ゆっくりでいい

どうもおはようございます✨こちらに目を止めてくださりありがとうございます☺️日曜日の今日は💌みどりんからのお手紙をお届けします。最近は記事のテーマを曜日で変えてます(気づいてたかな？😁)⁡こんにちは🌿9月になりましたね。⁡新しい月になると、「今月はもっと頑張ろう」「何か新しいことを始めよう」そんな気持ちになることもあります。⁡でもね⁡月が変わったからって自分まで急いで変わらなくても大丈夫。⁡昨日までのあなたも、今日のあなたも、ちゃんと同じ大切

以前のわたしは、「もっと頑張らなきゃ。」「もっとちゃんとしなきゃ。」そんな言葉を、いつも自分にかけていました。でも今は、少しずつ違う言葉をかけられるようになりました😊「今日もよく頑張ったね。」「無理しなくて大丈夫。」「ゆっくりでいいよ。」そんなふうに、自分にも優しくなれています。もちろん、悩む日もあります。落ち込む日もあります。でも、そんな自分も含めて、「これが今のわたしなんだ。」と思える

眠すぎ〜🥱シャキッとしないのは陽気のせいもあるのかなぁしかーーーーし❗️こんな艶めきを目にしたら👀💓眠ってなんか、いられない😄✨✨色が入るほどワクワクが止まらないし刺繍糸の美しさにあらためて感動してしまいます歩くスピードでゆっくり風景を眺めるのが好きな、私物事が進むのも、ゆっくりでいいわたしという、小さな世界で濃密な時間を過ごします☺️✨✨

「答えを急がなくていい。」今はまだ、はっきり言葉になっていないこともある。でも、心の中で感じたことや、ふと湧いてきた気づきは、ちゃんと自分の中に残っています。無理に整理しなくてもいい。無理に答えを出さなくてもいい。そのままにしておくと、ある日ふっと、「ああ、そういうことだったのか」と、自然に見えてくることがあります。今日も焦らず、心の声をそのまま見守ってみよう。ゆっくりでいい。心は、ちゃんと整っていく。空野凪

「そんなに頑張らなくていい」と言ってもらえる奇跡仕事中、体調が悪くなって少し休ませてもらった。「今日はスローペースで、様子を見させてください」そうお願いすると、「全然、ゆっくりで大丈夫です」「無理せずにお願いします」と言ってもらえた。それでも、やっぱり帰ったほうがいいのかな……と迷っていると、「無理せずに帰るのも必要ですよ」「全然気にせずに帰って休んでください」と、笑顔で言ってくれた。さらに、「いつも凄く頑張っていただいてるんで、むしろそれくらいがちょうどいいです」「完

自分にかける言葉を変えると、心の景色が変わる誰かに言われた一言が、何年経っても心に残っている。そんな経験はありませんか？何気なく言われた言葉なのに、「あのとき、こう言われたな」と、ふと思い出す。言葉って、不思議ですよね。目に見えないのに、嬉しくなったり。勇気が出たり。逆に、ずっと心に引っかかったりする。そして実は、一番長く言葉を聞いている相手は、自分自身です。あなたは、自分にどんな言葉をかけていますか？朝起きて、「今日も面倒くさ

あれから一月半。まだまだ外に行きたいと泣き叫びます。ケージ内のクッションを破壊。それでも少しずつ今の環境に慣れようとしています。家猫になるまでの道のりはそう簡単ではありませんね。12年も外で生きてきたのですから…この猫の為に買った隠れ家的なこの商品もようやく使ってくれるようになりました。そして、無防備なこんなお姿も…ゆっくりでいいよー。慣れていってね。

ADHDの人が落ち込んでしまう時、心の中では「どうしたらいいかわからない」「また迷惑をかけてしまったかもしれない」という不安が大きくなりやすいと言われています。そんな時にまわりの人ができることは、励ましの言葉よりも安心できる環境をそっとつくることです。ここでは、ADHDの人が落ち込んだ時にまわりができる対応を、やさしくまとめました。1.まずは静かな環境をつくる落ち込んでいる時は、刺激が多いほど気持ちがさらに乱れやすくなります。明るい声で励ますよりも、そっと隣にいて

🌸幸せな言霊🌸00615いまのあなたにひつようなのはすぐに答えを出したり、すぐに変わろうとしたりすることではなく自分が変わっていくための時間をゆっくり与えてあげることかもしれません。心の傷も、新しい習慣も、夢への一歩も、一晩で完成するものではありません。ゆっくりでいいのです🍃💫あなたがこの言葉に出会ったのは、「まだできていない」と焦る心へ、自分には自分の時間があると思い出してもらうためかもしれません。昨日できなかったことが、今日できなくても大丈夫。少しずつでいい。何度や

おはようございます👋😄✨☀️体調、気分はどうですか？今日から9月ですね。8月最後の朝は「また歩き出す」でした。今日は新しい月の始まりにふさわしく、**「扉」**をテーマにいきましょう。今日の朝の詩新しい扉は静かに開く朝の空気が少し変わった昨日までの夏が遠くへ歩いていくように季節は静かに次の扉を開けていく人生にもそんな瞬間がある何かが突然変わるわけではないただ昨日と少し違う朝を迎えいつもの道を歩きいつもの空を見上げるその中でいつの間にか新しい季節

あっという間に…もう８月最後になりました。つい最近、８月になったばかりだと思っていたのに…最近になって、時間が早く過ぎていくようになりました。以前までは…時間が経つのが本当に遅かった。だから毎日苦痛でしかなかった。充実しているわけではない。仕事もやりたい仕事では…ない。でも…あの人のおかげで、気づけた。毎日をつまらなくするのか、毎日を楽しくするのかは…自分自身だと…。ゆっくりでいい。焦らなくていい。後ろを振り向かなく

何か新しいことを始めた時その成果にはとても時間がかかることがある成果を出していないことに対して自分自身あれこれと考えて時には自分を卑下してしまうことさえあるでも成果が出るまでには時間がかかる場合があるもう一歩と言うところまで来ているのに諦めてしまう場合があるがもう一歩あともう一歩を信じられるかが成果が出るまで試されている試練自分自身にもう一歩進めるか？と聞いてみて進めると返事が返ってきたらゆっくりでいいので進んでみよう一歩を信じて最後までありがとうございました今日も

うつ病の人と向き合うとき、「何か言ってあげたい」「力になりたい」そんな気持ちが自然と生まれます。でも、良かれと思った言葉が、相手の心をさらに苦しめてしまうことがあります。このブログでは、うつ病の人が傷つきやすい言葉と代わりにそっと寄り添える言葉をまとめました。誰かを大切にしたい人へ、そっと手渡すような内容になっています。言ってはいけない言葉①「頑張れ」「もっと頑張らないと」うつ病の人は、もう十分すぎるほど頑張ってきた人です。だからこの言葉は、「まだ足りないのかな…」

その時、その時に感じたことをちゃんと感じて気持ちを置き去りにしないことは大切なんだよね。その傷はずっと昔の出来事が絡んでいることもある。そこも癒していかないと前に進めないこともある。誰の問題だったのか誰の言葉だったのか誰の責任だったのか。ひとつずつ見ていくと「相手の問題だったんだ」と気づくこともある。勝手に「きっとこうだろう」と思って傷ついているのは自分かもしれない。自分の価値を決めて自分で下げてしまうこともある。でも大切にされていい。傷つけられてい

昨日、ひょこんと浮かんだ考え。本当に子どものことを思って、一生懸命色んなことして、最後は嫌われて冷たくされるって、ちょっとかわいそう…仕方なかったのかもしれない…一切、何の感情も感じていない状態で。突然、ひょこんと湧いてきた考え。それを聞いても、私の心は、特に感情が湧いて来なかった。平坦な感情のままで、ただ、その言葉を聞いていた。これでいいのだと思う。とても、順調なのだと思う。私は、回復のプロセスの途中にあるのだと思う。私の潜在意識は、ゆっくりと、私を幸せにし、全てを、自然な形

今日の実現損益合計は＋311,600円。こんなの久しぶりです～！8月中はお昼休みにキオクシアのスキャルピングという名のほぼパチスロに励みしょぼーい微益か大損しか出せませんでした。キオクシアの値動きに慣れてしまうと他の株は物足りないなんて思い込んでいてこれまでキオクシア一択だったのですが最近仕事が暇なのでYahoo掲示板を見ていたりして・・・内緒！たぶんバレバレだけどwあまりに暇なので7/17にキオクシアを現引きするために売った株あれこれを調べて

こんにちは。優海（ゆう）です🌈久しぶりに、淡い水色を重ねました。うまく描こうとするほど、思考優位になってしまって手が止まることが多いです。「もっと上手に」そんなことを考えていると、いつの間にか、楽しむことを忘れてしまう。でも、「今日はこの色が好き。」そう思えたなら、それだけで十分なのかもしれません。絵を描く時だけじゃなく、毎日の暮らしでも同じなのかもしれないと思います。「こうしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」「正しい方を選ばなきゃ」そんな風に考えすぎると、

朝から天気予報ばかり見てる見てたって変わりはしない🤣でもさ、なんかの拍子に風の向きが変わるかもしれないじゃんちーっとも変わらなかった一日朝から青空☀️思い起こすと、少し前には朝の出勤時は曇り空が多かった☁️いつから青空❓いつから真夏🤣今日も暑かったね💦昔、『暑い暑いと言うからよけい暑くなるのよ！』言われなかった？今は、そんな次元ではないわよねゆうさんぽしっかり、まだ、明るいうちに出発します水曜日、お友達は？……と思う方もいらっしゃる？前の職場の飲み会🍻に行っ

スピリチュアルヒーラー華（hana)です。霊感霊視鑑定2000件以上女性の皆さんの「心のブロック解除」や現実を変えて「願いを叶えるサポート」をしています。華のプロフィールは→こちら♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分の中から溢れる想いはあなたの魂からの声かもしれません。うんうん。自分これがやりたかったんだよね！そうそう私ここに行きたかったんだよね！自分の想いを一つ一つゆっくりでいい叶えてあげてくださいね。忘れないで！あなた

以前、こちらのブログで医療スタッフさんがご自身の闘病体験を語り、私を励ましてくれたことを少し紹介しました。今回は、今も心の中に残っている医療スタッフさん達との会話を少し紹介します！頑張っている誰かの励ましになりますように薬剤師さん「これだけ大変な思いをしたんだから、これからはたっくさん楽しいことがあるよ！」看護師さん「これからは上り調子だよ！」看護師さん：私が退院後が不安で深夜眠れず、泣いていた時に声をかけてくれました「退院したら、人の目や色んな気になることが

こんにちは☺️夫婦関係に悩む女性の"心の伴走者"前田ちえみです🌸今日はね「自分を信じるってどういうこと？」というテーマで一緒にゆっくり心の中を見つめてみたいと思います☕️🌿夫婦関係で悩んでいるときって信じていた相手からの裏切りや冷たい態度に心がズタズタになったり…「もう、何を信じていいのかわからない」って感じてしまうことありませんか？😢私もそうでした愛していた人の言動に傷つき自分が信じてきた"幸せの形"が音を立てて崩れていく現実……

おはようございます。いつも朝4時30分に起きようと思っているのですが、昨日は疲れていたものの、気分が高揚していて寝付くまでに時間がかかってしまいました。今朝起きたのは6時。空を見上げると、太陽はすでに高くのぼりはじめていました。今日も太陽から元気をもらえたなぁと思いながら歩いていると、可愛らしい昼顔を見つけました。まるで、「ゆっくりでいいよ」と優しく微笑んでくれているみたいでした。おはよう。みんな。おはよう。L菜。おはよう。私。今日も、こ

無理しないダイエットのすすめ—心に寄り添う詩で癒やされる時間をやさしい風に包まれて焦らないで、ゆっくりでいい変わらぬ景色も、美しい道のり日々の歩み、確かな一歩小さな変化が、大きな実り鏡の中の自分を愛し今の姿にそっと寄り添う体も心も、緩やかに変わるその一瞬一瞬が、あなたの力風が吹き、花が咲き季節は巡り、あなたも共に心の重荷を下ろしながらやさしい風に包まれてあなたに贈る癒しのメッセージは！『手作りスイーツで心

石井大智、もうここまで投げれるくらいになったのか回復が早いなアキレス腱断裂だっただけに1軍復帰は無理せず、焦らず、ゆっくりでいい球を受けた梅野は152キロに対し「感じは悪くない」と手応えを口にする1軍復帰は来月の半ばくらいでいいと思います内容がいいからと言って直ぐ上げるとろくな事ないもう少し下で投げてから様子を見て昇格させてほしい軽症と自分で判断せず検査してもらったほうがいいいいライバル関係ですね！ホームラン王は負けず嫌いの森下か？それともマイペースな佐藤か？神宮は安定してま

公務員専門喜治塾（喜治公務員研修所）に20年以上勤務しまあまあいろいろな経験を積んだ50代の私が頑張ってる公務員さんたちを応援する記事を今日も書いていきます。今回は「夏休みが終わる子どもを見て、ふと思うこと」について書きます。少しでもご参考になれば幸いです。もうすぐ夏休みが終わる、という頃になると子どもの表情や言動が少し変わって出てきます。宿題に追われることももちろんあります。ただ「久しぶりの学校生活へのなんとなくの気の重さ」みたいなもののあるためだろうと思

長い間、家族の中で誰かの意向に合わせて生きてきた人は、その「支配」がなくなったとき、必ずしもすぐに自由になれるわけではないのかもしれません。むしろ、「これから、私はどうしたらいいんだろう？」と、途方に暮れてしまうことがあります。私自身、今まさにそんな感覚があります。自由になったはずなのに、どう動いていいのかわからない。何かを始めようとしても、「これでいいのかな？」「こんなことをしていいのかな？」「誰かに認めてもらわなく

早いもので今日で5歳てんやわんやの出産から５年もたってしまったまっすぐ育ってくれて感謝の日でもありうーんもっとゆっくりゆっくりでいいのになぁでもね嬉しい日おめでとう🎊午前中治療室で過ごしその後明日のお買い物そのままピアノを教えましたなかなかやる気にならず他の先生ならやる気になるのかなと複雑な心境だけれどなにもかも完璧に出来る子なんていないはず明日は誕生会楽しみです

昨日はバタバタだったけどなんだか充実してたなぁ推し活関連はもうゆっくりでいいかなぁと思いつつもなんだかんだチケットは常にスマホに入ってる状態ですが😂clもまだまだ見てないのがあって🤣どこまで見たかわからなくなってきたよ🤣朝晩涼しい日も多くて普通の夏が戻ってきたみたいだけど何処かしらは酷暑で何処かしらは局地的に☔降ったりやはり昔とは違うね謎の時間の休憩も普通になってご飯の時間が普通でない😂今日もバタバタだなぁ💦なんか昨日面白いこと書こうと思ったのにタイミング悪くて書

ゆっくりでいいそう言われても早いに越したことはないだろう待たせている結果が欲しいいろいろ想像を膨らませ自分自身で自分を追い込むことをどれだけしてきただろうか…相手の「ゆっくり」と私の「ゆっくり」そこにどれだけの誤差があるか？丁寧に確認すれば見えてくるものもあるのにそれに気づかないほど期待に応えること失望されないこと成果を上げることいろんなことを自分に課していたんだなぁ。。焦る必要はないのだ〜今日のつぶやき〜菓子でもどうぞ🍘

団塊の世代免許返納迫りくるぞよ車無し徒歩の楽しさ目覚めさせろよ己のが両脚団塊の世代よ免許返納、確かに迫る車を手放せば、足元が広くなる徒歩の楽しさ、ちゃんとあるぞ風の音、道端の花、人の気配急がなくていい、ゆっくりでいい己が両脚は、まだ元気だ一歩一歩が、新しい景色を運んでくる返納は終わりじゃない、歩き始めだ両脚よ、しっかり支えてやれ団塊の世代の、これからの道を。