よが

【#はなかごよがお知らせ】先日3月の営業カレンダーから告知させてもらっていた『はなかごよが』詳細のお知らせです。先日カフェ青山さんのイベントで知り合った笑顔の素敵な女性💓ヨガインストラクターの江美子さん『ハナカゴ』でヨガ教室をしていただけることになりました。なぜそんなに笑顔が素敵なのか？？思わず聞いてしまい納得🥰『ハナカゴ』の思いと共感できとても嬉しく思いました🌸⭐️はなかごよが3種の日替わりハーブティーバイキング付き✨初回特典・フラワーセラピー

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おはようございます❤今日もすぐにやるを胸に一日を双子座流星群見えましたか?流れ星に願いながら

こんにちは身体担当のrincoです😌『初めまして！ブログ始めます！』本日は一粒万倍日この佳き日に私たちはブログを始めます。とあるご縁で知り合ったアラフォー、アラフィフの私たち７人。年齢、居住地、家庭環境、仕事、特技や趣…ameblo.jp今回は足首を柔らかくほぐす方法をご紹介させて頂きます‼️是非みなさんも隙間時間で足首をほぐしてみて下さい✨✨✨✨✨足首をほぐして、快適ライフ‼️‼️‼️足首をほぐして、快適ライフ‼️‼️‼️BodyBea

今日のカードFollowingYourBliss喜びを求める私の魂は歓びの歌を歌っています！🌿☆☆☆☆☆☆☆🌿いやしの森amin三島市谷田233ー17055-972-8856🌿☆☆☆☆☆☆☆🌿#いやしの森amin#いやしの森aminでyoga#ゲートウェイ#今日のカード#デニス・リン#宇宙からの秘密のメッセージ#喜びを求める#楽しい時間を過ごしましょう#幸せな未来へのヒント#三島でランチ#yoga#ピラティス#パワーストーン#バッチフラワーエッセ

こんにちは、ゆきこさんです最近の私の相棒です。アルファックス首スッキリングイエロー1個(x1)Amazon（アマゾン）1,147〜1,650円これ、ホンマに優れモノ頭、首のコリほぐし、頭首のコリがとれると全関節に良い影響が！！寝ながら自重でほぐすことができるのでズボラな私にもってこい。父、母にもそれぞれプレゼントすると、何も続かない父が（父のズボラは天下一品）これだけは、毎日頭乗っけてます。コレ、かなり驚きな

今朝はオンライン朝活からのスタートです❗️どうぞお気軽にご参加ください❤️初めてでも大歓迎です😍ご予約不要。直接「ZOOM」に入力してくださいねっ。お問い合わせご質問はライン公式アカウントトークにてお願いしますこちらからLINEAddFriendlin.ee一緒に気持ちいい朝をすごしませんか？お待ちしております❤️

今日も9千歩のウォーキング完了しました🚶‍♀️摂取カロリー1500カロリーお食事の内容もキノコ類とかお野菜中心に！ウォーキングする時はアイスコーヒー片手にしてるんです☕️好きな音楽聴きながらコーヒーで全然苦になりません😊↑2021春限定何回でも使えます

ウチの会で、最年少スタッフkaonの乗り初め‼️天候も良く最高‼️写真は幸太との「馬ヨガ」インストラクターのkaon先生が、馬ヨガご希望の方にレッスンします！1時間10,000円⁉️二週間前までにご予約の方に限ります。1日お一人限定。お申込みの方はホースパークひだまり早雲までエントリー下さい‼️って言う感じ⁉️

おはようございますすっかり落ち着いて通常運転しております笑笑若干、箇所によって筋肉痛発生しております💦新しい朝今日は、どんな朝でしたか？今朝のゴミ捨て時かなりの濃霧でしたここ最近のなかでいちばんの濃霧かもしれませんほん数m先が霧で目が霞んでるような錯覚を起こすほど…そして、それがミストっぽく感じて口で息をしてみるとその細かい粒々がすぅっと喉を通るような感覚で喉が潤う感じ…でしたお風呂場では蒸気として経験ありですが自然の霧は、初体験でした笑笑そう言えば以前

何となく心がざわざわ体が重い・・・・あ、今日は満月・・・どおりでなどと、ついつい月のせいにしてしまう。満月の日は、不思議。いつも写真を撮られてくれない↑🐱次女キュリが大胆にも腹見せ。さて、ムーンデーとは「新月」「満月」の日のことです。新月の日は、心の整理をする日。新しい目標を決めたり、予定を考えたり。買い物するもの決めたり。満月の日は、（私の場合）自分を開放します。アク抜きというか、好きなことをする。食べたいケーキをたべたり、気の向くままに家事をしたり（サボったり）。夜更か

こんにちは。素直に動く心と身体で思いっきり人生を楽しむヨガインストラクター麻生容子です。昨年1年かけて学んだ「やまとしぐさ」直観医学の学び。古事記より古いと言われている「先代旧事本紀大成経」から紐解かれるチャクラからの気づきの学びと、私が今までやってきたヨガを掛け合わせた講座。7月〜8月にモニター様に協力してもらい良い講座にするにはどうしたらいいかな？と試行錯誤しながら開始。やはりやってみないとわからないことって沢山ありますね。どうしたら伝わるかな？分かりやすいかな？満足してくれるかな

キャンペーンのお知らせ7月&8月は体験レッスン1000円無料‼️ご予約・お問い合わせはこちら📩お問い合わせこちらからメッセージをお送りください。formzuあびこ教室のヨガは、ヨガ初めての方も安心して受けていただけます。なので、初めてで迷ってる方は、一度お気軽に体験にいらしてくださいね！『運動不足を解消したいな〜でも、ランニングは苦手だし、ジムに入会するのもちょっと・・・』『ヨガはやってみたいけどヨガスタジオは若い人ばかりで気が引ける・・・』って方にオススメです‼︎現

この前インスタにて・ヨガとの出会い・ヨガをしていて良かったことを教えてくださいというメッセージが届きました♪長〜くなりますがその答えをブログにてシェアしたいと思います。ヨガとの出会いは2014年。ヨガを１５年以上している親戚のおばさんにホットヨガレッスンに連れていってもらったことがきっかけです。正直、この時は全くヨガがいいと思ったことはなかったんです。

こんな症状出ていませんか？・疲れやすい。何をするのも億劫になる。・朝が起きれない。朝起きる時から疲れている。・寝つきが悪くなる。熟睡感がない。・集中力が低下する。物忘れが強い。・新しいことをする気力が湧かない。・生理痛、PMS（生理前症候群）・気分が落ち込みやすい。やる気が起こらない。・風邪をひきやすい。風邪をひくとなかなか治らない。もし当てはまるものが複数あるようなら「副腎疲労」により副腎の働きが落ちているのかもしれません。副腎は免疫力に関わるとても重

今夜も寝る前のゆるゆるパジャマヨガで疲労回復しましょ普段の生活ではどうしても収縮したままの筋肉や硬くなりやすい関節をゆっくりほぐす事で全身の血流がよくなりますすると体内で滞っていたリンパ液や血液が流れるため早い疲労の回復が期待出来るのですさっ今夜もゆるりとご一緒下さいませお待ちしております『2月ヨガ@HOME』ココロとカラダを整え美と健康につなげるココロとカラダを上手く使う休めるをお伝えしています初めましてはこちら★2月ヨガ@Home★レッスンのない日や

制作は一日一点を基本に作っています。丁寧に作ると言う事としっかり考えることが大切だな。と感じたので出来るだけじっくり考えながらイメージを広げて行きます足し算だけでなく引き算も大切だなと。もくもく制作しています。昨日は私用で制作できなかったのですが今日はしっかり作てちきますね。毎日落ち着いた日々を過ごしている。そのことだけでも幸せです。今日のyoga

第2回Sanaプレゼンツボディワークのワークショップのテーマは『流す！』春になり、山の雪が溶けて水になり、やがて川となり、そして海へ流れて行くように、私たちの体の中も流れる体にして行きましょう。ボディワークとは筋トレやエクササイズのように筋力や心肺機能に刺激を与えて強化するものではなく、様々な動きを通じて、より快適に体を使いやすくするレッスンです。また、自分の身体を内側から感じることにより、色々な気づきをもたらすワークでもえります。あれれっ？って、不思議ておもしろいレッスンですので

【お得な８回チケット販売中‼️】￥１１，０００期限:１ヶ月※１２月２９日（火）までの販売です。【只今、入会金無料キャンペーン中‼️】体験当日入会で入会金￥５，０００が無料！！８回チケットもご購入可能です。【空き状況】●２３日（水）１０：３０〜１９：００〜●２４日（木）１０：００〜１８：３０〜２０：００〜●２５日（金）１０：００〜１９：００〜●２６日（土）１２：００〜１４：００〜【肩こり解消ヨガ】１５：３０〜【ほぐしヨガ】●１２月２７日（日）

インスタ始めました♪アカウント⇒yogastudio_prismスケジュール、インストラクターは変更になる場合がございます。#ホットヨガスタジオ#ホットヨガ#ヨガ#貴宝石#よが#yoga#岩盤浴ヨガ#岩盤浴#尼崎#尼崎ホットヨガ#尼崎ホットヨガスタジオ#JR立花#立花#温活#妊活#デトックス#リラックス#肩こり#代謝#ブログ#ヨガ体験#お試し#チケット制#回数券#都度払いＯＫ#ヨガ初心者#ヨガレッスン#ヨガ好き#

昨日は、午前中はヨガ帰りにスーパーで買い出しして、帰宅遅めのお昼を食べて、、、雨が降り出しそうだったので、降る前にお散歩お散歩終わってからは食材の下ごしらえ色々・・・とちょっと慌ただしい一日でも、ママはこれくらいの方がいいみたい何も用事がないと、ダメね〜昨夜のつくむぎつくﾁｬﾝ、寝床作りむぎはキョトン寝癖つきまくりのくっちゃくちゃのお顔してるけど、なんか可愛い(お口もゆがんでる〜笑)さて、今日はプチお出掛け紅葉見られるかなぁ〜？？行ってきまーーーす(´▽`)ﾉ

【１１月インストラクター代行のご案内】※追記あり●３日(火)祝日月礼拝１０：３０～代行：ＡＹＡ【月礼拝とは】しなやかに横に動き、副交感神経を優位に、高ぶる神経を鎮めてくれます。下半身の浮腫み、肩こり解消、便秘解消、不眠の改善などの効果が期待できます。●４日(水)１０：３０～代行：藤本●１５日（日）※追記１４：００～代行：ＳＡＯＲＩ※インストラクター代行に伴い、レッスン内容が変更になります。※レッスン開始時間になると受付が不在になりますので、１０分前までにご来店

いつもご愛顧いただきありがとうございます。【１０月よりレッスン時間の再変更（金曜日）と休講レッスンのご案内】【変更】●毎週木曜日９：３０～⇒１０：００～【再変更】●毎週金曜日９：３０～⇒１０：００～緩めのピラティス＆ヨガレッスン時間は変更なし（９月までと同じ）とさせていただきます。【休講レッスン】●毎週木曜日１１：００～●毎週金曜日１１：３０～のレッスンは都合により、しばらく休講とさせていただきます。【ご利用に際して】※スタッフ、インストラクターにも徹底しておりますが

いつもご愛顧いただきありがとうございます。【ご案内版】ぷりずむヨガスタジオからご予約、キャンセル、お問い合わせ等が可能になりました。以下のリンク又は店内（QRコード）にて友達追加してください。https://lin.ee/xmTLxvY●当日の【ご予約/変更/キャンセル】はこちらの【ぷりずむご案内版】又は【ホットペッパービューティー】よりお願い致します。現在ご利用いただいておりますLINEからもご予約等は可能ですが、９月より受付スタッフが不在の場合がございます為、返信が遅れる場合がご

いつもご愛顧いただきありがとうございます。９月・１０月期間限定特別企画！☆毎週土曜日１４：００～担当：ＳＡＯＲＩ【肩こり解消ヨガ】肩こりを解消する事によって、姿勢改善や血行促進に効果的です。座位のポーズを中心に行い、肩・背中まわりの筋肉を動かし、辛い肩こりから解放されましょう。☆毎週土曜日１５：３０～担当：ＳＡＯＲＩ【ほぐしヨガ】普段頑張りすぎて凝り固まった筋肉を、呼吸を意識しながらほぐしていきます。ほぐすことで、血行促進や疲労回復にも効果的です。【ご利用に際