りらくのき

生活の木「ミストコロン(30ml)」２種が当店で密かに人気商品となっています。◎ジャスミンティーさわやかな風にゆれる純白のジャスミン。新緑の瑞々しさをあわせもった優しい華やかな香り。◎オレンジフラワー気分がふわっと歩きだす橙の花。果実のフレッシュさとほのかなフローラルをあわせもった香り。生活の木「ミストコロン」30ml２種◎ジャスミンティー◎オレンジフラワー各定価2,530円(税込)⇒りらくのき価格2,380円(税込)天然香料はやさしく香る

師走を迎え忘年会にクリスマス楽しいイベントが続きますが同時にやらなきゃならないイベントが大掃除普段は手を付けられない場所まで念入りに掃除をして気分よく新年を迎えたいところですが年末ギリギリになって「今日こそは！」と気合を入れて一日中掃除をすると終わるには終わったが、身体も終わった・・・ということになりがちそんな反省を踏まえてここ数年は大掃除を11月中旬くらいから意識するようにしています

こらくコース担当鈴木スタッフによる「デコルテ顔ほぐし６０分コース」が誕生しました導入部分は優しく丁寧にリンパ節を中心にしたデコルテや首、顔はしっかりめの圧でイタ気持ちよくほぐしていきます。凝り固まっていた筋肉がほぐれ血流がUPしていくと同時にいつの間にか眠気が…お顔やデコルテ周辺の老廃物が流れ血行が良くなることでお顔全体のブライトアップ、リフトアップがかないます。「デコルテ顔ほぐし６０分コース」￥３，０００

師走も間近となればさすがに寒さも本格化してきましたスタンドでの給油など屋外での行動は寒い時間帯は避けたいそうした時期になるとお客様からは手先が冷えて・・・足が冷えて・・・そんなお話を聞く機会が増えます。対策として「靴下を履いて寝ている」という方は多いです。でも、それで冬を楽に越せる。とか冷えを全然気にしなくなった。というお話は少なくてなぜかと調べると寝ているときは、体温を調節するために足の裏からたくさ

水戸では初雪とのこと朝晩の冷え込みが厳しくなるわけです寒暖の変動が激しいためか、頭痛、首痛でお越しの方が多くなりましたりらくのきでは首、頭にどんな施術を行っているのか、ご紹介します姿勢はベッドに仰臥（仰向け）後頭部を掌で支えながら、頸部、頭部を掌、指先、指角を使って万遍なくじっくり、じっくりほぐします筋肉をほぐすだけでなく有名な百会（ひゃくえ）などの頭部のツボに対して刺激も行いつつ、指先に固さ、コリを感じる個所で

四季ならぬ二季という言葉が広まってきた2025の冬は平年並みの寒さではあるものの11月になると西日本を中心に気温の落差が大きくなり、急に寒く感じられそうです。初秋のような暖かさの10月から、一気に晩秋らしい寒さの11月になるため、実際の気温以上に寒く感じるかもしれません。朝と昼の寒暖差も大きいため、体調管理にお気をつけください。とのことでりらくのきでも「寝る時に冷えてくるようになった・・・」「足元が寒く感じるようになった・・・」と話す方が増えてきました

とあるお客様の話ですその方はデスクワークのため肩が慢性的にお疲れでいつも上半身を重点的にと希望されるのですがつい先日「膝が痛くなった」とおっしゃいます。左足が階段を降りる時にズキッと痛むことがある。足首から膝にかけての怪我の記憶も特に無いらしい。こんな場合は・膝のお皿（膝蓋骨）周辺の硬い箇所をほぐす・足裏から脛にかけて（長腓骨筋、ヒラメ筋、腓腹筋）の硬い箇所をほぐす・腸脛靭帯（腸骨の側面から腿の側面を経て脛の外側に付着する靭帯）をほぐ

今回は膝の扱いについて取り組んでみました。膝の伸展が難しい人への対応膝下への対応と牽引膝と思ったら腿やふくらはぎの硬直が強かったという場合もあります＊＊＊毎回、施術のやり方は一応お話ししますが力の強弱、回数、施術者が使う部位（拳、肘など）は「これが絶対」というものは無くてお客様に不快、痛みを与えない範囲で色々と試行錯誤していくのが一番だと思いますそれよりも施術者が無理なく、長時間でも施術が可能で

いよいよ朝晩の気温が下がってきました。庭の木も少しずつ色づいてきて一気に冬の訪れを感じます。暑さが落ち着くのはいいのですが寒い時期に寒さ以外に困ることがありますそれは洗濯物の静電気干した洗濯物に触れるとこれくらいはまだかわいいレベル生地の種類によってはこのレベルでパチッとくる「この季節のことだから仕方ない」と長年思っていましたが「銀イオン水」なる商品を知りまして基本的には除菌、抗菌

昨日あたりから12月並みの気温に・・・と報道が増えてきて確かに衣服を1枚増やしたい感じがします自宅もお店も冬支度を行いました日中は日が差すとそれなりに気温が上昇してくるので朝晩で10度以上の気温差が発生することも。そうした気温変動が身体に及ぼす影響をまとめてみました＊＊＊急激な温度変化は自律神経の乱れを引き起こし、寒暖差疲労や血圧変動によるヒートショックなどの健康被害を招きます。具体的には、疲労感、だるさ、肩こり、頭痛、めまいといった肉

偶数月におこなっているTAROさんとの技術交流お互いに結構楽しみな時間になっていますボサボサのヘアスタイルが一気に男前に仕上がって気分も上々その後のお仕事にも気合が入りますりらくのきでＴＡＲＯさんへの施術が終わるとさっそく…今日はお天気も良く芝生でテーブルを囲んでランチもイイネと今回は住谷スタッフも登場みっちゃんも交えて５人で軽く食事とお茶。神立駅近くの「総菜や秀司」さんのお弁当メインのおか

ちょっと前の休日に壊れた子供の自転車を修理するため車のリアシートを倒してエンヤコラと自転車を積み込み自転車屋さんへ無事に修理も終わり自宅へ戻り自転車を下ろしてしばらくすごしているうちになんだか腰の調子が・・・きちんと腰を伸ばせない感覚。激しいギックリ腰の様に「身動き一つできない痛み」の場合は痛みがある程度収まるまで安静が必要ですが今回の様に「痛いけど動くことは出来る」場合は歩くのがおす

※注意『レッド・ツェッペリン：ビカミング』についてネタバレが困る方はブラウザバックをお願いします。＊＊＊先日、『レッド・ツェッペリン：ビカミング』を鑑賞してきました予備知識は「ZEPのドキュメンタリー映画ができる」というだいぶ前の記事と公開と同時に解禁された予告編だけで土浦シネマサンシャインへ平日の18時の回ということもあり周囲に誰もいない席を確保できましたインタビュー、ライブ映像を中心にしたドキュメンタリー映画なので物語的

住谷スタッフの小美玉市自宅サロン「Equal(イコール)」に初めて行ってきました！住谷スタッフのサロンは先月9月で開業８周年を迎えました各種キャンペーンを行い連日お客様のご予約が入っているご様子でした※EqualHPより転載施術後はグダグダになって余裕も無くなりそうなので忘れずに施術前にパシャリここ最近ドタバタが続き自分のことに構ってもいられず毎日クタクタになって倒れるように眠りについていました。なので

PC仕事にも日常にも欠かせない肩が辛い、目がショボショボする。施術をしていると出会うケースが非常に多いです。色々とお話しを伺うと事情があるのは分かりますがその身体の使い方だと肩が、目が、非常に辛くなりそう。という方がいらっしゃるのでここでいくつか挙げてみます。１、椅子の高さが合っていない椅子の高さは「椅子に腰掛けた状態で、机に置いた腕が手首～肘まで地面と無理なく水平な確度になるくらい」とありますが「会社支給の椅

もうだいぶ昔の話ですが子供たちが小さいころ「あひる歩き」という遊びを一緒にしたことがありますしゃがんだ状態で腕は後ろに伸ばしてよちよち歩く遊びです※画像はイメージです子供は楽しそうにやっているのに自分がやってみると腰は沈まない、膝は深く曲がらない踵は浮く・・・とあひるではなく、おじいさんの歩みにこれではいかん。とそれ以来、定期的にきちんとしゃがめるかどうかを自分で確認するようになりました股関節

猛暑日続きの夏もようやく落ち着きを見せてきました朝晩がかなり過ごしやすくなりました今年の夏は統計開始以来最も暑い夏だったとのこと皆さんの夏バテも過去イチの大変さだと思います頑張って夏を乗り切った身体を労わってください季節のアロマ「秋」の香りをご用意してお待ちしております

PCのシステム音量を小さくすることを忘れてしまい施術中にメールやシステムの通知音でお客様を驚かせてしまうという失態が何度かありました。＊＊＊「毎日、システム音量をチェックするようメモをして！」「メモ内容は、忘れないように！」すればいいのですがメモしたことすら忘れる自分なので当てにならない。なんとか・自動的に・毎日定時で・指定したシステム音量に設定することはできないものかと調べたところW

暑い毎日が続きます夜はエアコンをかけてぐっすり眠りたいところですが今年はなぜか夜中の１、２時になると冷えすぎて目が覚めてしまう日が多くなりました去年までならタオルケットでも被れば平気で眠れていたのに・・・今年は暑すぎて「寒暖差疲労」（※暑い場所を冷えた場所を頻繁に行き来することで体力を消耗する）を感じているのだろうと思っていたのですがそれよりもお年寄りの言う「エアコンは冷たすぎて嫌だ」に自分も少しずつ近

連日の40度に迫ろうかという猛暑バテバテでしたが昨日（８/８）りらくのきの周辺では久々の夕立がありました夜になっても30度を超えていた気温が20度台まで下がってよく眠れました朝の空気も涼しくああ、快適・・・でも気温を見ると25度超えで昔だったら「熱帯夜」と表現される暑さ「今日も暑くなりそうですね」なんて挨拶していた気温が今では涼しく感じてしまうのは人間の適応力がすごいとほめるべきなのでしょうか

夏場は涼しい服装になり足つぼマッサージを受けるのも気軽なため施術の機会が増えます指の形、甲の高さ、くるぶしの張り出しなど人それぞれの足裏ですが足裏の形にはエジプト型、ギリシャ型、ローマ型（スクウェア型）の分類があります。※時代、地方における彫刻や絵画の様式にある足の描かれ方から名づけられたエジプト型は親指が最も長く、小指に向かって順番に短くなる足型ギリシャ型は人差し指が最も長く、次に親指、薬指、小指と短くなる足型ローマ

おかげさまでひんやりグッズプレゼント企画は想像を上回る速さで終了となりましたお越し頂いたお客様ありがとうございますこれから行ってみようと思っていたお客様、すみません。梅雨も明けて夏本番です体調にはお気をつけてくださいそれでもお辛い時はりらくのきへお越しください。

今回は吸い玉の練習です。機械の操作も手順もそれほど難しいことはありませんがスムーズにカップを取り付ける適切な吸引力を設定する適切な部位に装着するいろいろと考慮すべきポイントがあります実際に吸い玉を受けてみてその感触を記憶して人の身体に実際に試してみる教える立場の私にも吸引力の設定や、取付部位に関して新たな気付きがあり、収穫の多い勉強会となりました。

スポーツウェルネス吹矢「茨城県大会」に出場してきました！茨城県全域から参加者総勢270名ほどが石岡市の運動公園体育館(茨城電設スポーツパーク石岡)に集まり熱い戦いが繰り広げられました！私にとってスポーツ吹き矢の大きな大会は初めてで中央の的に向かって両側から吹くスタイルも初めての光景でした。圧巻日頃あまり緊張しないのに「かなり緊張して手が震えている」なんて方も…どんなに経験豊富でも大会となると緊張するものなんですね

本日スタートご来店下さった方にお好きなヒンヤリグッズを１点差し上げています暑い夏を元気に乗り越えて行きましょう無くなり次第終了となります。

７月19・20日(土日)に神立地区のお祭りがあります。当店の前も頻繁にお獅子が練り歩くので駐車場への出入りに時間を要することや施術中も太鼓や子供たちの声でにぎやかになることもございます。当店は二日間とも通常営業しておりますがご予約の際はその旨ご承知おきくださいませ。

りらくのきではもみほぐしの他、足つぼなどのメニューがあります。中でもおすすめなのが吸い玉（カッピング、吸角、抜罐（ばっかん）などの呼び名があります）吸い玉は歴史が深くて記録にあるものとして古代エジプトやギリシャで紀元前3000年頃から中国では、紀元前100年頃（前漢（ぜんかん））の時代から吸い玉療法が行われたとされます。当時はプラスチック素材はありませんので銅や鉄、竹、動物の角などが使われたとされます。現代のような外科的技術も薬も無い

今回は肩周辺の扱いについて脊柱部を腰から頭へ向かって施術するとき頸部のカーブに近くなるとだんだんと指や肘を当てにくくなりお客様の筋肉量や体型によっては力を効果的にかけることが難しいこともあります。そんな場合に「こんなポジションをとって」「こんな手、腕の使い方をして」最小の力で最大の効果が出せるよう考えていますお客様の実際の施術の中で新しい身体の使い方を発見することもありそうした発見をこ

こらくコース担当鈴木スタッフもデビューして早３カ月。施術の流れもだいぶスムーズになりお客様のご要望にも適切にお応えできるようになっているようです。施術後にお客様と交わしている会話の雰囲気もとても和やか。施術室やベッド周りの清掃もお客様に快適に過ごしていただく為の大切な仕事の一つです。自分の施術を振り返って次へ向かうための大切な時間でもあります。

アロマコースでは今日の気分や気になる症状にあわせてお好きな香りを１本選んでいただきます。ご自身に合ったアロマの香りに包まれることでより深いリラックスとともに全身の緊張がやわらぎ心と体の疲れが癒されていきます。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿季節のアロマ【夏】HAPPYジャスミンはたくさん種類があり200種類以上あるといわれます。甘く濃厚なお花の香りが特徴です。その香りは、気分が落ち込みがちな時など気持ちを切り替えて明るい