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カウンセラー&あしもみんちゅのゆっかです。身体も心も軽ろやかに過ごしたい女性のための「セルフ足もみ会in岐阜」の募集開始です✨先日初めて名古屋でセルフ足もみ会をしたのですが心屋塾時代からのカウンセラー仲間のつぐみちゃんのお声がけからつぐみちゃんのサロンでの開催をすることになりましたそしてそして!セルフ足もみ会の後につぐみちゃんと私ゆっかのランチ会を
カウンセラーゆっかです。笑けるほど痛い足もみも提供しています。募集開始で即満席になった「セルフ足もみ会」@名古屋初開催できました😊セルフ足もみ会とは足もみの入門編。血液の循環をよくし老廃物の排出を促す基本ゾーンのもみ方をお伝えし一緒にもんでみる時間です。初めての開催でちょっとドキドキしていたのですがご参加のみなさんのおかげで楽しくさせていただきました。ありがとうございました💕
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。4/23からの「褒め褒めチャレンジ5days」🧡『◆褒め褒めチャレンジ5days、一緒にしませんか?』しあわせ体質カウンセラーゆっかです。日本は謙遜文化なので「自分を褒めることは恥ずかしい」「苦手だ」と感じる方は少なくないそうです。でも自分を褒…ameblo.jp20名の方に参加表明いただいてます!どんな5日間になるのか今からわくわくです😊自分を褒めるメリットってたくさんあります。⭐️
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。日本は謙遜文化なので「自分を褒めることは恥ずかしい」「苦手だ」と感じる方は少なくないそうです。でも自分を褒めることは自分を認めること、前向きに生きることにつながります。例えば一日の振り返りをした時にーこれだけしかできなかったーもっと出来たはずーあの人はもっとしているそんなふうに思いがちだと自分で自分を認めることができずに自己肯定感もさがってしまいます10年前の私はそれが行き過
カウンセラーゆっかです。海に沈む夕日を見ながら温泉💗を叶えたいなぁと温泉旅行へ行ってきました。オーシャンビューのお風呂でとってもよかったけど日没の方角とはずれていて太陽は見えず😅まぁ仕方ないかと思ってお風呂から戻ったら、私が夕日を見たいと言ってたのを覚えていた旦那さんがビューポイントを探しておいてくれて連れていってくれました😆すごくきれいな夕日が見れて満たされましたー💕昔だったら夕日くらいならそれよりも家族のやりたい
「お金の正体の驚きの真実」先日はうえさま(上田光俊さん)の岐阜での読演会でした。読演会とはテーマの一冊をうえさまがわかりやすく噛み砕いてポイントを絞って伝えてくれる会。著者さんからしてくださいとリクエストがあるほど。今回のテーマはこちらの本でした。このうち一冊は、うえさまのブログを読んで興味が湧いて購入し、一度読んでいたのです
カウンセラーゆっかです。最近改めて、これいいなと思ったワークをシェアしますね。それは人生の年表を作ってみること今回はカウンセラーを始めてからの10年を振り返ってみたのですが、積み重ねたものあるんだなぁって感慨深くて。私はネガティ部出身なので自分ができたこと、良かったことはすぐに忘れてできなかったこと、ダメだったことをしっかり覚えてる。で、ダメ出しを始めるクセがある(笑)ネガティブ優先な脳機能してるみたいです😅それがダメってことではなくてだからこ
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。~不安なまま安心しよう~そもそも人は不安になるようにできています。原始時代から脳や心の仕組みは変わっていないそう🦣不安で心配性なほうが危険に対処しやすく生存競争で有利だった、その名残が私たちにもあるということなんです。ちなみに夜になると不安が増すのは暗闇を恐れていたから🌙不安は命を守ろうとしてくれている証拠なんですね。だからこそ備えておくこともできる。それを知ると少し安心しませんか?不安をなんとかしようとするほ
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。「心のブレーキを外して自由になるグルコン」を開催します!今日は春分の日ですね🌸愛知では暴風警報が出るほどの風が吹いててとっても寒いけれど4月はもうそこまでやってきています。早いですね〜😅新年度、新学期、転居やご家族の新たな旅立ちなど期待と不安に気持ちも揺れる時期かもしれません。それでなくてもイライラしやすい季節でもあります。そんなあなたを応援したい何かのキッカケになっ
カウンセラーゆっかです。今うまくいかないとかピンチとかなら過去を悔んだり自分や他人を責めたりするよりこれは何の伏線かなーと思ってみる。これまでだってあの時は辛かったけどあの出来事があったから今があるという経験をしてきたはず。ドラマだって映画だって伏線回収があるほどおもしろい。(今、朝ドラの”カムカムエブリィバディ”の再放送を観てるけど伏線だらけ^^)ドラマは結末ありき。自分の人生ドラ
足もみカウンセラーゆっかです。「なんとなく不調」を当たり前だと思っていませんか?*足がむくんでいる*肩こりや腰痛がある*花粉症がある*生理痛やPMSがつらい*疲れがとれない*眠りが浅い*頭痛薬が手放せない病院に行くほどではないけれど身体のあちこちに不定愁訴があるこれを東洋医学では「未病」と言うそうです。不調が当たり前になると身体からのヘルプサインを見過ごしたままにな
カウンセラー&あしもみんちゅのゆっかです。身体も心も軽ろやかに過ごしたい女性のための「セルフ足もみ会」の募集開始です✨→満席になりました!!「なんとなく不調」を当たり前だと思っていませんか?*足がむくんでいる*肩こりや腰痛がある*花粉症がある*生理痛やPMSがつらい*疲れがとれない*眠りが浅い*頭痛薬が手放せない病院に行くほどではないけれど身体のあちこちに不定愁訴
カウンセラーゆっかです。自信がないと言うお悩みは本当によく聞きますし私自身も自信がなくて自分が嫌い族でした(^^;)自信は何かを手に入れたり達成したり結果を出したら得られるものではないんです。仕事で評価されても結婚してもブランド品を手に入れても自信のない人はいます。自信って外側ではなく内側につくものなんです。努力や評価や結果を求めることが悪いわけではないしそこから得るものもたくさ
カウンセラーゆっかです。足もみ仲間の透明感がアップしてました✨昨日は足もみ練習会と足もみ講座の卒業式でした。ディプロマを頂きました!去年の夏に出会った仲間たちは表情が輝いて、お肌の透明感が目を惹きました。皆さん本当に温かくて素敵な方ばかりなんですよ😍30人の仲間たちが半年かけて自身の身体で人体実験し、体調が改善し、人生も好転して、足もみに出会えてよかった!という声がたく
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。笑う門には福来ると言いますが笑うから福が来るのか福が来てるから笑うのかどっちもありだけど幸せな人は色々あっても笑っている印象です。今日は簡単に幸せになる方法をご紹介します。それは口角を3ミリあげること先に笑顔を作ってしまうんです。そんなこと?って思うかもですが、脳って意外と単純で、ブルーな気分の時に無理やり口角をあげて口元だけ笑顔を作ってみると、気分がなんだかいい
カウンセラーゆっかです。思い込んでいたら見えてることも「ない」のと一緒先日、やらかした話です。とあるところから他人のダウンを着て帰ってしまいました(^^;)それだけならまだしも間違えていることに気付いたのが3日後😱その3日の間にそのダウンを着て散歩に行ったし丈が短い気がするなぁとは思ったし何度も気づくチャンスがあったのですがなぜか気づかないまま時だけが過ぎ・・・後から見たら「色」までも違ってました
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。「あんなに自信がなくて自分が嫌いで毎日苦しかったのが遠い昔のようです。感じ方が180度変わりました。自分のことが大好きだったんだと気づけました。」半年間のオーダーメイドセッション最終日、嬉しいお声をお客様から頂きました当初は本当に変われるのか半信半疑だったそうなのですが(^^;)セッションを通してご自身の内側にコツコツ向き合ってこられました。
カウンセラーであしもみんちゅのゆっかです。笑けるほど痛いあしもみはその名の通りとっても痛いんですが継続のお客様からこんなお声を頂きましたーーー先日の足もみ、感情を声に出せれたからか、本当に楽しかったです♪ーーー痛いんだけど、痛みをちゃんと感じてそれを身体の外に出して(声で出す)「痛いよねぇ」と共感してもらうその流れが楽しいですとのこと。うん、わかる気がします大人になるとネガテ
カウンセラーゆっかです。本当の望みを知って自分らしく生きるためのセッション募集開始です✨こんなことはありませんか?やりたいことがあってもなかなか行動に移せなくて結局何も変わらない日々が続いてる頭では分かってるのに動けない自分を情けなく感じる本当にやりたいのか自分の気持ちがわからなくてモヤモヤ迷子人生の折り返しを過ぎてこのまま年齢だけ重ねるのは後悔が残りそう自分をなんとかしたいひとつでも思い当たるのなら・・・今日は立春。二
カウンセラーゆっかです。人は見たいものしか見ていません。私たちは生き残るために生存に必要なもの自分にとって大事なことや興味のあることを優先するように脳がフィルターをかけています。現実世界をくまなく全て見ていたら情報量が多すぎて脳がパンクしちゃうから🤯見えてない部分がたくさんあるんです😳隣にいる人も全然違う世界を見てるかもしれません。同じ道を通っても私は美容院、旦那さんはパチンコが目につくように😅避けたいのは自分にと
カウンセラーゆっかです。この季節気分が落ち込んでやる気も起きなくて疲労感や無力感にかられついつい自分ってダメだなぁとネガティブモードになったら🥲そんな気分になるのは自然の摂理のせいかもしれません。ウィンターブルーと言って日照時間が減ることで健康な人でも体内のセロトニン(幸せホルモン)分泌量が減るそうなんです。春になると自然におさまるそう。自然の光を浴びたり、規則正しい生活を心がけたりタンパク質を意識的に摂ったり、
カウンセラーゆっかです。今まで自分を後回しにしてきた人が自分を大切にしようとする時やりたかったことを行動に移してみる時その時間を純粋に楽しめる人と楽しめない人がいます(私は後者でした😅)例えば何もしない時間を持つとか子どもを預けて夜でかけるとか起業してみたいとか思ったとしても家事もできてないのにダメじゃんとか子どもは母親の自分がみないといけないとかビジネスはむつかしいとか思っていると楽しめませんよね。楽しむ以前に行動に移せな
カウンセラーゆっかです。いつか行こういつかやろうと思ったことがあったらなるはやで叶える✨☝️これを最近改めて心がけています行きたいけど行けてない所気になってるけどやれてないこと富士山見たいとかあのスイーツ食べたいとかズンバしてみたいとか(私の例ですが😅)思っても日常に流され忘れられてそのままになってること先日もいつでも行けるから後回しになってた所に行ってみたら心満たされてとても満足したんです💓私が喜ぶ様子に
カウンセラーゆっかです。不安になるのはイヤなものだけど悪者ではありません。不安になるのは防衛本能、身を守る術。そして実は満たされていることを知っているから感じられるもの。失いたくない大切にしたいものを教えてくれます。だから不安な時は無理にポジティブにならずに心の声を聞いてあげる時。感じたくないかもしれないけど感じてみよう。そうだよね
カウンセラーゆっかです。新年あけましておめでとうございます。皆様にとってより幸せに満ちた一年でありますように心からお祈り申し上げます。年が明けてから痛ましい災害や事故が続いています。被災された方のご無事と安全と一日も早い復旧を心から祈っています。長期化するにつれ目にするニュースや映像に気持ちが辛くなっている方もみえると思います。情報を何度も目にしているうちに悲しくなったり不安に
カウンセラーゆっかです。あっという間に年末ですね。今年はどんな一年でしたか?年始にどんなことを思っていたか覚えていますか?目標ややりたいことは叶いましたか?私は「初めて」のことをいくつも体験した年でした。ビジネスを学びなおしてやったことのないチャレンジをして4倍の成果を出すことができこと。自分がやるとは思いもしなかった「足もみ」を学び始めてお客様に施術を始めたこと。娘の結婚式も
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。失敗したりうまくいかないと落ち込んだり自分がイヤになったりしますよねそんなネガティブな気持ちに支配されるときとってもイヤではあるんだけど実はチャンスでもあるのです落ち込むということは例えば本当はこうしたかったという望みをスルーしていたのかもしれない認めてもらえてない気がして悲しかったのかもしれないもっとできたはずと自分に期待してるからかもしれない望みだったり心の古傷だったり不要な価値観だったり自分の心の声に気づ
カウンセラーゆっかです。6月から足もみ施術の学びをしています。「笑けるほど痛いあしもみ」『【笑けるほど痛い足もみについて】』なんとなく不調を改善更年期、アンチエイジング血行を良くして免疫力アップ!【笑けるほど痛い足もみについて】足もみとは血液循環をよくする健康法です。足…ameblo.jp仮試験合格後モニターさんの施術が続いていました。10名×2回の施術が終了しました。楽しかったです-。ご協力ありがと
カウンセラーゆっかです。突然ですがユーミンとサザンの桑田さんのコラボ曲が発売されますね!!めちゃレアですよね~~💓タイトルは「Kissin'Christmas(クリスマスだからじゃない)2023」2人の中から出たテーマは・・・“今、この世界に必要なのは、争い傷つけ合うことではなく、互いに歩み寄り、穏やかに対話すること。”なんだそうです。少し前のユーミンのラジオで「心がとにかく平和で潤ってないと心が殺伐とすると危険なことが入
カウンセラーゆっかです。「モノの見方、考え方でこんなにラクになれるんですね!こういう性格だから仕方ないと思っていたけど違ったんですね!」継続セッションを受けてくださってるクライアント様がお話してくださいました❤️そうなんですよね。モノの見方、考え方心の仕組みを知ることで私もすごーくラクになった記憶があります。性格は考え方のクセが現れたもの私たちを守ってきたもの誰かからもらった価値観からつくられたかもしれない一番身近なのに自分のことっ