よく寝られる

今朝も雲が多めスッキリ晴れません。夏のベットパット洗いたいなあ。早朝からヘリコプターの爆音が開けた窓からうるさいなあひんやり冷たい空気が部屋に流れ込んで気持ちいい。湿気を含んだ生ぬるいイヤーな空気と違い身体も軽く感じるから不思議。萌菜にゃんアタシの布団の上にいたのに朝いないと思ったら４時頃トイレで大をして大鳴きしたらしいわざわざ2階のトイレを使用大したからトイレ綺麗にしてにゃと大鳴き夫が気が付きトイレ綺麗にしてくれた。それを見届けて下の寝室に戻り夫の所で寝たそうです。夜

例えば・・・痩せたいと思って運動しても食欲が増すわけで、食べれば、体重の変化はさほどないけれども、多少身体が引き締まり、何といってもお酒が美味しく、よく寝られるのです。ですから・・・痩せなくても運動習慣はあった方がいいわけで、今では、体調不良でジムを休むと、お酒が不味くて寝れないわけで、私にとって運動は欠かす事のできない生活の一部です。それで・・・週3のジム通いの他、テニスククールに通い始めたわけで、テニスは、コロナ禍前まで6年以上もやっていたのですが、テニススクー

きょうの仕事も終わりようやく自分の時間になりました。先日新しいお財布を買って新年から使い始めようと先ほど中身を入れ替えました。一応、日の良い日に使い始めようと「大安」のきょうを選びました。明日から、新しい財布でルンルンけれど、気になったことが・・・。キャッシュカードが一枚見当たらない。一番大事なキャッシュカード一瞬青くなりました。ありそうな場所を探しました。ない、ない！ちょっと待って、落

当ブログへの訪問、いいね、フォローありがとうございますこんばんは！私の「至福の時間」といえば、これだよなあと頭に浮かんだので記事に書こうと思います特にこの時期に「あ～幸せ」と感じること。布団に湯たんぽを入れ、アイスノンを顔付近に置いて寝る。ですね！まさに頭寒足熱。偶に湯たんぽを蹴り出したり、アイスノンを落としたりしてますね。無意識に暑い寒いを判断しているのでしょうこの方法が一番気持ちよく寝られるんですよね

不思議と最近よく眠れる。しかし、その分、よく夢を見る。大概は良くない夢。ボンヤリと不安を起こすような夢。よく眠れると夢を見ない、なんて言うから、私の場合どっちなんだろう。夢を見るために長く寝ているのか、ただ、よくねられない眠りから覚められないほど疲れているのか、疲れた頭で毎朝そんな事を思っているのだから、どちらにせよ不健康には違いないね、あくどき者よ。

ずっと前からドラゴンアイに行ってみたいと思ってる友達に話したら、実家からそんなに遠くないのに行ったことなかったわとお互いいつか行けたらいいね〜なんて話をしたここね！！（画像おかりしました🙏）雪が溶けて、１年のほんの数週間？くらいしか見られない景色✨その年の積雪量や雪解け状況、天候状況などで時期も見え方も変わる奇跡の自然現象まさに自然が生み出す神秘的な世界✨✨って書いてたたしかにねぇ…この景色を生で見られたらさいこーーーーですよねそんなこんなで、知り合いの人がこんなん仕

今日と明日は雨の予報。まだ降っていません。一面、灰色の空だけど、なんか、パァッと明るい感じです。鳥が、ピチュピチュピチュッ、て鳴きました。昨日の夕方、撮った青空↓今朝もガッツリ寝坊してしまったwゆっくり寝られるのは、いいことださあ、また一日、頑張ろう✨🍀🍀

フラワーエッセンスMaryやさしいママの手、上地幸子です。先日ブログアップで来てなかったのでちょっと前のできごと「心を燃やす人」にオススメの食事を書いたんですが、、、「火」のエネルギーが強い人は夜🌙✨にパーティーしたり、寝る直前に熱いお風呂に長くいると、「燃えてる」から、寝つきが悪くなります。なぜか服のまま入っていたある日。。。。ちなみに、ソファーで寝落ちとか、暗くしたらすぐ寝ちゃうっていう人は睡眠じゃなくて気絶状態ですのでストレッチ＆深呼吸とかし

すごい寝姿のレックス😅だんだん眠たくなって…とうとう白目に😵よくそんなかっこうで眠れるもんだ😅どこから見てもすごい寝方だね😁

日本に帰省したら買って帰ろうとしていた、遮光一級のカーテン。それまでの間に合わせ…として100%Blackoutのカーテンをこちらで買ったんだけど、全然ダメだったという…↓こちらに書いてましたコロナでなかなか帰れそうに無いのと、今はもう郵便局から荷物を送れるようになったのかなぁ？RakutenGlobalは現在は送れませんってなってたで、いつもオーダーしている楽天にも出してるショップでサイズをカスタムしてオーダーRakutenGlobalExpressっていう転送会社っていうの？

海老蔵さん❤️特別公演初日✨おめでとうございます🙇💓気が良いとよく寝られる💤よーく解りまする💕特別公演が、ウイルスに勝って無事に千穐楽を迎えられますように🗻

浴衣のはじまりは…平安時代以降に入浴中や湯上りに着た、湯帷子(ゆかたびら)がはじまりだと言われています。しまむらでとっても着心地の良い「ねまき」を見つけました❣️綿100%で、肌触りがとっても良くて気持ちよく眠ることができます。そして、サラサラとした肌触りで以外とそんなに暑くはないんですよね〜🍉着かたもとっても簡単でお風呂上がりに下着の上から羽織って、付属の紐で腰のあたりを結んだらいいだけ❣️以前にテレビで、愛情ホルモンの「オキシトシン」の分泌を促すのは肌触りの

エアウィーヴのモニターしてます、横浜市の土井です。私の使っているのはこちら。https://sleep.airweave.jp/1週間自分が使って、次の1週間は別の人と言われたので旦那にお願いしました。（泣く泣く）さようなら、エアウィーヴ、今日からパパさんの眠りをお手伝いしてね！と、旦那に渡し、元私の布団、こんにちは。パパさんはお休み3秒の眠りなので、しかも大いびきの大の字で寝るのでどうなのでしょう？？？？翌朝聞いたら、やっぱり…覚えてない。寝返りも記憶にないらしい。羨ましい！と

いつも寝付けなくて困ってました。私が先にベッドに入ることが多いのですが、その時に明かり代わりにテレビをつけておきます。で、テレビの音を聞きながら寝落ち。部屋の電気は消して…で、マイケルがガソゴソすると目が覚めちゃって、で、そこから寝られなくなる…・というパターンがほぼ毎晩。マイケルはいびきもかくし、本格的に寝られな～い！！！で、最近農作業中に聞いているYouTubeの「都市伝説」とか「すべらない話」の類をイヤホンで聞くことに…・するとなんとこれが、寝られる！！！

ボヤボヤしていたら、あっという間に明日締切でした。宇宙エネルギーヒーリング今受けてくださっている方々からは、・心も体も緩みましたー宇宙エネルギーで緩みました・よく寝られてビックリ・いつのまにか元気になってました！・〇〇なヴィジョンが見えました（〇〇はお客さまのご都合で内緒）などなど、ご感想をいただいています。72時間（3日間）流れますので、どうぞ宇宙エネルギーにどっぷりと浸かってください♪明日でお申込み締切です。こんな方におす

……。。。寝癖ついとる？ほーか、よう寝たでなぁ。暖かいとぐっすりや。部屋の照明暗くしてくれたけど、ゴハンできるまでちょっと寝とくわ。昨日からヒーターを入れて、暑すぎやしないかとかちょくちょく様子を見ていたのですが。てっぺんはへそ天でぐっすり寝ていました。暖かいとよく寝れるかな。寝癖もすごくて、熟睡っぷりがわかります。しろっぷは、電球のカバーのところと戦っていました。私のお家に変なもの引っかけてー！って感じですかね。その後、暖かいのがわかったのか、近くでまったりもっふりしてく

いよいよこの週末になりましたレイアウトを決めるのに時間がかかり、形にするのにまた時間がかかりましたがいいものになりそう実家で撮影したから背景は気にしないでこの陳列棚はじいちゃんの手作り自分の構想を絵にかいて考えていたら『作っちゃる』と神の声じいちゃん、ありがとうお陰で良い棚ができたよこれも300円SHOPで見つけた可愛いかごヘアゴムが入る予定しかしお財布を立てるアクリルスタンドが以前はダイソーにあったのになくて昨日は朝から昼過ぎまでダイソー巡りようやく仕入れてくれるダイソーを