようかぁ」と、何か私ににおわせてくるさて、誕生日の前日‼️アイツは、私に向かって、「お誕生日🎂おめでとう㊗️🍾👏」と、ホザき、ケーキを登場してみせた（？えっ💬アレ？今日⁇）私は、一応

顔を見ればアイツにイライラする私今日は、怒らないようにしようと心に決めるがそうはいかない…さて、アイツが私に怒られて、謝りのLINEを入れてくる時にとても気になる事がある「ごめんなさい❗️」←この驚きや叫びなどを表すびっくりマーク（感嘆符）である。自分が心から謝罪をすべく時に、このマークは必要なのだろうか？実に、軽々しく受け取るある時は、アイツが、取り引き先の相手に対して「承知しました❗️」と、びっくりマーク（感嘆符）をつけて返信していたのを見た。付き合いの度合いや、関係性にもよる

僕は、人間がアホなくせにプライドだけは高いどこか、私を見下し、マウントをとる様子が、言葉や態度でよくわかる私は社会人になってから今に至るまで、学びを止めることはない。常に必要な勉強をし、知識と技術を習得するべく、時には仕事後に学校にまで通い、人様のお役に立てるよう努力をしている。しかし、どんなに頑張っても、アイツのような生活はできないと分かっている…一方でアイツは、大学名と能力で、ポンと、人様が羨むような職につけたことで達成❗️私が知る２３年間、何かを学んだり、新たなる資格を取得したりせ

最近、次男にめっきり怒ることがなくなった。ちょっとイラってすることもありますが…注意するときは穏やかに言います。そんな次男は来月で20歳になります。最近、仕事も忙しく心と体にも余裕がなくなったのかなぁ私。今日は、我慢出来ずに…怒ってしまいました。私がバタバタ仕事から帰宅して、夜ご飯作ってるのに…リビングのソファーで携帯をいじってる息子だから…私は👩🏻ちょっと手伝ってぇ～次男は少し面倒くさい態度で、台所に…来たもんだから…朝、私が食器を洗って、かごに入れていた茶碗

先週ちょっといろいろありましてね…こんなわたしでも、数日気持ちが結構凹んでましてでも、いろんな方と話をして、自分の気持ちを確認して整理して、このわたしの気持ちは唯一無二わたしの大切な気持ちだし、ちゃんと信じてあげて、その気持ちに従って動こうと決めた。「迷わずいけよ。行けばわかるさ」猪木さんもそう言ってることだしさあ準備は整った。わたしの尊厳を守る。わたしはわたしのために戦うぞ愛と勇気と感謝とともに…「おもしろくなってきやがった！」ここまで読んでいただきあ

今日も、昨日と同じような朝ご飯を食べて、同じような時間帯にブログ更新していますが、明日の今頃は健康診断を受けているかと思います。まあまあ、昨夜は近所の店に顔出ししただけでも意味はあったのかな？とは思いましたね。って事で、その「色んなものを見聞きして思う事」を書ける所まで書いてみます。たかだか中高生ぐらいの若者が、大の大人のしかも頭が切れて特殊能力のある人のブログの代理人の一人というのは、ある意味で年齢に見合わない仕事だし、私の若い頃を振り回っても頭が下がる思いです。しかし、だからこそ私自

今日は休日ですが、火曜水曜とクロネコの配達トラブルに振り回された件もあり、予定が２本立てなので、あと１時間弱で家を出る必要性がありますが、昨夜に少し買い物したのは、ある意味で正解だったかもしれませんね？って事で、そういう事情もあるので、本来なら２、３日前の下書きを上げるつもりでしたが、またもやそういう気分ではなくなったので、書ける所まで書きたいと思います。少なくとも、「前回の最後に書いた話」について、私自身としては「どっちが悪いとか、悪くないとか、それが（一部の人には）正しい事だとしても

想像もしていなかった夫の不倫…ポケモンで混乱の技でもかけられた様でした🌀(混乱の技あったかな…？)頭は、思考停止仕事も手につかず食欲も無くなり、無理やり食べたご飯はまるでゴムを食べている様な感じ睡眠欲の強い私なのに眠る事も出来なくなり寝ても1、2時間毎にに起きてしまう２週間後くらいから体重はドンドン減り始めました友達とのランチ楽しんでいたサークル全ての予定をキャンセルしました頭に電波が、ピーンと張ったような感じ気がつけば、体重は10kg減りこの頃から、穏

がないものでも、興味が大事。

求めない…先日こんなブログを書いたのに全く相手に何も求めないというのも無理だなと今日実感しました。https://ameblo.jp/yura77yura/entry-12810089334.html『求めないこと...』「相手に求めすぎない」やっぱりこれに尽きるのかなって思いました。求めたり、期待したりある程度はいいと思うけど結局、自分がしんどくなる。1日経ってそう思いまし…ameblo.jp予定が入り私との時間が減ること疲れてすぐに寝てしまうことこれは、仕方がないと自分

昨夜は、この１ヶ月ぐらいいつやろうか迷っていた、シーツの掛け替えや夏物の布団カバーの装着が済んだので、ある意味で清々しています。大したことではありませんが、一人暮らしの家はスペースが限られていますし、洗濯機の容量もそんなに多くありませんし、生理中に汚れた下着の処理に追われている時に、余分な物まで洗濯したり交換するような余裕はありませんから。という事で、その余裕という言葉が出た所で、一言書いて出勤します。今日は、昨夜に書いた「先生（カウンセラー）へのメール」から一部内容を抜粋します。それは

今日こそは、もう少し早く家を出ようってしたはずなのに（もはや毎日そう）なぜだか違う記事を読み始めてしまったので、途中で強制終了しました（時間の都合なので仕方ないです）で、それだけでは飽き足らずに、（前回の記事主も書いている怒りの件について）「じゃあ、私じゃなくて親に言ってよ💢」ってツッコミたくなった経緯も書きたくなりましたが、それも明日以降にします（メモだけはするスタイル）さて今回は「前回に引き続く内容」と「昨夜コメントした内容からの流れ」を汲んだ話を行きたいと思います。（編集やこのテキス

今日は、７月になったとたんにまた梅雨がぶり返すような悪天候ですが、予定は予定なので、早く家を出ようと思います。やはり６月は、カウンセリング的な事を２回もやった事。３年半振りの旅行をじっくり味わった事。という２つの事が効いたのか、ブログに関しても更新間際になって、いきなり予定外の内容を書きたくなる。内容が短くても「今、思う事。感じる事」の方を最優先して書きたい。という事が、特に今週は増えた気がします。ただ、私はどちらかと言えばHSPを自覚する傾向ではありますので、自分自身の感受性で

今日も湿気のある暑さーこれが梅雨かさて、昨日の続きを投稿したいと思います私は、母の知人のうちに預けられました。父はこの頃は、県外出張ばかりでした。お子さんのいない家庭です。その当時で、40代のおばさんと、30代のおじさんだった記憶があります。凄く、かわいがってもらいましたが、だんだん月日が経つにつれて、色々な問題がありました。夜中目が覚めると、2人がいない…当時の私は怖くて怖くて…だんだんそれは、毎日に。そしてある日、聞いてしまいました。『あの金額じゃ、あの子は割に合

昨日、書いたブログは下書きのまま、投稿されていました忙しい中、書いたのですがとても残念です見てくれていたら、ごめんなさい

自分の気持ちを書くことで今の現状を整理しようと思います。うちにはグレーゾーンの息子がいます。知能は知的ではないけど、普通でもない、グレーゾーンです。今まで何度か登校渋りありましたが、ここ数年は休むことなく登校してました。が、今朝、家出る直前、突然の学校行きたくない！爆発はい、お休みしました。昨日もフツーに過ごして、学校終わったらお友達と楽しく遊んでて、そんな素振りとかなし。うちの子ギリギリまで溜め込んで爆発するからな、、、学校にはメールで欠席を伝える仕組みになってるのでとりあ

雨わたしに必要だったもの恵みの雨固まる土は時間の経過だといえるアサガオの種を撒いたらいつか花が咲くことを信じて水をやるけれど流れながらもたどり着いた場所にみんないつか自分を咲かせられるはずきっとそうだと信じているあの人に伝えたい。

昨夜は、さっぱり寝付けなかった上に、朝からこの雨です。そして、洗濯物の心配もさることながら、これではもはや、近所の買い物さえもはばかられるような悪天候です。（そんな事は関係なく、イベントだ祭りだと張り切っている人達も居るようですが）その昨夜からの寝付きの悪さと今日の悪天候の相乗効果もあり、ブログ更新を放棄したいぐらいのテンション全開だった私は、今日のブログでは、ただひたすらダラダラ書きたい事を書く回という事にしました。ちなみに今日は、本来なら約10日振りに実家に行って、衣類の入れ替えをしな