ブログ記事21件
はじめましてなつmamaと申します子供のことゆる痩せについて投稿していこうと思います【子供について】長男が自閉＋中度知的障害あり4月から年長、週２療育継続予定（就学前なので増やす予定です）次男は3歳差、今のところ定型発達（鬼のイヤイヤ期）【個人的なお話】1人目妊娠で＋20kg、産後もベスト体重＋10kgのまま2人目妊娠もちろん2人目出産後も痩せることは無く笑このままではいけないと思い産後2年以上経ちましたがダイエット頑張ろうと思います💦【目標】・療育mamaと
..オンラインレギュラーレッスンstartYuukaUemuraヨガセラピープラクティショナーハイブリッドセラピストマナメソッド姿勢改善ゆる痩せ部コラムニストオンラインレギュラーレッスンスケジュールと予約⇩⇩⇩⇩yuukaの活動早見表Yuukaのhandshake𝟸𝟶𝟶𝟺𓇼ᴍᴀɴᴀʏᴏɢᴀ𓇼𓅃湘南⇄名古屋《yogatherapyPractitioner》♛マナメソッドセラピー発案者♛コラムニスト♛古代ヨガ♛マインドクリアリング魂の土壌をふかふかにして本質から幸せ
𝕁𝕦𝕝𝕪今月のmanayogaズームレッスンのお知らせです。今月は名古屋時間が多いので一般参加者用枠も多めに取れます🙏(でもイベントとかワークショップとかあるよ😙)よって平日午前と平日お昼の日程を新しくスケジューリングしました‼️個人レッスンを継続してくださっている生徒さんのフォローアップ、エクササイズチェックとしてでも参加していただけます。もちろん普通参加も可能です。今月もどうぞよろしくお願いします💕【個人レッスン】すでに予約可能な日程が数枠です。気になる方はお早
..オンラインレギュラーレッスンstartYuukaUemuraヨガセラピープラクティショナーハイブリッドセラピストマナメソッド姿勢改善ゆる痩せ部コラムニストオンラインレギュラーレッスンスケジュールと予約yuukaの活動早見表Yuukaのhandshake𝟸𝟶𝟶𝟺𓇼ᴍᴀɴᴀʏᴏɢᴀ𓇼𓅃湘南⇄名古屋《yogatherapyPractitioner》♛マナメソッドセラピー発案者♛コラムニスト♛古代ヨガ♛マインドクリアリング魂の土壌をふかふかにして本質から幸せに生きる。
こんにちは。鄭由美です。コロナ禍で思うように体を動かせてなくて、知らない間に体が散らかっていませんか？お尻のモタモタを放っておいたらどうなる？お尻と太ももの境目が分からなくなる脚が短くなる足首も太くなるわぁ、大変今すぐお尻のモタモタをスッキリさせてプリっと美尻にする体操があるよ①両手を肩幅くらいに開いて椅子の背もたれを持ちます。足も肩幅くらい②下腹と太ももをくっつけてお尻をプリッと天井に向けて突き出します。背中が丸くならないように息を吐きながら30
おはようございます。鄭由美です。昨日は午前中のレッスンの後、チャコット神戸店に行ってきました〜♪私は今年の冬のレッスン着のトップスはほとんどタートルネックのノーソーイングがお気に入り。お気に入りポイントはボディラインをスッキリ見せてくれるから。だから好きタートルネックはネイビーと黒は持ってるけど…淡い色は持っていませんなので今回は膨張色だけど白ではない白に近いベージュピンクにチャレンジしてみました膨張してしまうかどうか試着室で検証してみます(笑)ワクワ
こんばんは^^鄭由美です。今日はね、朝、犬を散歩に連れていっただけでほぼ、デスクワーク見て見て〜マウスパッドがないから雑誌の上でマウスを滑らせる私(笑)朝からもうかれこれ合計5時間私にしては長時間です。ハイだから、犬達も大人しくしてくれてるん〜お利口さん今日はもう少し頑張る私のこと信じてついてきてくれる人がいる私のこと好きで一緒にいてくれる人がいるそれだけでしあわせ過ぎる〜そんなしあわせを感じさせてくれるケツコさんのブログ読んでね↓
おはようございます。鄭由美です。今日も母の病院の付き添いです。コロナの影響でリハビリを受けられなくなって診察のみになったから母を迎えに来る時間をうっかり間違えて早く来すぎたあ、そうだ。用事を済ませて、お茶でも飲もう宝塚の上高地あずさ珈琲上高地あずさ珈琲azusacoffee.food-kr.com広くて開放的な店内お水がデトックスウォーターモーニングも種類がいっぱい私は、朝にはらびーマフィンを2つも食べちゃったから…珈琲だけいただきました。
おはようございます。鄭由美です。昨日の福山出張で新幹線の車内で書いてたblogにつづくと書きました。↓↓↓1月14日福山美ボディレッスンblog①『♪半年振りの福山美ボディレッスンinユミ式♪』こんばんは。福山美ボディレッスンの帰りの新幹線から書いています。今日のファッション♪お誕生日プレゼントでもらったラルフローレンのマフラーがうれしい午前は黒のノ…ameblo.jpと言うことで…つづきを書いてみました^^タイトルにあった素敵な場所はケツコサロン
こんばんは。福山美ボディレッスンの帰りの新幹線から書いています。今日のファッション♪お誕生日プレゼントでもらったラルフローレンのマフラーがうれしい午前は黒のノーソーイングトップスとボーダーニットパンツとレッグウォーマー午前のレッスンも午後のレッスンもハッピービューティーに溢れていましたお正月休みの間にモタモタと散らかり始めた贅肉…散らかりボディを整えるレッスン初めてさんも楽しく受講できて本当に良かった午前のレッスンが終わったらランチの時間があります。今日
こんばんは。鄭由美です。映画キューティーブロンドご存知ですか？私は大好き💗このアルバムの1曲目perfectday8曲目watchmeshineが大好で特に…Watchmeshineは映画のシーンが思い浮かんで、やる気満々になっちゃう♪あなたのやる気アップする曲は何？また、教えて下さいね💗おかげさまでレッスンはもちろんバッチリユミ式ラク痩せゆる体操DVD付き1日1分で、くびれボディAmazon（アマゾン）328〜6,360円☆その他のご
この投稿をInstagramで見る＃プロシア81日2粒を飲むだけの#ゆる痩せ2か月ダイエットチャレンジしてました。結果、ウエスト4cm減りました！体重はそんなに変化なかったけど。履けなかったズボンが入りました😂プロシア8はりんご由来プロシアニジンB2とオレアノール酸が含まれ、肥満気味の女性の体重・BIM・ウエスト周囲を減らすのを助ける機能があるそうです。#ダイエットサプリ＃りんごダイエットで少し痩せれてよかった💕😊＃monip
ーーーーーーーーーーーキュッとCUTTOプロシア860粒約1か月通常価格￥6,980+taxーーーーーーーーーーー✔︎合成保存料や着色料などの添加物は一切不使用。天然由来成分にこだわって作られたサプリメント。✔︎りんご由来プロシアニジンB2、りんご約36個分の総ポリフェノール。オリーブ葉抽出、オレアノール酸など自然素材原料配合。✔︎１日２粒、好きなタイミングで。----------------------------------1
感謝の習慣化81日目✨阪急西ノ宮ガーデンズに感謝(*☻-☻*)西ノ宮北口駅に初めて降り立ちました。目的はブック1stで取り置きしてもらってた本の購入です。わたしが美姿勢インストラクターの資格を取得できたご縁が、あった由美先生の初刊です。東モールの4階までワクワクしながら向かいました♬煌びやかなクリスマスツリー🌲が迎えてくれました。手に入って嬉しい♬講座でシェアしたいと思います。ありがとうございます。
この投稿をInstagramで見る#プロシア8で#ゆる痩せケーキを食べる前に飲む。#見た目体重を減らす！#ダイエットサプリなのです。まだ体重は減らないけど痩せた？って言われた。もう少し続けて体重減らしたい！！#プロシア82回目のご報告でした。#りんごダイエット#monipla#aikei1_fan#おもてなし通販PAIN(@ankina.pain)がシェアした投稿-2019年11月月18日午前3時17分PS
この投稿をInstagramで見る体重・BMI・ウエスト周囲系を減らすのを助ける！(本気で助けてほしい！！)という【プロシア８】を飲み始めました🍎プロシア8は、合成保存料や着色料などの添加物は一切不使用で、天然由来成分にこだわって作られたダイエットサプリメント。日本で初配合(特許取得済)の若摘みリンゴから抽出された「プロシアニジンB2」やフランスのパスツール大学で開発された、オリーブ葉希少成分「オレアビータ」が含まれています。１日２粒を目安に飲むだけなので、痩せたいのに三日坊主な私でも
この投稿をInstagramで見るやばい、12月か1月か同窓会ある💦痩せたい！！どうなる私😁💦#プロシア8で2ヶ月#ダイエットチャレンジスタート。目標4キロ減！！頑張るぞー！！#ゆる痩せ#見た目体重#おもてなし通販#ダイエットサプリ#りんごダイエット#monipl#aikei1_fan#痩せたいPAIN(@ankina.pain)がシェアした投稿-2019年10月月28日午前6時13分PDT
今朝は、オープンと同時に、カーブスに行ってきました。いつもの時間に予定が入っちゃってて、お休みするのは、モチベーション下げちゃうかな？と。良い汗かいてきました。トレーナーさんたちも、よく声かけてくれて、『痩せたろ？』って、♪(´∀｀)人(´∀｀)♪ほんと、モチベーション上がるわー。でもね。私のダイエットの邪魔するやつがいて😅私の10日間がパーに。私の10日間の努力を返せ➰(笑)でも、痩せていく推移を、ギザギザでもいいかな？！って、楽しんで、それで、結果痩せてたら、うれしい
こんにちは女性のための体質改善サロン・パーソナルセラピスト工藤希です。どうやら今日はライオンズゲートという日らしい。今日初めて聞いた言葉ですが、何かを『決める』といいみたいです。お初言葉なので、なかなか私が説明するのは難しい。詳しくは、知り合いの松田麻寿さんのブログでチェックをしてみてね！せっかくなので『決める』をテーマに*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*痩せると決めませんか？*～*～*～*～*～*～*
こんにちは女性のための体質改善サロン・パーソナルセラピスト工藤希です。皆さん、台風の影響は受けていませんか？大丈夫ですか？ひどくならないといいのですが…今日は、私のダイエット報告！*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*ゆる痩せダイエット！*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*今朝、なかなか超えられなかった-3キロの壁を越えました。やっと越えられました。写真の脂肪模型分、どこか
ダイエットエキスパートの和田清香です！寒いと重ね着することも多くそれだけで肩や首が凝ったり体が縮こまったりしますよね。また寒さで血流が滞ると顔色が悪くなったり目の下のくまも目立つもの！縮こまった体をほぐすにはやっぱりお風呂が一番！温かいお湯に浸かるだけで自然とため息が出ちゃうぐらい体がほぐれていくものです〜♡さらにレギンス入浴を加えれば足のむくみ解消やダイエットにも◎レギンス入浴は現在発売中の「Ray」でも紹介して
おはようございます！なみです。なみ（さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも）と覚えてくれたら嬉しいです。いつも遊びに来てくださってありがとうございます。ワンクリックしていただくとランキングアップするシステムです♪ポチッとしていただけると励みになります！↓↓↓↓↓レシピブログに参加中♪クリックしていただけるとありがたいです❤︎さて、お正月も終わりましたが私たちはあと少し東京です。お正月明けになると・・・・
