よしのまゆこ

11月21日〜23日の3日間マインドフルネス指導者養成講座に参加しました朝10時〜夕方5時まで盛りだくさんの内容でした毎日20分座る事の大切さや繊細な感覚自分の心を深く掘り下げ知っていく事により自分のことでありながらいかに自分を知らなかったか等…とても気づきの多い充実の3日間を過ごしました。この気づきを基にこれからもマインドフルネスなレッスンを開催していきたいと思います

伊達市市民活動センターでのヨガですが、5月中も使用出来ないそうですのでお休みとさせて頂きます。また決まり次第お知らせしていきます。＊＊＊お散歩中に見つけた桜コロナウィルスの影響により自粛の最中ですが今年も綺麗な桜が見れてコロナ疲れが和らぎました自然に癒して頂きました

伊達市市民活動センターでのヨガですが、ヨガ等のカラダを動かす事、スポーツ全般での使用が出来ないという連絡が活動センターの方からありましたので4月中のヨガ教室もお休みとさせて頂きます。5月は決まり次第お知らせしていきます。＊＊＊人が集まるということが難しくなっていますね。うつらないうつさない、周りの方々への配慮の気持ち、思いやりの気持ちから色々な楽しい事を我慢して皆さん生活されていると思います。我慢して我慢して、外出しずらい日常から心が抑圧されて身体が固まってしまう方もいらっしゃる

伊達市市民活動センターでの3月24日（火）pm7:10〜ヨガレッスンですが、まだまだコロナウィルスの影響がありますのでお休みとさせて頂く事になりました。4月のレッスンにつきましてはまだ未定の予定ですがコロナウィルスの影響をみながら決めて行きたいと思います。開催が決まり次第お知らせさせて頂きますのでどうぞ宜しくお願い致しますm(__)mそして3月中のご予約頂いていた方へのお休みのご連絡を個々にお一人お一人にいつも参加不参加等で使っている連絡先にご連絡致しましたが、もしヨガクラスお休みのお知ら

伊達市市民活動センターでの3月10日（火）pm7:10〜ヨガレッスンお休みとさせて頂く事になりました。3月24日（火）につきましてはまだ未定なので様子をみながらお知らせさせて頂きますので宜しくお願い致しますm(__)m

コロナウィルスの影響により北海道は緊急事態宣言が発令されましたね。外出を控えて過ごすこの土日ですが、明日からの3/2（月）〜3/8（日）までの全てのレッスンをお休み、自粛とさせて頂きます。ジョイフィット様STAGE様ナチュの森様、等々…STAGE様3/2〜3/15までプログラム休止ナチュの森様3月いっぱいまで施設の休止10日の伊達ヨガクラス等、お休みが決まっていない施設につきましては今のところ通常通り行いたい気持ちでいますが状況を見ながら決めていきたいと思います。いつもの曜日にお

2020年も気づけば3月が近づいております冬の寒さもあともう少しインフルエンザにコロナウィルスに…寒さと共に治まることを願いつつ…もう少しの辛抱ですね3月のヨガの予定は以下の通りです⬇︎⬇︎3月10日（火）リラックスヨガ3月24日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい

もう1月も終わりますが…今年初ブログとなります2020年も心新たにヨガをお伝えしていきますので今年もどうぞ宜しくお願いします2月のヨガの予定は以下の通りです⬇︎⬇︎2月4日（火）リラックスヨガ2月18日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希

あと数時間で今年が終わりますねあっという間の2019年〜2020年へ振り返ると私自身ギュッと濃縮された濃い1年だったのであっという間に過ぎたように見えます今年も1年笑って過ごせた事に感謝しながら…また来年も嬉しい時も悲しい時も笑顔で過ごせますように来年1月のヨガは以下の通りです⬇︎⬇︎1月14日（火）リラックスヨガ1月21日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマ

お寺ヨガ今年ラストを迎えましたお寺までの道のり、途中ホワイトアウトになり強風の中来てくださった皆様に感謝ですいつも12月のお寺ヨガが終わると、もう少しで今年が終わるんだなぁ…と思いますお線香の匂いと畳の匂い漂う中、心地よく過ごせました。prana伊達クラス今年はあと二回こないだやっとお正月太りを解消出来たと思いましたが、また少ししたらお正月がやって来ます。時の流れるスピードについて行けず嬉しいような恐ろしいような複雑な気持ちですが、今年も残すところわずかですね。忘年会、Xmas、

今年も残すところ1ヶ月と少しですね1年が過ぎるスピードに追いついていけない今日この頃です12月のヨガの予定は以下の通りです⬇︎⬇︎12月10日（火）リラックスヨガ12月17日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。

秋も深まり紅葉の季節ですねでもびっくりするほど雪虫が凄くて…目に雪虫が入りました11月のヨガの予定は以下の通りです⬇︎⬇︎11月12日（火）リラックスヨガ11月19日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。ご予

pyiisパンを愛する皆さまとヨガを愛する皆さまに私たちの愛するイコロ農園を知って頂きそこで楽しむ会無事終えました夕陽とともにハーブを摘んでバジル、オレガノ、セージ、スペアミント、アップルミント、タイム、ローズマリー……収穫したハーブでブーケ作りそしてブレンドハーブティー皆さんそれぞれに味が少し違っていて飲みくらべが面白かったです生のハーブはとてもフレッシュなお味でした飲んだ後体がポカポカしてそこからヨガをしてさらにポカポカになり最後にパンドミックさんのお土産パンとハ

もう秋風が吹いて冷んやりと思いきや…暖かい日が続いたりと着るものに困ってしまう今日この頃です10月のヨガの予定は以下の通りです⬇︎⬇︎10月15日（火）リラックスヨガ10月29日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡くださ

9月28日（土）伊達のイコロ農園さんでイベントを開催します↓↓↓パンを愛する皆さまとヨガを愛する皆さまに私たちの愛するイコロ農園を知って頂きそこで楽しむ会イコロの土地で…ヨガを愛する方にもパンを愛して頂き、パンを愛する方にもヨガを愛して頂く事でイコロも愛して頂けたら私たちは嬉しいですパンを好きな方ヨガを好きな方のかけはしになれればと思います時間:17時〜19時まで予定参加費:3000円夕暮れのイコロ農園でハーブ摘みを体験し、そのハーブを使いハーブソルトやブーケガルニ

短い夏でしたねもう夜は肌寒く秋を感じております9月のヨガは以下の通りとなります⬇︎⬇︎9月3日（火）お寺ヨガ9月10日（火）リラックスヨガ9月17日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。ご予約時にマットの

伊達市でお寺ヨガ開催します日時:9月3日（火）pm7:10〜約1時間場所:伊達市館山町にある善照寺さん参加費:1000円予約制となりますので参加ご希望の方はご連絡ください。メールでのご連絡の際お電話番号の入力もお願い致しますm(__)mメールの返信が出来ない場合が時々ありますのでその際にはお電話でお知らせさせて頂きます。

先日、ココロとカラダ『リラクゼーション講座』終えました私の大好きな徳島からのゲスト講師西佳苗さんと始まる前にパチリどの香りにしよう容器は何色で…スプレーにしようか…ロールオンにしようか…蓋は何色にしようか…皆さんとわいわい楽しいひと時でした去年からお話していてやっと実現することが出来ました笑いあり…笑いあり…笑笑いと学びのとても楽しいひと時をありがとうございました

7月も後半に入りましたが…夏が来ませんね太陽に会いたいです8月の予定は以下の通りとなります⬇︎⬇︎8月6日（火）リラックスヨガ8月27日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。ご予約時にマットの有無お知らせ下さ

今月中頃のお話しですが…ステキイベント開催します市民活動サークルttemiyo主催ココロとカラダ『リラクゼーション講座』日時＊7月14日（日）10時〜12時場所＊伊達市市民活動センター会費＊3500円（材料費・会場費・保険代含む）講師＊よしのまゆこ他、ゲスト講師1名アロマや足裏のお話の後、オリジナルのアロマクリームを作りますそのクリームで講師と一緒にセルフマッサージで足裏を整え…その整えた足で後半のヨガに進みますゲスト講師によりアロマや足

どんよりとした曇り空蝦夷梅雨でしょうかお祭りシーズンに入りますのでお天気に恵まれますように7月の予定は以下の通りとなります⬇︎⬇︎7月9日（火）リラックスヨガ7月16日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。市民活

八重桜が終わりに向かって…もうすぐピンクから緑に変わりますね長い長いGWが終わり5月病なこの頃ですが気を引き締めて参ります！6月の予定は以下の通りとなります⬇︎⬇︎6月4日（火）リラックスヨガ6月11日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の

暖かい日が続いていますねぽかぽか陽気で眠気に誘われながら…函館WSも終わったので、今日は一足遅いタイヤ交換をしました5月のヨガは以下の通りとなります↓↓5月7日（火）リラックスヨガ5月21日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご

平成もあと少しで終わりに近づいてますね！新しい元号は何になるのでしょうか⁈今から気になり予想してみる毎日です…笑笑4月のヨガは以下の通りとなります↓↓4月9日（火）リラックスヨガ4月23日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10～8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連

あの寒い大寒波からだいぶ暖かくなりましたねこのまま春に向かいますように3月のヨガは以下の通りとなります3月12日（火）リラックスヨガ3月26日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10〜8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちではない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡ください。市民活動センターのご予約とキャン

冬本番ですねインフルエンザが警報レベルと大変流行っていますので、うがい手洗い予防しながらこの寒い冬を乗り越えましょう2月のヨガは以下の通りとなります2月12日（火）リラックスヨガ2月26日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10〜8:10までの1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちでない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせください。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いしますm(__)m美味しいものをたくさん頂きました年末から年明け心新たにまた皆さんとヨガができる事が楽しみであります1月の予定は以下の通りとなります1月8日（火）リラックスヨガ1月21日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10〜8:10迄の1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちでない方はレンタル料が発生しますが貸し出ししていますので事前にお問い合わせください

肌寒い日が続きます屋内にいて分かりませんがあられ⁇みぞれ⁇が降ったそうでタイヤ交換もそろそろでしょうか11月のヨガは以下の通りとなります11月6日（火）リラックスヨガ11月27日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10〜8:10迄の1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちでない方はレンタル料がかかりますが貸出ししていますので事前にお問い合わせ下さい。予約制となりますので参加ご希望の方は私までご連絡下さい。市民

ttemiyo主催のお寺ヨガを開催します詳細は以下のとおりですヨガを体験しテミヨー！全3回(単発受講可能)インストラクター吉野真由子(プラーナヨガ教室インストラクター)定員17名(現在、プラーナヨガ教室にてレッスンを受講されていない方が対象です🙇)日時10月11日(木)19時～20時参加費1000円場所浄土宗善照寺(伊達市館山町1-5)担当蝦名、渡邊お申し込みはttemiyo2017@gm

あと少しで9月が終わります台風や地震の影響で気がつけば9月も後半です今年もあと少し10月のヨガの予定は以下の通りとなります10月9日（火）リラックスヨガ10月16日（火）リラックスヨガ伊達市役所の門をくぐって左手に見える建物、市民活動センターでpm7:10〜8:10迄の1時間です参加費は1000円ですヨガマットお持ちでない方はレンタル料がかかりますが貸出ししてますので事前にお問い合わせください。予約制となりますので参加ご希望の方は私迄ご連絡下さい。市民活動センターのヨ