ゆっくりでいい

気を抜いてる瞬間はあるんやろうけど、ほとんど気を張ってるってハッとした。何気に出た言葉"なんでお母さんになったんやろう"私にとって結構重い言葉やったその次に出てきたのが"生きてるだけでも頑張ってる"なのに毎時毎時"頑張ってる"出来ない自分に嫌気がさしてたけど私、めっちゃ出来てるやんってすごい感じたでも最近見る夢はストレスがモロに出てる出来ない自分が嫌になり申し訳なさも出て情けなくなってくる毎回"私は大丈夫、落ち着けば出来る、ゆっくりでいい、あせらなくていい

皆様こんにちは〜電話占いフルゴラスピリチュアルカウンセラー中邑涼子です今日もお電話ありがとうございました感謝できないと自分を責めてしまう癖きっとこれは感謝できないことだけではなくて日々、何十年も色々と責めてこられたんだなぁと感じます1番大切なのは自分自身唯一無二のご自身の心と体感謝できないことを責めるのではなく感謝は自然と感じられるものだと思うのであー自分を蔑ろにしてたと気づくタイミングだと思います気がつけてよかった今からご自分を労うことに出来れば全集中し

昨日は娘パパのご招待でラーメンを食べてきました。ゆずの味のカクテルも～。ラーメンのスープ、味は薄かったけれど、麺は本格的でした。フランス人もがんばりますね。午後からはお友達親子に誘われて、湖で魚釣り体験。娘の一つ下のお友達はライセンスを持っていて、いろいろと見せてくれました。九月から中学生になる彼、どんな風に変わっていくのでしょう。娘がとても大変だったときに、今のギフテッドクラスの存在を教えてくれたのがこのママ友でした。違う学校に進学予定ですが、ママ友も娘の通っているクラス

いつも私のブログを見ていただきありがとうございます今日は母の日ですね！私は亡き母にお花とケーキをプレゼントしました。今日は少しだけ過去の私へ向けて書いてみようと思います。昔の私は自分に自信がなくていつも誰かと比べていました。「どうして私はできないんだろう…」「どうしてうまく生きられないんだろう…」そんなことばかり考えて毎日が苦しかったです。笑っていても心の中は苦しくて本当はずっ

朝の歌No.007〜風はもう動いている〜prologue朝の空気は、夜のあいだに冷やされて少し澄んでいる。静かに吸い込むだけでも、体は「朝」を感じ始める。song窓の向こうで風はもう動いている眠そうな街をやさしく揺らしながらまだ心が追いつかなくても朝は責めたりしないゆっくりでいいよと光がそっと差し込んでくる今日を完璧に始めなくていいまずはひとつ呼吸をしてそして少しだけ前を向こうmessage（解説）朝の澄んだ空気をゆっくり吸うことで、呼吸のリズムが整いや

会社勤めをしていた頃、同世代のある人に言われた言葉があります。「そんなに難しく考えなくていいんですよ」その一言で、肩の力がふっと抜けて、心が楽になったのを覚えています。仕事でも、人間関係でも、つい自分を追い込んでしまうことがありますよね。「これでいいのかな…」「ちゃんとできなきゃ…」そんなふうに考えると、心も体も疲れてしまいます。でも、考えすぎる必要はありません。完璧にやろうとせず、「自分ができる範囲でやる」それだけで十分なのです。難しく考えず、まずは一歩。ゆっくり

全然子供達寝ないよー😵長女が寝ないのはいつものことなんだけど次女も頑張って起きてる💦ナナもなんか起きてる💦ナナはいつもイビキかいて寝てる時間なのに😅朝の散歩ゆっくりでいいかな？(笑)私は今日寝てないのに寝られそうにありません😑

昨夜は22時に就寝。そして今朝、6時10分に目が覚めた。それだけで、まずはひとつの幸せ。「今日を大切に生きよう」と、静かに心の中でつぶやいた。8時15分。朝のヘルパーさんが来てくれて、軽い身支度を整え、車いすへの移乗を手伝ってくれた。人の手に支えられながら一日が始まることへの感謝を、ふと感じる。事業所に着くと、黙ってパソコンに向かい、支えてもらいながら5月の誕生カードづくりなど、いろいろな仕事をこなした。「今日も働けた」その実感が、じんわりとうれしい。あざっした。夜になり

正直に言います。地域活動を始めたころの私、実際的に、ちょっと上から目線でした。笑私が「障がいのある子たちのために何かしてあげなくては」って。でもね、それが、全然違ったんです。イベントが崩れた日のこと準備バッチリで臨んだイベント。開始早々、お子さんがパニックに。場が静まり返って、私は頭が真っ白に。そのとき仲間がひとこと。「大丈夫だよ、ゆっくりでいいよ」それだけ言って、ただそばに座ってた。その瞬間、その場の空気がふわっとほぐれたんです。ね

保育士さんの心の専門家Rieです連休明け、今日から保育が再開しましたね。「行きたくなかったけど、来てしまった」「子どもたちの顔を見たら、なんだか元気になってきた」「やっぱりしんどいな…」いろんな気持ちの方がいると思います。それでいいんです。どんな気持ちで来たとしても、今日ここに来たこと。園に出勤できたことそれだけで十分です。大好きな仕事についたのに…とか思わなくても大丈夫っです。連休中にしっかり休めた方も、思うように休めなかった方も、今日、

お休み明け、仕事行きたくないなあ…って思ってる方へ。うちは、オンとオフの差が大きいタイプです。やる時は短期集中パワーのアドレナリン（？）でできるけど、動けない時はほんとに動けなくなりました。（更年期の影響もあるかも…）若い頃は、人と比較して無理してがんばってたなと思います。キラキラしてる人に近づきたくて。正直あんまり居心地はよくなかった。今は、がんばれる日もあれば何もしたくない日もある。どっちも自分なんだなって、少しずつ思えるようになってきました。人に頼るのも得意ではな

今日の数秘は「維持」「持続」の２何かをやり続けるのは根気がいります。途中でやめたい～となったらちょっとお休みするのも長続きのコツかと。全部切らない、たまにはもどってまたやってみるなどなど。意識的におさぼりをしながらバランスとってやり続けるといたしましょ。やっぱり向いてない、ってそうそうにあきらめちゃうのはもったいないかもですね。よい一日を。2ゆっくりでいい、すぐ結果が出なくてもお休みしてもやり続けることが大事LINE公式アカ

仕事に行けなくなってから、生活は一変した。それまで“当たり前”だったことが、何一つできなくなった。外に出るのも怖い。人と連絡を取るのもしんどい。そんな状態だった。ちょうどその頃、結婚した。正直、タイミングとしては最悪だったと思う。でも、パートナーが支えてくれた。何もできない私のそばにいてくれて、ゆっくりでいいって言ってくれた。本当に、それだけが救いだった。ただ、問題はそこからだった。パートナーも同じ会社だったから、そのまま扶養に入ることになった。手続

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです。ことばの子供時代ことばにも、子供時代がある。まだうまく話せなかった頃、思いをそのまま伝えることができなくて、もどかしくて、泣いたり、黙ったりしていたあの頃。「好き」も「嫌い」も、「助けて」も「ありがとう」も、本当は胸の奥にあったのに、外に出てくることばは、どこか不器用だった。でも、それでいい。ことばは最初から上手に使えるものじゃない。む

HEALINGMESSAGEゆっくりでいいよ｜心が疲れたときに読む癒やしの詩と優しい言葉MESSAGE焦らなくても大丈夫。立ち止まる日があっても、休む日があっても、あなたの歩みはちゃんと続いています。今日は少しだけ、心の力を抜いて読んでみてください。立ち止まっても大丈夫。あなたのペースで進めばいいゆっくりでいいよ歩く速さは人それぞれでいい誰かと比べて焦らなくていいうまくいかない日も前に進めない日もそれは止まっているんじゃなくてちゃんと生きている証だから深呼吸

⚾️BBC2539⚾️おはようございます☀️やると本気で決める！達成するまでやり続ける！ワクワク楽しみながら！感謝を忘れず！結果を出す！野球を通して活躍できる人財を増やす！メンタルコーチの藤田泰士です。落ち込む時や絶望に近い感情に飲み込まれそうになる時もあるでしょう。そんな時、無理に前向きになろうとしなくていい。ただ、その場所でいいから静かに祈り、感謝を忘れないでいたいですね。失敗のどん底にいる時こそ、人は自分の本当の弱さと向き合い、同時に支えられていることにも気づけ

手術翌日。目が覚めた瞬間から、どうしたことか全身に錘をつけられたみたいに身体が思うように動かない。なかでも背中の創部の痛みは容赦なかった。火で炙られているような、焼けつくような痛み。呼吸をするだけで、ズキンと響く。身体を少しでも動かそうとすると、全てが拒否してくる。「思っていたよりずっと大変だな」そんな現実を静かに突きつけられた朝だった。持続の鎮痛剤が効いて、意識はどこかふわふわしている。心配そうに私を覗き込む仲良しのナースさん。現実と夢の間みたいな、不

こんにちは。超意識コーチングピュティア順子です。「練習してきてくれない」これはピアノの先生にとって、ずっと大きな悩みのひとつですよね。私も以前はそうでした。発表会前なのに、全く練習してこない生徒にヒヤヒヤ…。本当はレベルアップした曲に挑戦させたいのに、練習してこないからリスクが怖くて選べない。「なんでこんな状態で本番を迎えるんだろう」と、ずっと悩んでいました。でも今は、全く違います。何ヶ月も前から、生徒の方から「この曲弾きたいんですけど、どうですか？」と相談してくるようにな

イケボくんと本音でしっかり話をしました。（電話で。）お互い本音をぶつけ合ったというかお互いにまだわからないこともたくさんあるし彼氏にするなら私はもう遊び半分やテキトーに付き合うとかはしたくないので。（当たり前だけど笑）思ったことや遠慮して言えなかったこともあったけどポチャ王子（元彼）のことなども全部、正直に伝えました。そしたら「美月ちゃんと〇リたいだけとか遊びとかそんなつもりは絶対にない。これからデート（ピュアなデート？）を何度か繰り返してそれから

いい空だった今日受け取りたい愛ゆっくりでいいかな

70歳くらいの男性の教育係になりました。人間的にとても良い方なのですが、かなり根気が入ります。それは私も同じなので、年齢的に仕方ないとは思います。まずは、一通り説明しました。説明し終わった後に、ポイントを再度説明しました。もちろん、メモを取ってもらいました。2回目、まだできない。若くなければ、そんなものです。もう一度、丁寧に説明します。メモは大丈夫ですか？と声もかけます。3回目、まだまだ理解していません。覚えなくても良いので、メモを見て作業できるようにしましょう。

福島県会津、会津美里町あおばピアノ＆ヴォーカル教室です。新年度を迎え、いつもお世話になっている保護者の皆さまへ「ほんの気持ちです」と書かれた金平糖をお渡ししました🍬昨日で全員の保護者の方にお渡しすることができました😌🍀いつも温かく見守ってくださり、ご理解・ご協力いただいていることに心から感謝しています。本当に、素敵な保護者の方ばかりでそれが私の自慢でもあります✨金平糖は、小さな粒にお砂糖を少しずつ重ねて時間をかけて育つお菓子。その姿は、子どもたちの成長と重なり

心が軽くなる癒しの物語ゆっくりでいいと知った日立ち止まることで見えた、本当のやさしさはじめに今日も、気づけば「早くしなきゃ」と思っていませんか？周りに置いていかれないように。誰かより遅れないように。そんなふうに、心まで急がせてしまう日々。でも——もし、少しだけ立ち止まることで見える世界があるとしたら？この物語は、“ゆっくりでいい”と気づいた、たったひとつの瞬間から始まります。焦り続けていた心が、ふっとほどけていく感覚をあなたにも感じてほしい。そんな願いを込めて

知らず知らず体も心も疲れが蓄積転勤族あるある、、早く馴染もうと懸命になる大丈夫と思い込もうとする山口市に越して、まだ1ヶ月なのに、もう1年くらい経過してるように感じてしまうのはそれだけ濃い時間を過ごしたからまだまだ、ゆっくりでいいよ一旦何もしない、考えないそんな日を作ろう

時の流れの早さを感じた事もう、あの人と最後に会った…あの日から４ヶ月経っているということ。前に進む事なんか出来ないって思っていたけど怖いけど、不安だけど前に進んでる。時間がかかるかもしれないけど、辛くても人間、時間が解決するんだなと思っています。ゆっくりでいい。このブログと共に…前に進む。最後までご覧いただきましてありがとうございます。他にも記事を書いていますので、いいね頂けたら喜びます。

先物が6万円台しっかりしてきたチャートもこんな感じ一時60,890円つけてた私の先物ちゃんは育っているかな〜761,962円！よしよしいい子です😊あと少し育っておくれよしっかし相変わらず日本株は凪〰️はぁ～ブログ終了しようと思った矢先12:5460,920円！反動やだからゆっくりでいいからね…

ゆっくりでええんやで朝焼いた手羽先🐔と🥬レタスと豆腐のお味噌汁納豆添え中に🍚ご飯少し入ってます

つかの間の休日があっという間に終わり、、またまた新しい週が始まりました月曜日は、、早朝実家へGO🏃外は雨☔️駅から徒歩で向かうので、、ちょっとキツい実家に到着したら、、認知症母はすでに起きて、、歯磨き洗顔を終えていて(自己申告)朝食食べてました👵珍しく父がまだ寝ていて、、起こして朝食食べさせてそうこうしてるうちにヘルパーさん到着私は怒涛の家事祭りに突入です。時間になったら２人ともデイサービスへ👴👵その後も残りの家事をして、、終了したら、、、＼(^-^)／＼(^-^)／

一度、壊れた信頼。裏切られた側も、傷つけてしまった側も、どちらも簡単じゃない。距離ができて、言葉もぎこちなくなって、前みたいには戻れない気がする。でも時間と向き合い方次第で、信頼は“もう一度つくり直す”ことができる。■取り戻した信頼は、前とは違うまず知っておきたいのは元通りには戻らないということ。これは悲しいことではなくて、むしろ自然なこと。一度壊れたからこそ・相手の弱さを知る・自分の本音に気づく・関係の大切さを理解するそんな“深さ”が加わります。■心に生

ふわそら言葉に来て下さりありがとうございます♡なんだか少し不安な気持ちになる時もあります！理由ははっきりしないけどなんとなく落ち着かないなぜなんだろ…そんな日もあります！そんな時は無理して変えなくて大丈夫。少しだけそのまま受け入れてみることも大切です♡不安な日もそのままでいい☁️無理に元気にならなくてもいい。ゆっくりでいい。ちゃんと進んでるから☁️ふわそら言葉