よきかなよきかな

ハムのサンドイッチ、ハムが５０％増量！そんな、ビックリするほどの増量感ではないかな。。。通常でも、このぐらいだと嬉しいですなぁ～って、さすがにそれは無理でしょうね。

痩せない筋トレメニュー（笑）足パカ運動35回→足は細くなるよ腹筋（上体を起こしきらずおへそが見えるくらい）を50回→下腹が凹むヒップリフト45回→お尻のたるみ対策に肩関節の屈曲を腕が疲れるまで→二の腕脂肪退治骨盤矯正に膝倒し運動を疲れるまで→腰痛予防ストレッチパワーが溜まってきただろう！って脳内で黄色いあいつが語りかけてくる（マテ）毎日やることと、やりすぎないこと、疲れてる日は無理しないこと、一番大事なのは継続かな筋トレ始めて2ヶ月経ったよ。体重はいまいち変わらないけど、見た目は

手術入院していた旦那さんですが本日、急遽な退院となりました持病の管理に対し病院側があまりに杜撰で…本人が寝入ってしまっていたら意識喪失になっていて気づかれなかったかも！？という状態が２晩も続いたんですって💦モノ申すことを好まないのに我慢できなかった…と凹んでしまってて自己管理したい！家に帰りたい！って訴えたようです家に帰ると🐈くるりんも擦り寄っていって２人じゃれあっていました♡よきかなよきかな夜はお寿司とってささやかなお祝い「うんまい

おはようございます😺。昨夜は今年最初の満月🌝そして右上には火星が月明かりに負けず明るく輝いておりました💡。善きかな、善きかな😺皆さま楽しい1日を。ごきげんよう。世の中が平和でありますように🤞。love&compassion❤️‍🔥.

※前回の続きですせっかくですから、海南サクアスで買ったモノをお披露目したいと思います。みかんジャム🍊オレンジマーマレードじゃないところがイイ！みかんブッセ🍊みかんゴーフレット🍊とくに意識した訳ではないのですが気づくと〈みかん味のお菓子〉ばかり買ってますね。みかんとお菓子の神さまのご神徳でしょうか🍊あ！行くつもりで着替えまで持って来てたのに行けなかった関西最強〈花山温泉薬師の湯〉の入浴剤なんて売ってる！サクアスを出て、やっと加茂郷駅に着きました…が。駅の出入り口は線路の向こ

🐶「今日は、あの子とこの子と、ワンプロ〜!それでみんなと走ってー、またまた走ってー」シュンがボロボロということは彼が満足したということです。👍

204.09.09㈪今日はかなりやばい気温らしいお使い時、車の外気温39℃それでも走り出したら、１〜２℃下がるんだけど、この日は下がらなかったホントヤバーイさて先週のカーテンの続き週末カーテンを持ち帰り、縫いました２枚を合わせて１枚にリッパーで解き、合わせ縫いをして裾丈を切って縫いましたビフォー光が漏れてますよねアフターよい出来栄え解いて合わせたために4cmほど幅が長くなり、左右ぴったりになりました縫う前は幅が足りなくて、もう1枚買うかどうかの瀬戸際だったんですよね

どもかもめです！秋の虫の声が涼しげ〜。さて本題〜！我が子、昨日から無事に年少２学期をスタートしたのですが、今朝幼稚園に送っていったタイミングで担任の先生から「そうそう我が子ちゃんのお母さん！昨日、始業式の後に『みんなが夏休みに一番楽しかったことはなぁに？』っていうのをクラスで一人一人に訊いたんですけれどね…」と、声を掛けていただいて。「そうなんですか〜」って答えながら、（我が子、大丈夫か？！まさか『UFOキャッチャーとゲーム行ったのが一番楽しかった』とか言ってないよね？！）

乙女展以外のイベント出展をしてみて感じることがあったという話を聞いて私も以前乙女展以外のヒーリングイベントを受けに行ってみて感じたのと同じだなぁと思いました乙女展の会場はリサイクルプラザの一室ではあるけれどいつも変わらず場が整っているのは大・大前提であり初めて来られた方が戸惑わないよう各ヒーラーの予約状況や全ヒーラーのご案内もできるようコンシェルジュがヒーリング内容をちゃんと把握しており事前予約以外の予約が入るとスムーズにそれを伝えてくれたりとお客様にもヒ

【それでいいよとつぶやいたら何が湧きましたか？】6.22丁巳(ひのとみ)よきよき・・・・・・・やれてもよしやれなくてもよし思った通りでも思った通りでなくてもよきかなよきかなうまいってないと思うことも実は次に繋がっているだからそれでよきよき・・・・・・・今日もステキな一日を(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)講座、イベント・セッションはこちら｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡〇7月13日振り返りの会〇8月28日おちゃべり会〇キーワードセッションタロットカード・四柱推命

昨日も単位に関係ないため休み。でも、理科の課題提出のためだけに学校へ。その後トンボ帰りして、急遽バイト先からシフト入れてくれないか、と打診がありバイトへ。まー、休んで家でダラダラするくらいなら働く方が良い晩、仕事から帰宅すると「今、過去1気分いい。毎日が楽しい。落ちることもなく、快適」と長女がいうから、少しは希死念慮無くなった？と聞いてみた。うーん、無くなったわけではないけれど、だいぶマシかな？だそう。なくならんのかで、晩はIちゃんと通話。規則正しい生活は引き続

おはようございます🙂。昨日、見た雲。『く』の字になってる。左側のボヤっとした雲も最初は右側の雲のように『く』の字だった。飛行機雲なのかな？。曲がりくねった後には、カキーンと、上昇する⤴️⤴️⤴️⤴️。善きかな。善きかな。では、ごきげんよう💝。世の中が平和でありますように🤞。love&compassion❤️‍🔥.

今日は昨日よりも５℃くらい最高気温が低いそうだ。でもまだ布団でぬくぬくしていたいとも思わない。笑そんな今日は１２月始まりである。(・∀・)この一か月で今年が終わるとは到底想像出来ませんな。笑そんな今日は約束の準備で、永住許可申請の書類とチェック表。おっと、領収書も忘れてはいけません。新店舗の明暗がハッキリ見える竹下通り。中高生に受けそうなお菓子やプリクラ店等、全然客が居ない。ストーンズの公式アパレルショップもなんだか閉店っぽい。全

川の神よきかな👆(24)ヨキカナ。-YouTube(24)ヨキカナ。_002ー油屋からの離脱ー-YouTube

全ては･･･よきかな･･･全ては･･･よきかな･･･幸せは･･･ここにある･･･幸せは･･･ここに咲く･･･全ての全ては･･･よきかな･･･よきかな･･･美しく咲く花は･･･苦労を受け止め･･･糧とする･･･新しい時代では･･･苦労を乗り越えた分･･･光となる･･･暗き時代があればこそ･･･辛き時代があればこそ･･･よき花が咲き･･･新しき光が射す･･･よきかな･･･よきかな･･･あなたの心に咲く花を･･･あなたの心に射す光を･･･大切

そとは雨ですけど部屋の中は春の香り～ストックとフリージアで狭い部屋が香りでいっぱい少々贅沢やったかな…お花で機嫌良く過ごせたら善きかな…たぶん

10年位前までは首、手首、指、耳等付けられる所にはアクセサリーを付けていた。体調によって金属アレルギーが出るようになりやめていった。調べると比較的アレルギーが出にくいステンレス(SUS316L)というものがあるらしく購入した。しばらく付けているけど今のところアレルギーが出ていない。善きかな～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】●月曜～土曜(マンツーマンレッスン)

今日、授業をしてるときに何人かの学生が『この授業寝てたらマジもったいない』と言ってくれた…😂！！え、ほんま嬉しい&感無量。このクラスは少ない人数やけど全員男所帯なクラスで、まぁ単純ヤンチャなのばっかで(笑)。１年の４月は親御さんには申し訳ないけど、何のために食の専門学校選んだん？？ってくらい、目的意識も低いしは？大人なんて俺らの意見ムシやろ？？みたいな斜に構えた感じで。野性動物みたいなのやった。それが、１年の後期にはかなり心開いてくれてサファリパークくらいに

姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。おやつにぜんざいを作ったのですが、ゆであずきをうっかりたくさん入れ過ぎてお汁がたくさん余ってしまいました冷凍保存するのに適当なサイズの容器がなかったので、フリーザーバッグに入れることに。使い捨てのフリーザーバッグは普段めったに使わないんですけどね。表向きはエコ、真実はドケチ。しかし、またしても失敗次回これを解凍しても、また全部使い切れそうにありません。そこで「割り箸クリップ」を試してみたところ……ちゃんと分

コスメデコルテの化性下地。最近は、ファンデーションが重く感じるので、BBクリームに粉くらいで済ませているのですが何だかこれが人気らしくて、なかなか手に入らないとかで多分無いだろうと聞いてみたら入荷したてで娘と私が一本づつ買いました。すると、在庫が2になったのだけれど。自分でお支払いするつもりでしたら娘がおごるよと支払ってくれました。いいよと言ったのですがお礼にドトールでコーヒーとケーキをごちそうしました。これは、試しに手に塗ってくださり、とてもきれいになるので滑らかだしほしいな

私にはチョッとしたいやいや深ーーい悩みに頭を抱える事があるそんな時友達からもらった絵手紙や書を読み返して元気をもらぅ強ばった身体の力が抜けてフワリと楽になれるそんな一瞬にありがとぅって心でつぶやくんだな先日絵手紙を始めたいと言う友達に道具を一式プレゼントした○ルカリで買った物ですが続くかどーかわからんもん楽しくなったら自分で好きなものを買えよっと伝えてたこれで3人目誰か続く人が出来たら良いな先にすすめた２人から返信が来ることはない笑

よきかなよきかな

ハロウィンに馴染みのない私毎年の騒ぎにウンザリしてます。今年は・ジャズダンスclassのメンバーの上達・久々のヨガレッスン先の方々の大きな進化・和菓子、新米をいただくとてつもなく感動し喜んだ10/31ハロウィン、最高～！！と思っております(笑)良きかな～～～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】月曜10:00～11:00ヨガ初級火曜10:00～10:50ピ

しい茸園有馬富士へニジマス釣りからのバーベキュー(ニジマス釣りの記事☟)『しい茸園有馬富士〜ニジマス釣り篇』次男の「バーベキュー食べたい！」のリクエストに応えて三田にあるしい茸園有馬富士へ深〜い緑の中道具も食材もいらない手ぶらでバーベキューが愉しめる私にもってこいの…ameblo.jp野山が秋の色に染まり始め秋も日に日に深まっていく自然に囲まれながらのバーべキューは格別に美味しい朝とれたての原木栽培しいたけや三田米のしいたけご飯も一緒に美しい眺めの中でワイワイ愉しみました言い

シカゴに行くといつもここで温泉に入って帰る。温泉といってもタイルで富士山を施してあるアレではなく…。お隣さんスタイルのお風呂です。必ずネットでクーポンをゲットしてから行くと＄50が＄37／1人になるのでお忘れなく_φ(･_･中に入ると上下半袖半ズボンの楽な格好に着替える（値段込み）受付でタオルもらい早速鉱石サウナに入り体の芯から温める。夏は冷房で意外と体が冷えてます。なのでなかなか汗も出てこない💦15分ほどしたらジンワリ出てきた。気持ち〜。いくつかのサウナを周り最後に大

みなさまこんにちは。トイレに行く際に使う隠語として「花を積んできます」というのがあるのは何となく知っておりましたが、それは女性のみが使う言葉であり男性は「キジを打ちに行ってきます」というのだと知りなんでわざわざ男女別に存在してるのか面白すぎてバイト中に笑いを堪えるのが大変だったももじゃむです。共にバイトしていた若人と、「そもそもなんで『花を積みに行く』というのか、そのソースを知りたいね」という話になり、検索したら「その言葉は女性のみが使うものであり、男性が使う場合は『キジを打ちに行く』が正

休日の朝ごはん。生パセリにハマってから、これを食べないと休日が始まりません笑冷蔵庫を覗き土曜日までもたなそうな食材を買い足しに行き、その帰り道にコンビニに寄る。最近デニッシュにハマってて、お昼ご飯にこれをいただく。つぶあん好き♪で、お家のお掃除を20娘とやってからお昼寝。ほんの少し寝て、浴衣を作る気満々だったのに。気が付けば、19娘がバイトから帰ってくる時間になってて慄く笑…ま。たまにはこんな日もありますよね。で。今日は数ヶ月前から言っていた娘達オススメの焼肉屋へ。食べ放

粟穂をむさぶる粒の音聞こえますか？無心で粟穂ラブ❤️がいいですね。セキセイ声付き^_^