よもぎ青汁

昨日は午前中が雨のピークで午後から夜にかけてはシトシト降りだった。土砂降りの中（車だけど）姑の家へ行き、ごみ捨てとスーパーで買った食材やお惣菜を冷蔵庫に入れてから帰宅した。今週は月木金のごみ捨てと水曜が月１回の缶の回収と火曜が病院の付き添いで土日は姑の事を考えたくない気温が低くて２１℃。こまちは寒くて寒くて・・・ご飯と排泄以外はペットヒーターとお友達だったヒーターと寝袋の間に入り込みたいのに上手くいかず雨は止んでるけど曇天だわ。よ

早朝は快適とはいえないけどちょっとだけ涼しい風を感じたよ。だけどまだまだ残暑が厳しいわね。ダンナは２週連続でレース参戦。自由な土日、嬉しいな朝ご飯を食べ終わりヒーターの上で一眠りを始めたこまちさすがにヒーターは熱かったのかのそのそと出てきた。普通の感覚も持ってるじゃんと思ったねずっと悪玉コレステロール値が高く黒酢と青汁を続けていくうちに上限ギリギリか、ちょいオーバーくらいを行ったり来たりだったけど続けていたよもぎ青汁が売り切れになり１年

今日は４月４日。辰の日らしいですとっても良い天気ですが、明日からは雨の続く予報なので、近くの比治山公園によもぎ摘みに散策に行きました🌿段原ショッピングセンターまで自転車で行って🚴‍♀️そこから比治山スカイウォークに乗って、山の上に着きました長くて高いエスカレーターです。ちょっとスリルがあり、怖いかも山の上に着いたら、少し歩くと、３月１８日にリニューアルオープンしたばかりの現代美術館があります。今日は、横切って通り過ぎるだけ。もう少し歩くと、まんが図書館があります。今日はちょっと入った

小銭入れがあったのに味を占めた私は、ついでにピコタンも頼んでみた写真送れと言うお姉ちゃんにちょっと笑ったけど、あったら良しなくても良し👌お土産なんていらないって言ったんだけどネそして多分１個くらいはあると思うので期待しとくエルメス欲しい人ハワイは少しはあると思いますよまたあったらここに記します今日の私は土曜日のヤマダに行く予定。予定はこれだけ。ちょっと気圧の加減で朝からまたしんどい私ちょっとしんどいだけなので、ご飯食べたらまた元気なる予定。昨日からお友達から勧められた、コレ飲

おはようございます❗️今回は１年前の今日について書きたいと思います。↑お気に入りのおもちゃと‼️昨年の５月２４日はポーラセーツという白陶器に転写紙などを使って自分好みのオリジナル食器が作れるクラフトアートの教室に参加していました。そんなポーラセーツ教室がちょうど１年前の今日５月２４日に行われていたんだという事が久々に使ったコーヒーカップを見て思い出しました。↑大好きなヨークシャーテリア‼️↑ちょうど１年前↑一緒に作ったお皿‼️そう考えると１年経つのが本当に早いなあ‼

すっかり春めいた季節になりました今日は夕方、近くの遊歩道へよもぎを摘みに行きました。きれいな緑色のよもぎが、たくさん生えていました昨年の春、よもぎ青汁にはまって、４〜5ヶ月毎日、よもぎ青汁を飲み続けましたスッキリした美味しい青汁で、苦さも全くありません今年も、今日初めてミキサーを引っ張り出して青汁作りました。やはり、昨年と同じ爽やかな美味しいよもぎ青汁が出来ましたよもぎは、血液浄化作用があり、万病予防になるそうです。血液の状態が悪い人は、コロナに罹りやすいという情報を目にしたので、よもぎ

今日、梅雨明けするのかな？うだるような暑さが延々続くのは嫌だけどジメジメ季節よりも、ずっといいわ。昨日はお昼過ぎまで雨が降ったり止んだりを繰り返していたけど午後になり日差しが出てきた。シェードで囲ったウッドデッキは直射日光は当たらないけど

最近、母さまのお休みに電車に乗って野草を摘みに行ってます🛤地元とは言えワタシは浦島浦子、母さまは仕事人間だった為にこれまた土地勘なし(天草オンナ🐠)の方向音痴🤣🤣失敗も経験の勉強とし、それでも何かしら収穫出来るのだからありがたい♡母さまはそんなに野草に詳しくないしワタシもですので冒険は致しません。分かるものだけ、を楽しんでます。さて前置きがなごぉーなりましたが、コチラフレッシュ青汁💚#よもぎの青汁です苦そうでしょ？全然！なの摘みたてフレッシュ

前日の高温が下がらないまま朝を迎え5時前だというのに・・暑いのなんのでも午後から所々で雷雨の予報が出ているのでザーッと一雨欲しいね。雷にビビるのぞみには不安軽減サプリ（ジルケーン）を投与済み昨日は午後診察へ行ってきたよ。運動制限中で食っちゃ寝生活を続けているけど体重変動はほぼ無く２．８５

日曜日はストレスによるお菓子爆食べ、月曜日は義実家での義姉からのお土産攻撃、ということでハードな2日間でした（自己責任）。さすがにまずいなということで、今日は半日ファスティングを実施。明日には少しは戻ってるといいなー。そして平常運転に戻そう。【今日の振り返り】1.お通じ(有無)→◯2.摂取カロリー1,500kcal以内→◯3.1リットル以上水・お茶を飲む→◯4.20回以上噛んで食べる→◯5.食物繊維・蛋白質を必要量摂る→×6.軽い運動をする→◯・ウォーキング30

約1年前にお友達から頂いていた「よもぎ青汁」。カリウムも食物繊維も豊富で、ダイエットにとても良い飲み物なんだけど、どうにもこうにも苦い！牛乳に混ぜるとなんとか飲めるけど、牛乳でカロリー摂るのも嫌だし、かといってカロリー少なめに少量のヨーグルトに混ぜて食べると苦すぎて苦行だし、と思ってたけど、今日初めて公式のHPを見たら「500mlの水に7g溶かして飲むと良い」って書いてあって早速実践。結果「苦味はまだあるけど、前よりは全然良い！」と感動。でも、これだけで500mlはしんどいなと思ったから

体調がなかなかすっきり良くならない。上の子もまた熱を出したりしてすっきりしない…。昼間は元気なんだけど、夜になるとダメ。多分長期化の原因は、体調が悪くなってからすぐに病院に行かなかったからかな、と。実際は「行けなかった」なんだけどそこを書くと愚痴になるので一応自粛。やっぱり迅速にプロに診てもらわないとダメだね。特にインフルエンザは罹患するとウィルスが体内で増殖？するから早めに手を打たないと症状がぶり返しやすくなるらしい…。あーぁ。まぁ、食欲なくて体重が減るのはいいんだけどね。【今

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十数年ぶりに健康診断を受けた母高血圧、高コレステロール、糖質高め健康で何の問題も無いと思っていたのに酢玉ねぎを勧めたのですが、どうやら1ヶ月以上続けているようそのおかげか血圧は、多少改善されてきたみたい3ヶ月後に再検査を受けるみたいなので、更に良くなるように青汁をプレゼントネット情報によると桑の葉の青汁は、カリウム、カルシウムが多く含まれていて血糖降下作用が強いらしい母にちょうど良いかとついでに父の骨粗鬆症改善にもなるかといろんな青汁について調べてみたら、よもぎ青汁というものも