わかにゃん

わかにゃん、、なんてあどけなくて可愛いの〜〜〜〜〜〜〜！！！💕このツインテールもっかいやってほしいぃい！！自分が身長でかいからかな、小さい子に憧れる〜😭💕ももちも大好きなんだ、、この小ささがよき、、☺もちろん身長が伸びても大好きやが、、✨https://youtu.be/IXuQJnXBRg8?si=NBbdhihBfspYaaJD

インフルエンサー100人旅行in高松で初日のパーティーで高松市の大西市長さんにお会いしました😭✨お話までできるとは思わずめちゃくちゃ嬉しかったです😭✨✨まさかのお写真まで…ありがとうございます🙇‍♀️✨そしてわかにゃんさん🐱💕同じ韓国ジャンルの方いると思っておらずとても嬉しかったです💓💓とても可愛かった🥺💓そして２日目のグループ観光で一緒になった朝比菜りおなちゃん！元アイドルということでめちゃくちゃ可愛い😳💓でも話してみるととても話しやすく楽しかった😭✨

12/16月曜日今日は娘は仕事へ私はお世話になりっぱなしの部屋の掃除をしてジム活へ出かけて来ました🪅GG表参道⌘舟山若菜IR（マルチステップ初級有料）お題逆V前枠ステ2終わりスタジオ前で先生にご挨拶わかにゃん先生のマルチは初です台の配置をお手伝いしているとお知り合いのメンバーさんが会えたらいいなと思ってたので良かった申し込み順でなくクジ引きお邪魔にならないように左端の1番後ろへここから先は私のグダグダな感想にお付き合い下さいコリオは2.5ブロッ

7月からの夏ぶりの推し活、かつ今年最後の推し納めでした！昨日はみかにゃん、しんしん、わだみう、わかにゃんとの写メ会でした！初めて会うメンバーはわだみうちゃんとわかにゃん！わだみうちゃんは仕草が可愛い&面白くて天然ぶりを生で拝見できて満足！wわかにゃんは写メ会時間1分前からスタート！時間に正確なところが流石キャプテンですね、さらに質問力返答力も高く好印象！5歳も年下には見えなかったです。そして4人のメンバーにビジュ褒められ筋トレと美容のモチベがさ

2021年10月10日のフレッシュ屋外大撮影会の大宮第二公園の撮影会で撮影した、わかにゃんちゃんの写真をを4枚Up。135mmの単焦点で制服姿、立ちポーズやや寄りで撮影。とっても美しいモデルさん。EOS6DにEF135mmf2LUSMの組合せ。絞り開放f2で撮影。

木曜日はお楽しみの(=^・^=)サークルの日今日はガッツリシングル一本の日なので、ちょっと緊張なのですが………最初は裏入り無しの予言で始まりました……www始まりますと、、今日は何だかわかるっ今に必死なあまりどんどん前のを忘れてく…という失態もなく、2.5ブロック、最後まで理解はできたっだけど喜んでるのもつかの間、、、進むにつれて、今日のコリオは穏やかだからきっと何かあるに違いないっていう覚悟ができてきました2ブロックの戻り方がベーシックだったので、きっとここで裏になるに違いない

木曜は家の事情でサークルに行けない予定でしたけど、前日にまさかのキャンセル急遽のドタ参加です本日は(=^・^=)サークルはシングルの縦横2本。初手はバーティカルからでした。短い時間でモリモリの2ブロックセントラルの1レッスンと同じか短いくらいの中で、あれだけ作り込んでくれるのもスゴイけど、それに着いていくみんなもスゴイよねーみなぎるやる気今日はもうこれで終了くらいにお腹いっぱいだったけど、２本目は横置きで。こちらは2.5ブロック。裏なしだそうですでもね、裏はなくても後ろ向きはある

お天気晴れて桜も満開の様まさにお花見日和ですね🌸踏みともさんのイベントへ昨年10月踏みともさん以来のわかにゃん先生です②シングルステップクジ引きは4番気温が高く体育館暑い前枠のマルチより少しレベル上げる事トータルで2.5ブロック裏入りはナシと最初に先生からお話しがありスタートしましたもう何度か受けてる先生のレッスンだけどやっぱり独特のリズムが難しいです合間にゆっくりのcountで解説してもらい覚え直しても動き出すとどこか抜けたり引き回りなどのターンも慣れ

小麦は体に悪いらしい…せめてもの抵抗で最近全粒粉のものを食べてます。【バラ売】パスコ麦のめぐみ全粒粉入り食パン6枚切Pascoパン敷島敷島製パン食パンしょくぱん楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【心ばかりですが…クーポンつきます☆】ヤマザキビスケットルヴァン全粒粉クラッカーS39枚×10箱入楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}森永製菓全粒粉仕立てのビスケット14枚楽天市場${E

大谷くん結婚奥さん大変だと思うけど、2人でノビノビ楽しんでほしい。にしても全く噂にもならないって、大谷くん、記者やスタッフにも愛されてるんだろうなぁそんなビッグニュースを聞く前に本日はお楽しみのサークルへ今日は縦横のシングル2本です。まずはバーティカルから。出だしの床タップタップで回るがもうわからんwなのでずーっと原型で………今日のコリオはまあまあ入ったと思う…ゆっくりならばだけど縦置きあるあるで、降りる場所や方向に迷い繋がると次のブロックに入れませんっえそっちからみたいな(

木曜日は、サークルにとっては2回目だけど、私にとっては今年初のサークルでした。先生大変なときなのに、忙しい中スケジュールを一部変えて開催してくれましたメンバーとは新年のご挨拶をして、頂いたお土産でしばらくまったり茶飲み話が弾み、ほっこりしたところで新年初のサークル開始です先週体調を崩してから1週間。病み上がり初の運動が若にゃんのステップって、大丈夫なのかー元気でもかなりの苦労なのに……始まるとまず感じるのは身体のものすんごい重量感これは風邪の後遺症なのか年末年始の暴食のツケなのか

小春日和の木曜日は若にゃんのサークルの日先週はお休みだったので久しぶりに思えます。ご旅行帰りのセンセ。いっぱいリフレッシュ出来てたら嬉しいな今日はバーティカルと横置きのシングル2本の日です。前は縦置きがあると尻込みしてたけど、これだけやってくれると苦手とか言ってられないイチブロの出だしがもうクセ強めで馴染むまで←こんな顔wその後はサークル仕様で繰り返し多め、解説タップリで進めてくれるので、だいぶ理解が深まったけど、今日のバーティカルは手ごわーっゆっくりならば出来るんよ、アタシにも

次のレッスンまで60分表参道から代々木上原へ移動🚃撃沈しても落ち込んでいる暇はありませんゴールドジム代々木上原⑤ステップ(有料)🐱わかにゃん先生わかにゃん先生の有料ステップに参加フロントで支払いを済ませたところで🐱「水色さんいらっしゃい🙋🏻‍♀️」ちょうど先生とご挨拶できましたまだ水色に着替える前だったけど覚えてもらえて嬉しいですね着替えてフロント前に戻ると前枠ゆうこりん先生の通しの時間レッスン間隔60分のハシゴ思ってたよりも余裕で間に合いましたうらやましいな東京

10月スタートの今日は踏みともさんのイベントへ舟山若菜IRことわかにゃん先生のレッスンです昨年12月のG渋谷のレッスン以来東京ではweb予約チャレンジしてみたりと頑張るもなかなか参加出来る機会がありませんでした②シングルステップ初中級クジ引き2番踏みともさんの最近のイベント大体一桁番号を引く私先生が斜めによく見える好きな場所を選びました先生よりイベント開催のご挨拶がありその後はレッスンの内容を２ブロック＋24c裏入りもありまーす♪って‥みんながちょっとザワ

朝夕はだいぶ涼しくなってきました久々にブログ書きます✨最近のフィットネス♪オンラインヨガ池田純子IR週4回のヨガレッスンなるべく全部出席していますお家でだからこそ出来てます自分を見つめて、鍛えてそんな大切な時間です本当感謝のレッスンですいけじゅん先生どんどん、、どんどん、、軽やかになっているように見えます回復力、すごいですそして、いつも熱血なレッスンをありがとうございます先週木曜日、午後は、行って来ましたー都築スポーツセンター若にゃんサークルバーティカ

先週華々しく100回記念のセレモニーwが行われてからあっという間に１週間今日は気持ちも新たに101回目の(=^・^=)サークルです今日はシングルとマルチの2本立てで、しかも時間が長いっどーなることやら………まずはシングルからです。出だしから既に遅れがち、、、100回過ぎたからギアが上がったんだろーかその後も容赦なくまぁ喰らいついては振り落とされる感じですねぇ必死になればなるほど、余計にどんどん抜けていくってことありませんか今日はまさにそんな感じwww今日はアタシが格別ダメな

夜キッチンのお片付けが終わって勝手口から生ゴミを出そうと、外に出ますとキレイなお月様が見えて🌕うっとり〜しばし、お月様に癒されて戻りますと、、生ゴミ持ったまま、、もう一度ゴミを出しに行きました、、こんな風に、、わたくし、サザエでございます！な、毎日ですっ木曜日午後リアルレッスン！若にゃんサークルに行って来ましたー港北スポーツセンター若にゃんサークル初中級3台マルチ70舟山若菜IR3台マルチの置き方クジ運、今日は持っていました迷いつつ、、共有だけれどよく

木曜日朝ヨガを終えて用事を済ませて行って来ましたー初中級バーティカル50初中級ステップ45舟山若菜IR若にゃんサークルです今日のスタジオは魅惑的な感じのスタジオで前面の鏡がアシンメトリーについていますくじ運はダメでバーティカルは後ろの方にポジでしたけどよく見えます、、後ろにお上手な先生がポジしてるーと思っていましたが、最前列に行ってしまって後ろに先生がいなくなってしまったからの〜レッスンスタートドキドキ💓必死に頑張りましたけれど、、若にゃんの足さばき

8月に入って更に更に暑いけど、サスガに身体が慣れてきた気がします。家にいると冷房点けっぱなしなので、却ってちょっと外に出たい感じ……で、今日はお楽しみな若にゃんのサークルです会う度に黒くなっていくセンセ。小麦色が似合いますねーさて、今日はシングル一本勝負なので気合入れないとなんだけど………カカトに絆創膏の先生だから、少しはゆるいはずと思ったのが甘かった途中でため息出たり、悲鳴も聞こえたような、、、私はといえば、遅れがちながらもブロックの理解は何とかなんだけど、繋がるとねーの時代が

次のライブは2023/08/11(金祝)プレミア配信Vol.33時間14:00-16:00上村叶恵★プレミア音楽配信vol.33★音楽環境を整えた中で歌を中心にお届けするプレミア配信。チケットは２種類ございます。【通常チケット】と【音源付きチケット】のお好きな方のチケットをご購入ください。※音源付きチケットの音源は1ヶ月以内に届きます。・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥..twitcasting.tvhttps://twitcasting.tv/

梅雨寒な感じの木曜日。洗濯物を外に干したいなぁ。日なたの匂いのするタオルが好きなんだけど………そんな鬱陶しい日ですけど、ワクワクな若にゃんサークルの木曜日ですっ家を出る時覗いた郵便受けに、タイミング良く届いてたおNEWのＴシャツ👕をそのままピックアップして現地でお着替えでしたそして、今日はマルチの日。形は離れＴでした。意外だけど初めてかもスタートは横台の手前から。見えない縦台に躓きそうだし、迷走の予感………横台から縦を使う移動の時に、どっち側に行くのかが本当にいつも迷うんです

梅雨入りしたらしい本日。サークルの時間帯は晴れ☀てるのはセンセのパワーですねっそんな木曜日はお楽しみの若にゃんのサークルへ。今日は縦置きと横置きのシングル2本立てです若にゃんのシングルは久しぶりで、超超超嬉しいっ最初はバーティカルです。サークルの縦置き、いつもこんな顔になるほど難しかったんだけど、今日はだいぶ抑えてくれたらしい……って言ったってやっぱり簡単ではなくて後ろ向きになるとどっちに降りるのか、恐る恐るになりますなぁ(笑)そしてその後間に合わずに慌てて帳尻合わせ、、、的な

なんやかんやあって、一週間ぶりのステップですそれが若にゃんのサークルで、それはそれは楽しみなんだけど、体力と脳の具合は大丈夫だろーか今日は贅沢すぎる3台マルチ。写メ撮り忘れですが飛行機っていうんだっけそんなかたち。。。wwwこれはもしや裏になるっとワナワナしましたけど、全部表とのこと。うー親ごころ〜しかしこのすんごい長距離移動をしながら、ガッツリ3ブロックのようですイチブロの出だしからもう、この形らしい動きだったなぁ台の形をなぞるように横は横に、縦は縦に、、、しかもっまぁまぁ

ゴールデンウィークがはじまりました♪観光地が賑わっていたり空港も高速道路も混雑していてやっとコロナ禍前まで戻りつつあるのが嬉しくなります木曜日オンライン朝ヨガ池田純子IR今日は前鋸筋を活性させてピークポーズは、ハイランジツイストです‼️と言うことでたくさん動いていきました！入室時間が間に合わなくて遅刻しちゃいましたハイランジで前足の膝を伸ばしてバランスをとるのがとても苦手ですいけじゅん先生を見ているとびくともせず、安定しています日々練習ですね。。最後のお話し

気持ちよく晴れた木曜日日差しが眩しい季節になってきましたね。私は夏が大好きなので、暑いのはそんなに苦になりません。これからは楽しみな季節ですそんな今日は若にゃんのサークルへ久しぶりなシングル二本ですうれしぃ〜健康診断の結果が良好だったそうなセンセまだ身長が伸びてるそうです絶賛成長中アタシなんか毎年１ミリくらいずつ縮んでますさて、一本目はバーティカルです。縦置きってホントに苦手なんだなぁどっちに下りるのか迷うんですでも今日はそれ以前にムズかった短めのイチブロは何とかクリア

久々の更新です〜ブログチェックを怠りますと情報難民になってしまいます慌ただしくてもチェックは必須ですねどんなに忙しくてもいけじゅん先生のオンラインレッスンは欠かさず頑張っていますオンラインステップでは楽しく撃沈ヨガでは、、次はパリヴリッタトリコナーサナに、いくかな、、と思いきやスタンディングスプリットだったりわぉ火曜日のブリッジやリアルレッスンで、最近やらないねって言われたそうで、、バカーサナ。本当久しぶりそして、撃沈今お腹に筋肉痛がきてますトレーニング

今週も頑張りました、週末土曜日4月1日、、もう4月です😂月日の経つのが早過ぎます〜木曜日オンライン朝ヨガ池田純子IR肩甲骨、肋骨、胸骨を、意識して動きました腹筋も意識！お腹を凹ませて、膨らませる感じ腹横筋も感じてレッスン後はお腹に腹筋が付いてる感じがしました筋肉がつきにくい体質みたいで1日限定です毎回その日のテーマを集中して頑張っていますそして、今日木曜日は先週に引き続き若にゃんサークルに行って来ました都築スポーツセンター初中級マルチステップ舟山若菜IR近

朝から冷たい雨で寒い土曜日ですね。冬物をほとんど片付けてしまったので、着るものに困りますそして、今日の私はすこーく頑張る日となりましたどーなることやら、、、(笑)ゴールドジム代々木上原店オリジナルステップ舟山若菜IRせっかくゴールドに入会したので、WEB予約に挑戦し、やっと取れたのが最終レッスンそして、初級ではなく初中級まず駅に出てから近いはずなのに迷うたまたまジム友が私を発見してくれて、連れてってくれましたクラブに入ってからも色々教えてくれて助かりました。ありがとう中に

週末土曜日ですTVを見るたびWBCに、ひたっています侍ジャパンの一人一人の想いやコーチ陣皆さんの言葉に胸を打たれて何度聞いても涙が出て来ます14年ぶりの世界一！！歓喜の余韻はまだまだ続きそうです感動をありがとうございますー。フィギュアスケートも、日本人の活躍が目を見張るものがあります。スポーツ観戦楽しいです木曜日オンライン朝ヨガ池田純子IRいけじゅん先生の朝ヨガたくさん動いていきました♪開脚や、立木のポーズ、スーリヤヤントラアーサナ鍛えて、深呼吸して、ヨガ

膝を痛めてから遠のいてしまったわかにゃんのレッスンに、ホント久し振りに参加しました☺️わかにゃんのレッスンで痛めたわけではありません。が、この膝の状態では激しいわかにゃんステップに対応できないだろーなーと。復帰のきっかけが掴めないまま今日に至ったわけですが。2023.3.24.(金)漸く復帰しました。で、めちゃくちゃ楽しかった記録を辿ると8ヶ月振りでした。いつ復帰できるかなーと思い続け、時々メンバーさんにレッスンのレベルとか様子とか聞いたりして、以前出ていた火曜日はかなり上げてるよ