ゆるめ

今週は月曜日酒なし火曜日ビールショート缶2本、ロング2本、ワイン2杯水曜日酒なしときている。日曜日も飲んでるのだが、わかっているけど飲んだ次の日は仕事にならない。テレワークだからなんとかなるけど、でも自分としては強制出社の方がよかったのかな？なんて勝手ばかり。

食事制限緩めで痩せるコツ。☑️炭水化物は、一食あたり100g〜200g早めに痩せたい人は、100gか120g☑️脂質は、1日50〜70gに抑える。☑️タンパク質は、60g〜120g摂る。☑️おやつ、間食は、300カロリーまでか食事で摂る。切り餅、おにぎり、チーズプロテイン、ちくわ、プロテインバーチーカマがおススメ！どう出来そう？難しいなら、ワタシに相談も↓OfficialAccountProfileリンクを開くにはこちらをタップliff.line

Instagramアカウントを開設しましたのでご案内します！【シンプルライフの気づき】シンプルイズベストなのでできるだけ楽（らく）してます・・・整理収納アドバイザー2級認定講師お掃除スペシャリスト・クリンネスト１級発達支援教育士認定講師のｓａｉｋｏです。いつもブログに訪問いただきありがとうございます。Instagramシンプルライフの気づきプロフィール/ホームページ/お問い合わせ/読者登録Instagram別ア

おはようございます😊9月26日の毎日みくじ中吉❣️ほっこりすることが起こる🍵朝日を浴びるとヨシ☀️ゆるめに始めるといい😊みなさまもよき一日を🌟🌈

中吉...。朝日を浴びるとよし。ゆるめに始めると◎ね...。では、また...

ご訪問ありがとうございます。日課として日々の他愛ないこと書いておりますなお、フォロー返しは致しておりませんので悪しからずご了承ください。人見知りで女性は苦手です。またピグも苦手です。ほっこりする出来事は起こらなかった朝日を浴びながらクリニックへ行って来たバタバタしながら出掛けてしまった

今日もゆるめに始めました。。。放鬆しないと。。。。(;^_^A💦人気ブログランキング

昨日は、休みなのに全然有意義に過ごせませんでした。それどころか、気分的に参ってしまい…それなら早く休むほかありません。一眠りしても、まだ晴れないところありますが…なんとかやっていきます。何とかやっていくはいいが、そんな今日（皇紀2683年3月6日）の運勢はどのようなものか。おみくじはこう出ました「中吉」…予想していたものと違って、良いくじが出ました。さらにいうと「ほっこりする出来事が起こる」「朝日を浴びるとよし」「ゆるめに始めると◎」と、何か

おはようございます😃2022年12月17日東京の朝は薄晴れです。薄い雲が空一面を覆ってますね。ん〜〜〜富士山🗻も見えません😢今日の渚吾の朝食はこんな感じでした。The朝食といった感じですね。今日は午前中、勉強をして、午後からトレーニングをするようです。まだ体調が万全ではないので、ゆるめに動くようです。さあ、今日は土曜日ですね。天気はパッとしませんが、外に出て、休日を目一杯満喫しましょう！では、よろしくお願いします。

昨日の塩焼きのチキンが一切れ残ったのでオムライスに刻んで入れました今日はオットが一泊での仕事なので一人分には丁度良いのですトマトケチャップのオムライスとっても好きなのですそして卵は薄焼きで良く焼いたのが好き💛トロトロって半熟は苦手ですなのでトロってのは作れません普段のご飯はお茶碗に三分の一でも今日はせっかくだから一杯分のご飯で作りましたお腹一杯食べたい位好き冷蔵庫の残り物も全部出して整理ができました食べすぎ食べすぎ買い物ついでに洋服をちょっと

おはようございます😃2022年11月19日東京の朝は晴れ☀️です。晴れてますね〜〜〜気持ちいい😄超薄っすらですが、富士山🗻も見えてます。先程までぐっすり寝てた渚吾が朝食に和食を食べてます。今日は和食の気分だったのかな。午前中は少し勉強して、午後からちょっぴりトレーニングするようです。今日は比較的ゆるめの内容とのことです。さて、私は少し仕事をしたので、用事でちょっと近所に行こうかな。さあ、今日は土曜日ですね。天気も良さそうですので、外に行って思いっきり休日を満喫しましょう！

おはようございます。↓前回のブログでご紹介したハンドタオルたち。『№236いっぱいできた♪』おはようございます。長い間スマホ買い替えの話にお付き合いいただきましてありがとうございました。しばらくぶりのソーイングのブログでございます(*^^*)スマ…ameblo.jpいただきものの高級タオルは肌触りが最高♪で、毎日癒されてます。バスタオルを選んで贈って下さった方に申し訳ない気持ちですが、日々気持ちよく使わせていただいてます。ありがとうございました。さて、今日はお役

いつもblogを見てくださりありがとうございます。ヘアアレンジのてっぱん！ゆるめのローポニー🐴1番、自分でもできるアレンジです😁是非挑戦してみてください🔥

おはようございますちょこぞーです♪台風も通り過ぎ今日はカラッと爽やか！掃除もはかどります♪私は昔から、スカートよりはズボン派なのですが、年齢を重ねるとともに、ぴったりフィットしたズボンは苦手になりました…。ピタッとしたスキニーを履きこなすとかっこいいのですが…。ウエストゴムや太ももあたりがゆったりめのものを選びます。ズボンは店舗で試着して買った方が絶対間違いないのですが、たまーにネットで購入することもあります。前に買ったコーデュロイのワイドパンツは、サイズ感も合い、気に入って

新潟県新潟市南区ヘアーサロンタケダ女性理容師武田康子ですやっちん！やっちゃん！気軽に呼んで下さいね♪炭酸シェーブ・パック炭酸クレイパッククレイパックエステシェーブ耳スパアイスパ頭皮洗いオリジナルメニューもやってます！どうぞよろしくお願いします♡🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸パーマかけたいんだけどー！と予約をくれたHさんご来店♪パーマかけられる長さがあるか心配してたみたいですがこんな感じ〜と見せてくれたスタイルはゆるめスパイラルパーマ大

無理して行動するのは心を殺すのです晴れ☀の北国あーダルいわなのにお腹はすくので昨日のとうきび🌽を食べましたLINEで当たってた缶チューハイ年末の備蓄ですねお買い物やめましただってしんどい（笑）無理して行動するのは心を殺すのですなのでゆるめに生きるのです今日も生きますよ

（お写真のご協力,ありがとうございます）2021.02※美容液塗布後のため、束感が出ています。COCORO初めてのお客さま初めてのまつげパーマしっかりとカールさせていただきました。2回目からは、もう少しゆるめのカールにさせていただいています少し上げ方を変えるだけでもお目元の雰囲気が変わりますので、色々試されても楽しいと思います７月の休日31（日）cocoroアロマトリートメント＆アイラッシュサロン女性専用・妊婦さんo.k！美容所登録・保険加入店兵庫県芦屋

今回のゲストはせいたろう‼️今回はパーマ‼️そしていつもよりゆるめがいいとのことそのように調整して仕上がったせいたろうがこちら↓↓↓うまいこといった😆どうやらマルはやればできる子なんです😆それではこの辺りでバイナラ‼️おしまい5月のお休み23日(月)30日(月)31日(火)6月のお休み5日(日)6日(月)13日(月)14日(火)20日(月)21日(火)27日(月)28日(火)どえす‼️ご予約はLINEか電話

本日5日（木）絶賛営業ですゆるめ予定ですよろしくお願いいたします懐かしい柄ですハイシーオレンジ大きいボトルだったよーな気がしますアップルもあるみたいクリックお願いいたします居酒屋ランキング

（お写真のご協力,ありがとうございます）2021.09※美容液塗布後のため、束感が出ています。COCORO初めてのお客さままつげパーマしたの？してないの？くらい、ゆるめのカールがご希望。とても長いですし、元々上向きに生えておられるので向きとカール感を揃えるくらいのパーマにさせていただきました3月の休日5（土）・12（土）・20（日）・27（日）cocoroアロマトリートメント＆アイラッシュサロン女性専用・妊婦さんo.k！美容所登録・保険加入店兵庫県芦屋市

今回のゲストはりく‼️前回にゆる〜いパーマをあてたどうやったか聞いてみるとめっちゃやりやすかったですよ‼️って言われて一安心😊今回は周りをスッキリして上の毛を調整するぐらいいつものことやねんけどただバーっと乾かしただけまだ毛先にパーマが残ってるからちゃんと流れてくれる😊クリクリのパーマもええけどこんな感じの軽く流れるパーマもいいですよ😊それではこの辺りでバイナラ‼️おしまい1月のお休み31日(月)2月のお休み7日(月)8日(

こんばんみ2022年⭐三が日今日は短大のメンバーがわが家へメンバー名はTHE⭐7味7人7色で～七味と名付けたのはわたしのはず～たぶん今日は4味プラステレビ電話で１味とかわゆい赤ちゃん２年ぶりの再会でマシンガントークも7時間～話しても話しても話しは尽きない女子トーク健康トークがかなりを締め出した～しゃあない年齢かっみわ～るのホロスコープトランジット木星は6ハウストランジット土星もまもなく6ハウス乙女座♍の要素のあるハウスで自己調整や生活習慣健康の見直し

本日、なんと、、、、トゲトゲの上に💩。大量の💩。本日もゆるめ。←いらん情報w（足跡スタンプで隠したけど、リアルな色すぎてごめんなさい。）猫ちゃん。。。嘘だと行って？トゲトゲ、、、無意味なことが判明致しました。。。泣でもまだまだみんなに教えてもらった秘策があるのでいろいろ試していこうと思います。。柑橘系を置いたり猫ちゃんが嫌がる薬撒いたりするのは、雨が降ったらだめなんだよね？？雨のあと毎回やらなきゃいけないってことよね？？それがちょっとなーーー。。。でも💩されるよ

こんばんは光りチョイス今日の一言その反応それは本当かい？私達は何かに動かされながら生きている風に吹かれ木の葉が揺れるようにこの自然の中の一部分としてその風を気持ち良いと感じるか向かい風と感じるか追い風と感じるか嵐と感じるか同じ風に吹かれてもそれぞれなな視え方捉え方感じ方は違っているその人その人の心動かされる何かなな反応なないろいろ色々いろいろだ誰一人として

今回のゲストはりく‼️りくは前回初パーマに挑戦初めてだったのであまりクリクリにならないようにゆるめにあてたんやけど来た時の状態を見てちゃんとセットしてるのか心配になった😅聞いてみるといつもはちゃんとやってるとのことそしてボリュームが簡単にでてやりやすかったです‼️と言われて一安心😌今回はカットで来てくれたので前回のパーマをいかしつつええ感じにやっていきます‼️そんなりくの仕上がりはこちら↓↓↓センターパートにして動きが出やすいように毛量調

この投稿をInstagramで見るsanohiromisanochan(@sanohiromisanochan)がシェアした投稿

高校卒業してやっと髪が自由にできる～！って人も多いと思います。今回のお客様も初めてパーマをかけます。今回はゆるめの動きをつける感じです。直毛の髪だったのでパーマで動きがつくとセットもしやすいし雰囲気も出てオシャレな感じが出ます。何か変えたいけど職場やバイト先、学校など色々制限があるな～って方も多いと思います。ゆるめのパーマなら派手過ぎずにオシャレな雰囲気が出ますのでオススメです！新潟市西区寺尾東2-23-20-101Gump0252600002

おはようございます！マニスの築樋ですお友達のパーマがうらやましくなって、カラー＋パーマ＋カット＋トリートメントのフルコースでご予約いただきましたマッシュベースのカットにスタイリングしやすいようにパーマをオン！カラーも赤味を消して、ちょっぴり明るく一気に雰囲気も変わって、喜んでおかえりになりましたいつも楽しいお話をたくさんしてくれて私も楽しいですMくんありがとうございます！HAIR&MAKEmanis石川県野々市市の美容院、美容室HAIR&MAKEmanis（マニス