ゆるませる

いつでもnewme!あつこヨガ*筆リンパ*薬膳わたしを救った３つのライフワークで育休中にフリーランスに転身！自己紹介はこちらこのブログでも何度もお話している癒やしの筆sasutte今日は素敵なお知らせ！毎日のセルフケアに…セルフ癒やしに…ゆるませることが大得意大切な人の癒やしにも…じわじわと広がる筆リンパの輪癒やしの筆sasutteでさらに加速してます『わたしと筆リンパと出会いと』いつでもnewme!あつこヨガ*筆リンパ*薬膳わたしを

こんばんは埼玉桶川トータルビューティーサロンアロマラボーテ安川です🍀最近、よく聞かれるおでこのシワが気になるけどどうしたらいい？というご質問について調べて原因と対策まとめてみました。おでこのシワができてしまう原因は様々…⭐️加齢によるハリの減少※お肌のハリは肌の奥にある真皮にコラーゲン、エラスチンやヒアルロン酸など肌の弾力を支える成分がありますが残念ながら年齢と共に減ってきてしまいます💧それ以外に紫外線や乾燥のダメージを受けると減少してしまうので↓日焼

朝、早く起きるって今更ながら…笑笑いいですね明日Kバースを迎えるMちゃんが以前、よくブログで記されていました♡朝…ほんの少しの時間に読書とかなにかしらにチャレンジ分かる…今更ながら笑笑ホント☆スムーズサクサク…と云ってもなんせカメ🐢の歩みなのでスピーディーとはいきませんがこれも一重に息子に感謝です🌸良いと思うことは根氣強く続けるてみることその前後で何か…「変化」を連れてきてくれる頭で考えてたらグチャグチャ…言い訳やら何やらかにやら進まなくなる

ピロ子のインスタ読んでピロ子がみるみる元氣に変身した『ピロトレ』に興味を持ってくれて使ってみたい～と連絡がわ～やろやろ～＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝やっぴー兵庫県小野市のピロトレーナーコシノピロ子だよ筋肉はゆるめたほうがいいって知ってたからゆるめたいですなんと物知りで意識高い女子そうなんですよ～ゆるめると元氣になるのよ動きやすいし快適よ。ま、やってみましょ～で３日連続でレッスンしてみた。見た目の変化はこち

毎日毎日イライラする制限ばっかりストレスやわーーーー＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝やっぴー兵庫県小野市のピロトレーナーコシノピロ子だよありますよね。子どもがいうこと聞かない。コロナでマスクずっとしなきゃ。仕事場で理不尽なことばっかり。なんか・・・・イライラしすぎてずっと頭痛するやんそれってカラダからのSOS薬で対処もいいけど毎回はつらい。この先何年も続くなんてうんざり。もう悩みたくないから根本的に解決したい

こんにちは、めぐみです12月ですね。今年は外出自粛などでモラ夫と一緒に過ごす日が多かった方もいるかと思います。もれなく私も世間でいう休日（夫が家にいる日）は意識が常に相手に向いているから気が休まらないしいつも疲れていましたモラ夫の態度に意識を向けるということは相手から何か言われるのを待ってる状態に似てるかもしれません。そしてそれはやっぱり現実となってしまいます。あなたの休日はあなたのもの。その日、あなたはどんな風に過ごしてどんな気分でいるのか想像しながらそのた

縦のものと横のものきっと馴染ませられるそれは心を柔らかくすれば良いだけ相手の立場だったら自分はどうするかそれを考えるだけで、相手を自分の中に受け入れるということそれなら自分も出来る＾＾それで、生きやすくなるならやってみる価値あり♪♪すぐに変化は現れないかもしれないけど、生きてるうちに自分が変われればOKそんなゆったりペースでいこう

おはようございますもりかおりです昨日の施術で楽になり🎵今も軽く感じてて動きがいいです(笑)昨日、施術セットをね、片付けなかったんです≪夫に施術しようかな～≫そんなことを思ってわざとそのままに✨さっき夫が出かける前に30分ほど施術しました❗️時間が少ないので側臥位だけですけど😁右肩が痛い状態が数ヶ月続いててですねリハビリに通ってますセルフケアも教わってきてるらしくたまに変な動きをしてて😆「え？あなたが整体すればいいのでは？」そう思いますよねぇ❗️お互いに頑ななんです

こんばんはいかがお過ごしですか今日は満月ですね🌕️残念ながらこちらの空は曇っていて見られませんでしたがまた明日空を眺めてみようとおもいます今日の夕暮れです。雲の広がりが壮大でした。今日は「ゆるやかに生きられる時代へ」というテーマでお話しします最近私が感じていることを書こうと思います。最近の世の中の流れや自分の身の周りの動きをみているとこれ

この投稿をInstagramで見る快眠したい！そのためには枕！！って言う前にカラダが疲れてたら快眠できないよね。だからこそ快眠できるカラダにしませんか？ピロトレと楽ちん枕で快眠できるカラダに変えちゃお！※楽ちん枕は快眠枕ではありません※#ピロトレ#楽ちん枕#簡単#簡単トレーニング#簡単体操#らくちん#トレーニング#体操#寝るだけ#寝たまま#快眠したい#快眠出来る体に#オンライントレーニング#オンラインレッスン#オンライン#兵庫県#小野市#セルフ整体#セルフケア#痛くな

自分を守ることや保つことは、そこでエネルギーを浪費し、それ以上の氣付きや直感に鈍感になり、いつもの行動パターンを繰り返す。自分をとことんゆるませることは、エネルギーが循環し、氣付きや直感に敏感になるし、そこからの行動力につながる。—上野晋平(自己統合コーチング)(@synclover1019)July10,2020※Twitterでもいろいろ呟いていますフォローリブログコメント大歓迎です過去の関連記事解釈、イメージは自分で決める

こんにちは。いかがお過ごしですか今日は「心と身体はつながっている」と感じたお話です私が最近感じていることを書いてみようと思います「身体のどこかが硬くなっていませんか～」「どこか突っ張っているところはありませんか～」私は時々、肩甲骨周り(背中側)背中の上部ひざの裏このようなところに硬さやツッパリを感じます不思議なのは、日によってそれほど感じないこともあれば、痛みを感じるほどのこともあることでした(この違いはなんだろう？)

自分ではその人(もの,事)に"執着"してるって…思っていなかったけど…もしかしたら私も執着していたのかもしれないって…思いました①「執着を持っていた自分を認めてあげよう」②「そして、握りしめていたものをちょっとゆるませよう」自分で…その事をちゃんと認めて…握りしめていたものを少しゆるませるそれでいいんですね～なんかモヤモヤしていた気持ちが…楽になりました私の独り言を読んでくださってありがとうございます今日も宇宙に生かされてることに感謝です

本当のあなたになるためのメッセージをハートからお伝えする愛知県刈谷市でカードリーディングをしています。【空のまにまにMASAKO】です【募集】レイキヒーラー養成講座2月のお茶会のお知らせ↓レイキ練習会スケジュール↓2020年1月23日(木)(パティオ池鯉鮒)13:30～16:002月9日(日)3月24日(火)今日は天赦日と一粒万倍日の超最強開運日だそうですそんな日、わたしは自分自身のメンテナンスデー午前は操体法で身体をゆるめランチは食べたかったフォーランチそ

チャレンジャーたかひろです。2019年10月19日の土曜日。今日はバーゲンの日海外旅行の日同窓会の日です。今週は職場での作業改革がありました。ひとことで言うと肉体への負荷がキツくなったです。全体最適と部分最適という意味では部分最適ではありません。個人的には。背中から腰にかけて明らかに疲労蓄積が増えてますよ。働き方を改めて考え直す時期かもしれません。そういうきっかけを与えられたことには感謝なのかも。とにかくガチガチになった身体も精神も

さっき夜ご飯を食べて、少し横になっていたらいつのまにか寝てました💤こんなの久しぶり〜こんばんは🌕台風が過ぎさりましたね。。金曜土曜は、ほとんど家にいてほとんど疲れてないはずそして今日もお昼間少し働きましたがあとはお散歩行ったりゴロゴロ過ごしましたやはり台風ということで、どこか気が張ってたんだろうな。。むかしっから緊張しすぎたり、気が張りつめたりするとよく熱を出したり、寝ても寝ても寝たりなかったり、あげくのはてにはヘタリます…こんなときはさらにじぶんをゆるませてあ

ついつい言ってしまう(･᷄ὢ･᷅)えー？！ムリ……相手を褒め称えるシーンでも使われる事がありますが、これは謙遜よりも自己保身に近い。何か瞬発力と覚悟が必要な物事を、実際にやってる人を見て素直に『わー凄いねー。私にはムリだよー』って、言ってるんですが……これ、実は2つの側面があります。そしてこの2つは関連付けて克服することが出来ます。その側面とは……臆しているから準備が出来ていないだけ臆しているんです。怖がってる。臆病になってる。自分の可能性に蓋をしています。

トリミングしてきました。体調あんまりだったので心配したけどトリミング中くしゃみ無かったようですずっと張りつめてたし今日は敢えてゆるませる日ドライブしてお寺に行ってきたよ今日は誰とも連絡も取れずおかんとふたり贅沢な１日来週の講演に向けてすべての時間をがんばるのは素晴らしいことそうあるべきことでも本来の力を発揮するにはゆるませるほうがよかったりするおかんは昔資格試験数日前は全く勉強やめて遊んでたそれで一発合格今回もそんな感じで案外やれるのだそのた

無意識のうちに感じていた罪悪感が最近は確実に減ってきていて、多少、部屋に服が散らかっていても棚に入らない本が積み上がっていても今はこれで良し！と思えている。そう思えていると、どうも、しなきゃいけないことよりしたいことが分かりやすくなるよう。今日は、雨。寒かったので外に出る選択肢はナシ。あ、ガッキーのドラマを見ようっと。ん？テレビの画面が汚れてる？綺麗な画面でストレス無くドラマに集中したいな。よし！先に、画面を磨くか！！何の汚れだ？手の脂？何か液体が飛んでる？テレ

心もからだも癒し&デトックス自分らしく輝けるようにアロマリンパトリートメント&レインドロップサロンtilem.(ティレム)です！今日もありがとうございます！メールが送れない場合、「gmail.com受け取れるように設定してください＼(^^)／」！！それでもダメでしたらお手数ですが、お電話下さい。よろしくお願いいたします。・サロンメニュー・電話する・お問い合わせ今日はサロンをお休みしましてからだについて学びへ行ってきました♡「なんて♪楽しいんだろ～！」好きな学びから

10/30（火）13:00〜シンギングボウルの時間を開催します！！【場所】守山サロン（女性専用サロン）琵琶湖アーバンリゾートマンションにて🎵(*´꒳`*)★※申し込みの際に、場所の詳細をお伝え致します。※10/15までのお申し込みで参加費500円OFFで体験して頂けれます！！（¥2000→¥1500）☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★【シンギングボウルの由来】シンギングボウルは…チベタンボウルとも言われています✨✨チベットなどのラマ教の高僧が、

9/14『楽なコト、得意なコトに逃げ込んでもいい日』ちょっと緩もう。ここが頑張り時！という人も今日は少しでいいから心と体を休ませて。ホッとするひとときを。ざくろ

「明日、お休み取れたから急やねんけど行ってもいいかな？」もちろんです、はい♡久しぶりにいらしたお客様ですがお会いした瞬間に「よし、今日は寝て頂こう」とココロに決めて施術おカラダの様子を伺うとどこがどう、という悩みよりは「とにかく疲れてる」という感じが溢れていました問診で触れてはいけない場所を確認し安心して頂いて夢の中へとお連れしました笑笑足のほぐしから入るのですが速攻で寝落ちして下さったので逆にカラダの緊張がほぐれて筋肉がリラックスできたようです目覚めた時の

古民家らっこやYOGAとシンギングボウルクラス【開催日変更です！！】9/23→10/7に変更となります！10月から朝ヨガクラススタートします！！【日時】◎10／7（日）9:30〜10:45※お店が11:00オープンのためクラス終了時間が10:45となります。＊クラス後は、ゆっくりとドリンクを飲んでくつろぎのひとときをお過ごしください。【場所】カフェ・雑貨らっこや滋賀県蒲生郡日野町大窪674090-8457-8848raccoya.jp/【定員】9名様カラダとコ

ごあいさつたくさんのブログの中からようこそお越し下さいました私が”BabyHeartコミュニケーション”（赤ちゃんの通訳）ができるようになったのは、次男の発達障害がきっかけでした。次男の心の声に意識を向け、共感・共鳴するうちに、いつしかコミュニケーションがとれるようになっていたのです。次男にも、笑顔が増えていきました。必要に迫られた環境の中で会得したコミュニケーションスキル（赤ちゃんの通訳スキル）や、次男の体調管理のために懸命に学んだ知識ですが、いつのまにか、

新しく機種変更したスマホにもだいぶ慣れてきたうぶ毛と疲れのくすみを取り除くお顔剃りシェーブニスト理容師の藤村仁美ですいつも、機種変更しても「何か不具合が起きたとき前のスマホが使えるように・・」と、そのまま予備で置いておくと気付いたら代々スマホの数が多くなっていました～(゜o゜;)↓↓↓↓↓（この前まで使っていたスマホと合わせて３台ありました）新しいスマホにしたら不具合も特に起こることがなく修理に出したとしても携帯会社から代替機を借りることが

あなたの幸せは自分の内側にあるよ♡カウンセリング実績300件ココロカウンセラーyuiですフェイスブックはこちらから【初心者向け】まなゆいを学ぶ♪※すでにひとりまなゆいを知っている方は【まなゆいを深めてみよう♪】へ講座名：私が私のセラピスト心の深いところにある自分の本当の思いを引き出すまなゆいやればやるほどに「本当はどうしたいの？」がどんどん明確になり行動できる自分に変わっていきます♪使い方は簡単！シンプルなの