らくだ整骨院

こんにちはらくだ整骨院渡瀬です。来週、大栄中学校で社会人に学ぶというテーマで職業のお話をさせていただくことになりました。どんなことを話そうかなぁと考えているところです。中学生に1つでも響く内容になればと思います。最近の整骨院ではぎっくり腰の人が多く来院されます。寒くなって運動量が減って血流が悪くなっていることまたはコロナの影響もあって家でゆっくりと座って過ごしている人が多いそんな気がしています。ぎっくり腰もらくだ整骨院に相談していただければ個人差はありますが

こんにちは、らくだ整骨院渡瀬です。最近、患者さんとのお話の中で、寒くて筋肉が固まってる気がする。という声が多いです。気温が下がっているし、家にこもっている人も多いと思います。動かないと血流も悪くなるし、筋肉も固まってしまいます。自分なりに体操したり、ストレッチしたりするのがもちろんいいですが自分だけではどうにもならないという方は、是非らくだ整骨院をご利用ください！！初めての方は３２８０円二回目以降は２２００円で施術行っています。気になる方はご連絡下さいね

おはようございます！！！らくだ整骨院渡瀬です。今日も雪がすごいですね。去年、一昨年と雪が降らなかったので今年は雪が降って冬らしくなった気がします。僕も家にこもってゆっくり過ごしてますがパソコン、テレビ、スマホ家にいるとこの3つで楽しんでしまいます。上に写真を貼り付けましたがずっと同じ姿勢で画面を見てるとどんどん姿勢が悪くなって肩こりになったり、頭痛になりやすかったり僕も最近猫背になりがちなのでセルフケアをして猫背になりにくいように注意してます

・昔から猫背で悩んでいる・肩こり、首の痛みに悩んでいる・人から猫背だねって指摘されたことがある・デスクワーク、ゲームをしたりや本を読んでいる時間が長いなど該当する方、改善したかったけどどこに行ったらいいかわからないという方一度らくだ整骨院にご相談下さい。らくだ整骨院（東伯郡湯梨浜町松崎）｜エキテン松崎駅(鳥取)（東伯郡湯梨浜町）周辺にあるらくだ整骨院（接骨・整骨）の店舗情報（アクセス情報、15件の口コミや8枚の写真など）を掲載中。国内最大級の店舗・施設の情

こんにちは、らくだ整骨院渡瀬です。2021年始まりましたね！！最近はブログ更新が減ってましたので今年はなるべく毎日書きます。去年の年末から大雪で僕も雪かきをたくさんして体が痛かったです！！みなさんはどうですか！？腰痛めてないですか！？今日もぎっくり腰になったという問い合わせがありました！！明日からも雪降りそうなので体を壊さないように注意して下さいねエキテンリニューアルしたのでチェックしてみて下さい！！らくだ整骨院（東伯郡湯梨浜町松崎）｜エ

こんにちは、らくだ整骨院渡瀬です！！なかなか更新できてすみません。クリスマスですね！！ちょうど定休日とかさなったので今日は家族でゆっくり過ごします！！プレゼントあげたりもらったりするのって嬉しいですよね今年もあと6日1日1日集中して来年につなげたいですね！みなさん良い1日を〜

こんにちはらくだ整骨院渡瀬です。今日は姿勢について書きます。普段仕事をしていると同じ姿勢でいることが多くなってしまいますよね。例えば事務仕事の方ほとんど座っていて前かがみパソコンを使っていると肩は内にまきになる。同じ姿勢だとどうしても姿勢は乱れてしまいます。理想は適度に体勢を変えること。そうすることで体がリセットされやすくなります！！試して下さいね

らくだ整骨院は10月２３日で４周年を迎えることができました。整骨院を運営する中ですごく充実した日々を過ごさせてもらってます。体も心も楽になってもらえるようにとらくだ整骨院という店の名前にしました！！これからも少しでも楽になってもらえるように技術の向上はもちろん人間的にも成長していけるように頑張りますのでこれからもらくだ整骨院をよろしくお願い致します。

Q，らくだ整骨院は予約制ですか！？A，予約制です。一人一人時間を取るため予約制にしてます。当日予約が難しいため早めに予約お願い致します。

慢性的な腰痛で困っているあなた1度らくだ整骨院に来てみて下さい！！質問や聞いてみたいことがあればお電話もしくはLINEで連絡下さい。※当日の予約は取りにくい状況になっています。ご予約はお早めにお願い致します。

らくだ整骨院は15、16日はお休みです。17日日〜通常通り営業します。

Q.保険は使えますか！？A.2020年7月より健康保険での施術は終了しました。交通事故での施術は自賠責保険の適用します。Q.施術時間はどれくらいですか？！A.状態によって施術時間は変わりますが1人30分で予約の枠はとっています。Q.当日でも予約できますか！？A.予約が空いていれば可能です。ただ土曜日や日曜日、平日の夕方は予約が混みやすいので早めに予約していただいた方が希望通り予約できると思います。

らくだ整骨院は12日〜16日までお休みします。電話も出れないので予約したい方はLINEに伝言残してもらえると助かります。よろしくお願い致します。

こんにちはらくだ整骨院渡瀬です。今日は・免疫・筋肉について書いていこうと思います。まず免疫力が低下するのは体温が重要です。体温が下がると免疫力って下がるんです！！そして50年前は日本人の平均温度は３６.８９度現在はどうなのか！？３６.20度徐々に下がっているようです。理由としては運動不足→筋肉量が落ちる→熱量が体でうまく作れない→体温が下がる簡単に説明するとこんな感じです。筋肉は人体最大の熱産生器官なので筋肉量が減ると体温が下がり基

おはようございます！！らくだ整骨院渡瀬です。我が子が生まれ一週間が経ちました。僕も寝不足気味の一週間になりました。でもそれ以上に大変なのはお母さんつまり僕の妻です。この前も夜中にうとうとしながら授乳してました。本当に大変ですよね！子育ってあとは産後の腰痛や体の痛みで悩んでる方も多いと思います。出産後は筋力も落ちているし骨盤周りの痛み肩こりになる方も多いかと思います。今回、妻の出産を通じて子供を持つお母さんの体の痛みや歪みについてより一層

こんにちはらくだ整骨院渡瀬雄太です。僕は整骨院で来院してもらった方の痛みを僕が治しているわけではありません。患者さんが自分自身で治しているんです。？？？？と思った人が多いと思いますがもともと人は自分で治す力をもっています。姿勢を良くしたり筋肉の状態を良くしたり体の使い方を覚えてもらうことで体が正常に働き出して普通に生活してても痛みがない状態になっていきます。回復力を高めていると説明した方が分かりやすかったかも普段の何気ない動きの癖や生活習慣、仕事での体

最近は気温の上下が激しく体調を崩している方も多いのではないでしょうか！？らくだ整骨院は最近ぎっくり腰の患者さんが多くなってきてます。ぎっくり腰になった方の職業を聞いてみると・トラック運転手・デスクワークの方の方が多い気がします。仕事をしていない方でも座っている時間が多い人がぎっくり腰になっている傾向があります。まだぎっくり腰になっていない方でも予備軍かも！？と思ったあなた！！一度らくだ整骨院にご相談ください。

こんにちは！！！らくだ整骨院渡瀬です。意外と知られてないのでブログで報告です。交通事故に遭ったら腰痛、首の痛み、めまい、頭痛などの症状に悩まされることが多いです。まず病院に行ってレントゲンやMRIなどの画像検査をしっかりしてもらいその後、整骨院でケアをすることをお勧めします。＃湯梨浜＃交通事故＃東伯郡＃北栄町＃倉吉＃慢性腰痛

こんばんはらくだ整骨院渡瀬です。気温がだんだん上がってきましたね！春が近づいてるのを感じます。インナーマッスル簡単に説明すると体の深いところにある細かな筋肉です。インナーマッスル自体に大きなパワーはないですが良い姿勢を保つにはなくてはならない筋肉になります。インナーマッスルが弱ると猫背になりやすかったり骨盤の傾きが出やすかったり疲れやすいなどの状態になりやすいです。らくだ整骨院にはインナーマッスルを鍛えてくれるマシンがあるので気に

こんばんは！！らくだ整骨院渡瀬です。今日も紹介で新規の方が来院されました。過去に交通事故に遭いそれ以来首から〜肩にかけて痛みやだるさがあり頭痛にも悩んでいるようでした。施術後は体が軽くなったと喜んでいただきました。ツボを用いたアプローチをしました。薬のように即効性はないですが長期的に見れば薬を使うより痛みの緩和は期待できると思います。（結果には個人差があります。）似たような症状がある方はご相談くださいね！！＃交通事故＃頭痛＃偏頭痛

こんばんは！！らくだ整骨院院長渡瀬です。腸腰筋の硬さを取るのが重要です😄↑上の写真の色がついている筋肉をやわらげると腰痛が改善しやすいです。らくだ整骨院では腸腰筋をアプローチした施術をしています。・ストレッチ・手技・トレーニングでアプローチします。腰が痛い方は是非ご相談してくださいね！！＃湯梨浜＃倉吉＃三笹＃腰＃腰が痛い＃ぎっくり腰＃慢性腰痛＃背中が痛い＃歩くと痛い

こんばんは😃今日はいい天気でしたね昨日は久しぶりに雪が降って気温も下がったので体調崩した人もいたのではないでしょうか。今日は猫背だと損する！というテーマで書きます。猫背だと第一印象が暗いイメージです。また老けてみられます。自信がなさそうに見えるので面接や人前に出る時は損します。もちろん体が疲れやすかったり痛みが出やすかったりもありますが見た目が違います。猫背矯正について気になる方は気軽にご連絡くださいね！！＃猫背＃姿勢改善＃交通事故＃

今日は整骨院はお休みでした。とてもいい天気だったので犬と散歩しました。いい気分転換になったし犬も喜んでくれたようです。タイトルそのままですが立ち方を改めるだけで姿勢が変わるという内容です。つま先が内側に向くと勝手に腰が反ってきます。試しにやってみてください。逆に少しだけつま先を外側に向けると腰の反りがなくなります。簡単なことなので試してみてくださいね。普段の姿勢がやっぱり大切です。＃らくだ＃猫背＃姿勢改善＃慢性腰痛＃整体＃

少しでも今の状態よりよくなるように努力していきます。走れるようになるまで一緒に頑張りましょう！！

こんばんはらくだ整骨院渡瀬です整骨院まだ利用したこと無い人たくさんいると思います。そもそもどんなところか知らない人も多いんじゃないかなと思ったのでこのテーマでブログ書きます。・捻挫、肉離れなどのけがをした時・交通事故での体の痛みが出た時・姿勢の乱れ、猫背、骨盤のゆがみなど・病院に行っても異常なしと言われたが痛みがあるまだたくさんありますが以上のような人は是非利用してみることをオススメします。でもなかなか初めては行きにくいなと思ったあなた電話で相談してみてください

慢性腰痛の人・座っていて立ち上がる時に痛みが出る・寝起きに腰が痛くて起き上がれない・朝顔を洗う時痛みが出るなどこのような人は1度らくだ整骨院に来てみてくだい！！ひとつひとつ解決していきましょう！https://tottori.sunjirowave.com/

こんにちはらくだ整骨院です。膝が痛い方が最近増えてきているので膝について書きます。気温が低くなりいつもより余計に痛みを感じる方も多いと思います。らくだ整骨院に来院される方で多い症状は・オスグット（成長痛）・膝靭帯損傷・水が溜まる（可動域が狭くなったり、痛みが出る）・ランナー膝最近はこんな症状の方が多いです。それぞれ原因がありますが改善方法はまず・太ももの全面を柔らかくする（内側、外、裏も）・腫れや熱を持っている場合は冷やす。・姿勢

今日は東京から里帰りしてた方が来院！ギックリ腰で不安をかかえていたようで紹介で来院してくださいました。帰るときにはすごく喜んでよくなったと言ってくれました。仕事をしてて感謝の言葉をいただく瞬間が最高に嬉しいしまだまだ頑張らないとなと思う瞬間でもあります。東京で明日から頑張って欲しいなと思っています。