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おはようぷぃにほんブログ村ぽちっよろしくぷぃぷぃいつもありがとうぷぃぷぃ本日はけつようびぷぃ実は、このブログの右横に増えた物があるんだぷぃ乃野ちゃんママさちゅさんが作ってくれたQRコードぷぃ貼ってあるのはピンクぷぃさちゅさん素敵なQRコードありがとうぷぃぷぃ超かっこいいぷぃぷぃ一昨日テレビアナウンサーが「命を守ってください」と連呼してて平和ボケのけーこさんは怖かったぷぃでもTBSアナウンサーの井上貴博さんは「緊張は長く続かないので深
久しぶりに熱が出た・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・゜゚・*なんだか身体が重いなんとなくそう感じていた動こうとすれば出来るくらい熱を測ってみたら37度しばらく寝てた夕飯が出来上がっていた。以前はこれくらい大丈夫これくらいこれくらい動けない訳ではないからこれくらいそうやって少しずつ少しずつこれくらいを積み重ねてた自分に厳しかった自分に優しくなかった*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。..。.:*・゜゚・*甘く
かんころさん(・∀・)イイ!!何がいいってカワ(・∀・)イイ!!本当にカワ(・∀・)イイ!!わたしも自分を好きになる一環として(?)化粧の仕方の勉強をYouTubeで始めたり今まで「なにやってもブサイク」とあきらめて何もしなかった自分の外見に関して時間をかけております!(笑)人から見てどうなった?じゃなくて自分がやってみてどう?満足?まだまだ?ってことに注意してます手をかけないでほったらかしにしてた依然より鏡に映る自分が可愛くみえる
奈良市在住YURUKU®️公認インストラクター椅子ゆるく®️KARADAバランスマスターEIKOです。奈良でも椅子ゆるくを〜YURUKU®️と椅子ゆるく®️何が違うの?YURUKU®️のケアは床に座ったり寝転がったりするものもありますがそれらがつらい方にも取り組める椅子に座ったままできるのが椅子ゆるく®️です。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼奈良市でもはじまります!!椅子ゆるく体験会開催のお知らせ場所:奈良市西部生涯スポーツセンター体育
ライ麦パン🍞宇多津教室風の強い中、ありがとうございましたいろいろな酵母食べ比べ💕私が人生の先輩の方々に、いろいろ教えてもらいながら、健康パン作り年をとってくると喉の筋肉がゆるくなるから、喉の体操〜顔の、体操🤸♀️知っているといいね〜💕Ḥalāl高松教室、バナナ🍌葉ゲットいつも、ありがとうございます😊インドネシアの彼女が、日曜日のイベントをシェアしてくれました〜嬉しい💕#cookingclass#kayoパン#kayopan#宇多津#香川県#料理教室香川#香川料
台風19号どうかどうか最小限の被害でありますように……また争いが自然の猛威が安らげる場所を奪って眠れずにいるあなたに言葉などただ虚しく沈んだ希望が崩れた夢がいつの日か過去に変わったら今を好きにもっと好きになれるからあわてなくていいよ……bytoU以下下ネタにつき閲覧注意願います昨日仕事帰りに病院行ってきました……というのも遡る事10月2日定期検査の病院で処方してもらったマグミット飲みました確かに軟便
月曜断食の記録その③ついに始めてから体重マイナス3キロ!!(記録してないけど、恥ずかしながら9月の初めは55キロはあった)今週、月曜日はほぼ断食してお、なんか辛くない!いけそう!と思ったので、火曜日は食べる量をいつもの2分の1くらいにしてみた。水木は良食をちゃんと朝昼晩食べてちょこっと、おやつも🍪でも今週はガクンと体重が落ちたー嬉しいまだ誰にも痩せたねって気づいてもらえないけど自分的に変化を感じること↓↓まず、キツかったジーンズとワンピースが全然キツくない!!お腹
おはようございますTIROLみなぎです❗️美味しいカフェに行ってきましたそれはまた次回載せますね笑今日もお客様スタイルのコーナー今日は〜いつもありがとうございます😊Nくん↑ビフォー今日は少し整えるくらいでパーマあてまーすアフターいー感じちょっとしっかりめのパーマ🦱ウエットヘアにピッタリゆるくなってきたら、ワックスもみこんでドライめな感じもいいですねNくんいつも楽しくくだらない話を聞いてくれてありがとう〜笑また年末お待ちしてますねありがとうございました
YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター石田香織です。栃木定期グループレッスン木曜日クラス第2回目のレッスンでした❣️主に腰まわりケアをメインに復習しました😊椅子に座りながらフニャフニャ動き、腰まわりを柔らかくしていくケアがあるのですがつい力を入れてしまい大きく動いていたり、腹筋を使って頑張って動かしている方など、結構います。YURUKU®︎のケアはやった感ゼロの動きが大切こんなんでいいの〜?効いている感じはしないけど。。という、ごくごく軽い動
ブログをしばらくお休みしちゃいました笑またゆっくり書いていこうと思います♡毎日書くってなかなか難しいですね。毎日何かを続けることって大変な事ですよね。ゆるくだけど、続けて行きたいです〜お付き合い頂けたら嬉しいです!!
やっと、少し気温も下がってきて過ごしやすくなってきたこの時期は、何か始めてみようかな、、となる人が増えてくる頃ですね。本当に星の数ほどに色々な習い事があり、ここ数年でオンラインの講座なども増えてきたので、リアルの教室やスクールに出向かなくても何かにチャレンジできる機会も増えました。(私は、現在オンライン講座で、語学他をいくつか勉強中ですが、日本語でできるものはまだまだ少ないです、、、出てくるテキスト、レクチャーはほぼ英語なので、英語の勉強にもなるけれど、、、やっぱり頭が疲れる〜、
こんにちは😊愛媛のYURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎KARADAバランスマスターの阿部美也です職場に山登りが趣味の先生がいますその先生は本格的な登山者で例えばトイレ持参で数日かけて登る強者(例えがおかしくてすみません(^^;;)お話を聞かせてもらうたびに、山への憧れと一緒に「別世界だなー」家族はアウトドア派だけど私は留守番したり、パラソル片手に(はしないけど)見てる人それが、最近はまー、ダメならそこでストップすれば良いから行きたい時はいって
今日も、私こうが、いま思うこと、感じることを、つらつらと、書いていきたいなぁ~と思います。私は、めっちゃガツガツ頑張って努力して自分から掴み取って、望みを叶えたり、成功者になるとか、大富豪になるとかには、まったく興味がなくて、時間に追われることなく、自遊にまったりゆっくりゆる〜く、ぼんやりと好きなことを、楽チンに愉しみながら、シンクロニシティを起こして、望みを叶えていくことが好きです(๑˃̵ᴗ˂̵)自分に都合よく甘く生きる生き方が大好きです😍
今日で生後2ヶ月!体重5.5kg昨日丸一日、ミルク与えず、母乳のみ完母でいけるかなーゆるくやっていこう
ふと思い出したので、書いておこうかな。この夏出会った男性から、「あなたとはゆるく繋がっている「仲間」でいる状態が一番いいと思いました。これからも、何でも助け合い励ましあえる仲間のひとりでいて下さい。」というような内容の長文メールが来たんですね。(もう1ヶ月半以上前かなと思うけど。このブログでも連日書いてたように、甲子園に夢中になってた頃だから)なんかびっくりしました。「この人とはゆるく」とか「この人とはきつく⁇」とか、そんな論理的に線引き?して考えたことなかったんであーびっくりした
今日はじめじめしたお天気でしたね。なんだか、憂鬱です。さて、今日はよく寝てのんびりした一日で。きのうはけっこう歩いたので、その疲れもあったのかもしれませんが。ゆるく過ごしました。明日からもゆるく頑張ります。
お茶会に参加して下さったmikiさんが、記事を書いてくれました。何らかの刺激は受けてくださったように感じ…嬉しいです。情熱の源泉の説明が、わかりにくかったかな?!と、振り返ることもでき。さらにわかりやすい内容にしていこうと思えました!mikiさん、本当にありがとうございますピアノが好きなmikiさんは、ゆるーく気軽に参加できるピアノサークルを計画してらっしゃいます!私もピアノ好きなので、そしてゆるくやりたいので、行ってみたい〜!やりたいことに真っ直ぐに挑戦する
最近メルカリで出品デビューを果たして、昨日もアナスイの財布が売れたので、ヤマトに持っていこうと家を出たら家の前の道路にでかいカマキリがいました。私の手のひらの大きさと同じくらいの大きさでした。危うく踏みそうになって思わずヒャーΣ(゚∀゚)と声が出ました。基本私は虫が嫌いなので、不意に出くわしたら悲鳴上げます(笑)久々に見たのととてもでかかったので、思わず写メ撮ってしまいました。それはさておき、メルカリで出品デビューしてはや、2週間ちょっとで、不用品11品中9品売れて、販売
“気持ち良く晴れた土曜日”って、週末ってこともあり、なんか気分が良い。「ハレル~~~ヤ!」ゾンビは、青空に向かって雄叫びをあげた。すると、買い物を終えたコンビニの袋を手に、銀色に輝く龍に載って天界に帰ろうとする神様が親指を立ててにっこり笑っていた。そして今日の買い物。逆柱いみりさんの『はたらくカッパ』(青林工藝社)。2005年発行の漫画の増訂版です。いやいややっぱり楽しい本ですわ。表紙のイラストも良いですな。そしてダイソー。入口横に、ガーデニング用の飾りが並んでいた。
自由と宇宙を愛する(今自由はほぼ無い)双子育児まっただ中のママアーティストUnicoです。あす日曜日、お話会というかお茶会を開催することに。(定員に達したので締め切ってます)いたって普通のたいしたことない主婦ですが、色々と生きてきた中での体験はあんまり普通じゃないのでこういう人そうそう居ないという意味でレア度は高いかも?まぁ、喋るのは得意では無いので、スピリチュアルな方面の宇宙の話とか、地球に来る前の記憶にあることなんかをポツポツお話しします。双子は静かに出来るのかなぁ
こんにちは愛媛のYURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎KARADAバランスマスターの阿部美也です椅子ゆるく®︎体験会を行いましたつるりん荘以前、音楽イベントで訪れた瞬間ここでやりたい❣️そんな心の声がもれてたのかなぁ持ち主さんは以前からYURUKUに興味を持っておられて(先日入門講座を受講されました)「ユルクの講座にどうぞ」と声かけてもらって使わせてもらってます午後の体験会の様子いろんなタイプの椅子があったり開放的な窓から緑を眺めながらお庭でウォーキン
気がついた今私は世間の普通とは縁のない生活をしてるだから今楽だしだから今幸せなんだ今まで体がつらかったのは今まで心がつらかったのは世間の普通という多数決の多い方の一般常識というものに従おうとして努力して疲れてしまっていたでも50を過ぎてから知らず知らずのうちに体の力が抜けてきていい感じにゆるくなって世間の普通が気にならなくなって世間の普通とは仲良くしないでいるだって私は私
Ameba♣︎blogを始めてみました⌄̈⃝ゆるくやっていこうとおもってます!!!主に娘の成長日記になると思いますが😅昔から日記を書くのは大好きなので。心境を残していくのも振り返るのも好きで過去のおかげで今の私はいるのでなかなか思い出品とバイバイできない私...人に貰った物とか思い出深い物は何年経ってもずっと取っといてしまう人(´∵`)そんな私がいろんなことから吹っ切れたくて断捨離をはじめました!!!!!(笑)ブログに自分の気持ちを書いていくことで少しでも気持ちの整理がつ
秋髮です🍁🍁🍁毛先は少ししっかりめにあとはゆるく巻くことでニットやファー、ベロアなど秋服に似合う質感になります🤤💕ぜひ秋スタイルにチェンジしましょう😆奈良県ユニバーサルデザインの美容室!ユニバーサルマナー検定取得スタッフが在籍^o^店内はバリアフリーになっており、車椅子もご用意しております。
YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター石田香織です。椅子ゆるく®︎初級講座を開講しました。お越しになられたのはYURUKU®︎を長く続けてこられているウォーカーさんです😊椅子ゆるく®︎すごーく楽しみにしていました!と、講座前からワクワクワクワク✨が伝わってきました椅子ゆるく®︎は、本当にこれだけの動き?と思われるほどの簡単な動きをしていきます。簡単すぎる動きですが、たくさんの筋肉を使っていてその使われるべき筋肉がスムーズに動かない状態になっている
月曜断食の記録その②28日の土曜日に飲み会があって久々にお酒をかなり飲んでしまったそして、30日の月曜は1日仕事なので断食は火曜日にした。けど、そこからそんなに食べてないのに体重が減らない!むしろ増える!やっと今朝、53キロまで落ちた。土日の美食挟むからまたどうなるかなー??食べ過ぎには注意しよう。グラフを細かくすると、確実に減ってる気がする!このまま、ゆるく続けてみよう
どんな日もありますね。雨の日☂️元気にゆるくまいりましょう○o。.
久しぶりに書いてます元気です今年の夏も暑かった〜バテないようにとしっかり食べて夏太りするタイプです7月に定期検査がありまして今回も大丈夫でした食事の方は朝の人参ジュース最近は2日に1回野菜中心の食事プラスタンパク質をしっかり摂るようになりましたといってもたまご鶏肉魚大豆製品など玄米も毎日ではないかな?塩分も摂ってます相変わらず牛肉や豚肉は避けてますこの食生活いつまで続けよう?少しくらい肉も大丈夫なのでは?と、思いつつも最後の手術から2年
月曜断食始めて3日目になりました。自分の中では割と制限できてる方だと思う朝、ヨーグルトと柿昼、唐揚げとお茶おやつ、子供が残したお菓子とカフェオレ夜、野菜スープおやつがあるから何となくゆるくできて続けられてるのかなこれはもしかすると痩せられるかも〰️!