ゆるく歩く魔法

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。富山富山と騒いでいる私ですが6月は特に富山がアツいです！まず、6月4日(火)はかねてからお知らせしているYURUKU®︎貸切バスツアー立山アルペンルートお散歩会❣️🌟あと1席です！🌟https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12458837951.htmlそしてその2日前の6月2日(日)に愛知の寺島ゆきみ講師が富山でYURUKUウォーカー®︎講座を開講しま

こんにちはYURUKU®︎公認インストラクター寺島ゆきみですGWも残すはあと1日皆さま楽しい思い出たくさん作りましたか？わたしは名古屋市中川区studioアナシアさんにてYURUKU®︎定期グループレッスンでしたグループレッスンは全6回入門・認定講座の復習に加え・ヨガマットケア・脳幹ケア・靴の選び方・ハイヒールレッスン(希望者のみ)内容の濃いものになっています！今回はレッスン3回目YURUKU®︎の基本となる立ち方お○○で曲げるケアが含まれてます頭では理解でき

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀ご訪問いただきありがとうございます✨自称YURUKU®️いち歩かないインストラクターですが身体も心も軽やかに変わりました♪姿勢を整えることで日常の立ち方が楽に変わり日常の歩行が軽やかになることをYURUKU®️を通しお伝えしています♪今回の大阪はここからはじまりました✨今日は↑の続きです🍀2日目は北海道西長美江(みっこ)講師YURUKUカルチャージョグ講座in大阪

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀ご訪問いただきありがとうございます✨自称YURUKU®️いち歩かないインストラクターですが身体も心も軽やかに変わりました♪姿勢を整えることで日常の立ち方が楽に変わり日常の歩行が軽やかになることをYURUKU®️を通しお伝えしています♪おはようございます！今朝の道北羽幌町～❣️昨日大阪より帰宅しました！今朝は家事やら月末締め💦と追われながら銀行回りは歩きた～い😊青空い

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀自称YURUKU®️いち歩かないインストラクターですが身体の不調に悩んでいたときYURUKU®️に出会い身体も心も軽やかに変わりました♪ダイエットも筋トレもいらない日常の姿勢・歩行が変わると身体も心も軽やかになるそんなYURUKU®️お伝えしています。ご訪問いただきありがとうございます✨突然ですが大阪へ来ました^^一番の目的は……YURUKU®️の基本YURUKUウォーカー

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀自称YURUKU®️いち歩かないインストラクターですが身体の不調に悩んでいたときYURUKU®️に出会い身体も心も軽やかに変わりました♪ダイエットも筋トレもいらない日常の姿勢・歩行が変わると身体も心も軽やかになるそんなYURUKU®️お伝えしています。ご訪問いただきありがとうございます✨ここ最近なぜかblogに向かうことができませんでした😶そんな時は無理しませんごめんなさい

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀ご訪問いただきありがとうございます✨自称YURUKU®️いち歩かないインストラクターですが身体の不調に悩んでいたときYURUKU®️に出会い身体も心も軽やかに変わりました♪ダイエットも筋トレもいらない日常の姿勢・歩行が変わると身体も心も軽やかになるそんなYURUKU®️お伝えしています。ご訪問いただきありがとうございます✨北海道羽幌町道路も雪解けがすすみほぼ乾いていたのが

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀ご訪問いただきありがとうございます✨自称YURUKU®️いち歩かないインストラクターですが身体も心も軽やかに変わりました♪ダイエットも筋トレもいらない日常の姿勢・歩行が変わると身体も心も軽やかになるそんなYURUKU®️お伝えしています。昨年の１月末にYURUKUウォーカー®️入門・認定講座をご受講くださったA様入門・認定の基本講座終了後も定期的に(月１～２回)フォ

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀ご訪問いただきありがとうございます✨自称YURUKU®️いち歩かないインストラクターですが身体は変わりました。姿勢を整えることで日常の立ち方が楽に変わり日常の歩行が軽やかになることをYURUKU®️を通しお伝えしています。「モートン病」をご存知ですか？※モートン病とは３番目と４番目の足の指への神経の障害によって痛みを症状とする女性に多い病気です。治療法は以下だそうです。靴を

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀*************************自称:YURUKU®️イチ歩かないインストラクター♪日常生活の歩行・動きがかわると身体と心が軽やかになることをお伝えいたします♪ご訪問いただきありがとうございます✨札幌二日目は認定フォロー講座でした昨年９月に認定講座を修了されたT様ほぼ月いちでフォロー講座をご希望頂きました。T

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀**************************自称:YURUKU®️イチ歩かないインストラクター♪YURUKU®️を通して日常生活の歩行・動きで身体も心も変わることをお伝えいたします。ご訪問いただきありがとうございます✨昨日のYURUKU®️お散歩会は✨小樽雪あかりの路✨はじめてでしたがとっても幻想的で綺麗でした✨❄️小樽運河

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀**************************自称:YURUKU®️イチ歩かないインストラクター♪YURUKU®️を通して日常生活の歩行・動きで身体も心も変わることをお伝えいたします。ご訪問いただきありがとうございます✨今年初の札幌です☃️✨YURUKU®️お散歩会✨と✨認定フォロー講座✨

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀**************************自称:YURUKU®️イチ歩かないインストラクター♪YURUKU®️を通して日常生活の歩行・動きで身体も心も変わることをお伝えいたします。※12月横浜お散歩会ご訪問いただきありがとうございます✨blogの更新が滞り申し訳ありません💦冬は意外と忙しい雪国←言い訳です(^^;ここは北海道北

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自称:YURUKU®️イチ歩かないインストラクター♪日常生活の歩行・動きで身体と心は変わります♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご訪問いただきありがとうございます✨2019年８月スタートします‼️インストラクター養成講座札幌4期！※インストラクター養成講座他🌈YURUKU®️代表Noriko

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀**************************北海道でもYURUKU®️入門・認定講座グループ定期レッスン受講できます！※開催地域や日程のご相談も承ります✨*************************🌈全国グループ定期レッスン一覧2月17日(日)13:15～14:45札幌琴似スタートします！全6回自称:YURUKU®️イチ歩かないインストラクタ

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。ビジネス書の書評を書かれている方に「ゆるく歩く魔法」をご紹介いただきました✨記事はこちら⬇︎⬇︎⬇︎『ゆるく歩く魔法つらい体が楽になるNorikoウォーク』どんな内容の本かが書かれています。過去ブログでもお話ししたことがありますがここで再度お話ししておきたいことがあります。2017年に書かせて頂いた電子書籍「歩くことは生きること〜前に進む体は前に進む心を作る〜」と同様にハウツーがいっぱ

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀新年明けましておめでとうございます🎍昨年は多くの方にご訪問いただき心より感謝申し上げます。益々シンプルに進化し続ける✨YURUKU®️✨これからも老若男女問わず沢山の方へお伝えして健康と笑顔のお手伝いをさせて頂きたいと思いますのでどうぞよろしくお願い致します！年末に「YURUKU®️オリジナルタオル」が本部より届きました❣️😊YURUKU®️お散歩会に参加でインストラ

最北のYURUKU®公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀今年も一年ご訪問いただきありがとうございました✨【前編】に続く【後編】です。10月みっこ講師の声かけによる✨ハロウィンリレーマラソンin大阪城✨YURUKU®️いち歩かないインストラクターSatomi参加して参りました😅全国からインストラクターが集まり✨3チーム✨で参加！スポーツ苦手で走るなんてとんでもない‼️51歳にして走ってみたくなったのは……YURUKU®️で

最北のYURUKU®公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀今年も一年ご訪問いただきありがとうございました✨YURUKU®️に出会い5年…四年ほど前今年お風呂上がりは必ず脚の浮腫み軽減のマッサージしてたのがやらなくなった今の方が浮腫みません😊今年もあっという間の一年でした。2018年も札幌羽幌旭川とYURUKUウォーカー®️講座を開講させていただきご縁を頂いた皆さん心より感謝申し上げま

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀**************************北海道でYURUKU®️入門・認定講座が受講できます！(現在札幌・旭川・羽幌)*************************自称:YURUKU®️イチ歩かないインストラクター♪日常生活の歩行・動きで身体は変わります♪ご訪問ありがとうございます✨全国で次々と開講され人気の定

最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀**************************北海道でYURUKU®️入門・認定講座が受講できます！(現在札幌・旭川・羽幌)*************************自称:YURUKU®️イチ歩かないインストラクター♪日常生活の歩行・動きで身体は変わります♪ご訪問ありがとうございます✨年内最後(？)の札幌！✨YUR

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最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀**************************北海道でYURUKU®️入門・認定講座が受講できます！(現在札幌・旭川・羽幌)*************************自称:YURUKU®️イチ歩かないインストラクター♪日常生活の歩行・動きで心身進化中♪ご訪問ありがとうございます✨今日東京で見つけたヒマラヤサクラ🌸

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最北のYURUKU®️公認インストラクターウォーカーリーダーSatomiです🍀**************************北海道でYURUKU®️入門・認定講座が受講できます！(現在札幌・旭川・羽幌)*************************自称:YURUKU®️イチ歩かないインストラクター♪日常生活の歩行・動きで身体は変わります♪↑先日の帯広です☺️ご訪問ありがとうございます✨【11・

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