ゆとり

山登りで心身を整え人生満喫山登りのプロ三木房子ふーちゃんと呼んでね改名しました～⇒もっと私らしさを出すために・・・大阪弁で書くのを止めました⇒私はわたし「最近、やたらと眠いと思ったら・・・」最近、眠くて眠くて寝るのが遅いということもありますが、いつもとなんか違う。眠いから、お昼も寝るのですが、それでも、身体はスッキリしないんです。ふと、もうすぐ冬至だからかなぁと思っていたら、やっぱりそのようですもし、眠たい身体がだるいネガ

お今晩はまたひらやすみが見れます【#岡山天音】主演NHK夜ドラ「ひらやすみ」新年に一挙再放送が決定しました。https://t.co/Yj3jLimWPa〈放送予定〉NHK総合にて第1回〜第12回2026年1月1日(木・祝)23:25〜第13回〜第20回2026年1月2日(金)24:10〜#ドラマひらやすみ#夜ドラ#nhk—ユマニテ公式(@humanite_inc)2025年12月18日

おはようございます！普段は縁のないケーキ屋さんへ行きました。お返しを買う為でしたが、勿論それだけで終わるはずがありません。ショーケースを眺めながら、食べて欲しいお勧めケーキは、どれですか？と聞いてしまう私。それで選ばれたのが、ティラミス以外は、分からないケーキ達。コーヒーに合う組み合わせ。堪能しました^_^家で贅沢な時間を優雅に過ごすのは、余り無かったかなぁ。引きこもりで家にいる時間が増えると、マンネリの過ごし方に偏ります。ワンパターン。今ならダイニングで勉強かソファで

ごきげんさまです。お立ち寄り下さり、ありがとうございます。お知らせ津島カルチャーセンター『春の新生活に向けて断捨離講座』1月-3月第2土曜日10時30分-12時現在募集中断捨離実践と理論の両輪を対面の少人数ならではじっくり、ケースバイケースに合わせてお話を進めていきます。必要な方に届きますように❗️愛知県一宮市やましたひでこ公認断捨離トレーナー大坪久美子です。​お時間にゆとりがありましたら↓ポチッと応援お願い

おはようございます。今年もあと、2週間。ここから、暮れに向かって忙しさがスピードアップしてくる感覚あり、心にゆとりが持てない時期です。こんな時期だからこそ、大事なのは心のゆとりと寛容さが大切になってきます。ゆとりや寛容さが持てなくなるからこそ、あえて美術館や自然の中など、いつもの非日常に身を置いたり、おしゃれして心をときめくものを見つけに外に出てみませんか？また、今はクリスマスのイルミネーションも綺麗。空間も澄んでいるので夜空の星を見上げると、揺らぎのエネルギーでリラックス＆インスピレ

こんにちは田川ぷみです前回のブログはこちら『「ボーナス少ない…」40代ワーママがまず見直すべき“お金の受け取り方”』こんにちは田川ぷみです前回のブログはこちら『「私ばっかり頑張ってる…」40代ワーママがやめた習慣・始めた習慣』こんにちは田川ぷみです前回のブログ…ameblo.jp親子でつながる♡クリスマスランチ＆撮影会をみにおん先生と開催しました「楽しかった」この言葉が、何度も聞こえた1日でした嬉しい～🥰

捨てるほど幸運がやってくる!:風水流ルームデトックスで理想の自分になるAmazon（アマゾン）昔と違い、今は石鹼でもタオルでも、それ自体よりもむしろそれを置いておくスペースを確保するほうが贅沢なのです。４１ページゆとりある空間に住まう快適さを味わうためには、一時的には痛みを伴う決断＝捨てる、という判断が必要４２ページ捨てるという決断から逃れないとりあえず×もったいないから×はっきりとし

沖縄のビーチリゾートで結婚式を挙げてから早16年・・そもそも結婚願望ゼロだった私にとって結婚生活を16年も続けていること自体がもはや奇跡です大小いろいろなケンカをしながらもここまでやってこられたのは結婚3年目から始まったバンコクでの7年以上の駐在生活が大きかったなぁ〜〜〜結婚して３年で海外生活が始まったわけだけどあのままずっと日本にいたら今の生活があるかは自信ないのよねでね、先日の旅先の沖縄で迎えた結婚記念日当

ついこの前、バイト先のグループホームでのゆとりのなさを嘆いたところだが今回はさらにびっくりで別フロアのスタッフが体調を崩したとかで長期休養中でシフトがてんてこ舞いとなり、元々あちこちシフトに入っている上長が自ら穴埋めに入る事態になっていたすでに出ていたシフトの一人欠けた穴を埋めるのは至難の技、自分で補うほうが早いってこともあるがそれにしても無茶なのは、例えば夜勤明けに引き続いて、別フロアの遅番をする、ってのはもはや二日通し勤務じゃんっっっていう１日目に

沖縄旅録の続きです！！朝が苦手なわたしたち夫婦は基本的に最終便で那覇入りすることが定番。今回もセントレアを18:55発那覇に21:30着のJAL便で行ってきました。もちろんマイルを活用〜〜〜出発の日、夫は14時くらいまで会社へ私は午前はマヤ暦講座開講とお互いお仕事をしてたんだけどここからが毎回おなじみの光景計画的に準備ができない私たちは出発直前にバタバタとパッキングとりあえず思いつくも

本当に今この段階でミスに気付けて良かったですよ。こんばんは！いつもブログをご覧頂きまして、ありがとうございます（＾_＾）一旦会期を大幅に延期する判断をしたことで結果的に救われる形となりましたが、次なる展覧会に向けて制作中の巨大テープ画の下絵データにまさかのありえない大きなミスがあることが発覚してから、連日突然襲って来る眠気と眼精疲労と闘いながら、夜な夜な（朝方まで）膨大なデータの修正作業に当たっていました。その努力の甲斐もあって本日ようやく今度こそ間違いのない完璧な

幅をもたせて、心にゆとりをもって動こう。静岡県在住夫、10歳(小学4年生)・8歳（小学2年生）息子と4人家族です。♡内観プラクティショナー♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業♡特別支援学校看護師（元小児病院看護師）「何で私ばっかり…」と毎日イライラしていた私が、内観やマインドを学び、手帳やノートを書くことで、心穏やかに、夫にも子どもたちにも愛される私へと変わることができました。内観×マインド×書くことで、心から安心できるあ

愚痴や文句って、本当に単純に頑張りすぎてる証拠なのかもしれない。頑張りすぎると心の余裕がなくなる。余裕がなくなると、周りばかりに目がいく。周りに目がいけば、愚痴や文句が出てくる。「自分はこんなにやってる」「自分はこんなに頑張ってる」そんなふうに知らないうちに自分を追い込んでることにも気づけずに。でも、心に余裕があれば愚痴や文句は出ないし、たとえ周りに目がいっても“いいところ”に気づける。だから、なんか周りが気になるなって時は、自分は頑張りすぎてるのかも？って、そ

こんにちは田川ぷみです前回のブログはこちら『「私ばっかり頑張ってる…」40代ワーママがやめた習慣・始めた習慣』こんにちは田川ぷみです前回のブログはこちら『「家族のために頑張りすぎた」40代ワーママがイライラ→家族への愛に気付いた理由とは？』こんにちは田川ぷみで…ameblo.jp一昨日は待ちに待ったボーナス日ボーナス明細を開いた瞬間、「え？思ったより少ない」最初に私が感じたのはショック私みたいな40代ワーママも、一度は感じたことが

キッチンの断捨離をすると、何が変わると思いますか？１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）以下にあげてみました。・キッチンがスッキリして気持ちがよくなる・キッチンが広く感じる・キッチンに立つのがイヤでなくなる・どこに何があるのか、わかるようになる・探す時間、迷う時間がなくなる・作業にかかる時間が短くなる・ストレスが減る・ゆとりが生まれる・キッチンのお掃除などメンテナンス・ケアができるようになる

授業は４５分授業でした。学年が上がるにつれて４時間授業の日が減っていき、５時間授業の日や６時間授業の日が増えていき、最終的には全部６時間授業になる感じでした。俗に言うゆとり教育の開始２００２年度に新しい学習指導要領が施行されました。その関係で５年生からは土曜日が完全に休みになり、総合的な学習という科目が増えました。総合的な学習ではグループで調べ学習をして発表をしたり、稲作をしたりしました。ゆとり教育についてゆとり教育そのものは小学校が１９８０年度、中学校が１９８１年度、高校

一般社団法人シンクロニシティ研究会マヤ暦スーパーアドバイザーKIN178白い鏡/白い犬音9山本良恵です。ご訪問頂きありがとうございます。今日も皆さんが、心穏やかに笑顔で過ごせますようにプロフィールはこちら今日のマヤ暦のエネルギーはKIN260黄色い太陽/黄色い星音13太陽の紋章『黄色い太陽』円満、円熟、太陽の力ウェブスペル（潜在意識）『黄色い星』姿・形を美しくする、均整の美と調和プロ意識、芸

冬至•アセンションワークショップ✨2025✨⁡⁡冬至•WS🕊️❄️お申込みフォーム✨12/22(月)開催🕊️✨冬至ワークショップ✨business.form-mailer.jpこんにちは！かいちです🕊️✨⁡2025年の冬至の日”１２月２２日(月)”は「ワークショップ」を開催します！⁡⁡レムリアの島『久米島』での開催となります✨✨⁡⁡⁡⁡冬至は「今年の自分を祝福し」「次の自分を迎え入れる」最強のゲート✨⁡久米島のレムリアンフィールド×冬至のエネルギーで、20

一般社団法人シンクロニシティ研究会マヤ暦スーパーアドバイザーKIN178白い鏡/白い犬音9山本良恵です。ご訪問頂きありがとうございます。今日も皆さんが、心穏やかに笑顔で過ごせますようにプロフィールはこちら今日のマヤ暦のエネルギーはKIN259青い嵐/黄色い星音12太陽の紋章『青い嵐』嵐のような変容なエネルギー、火の力、かまどの神ウェブスペル（潜在意識）『黄色い星』姿・形を美しくする、均整の美

膝を軽く曲げて、前屈する。膝をピンと伸ばして、前屈する。膝や肘は、伸ばし切ると、関節の役割を果たせなくなる。どこかが固まっていると、他の場所の動きまで妨げてしまう。身体にゆとりを持たせておくって大事だなぁ

感情を道しるべに、『本来の自分』を生きるための現実創造ナビゲーター♡花柳のぞみです。初めましての方はこちら≫≫mystory♡まとめ今はマヤ暦では、黄色い星の期間黄色い星のキーワードのひとつに“ゆとり”があります。この“ゆとり”を意識して過ごしてみると、今の自分の思考や行動のクセがふっと見えてくる時があるんです。私も気を付けてはいるもののついつい思考のクセで…「ちゃんとやらなきゃ

幸せ朝ごはん平日には作れない！笑フレンチトースト🍞時間に余裕があるって幸せ〜❤️感謝🥲

一般社団法人シンクロニシティ研究会マヤ暦スーパーアドバイザーKIN178白い鏡/白い犬音9山本良恵です。ご訪問頂きありがとうございます。今日も皆さんが、心穏やかに笑顔で過ごせますようにプロフィールはこちら今日のマヤ暦のエネルギーはKIN258白い鏡/黄色い星音11太陽の紋章『白い鏡』永遠性のある秩序、映し出す、調和、美ウェブスペル（潜在意識）『黄色い星』姿・形を美しくする、均整の美と調和プロ

一般社団法人シンクロニシティ研究会マヤ暦スーパーアドバイザーKIN178白い鏡/白い犬音9山本良恵です。ご訪問頂きありがとうございます。今日も皆さんが、心穏やかに笑顔で過ごせますようにプロフィールはこちら今日のマヤ暦のエネルギーはKIN257赤い地球/黄色い星音10太陽の紋章『赤い地球』シンクロニシティ、心の連帯、リズムに共鳴ウェブスペル（潜在意識）『黄色い星』姿・形を美しくする、均整の美と調和

わたしの住む世界はこんなところ忙しいからこそ、逆を意識するあぁぁ１２月💦年末…やり残すことのないように‼️あれもやらなくちゃこれやってなかったー車の運転も荒い人が増え、事故も増える忙しいからこそ‼️急がない‼️ゆっくり、ゆとり、余白、なんでもいいけど逆を意識する忙しいからと、慌しくするとガッチャガチャになって余計なこと増やす結果になることも多い💦ゆっくりやることで、時間はかかるかもしれないけど確実に進めるよねとりあえず1kgのお味噌作るよーお味噌作るのに大豆を

こんにちは田川ぷみです前回のブログはこちら『「家族のために頑張りすぎた」40代ワーママがイライラ→家族への愛に気付いた理由とは？』こんにちは田川ぷみです前回のブログはこちら『「子どもに優しくしたいのに怒ってしまう…」40代ワーママが見直した“自分に優しくなる”こと』こんにちは田川…ameblo.jp「仕事して、家事して、子どもの習い事の送迎まで…気づけば私ばっかり頑張ってる…」40代ワーママのレッスン生A様はこのように感じていました家族のた

一般社団法人シンクロニシティ研究会マヤ暦スーパーアドバイザーKIN178白い鏡/白い犬音9山本良恵です。ご訪問頂きありがとうございます。今日も皆さんが、心穏やかに笑顔で過ごせますようにプロフィールはこちら今日のマヤ暦のエネルギーはKIN256黄色い戦士/黄色い星音9太陽の紋章『黄色い戦士』戦いの力、自己との戦い、知性ウェブスペル（潜在意識）『黄色い星』姿・形を美しくする、均整の美と調和プロ意

みなさんこんばんは、きむちぴった日詩初めますよろしくお願いします。まんまる✴️まんまるの月を見た夜空の大運動会みんなあの子にいいとこ見せたくて必死に玉転がし気分が跳ねる頑張れ頑張れついてこねてついてこねてだらしないとついてこねぇーって。飛ぶ鳥✴️飛ぶ鳥を見た青空に浮かぶ風にのってふわりふわり人生と同じバダバタしたら哀れな一生ただ自然にあるがままを受け入れたいただそれだけところであなたは。花✴️花を見た庭に咲く花とってもきれい

一般社団法人シンクロニシティ研究会マヤ暦スーパーアドバイザーKIN178白い鏡/白い犬音9山本良恵です。ご訪問頂きありがとうございます。今日も皆さんが、心穏やかに笑顔で過ごせますようにプロフィールはこちら今日のマヤ暦のエネルギーはKIN255青い鷲/黄色い星音8太陽の紋章『青い鷲』見通す力、戦略的な目、クールな知性ウェブスペル（潜在意識）『黄色い星』姿・形を美しくする、均整の美と調和プロ意識