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【脳活道場Presentsパズル式アートぬり絵…4】続きです…最近パズル塗り絵を無心状態で塗っています脳活道場Presentsパズル式アートぬり絵2016.8.1第1刷発行わかさ夢MOOK㉔(株)わかさ出版定価690円(税抜)-25ページ正月の鏡餅です↓【画材】・ファーバーカステル油性色鉛筆赤丸缶24色セット*数字で指定色を一部変更して塗りました巻末の解答です↓ご覧いただきありがとうございましたそれではまた…
【脳活道場Presentsパズル式アートぬり絵…3】こんばんは続きです…久しぶりに塗りました脳活道場Presentsパズル式アートぬり絵2016.8.1第1刷発行わかさ夢MOOK㉔(株)わかさ出版定価690円(税抜)-13ページハロウィンです↓【画材】・ダイソー固形水彩絵の具16色セット・呉竹フィス水筆ペンmini丸筆(中筆タイプ)水彩画用筆巻末の解答です↓ご覧いただきありがとうございましたそれではまた…
【脳活道場Presentsパズル式アートぬり絵…2】こんにちは今日は涼しくて過ごしやすいです脳活道場Presentsパズル式アートぬり絵2016年8月1日第1刷発行わかさ夢MOOK㉔(株)わかさ出版❲編集兼発行所❳定価本体690円+税42ページ奈良の大仏です↓[画材]トンボ色鉛筆NQシリーズ36色セット完成約7時間かかりました↓巻末の解答です↓ご覧いただきありがとうございましたそれではまた…
これ気持ちいいですよ息を止めずに足首を伸ばしたり曲げたり簡単な動作ですが、足首が硬いと踏ん張る力がなくなり転倒を回避できなくなってしまいます足首は柔らかく・・・これもポイントです
新しい月のスタートです!今月もふくらはぎ日めくりカレンダーを使って、一日ひと工程チャレンジして、健康アップに繋げましょう1日は、ふくらはぎをさすって揉んで叩いて温めます。わかさ2023年春号Amazon(アマゾン)990〜1,550円
今月も最終日になりましたね。ふくらはぎ日めくりカレンダー31日は画像そのままです。にっこり笑って血行アップ!笑いの体操もあるぐらい、笑うことは細胞が活性化するのでしょうね嫌な事があっても、鏡に向かってにっこり笑ってと言われていたことを思い出します。さあ一緒に!!寝る前ににっこり笑いましょうでは今月も有難うございました来月も皆様に笑顔溢れる事があります様にわかさ2023年春号Amazon(アマゾン)990〜1,550円
こんにちは!ずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活日本で唯一の腸の学校®代表の加勢田です若さ出版さまから血糖値特集が発売されました!実は!味噌の中に含まれるメラノイジンや腸活が血糖値を下げるとの研究が内容は書籍でご覧くださいね♪メラノイジンとは味噌の色素成分のこと!元々、生活習慣病の予防に良いと言われていたのですが血糖値を下げる効果も確認されたそうです血糖値が気になる方におすすめなのは熟成
現代人は呼吸が浅いと言われている様です自然の中で深呼吸をすると細胞が喜んでいる様に思えるのは私だけでしょうか目をつぶって、はいっ一緒に深呼吸をしましょう本日28日のふくらはぎ日めくりカレンダーよりわかさ出版より「わかさ2023春号」に身心健康堂のふくらはぎ記事掲載中ですわかさ2023年03月号[雑誌](WAKASAPUB)Amazon(アマゾン)990円
本日1/27わかさ出版「わかさ春号」P61〜「ふくらはぎマッサージ」を掲載いたしました。継続は力なりです!ぜひご一読を現在の身心健康堂では、ふくらはぎ揉みとして施術をしております。記事は前院長が執筆したものを再掲載しており、前院長の治療は受けられません。
わかさ出版の「わかさ」に身心健康堂の前院長の書いた「ふくらはぎ揉み」の記事が掲載されます!写真でやり方が載ってる
脊柱管狭窄症の関連本はたくさん出ていますが、ほかの健康関連本と同じく、いい加減な内容の物が少なくありません。何冊も買っている私が、まあオススメできるかなあと思ったのが、下記の本。文響社刊ですが、編集が健康本でおなじみのわかさ出版さんという点は少しひっっかりますが(^_^。脊柱管狭窄症に関わるさまざまな専門医20人が自分の得意分野で署名入りで解説してあるので、ある程度説得力があります(少し我田引水のところはありますが)。マイナーな治療方法や(太ももやお尻など)部位別の痛みを取る運
🏫通学クラス再開決定!🏫\腸専門の食育学校/無料説明会はこちらから☞https://ameblo.jp/chihirokaseda2257/entry-12621591550.htmlこんにちは。便秘や腸の不調にお悩みの方のための腸専門の食育学校代表の加勢田です。わかさ出版様さまより9月2日に発売となりました『夢21(2020年10月号)』に掲載いただきました。カラー4ページで「やせ玉」特集です。「やせ玉」レシピから「やせ玉」経験者さまのインタビュー
6月16日の検査結果(今回(前回)最悪数値)クレアチニン1.41H(1.33H)1.94HBUN14.6(16.5)33.8尿蛋白-(-)3+尿潜血-(-)3+赤血球<1(<1)20-29尿蛋白定量<10(<10)86HeGFR42.9(45.7)30.9GFR区分G3B(G3A)G3BK(カリウ
令和2年4月アクセス数が多かった記事記事別記事タイトルアクセス1R020414わかさ6月号4/1418:364.5%2202令和2年の4月の検査結果4/2212:143.9%1913R020417コロナと透析4/1718:553.6%1764R020407腎臓には、もずく4/718:143.4%1665R020412取材の雑誌が届いた!4/1218:083.3%1591位は、R02
令和2年3月アクセス数が多かった記事記事タイトルアクセス1令和2年3月の検査結果3/609:576.1%2792R020303採血採尿と息子は人生の岐路か3/318:054%1833R020312老人は透析になった3/1218:223.8%1744R0203183/1818:003.1%1395R020310取材依頼のメール3/1018:182.9%1321位は、令和2年3月の検
4月21日の検査結果(今回(前回)最悪数値)クレアチニン1.33H(1.30H)1.94HBUN16.5(16.8)33.8尿蛋白-(-)3+尿潜血-(-)3+赤血球<1(<1)20-29尿蛋白定量<10(<10)86HeGFR45.7(46.8)30.9GFR区分G3A(G3A)G3BK(カリウ
京都二条城近くのサロン「紬」堺光子(あきこ)ですブログにご訪問頂き有り難うございます(*^_^*)医療ヨガが甲状腺の機能改善に効果あり↓近々医療ヨガ無料券プレゼントを予定しています。お楽しみに。https://clinic-hashimoto.net/iryoyoga/健康と若さを取り戻す医療ヨガAmazon(アマゾン)1,361〜14,915円医師がすすめる「おふとんヨガ」(寝たままできる決定版ズボラ健康法)A
3月3日の検査結果(今回(前回)最悪数値)クレアチニン1.30H(1.27H)1.94HBUN16.8(16.7)33.8尿蛋白-(-)3+尿潜血-(-)3+赤血球<1(<1)20-29尿蛋白定量<10(<10)86HeGFR46.84(48.0)30.9GFR区分G3A(G3A)G3BK(カリウ
今日はゆったり仕事します〜早く平穏が戻りますように!今月発売のわかさ出版ムック本緑内障自力克服令和式大全に私のメソッドが取材掲載されました!現代人に多い首ねこ背を予防して目の眼圧のコンディションが回復した方の体験談そのメソッドとやり方を公開していますぜひ興味のある方は書店、ネットでお求めください◆◆緑内障眼科の名医たちが本音で教える最新/わかさ出版990円楽天去年出版したムック本もよろしくね!腱鞘炎・へバーデン結
『わかさ』2020年3月号(わかさ出版)今月号、富永喜代的に、エラいことになってますそっくりさん人形と一緒に記念撮影してみた今回のヘバーデン結節特集セルフケアマッサージから生活術まで、なんと1冊130Pのうち、
1月7日の検査結果(今回(前回)最悪数値)クレアチニン1.27H(1.29H)1.94HBUN16.7(18.2)33.8尿蛋白-(-)3+尿潜血-(-)3+赤血球<1(<1)20-29尿蛋白定量<10(<10)86HeGFR48.0(47.2)30.9GFR区分G3A(G3A)G3BK(カリウム
健康雑誌の「わかさ」((株)わかさ出版)2020年1月号に腱引き二生院が紹介されました。腱引き療法の実績のおかげで、「口コミ広がるスゴ腕の院長」(腰痛、首,頭、肩の不調解決)のページのトップに置いてもらえました。筋整流法協会と先輩の腱引き師の皆さんに感謝です。(写真は「わかさ」2020年1月号より抜粋)
11月5日の検査結果(今回(前回)最悪数値)クレアチニン1.29H(1.52H)1.94HBUN18.2(14.2)33.8尿蛋白-(-)3+尿潜血-(-)3+赤血球<1(<1)20-29尿蛋白定量<10(<10)86HeGFR47.2(39.7)30.9GFR区分G3A(G3B)G3BK(カリウ
今日もこの時間まで予約が埋まっていました最後のクライアントは遠方南幌町から車で1時間かけて来てくれました病院3件整骨院2件と巡りどこでに行っても原因がわからなかった症状が当院で検査をした結果胸椎の1箇所に原因が存在していました元に戻した後とても楽になったと言って喜んで帰って行かれましたようやく収穫が落ち着き一段落農家さんにとってはとてもいい休養になったと思います明日も早いですからゆっくり静養されてください今日
おはようございます!来週14日月曜日はイベント開催しています!ぜひご参加お待ちしております10月14日午前ダイエット体操講習会10月14日午後ビワの葉温灸講習会札幌スポーツケア治療室院長清水真ですバターナイフさすり健康法反響がすごいです!先日は新聞社の取材を受けました月末には朝刊生活欄に掲載されます!お楽しみに先週も札幌マラソンが行われレースに参加するための市民ランナーが多数来院されましたアスリートの怪我の予防やコ
台風の影響が関東を中心に広がってますみなさん外出などは十分に気をつけてください札幌スポーツケア治療室院長清水真です昨日書店に挨拶に行ったところちょうどレジの会計で「バターナイフさすり」の本を持って待っていた方がいたので握手してきました感動しました全身を覆っている筋膜は関節、筋肉、内臓、血管などを保護していますつまり筋膜の歪みは組織の機能にも影響します例えば血管を覆っている筋膜をリリーすると血液の循環にも良い影響があり
昨日朝一で暖房に初めてスイッチを入れました肌寒くなってきました風邪も流行っていますのでご注意ください札幌スポーツケア治療室院長清水真です昨日もご紹介した「バターナイフさすり」健康法ですが皮膚に均等な圧力をかけてさする事で「筋膜」が伸ばされるため、痛みや関節可動域の快方に優れた効果を発揮します実際にエコー画像で診断しても癒着した部分が綺麗に伸ばされてコンディションが回復しますこの療法でとても評判がいいのは腱鞘
9月30日に最新のムック本が発売されました!スポーツトレーナーとして多くのアスリートや選手の怪我やコンディションをケアしてきたスペシャルな方法をご家庭でも予防実践できるようにアレンジしてみました!昨年健康雑誌に取り上げられてからも反響が多く書籍化を待ち望む声が多数寄せられていました!-焔-ガールズシップ素敵@5pHKSDfr4dJodCyバターナイフさすりは筋膜のよじれを解消出来る効果があるそうですよ2019年10月03日22:23
ご訪問を有難うございます🍀秋風にコスモスが揺れるのを見ると、山口百恵さんの歌った『いい日旅立ち』とともに、母を思い出します。身体の故障が多くて入院が多かった父を陰に日向に支えた気丈夫な母。晩年は母の方が認知症が進み、家族の介護では支えきれず施設にお世話になりました。苦労を愚痴らなかった母でした。もっと優しくしてあげれば良かった❗️悲しさと後悔とでいっそう母を恋しく思い出さずにはいられません。介護する側も、される側も、少しでも心穏やかになれるために役立つと思われる
9月10日の検査結果(今回(前回)最悪数値)クレアチニン1.52H(1.34H)1.94HBUN14.2(15.5)33.8尿蛋白-(-)3+尿潜血-(-)3+赤血球<1(<1)20-29尿蛋白定量<10(<10)86HeGFR39.7(45.6)30.9GFR区分G