ゆがみ改善

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。やせるべはダイエット専門店と言ってもただただ体重を落としたりサイズダウンを行うサロンではありません！ゆがみやねじれの原因を読み取って根本にアプローチすることでいくらマッサージやストレッチしても改善されなかった辛い肩こりや巻き肩もスッキリ解消お身体のねじれや歪みが原因でお身体のあらゆる箇所に不調やトラブルにお悩みだったMさまも歪みが改善されるにつれて『身体が軽い！！』と今までのトラブルや不調が嘘のように快適な日

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。脚痩せしたい方♡まずは何から始めますか？筋トレ？ウォーキング？その前にやるべきなのが骨盤ケア骨盤の歪みがある状態での運動をしても筋肉がスムーズに動かなかったり、変に筋肉がついてしまい脚のバランスが悪くなってしまう可能性がやせるべ。の筋膜リリース×瘢痕削りは骨盤周りの筋肉にしっかりアプローチ🤗歪みのない真っ直ぐ脚へ脚痩せするなら骨盤ケアから始めましょうyaseruveでやせるべ♡宮城仙台ダイエ

🌸↓チャリティー支援のご相談↓🌸やっとこさ#風邪から復活してきました。ずっと寝ていたので、#筋力低下を感じています。徐々にスケジュールをこなす中で回復させていきますね。オンラインレッスンの合間にヨガコーヒーとビスコで休憩😮‍💨オンラインや出張レッスンは1/3よりしていますが、久しぶりにスタジオレッスンしたら口が回らない💦喋るのも毎日してないとダメですね😝気持ちも復活してきたので、、能登の震災でチャリティーをしようかと思いますが…今何が欲しいかな。物資支援が良いのか

おはようございます。やさしいダイエットコーチの高井です。『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか？〜この講座は、３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。

『夏ぐらいにグルコサミンが足りなくなった時に、改めてそのありがたみを感じて笑笑それから大事に思って飲むことで、より体に効いてるなって感じがしています今日もダブル✌️で飲んできましたよ』大切に思ってくださってるその気持ちが嬉しいんです当たり前にあるものって実は当たり前じゃなくて、お客様のように改めて感謝する事で、愛着が湧いたり、その大切さを感じますよねやる気スイッチが入り、動きも一段と柔らかく軽くなって、ヒップがまた締まっていました同じ事をするにも、喜んで楽しんで、感謝していく事で結果

こんにちは。今日も良い秋晴れです。トレーナーのみゆきです。今日も元気に「ひめトレ」の教室です！骨盤の底にある骨盤底筋の活性化でいつまでも元気に過ごしましょう！姿勢改善ゆがみ改善おなか引き締め尿漏れ予防などなど、、、メインの運動の前に骨盤底筋にスイッチ入れましょう。

こんにちは♪(＝´●｀＝)＊makitodo＊ですゆがみリセットyoga大人のみのレッスンになりますコロナ禍での注意事項・社会情勢により会場が休館になった場合、中止・37.５℃以上の方は参加不可・会場内でのマスクの着用(政府の指針で変更あり)身体のゆがみ気になりませんか？ゆがむと肩こり・腰痛…などの不調を招くだけでなく血の巡りなど新陳代謝にも悪影響を及ぼしダイエットにも大敵このレッスンではゆがみやすい脚を中心にテニスボールを使用した筋膜リリースをおこない「身体

ある時はフードコーディネーター…またある時はヨガインストラクター…長かった夏休みも終わり…やっと3食飯炊きから解放されたーーー9月からはまたしっかりレッスンして参ります疲れをスッキリ、リセットしていきましょう興奮やイライラを引き起こす高ぶった神経を鎮め、疲労やストレスを軽減する効果が高く、心と身体のエネルギーバランスを整えてくれます寺ヨガ9月5日火曜日10時〜9月12日火曜日10時〜那珂川市後野5-9-1寂静寺（じゃくじょうじ）🅿️いきいきヨガサークル9月8日

いつも読んで下さりありがとうございます妊娠期・産後ママのからだケア専門☆中村早智子です。移動が大変な時期の妊婦さん・産後ママのご自宅へ出張訪問でからだのケアをさせて頂きます。（現在は狭山市内に限り提供中）経歴・2002年理学療法士免許取得（国家資格）・大阪府の総合病院（350床）５年勤務・沖縄県の総合病院（370床）13年勤務・訪問看護ステーション3年勤務延べ１万人以上の方のお身体にかかわらせていただいてます。自己紹介はこちら｜Ame

\今も未来も悩みに負けない/口角も人生も上向きになる♡毎日5分のセルフ美顔ケア『セルフ美顔メソッド』体験レッスンはこちらから-MENU-◆セルフ美顔メソッドとは◆before・after集◆お客様の声◆お問い合わせ◇セルフ美顔メソッド◇顔ヨガ（表情筋トレーニング）・頭蓋骨矯正・リンパケア・姿勢調整などを組み合わせたオリジナルレッスン。身体からお顔を整え、今だけでなく未来の綺麗も約束します。こんにちは！\今も未来も悩みに負けない

✨あなたが憧れるあなたになれる✨子どもから女性にむけた体のメンテナンスからバレエまで体を動かすことで健康でなりたい自分へと導くレッスンをご提案しています❤️バレエピラティスバレトンインストラクターのitsumiです☺️❤️4月のスケジュール更新しました💓ご覧ください😊ーーーーーーーーーーーーーーー暖かく気持ち良い季節になって参りました🌸新たな出会いや別れ色々な感情が動く時期ですが心身が安定していることで踏ん張れるのではないかと思います✨来年度も微力ではあります

こんばんは☔九州ではやっと桜🌸が少しずつ咲き始めています最近、持病の坐骨神経痛が悪化して立ち座りがとてもキツイので整骨院に行っています🚙身体の歪みを調整してもらい、軽くマッサージと電気治療、痛いことは何にもしなくて、これで本当に痛みが取れるの？と思うくらいの緩い感じの施術ですが‥‥。帰る頃には普通に歩けて身体も軽く痛みが軽減していて楽になっているのが不思議です歪みを調整してもらってるお陰か、食欲も落ち着き過食がなくなってきています✨ただ、担当してもらってる先生(👨)がコミュニケーショ

◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット働くアラフォー女性の脳と心から体を変える健康管理士・千登（チト）ですヘモグロビンA1cを下げたいなら”７秒スクワット”オススメです高血圧一家で育った私は20歳で内科にかかったときに「心臓から出ている血管が奇形なので、中年になったら血圧に気を付けてくださいね」とレントゲン検査の後に言われました。「これ、70代で心筋梗塞で亡くなったおじいさんのレ

◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット働くアラフォー女性の脳と心から体を変える健康管理士・千登（チト）ですお腹と骨盤だけで！身体がこんなに軽く感じるなんて…【お客様の声】私のところには腰痛もあり、月経前症候群（PMS）もあり仕事や遊びにも差し障っている女性がお見えになります。結婚適齢期の方ですと腰痛や婦人科系に問題があるとちゃんと妊娠できるか気になりますしね…「妊娠したくない

◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット働くアラフォー女性の脳と心から体を変える健康管理士・千登（チト）ですゆがみが取れただけで下半身がほっそりした80kgの50代女性2月10日（金）関東は雪の影響があったようですけどもう大丈夫そうですね。浦安市には初雪が降りました。明日12（日）は品川にて、さだじぃ。師匠の第3回気の勉強会があります。お天気そうでよかったです(^^♪日ごろの行い

骨格ベクトレセッションのお客様の変化です。初回体験90分。はじめましてのお客様は私もお会いしたことがないからどんな方かな？？とドキドキします。リピートのお客様もさぁ、今日はどんな調子かな？？とそれはそれでドキドキします。良い緊張感❤︎セッションのたびに感じること//みんな変われる可能性に満ちている\\あなたも私も目の前の知らないおじさんも笑みんな可能性に満ちている⁡⁡いくつであろうとハンデがあろうとみんな変われます⁡⁡⁡セッション前後で居心

今日のブログはタイトル通り『左右ゆがみ姿勢』についてお話します。『正しい姿勢』『反り腰姿勢』『猫背姿勢』については以前のブログをご覧ください。左右ゆがみ姿勢とはその名の通り、前から見たときに左右の肩や骨盤の高さが違うものを言います。証明写真を撮るときに片側の肩が上がって（下がって）いたり、顔が片側だけたるんでいたり、ウエストのくびれの高さが違ったり、片側の不調（頭痛、肩こり、腰痛など）が起こりやすいのが特徴です。左のイラストは重心線（左右バランスが良い時に中心になる位置）です。

💟12月親子ママピラティス💟12月8日(木曜日)10:00～11:00限定5組※未就園児をお持ちのママやパパのクラスです！お子さまと一緒の方限定になります。12月は『🌈ウエストシェイプピラティス🌈』ゆるみがちなお腹の筋肉を鍛えて腰痛やおなかぽっこりを、解消！食べ過ぎや運動不足で即変化が現れ、わかりやすいのが腹部。ぽっこりおなかでお気に入りの服がキツイ、なんてことありますよね。おなかを引き締めるピラティスエクササイズを中心に、バランスよく全身を動かしましよう！

✨あなたが憧れるあなたになれる✨子どもから女性にむけた体のメンテナンスからバレエまで体を動かすことで健康でなりたい自分へと導くレッスンをご提案しています❤️バレエピラティスバレトンインストラクターのitsumiです☺️❤️12月のスケジュール更新しました💓ご覧ください😊ーーーーーーーーーーーーーーー🎄2022年12月大人レッスン日程🎄🔶ピラティス(初級)&バレトン(初級)●下堀コミュニティセンター12/11(日)①9:30～10:30ﾋﾟﾗﾃｨｽ②10:50

🌈JA様中央本所出張ピラティス①🌈７月の出張ピラティスからご好評をいただき今月はテーマにわけて3回コースを設けて開講させていただきます！今日は第１回目『肩こり改善ピラティス』みなさん肩の不調を日々感じているご様子、、、肩こりが起きずらい正しい姿勢のアライメントをお伝えしたり、ご自身の今の身体の状態と動かしてどう変化したか？を確認しながらゆっくりと進めさせていただきました！～ご感想～💟両肘がつかなかったのが終わったあとつくようになりました！肩周り

11月開催を決定いたしましたので概要を取り急ぎご案内いたします。🇬🇧第11回SBMデトックスセミナー＠ロンドン日時2022年11月20日10時30分〜17時場所London費用£380内容SBM6時間行います。2023年のスタートを前に長時間SBMでお体の歪みを整えていきます。はじめてのお客様ご参加できます。SBMに興味はあり試してみたい。という方もぜひこの機会にご参加してみてください。SBMは未経験の方にもご指導させていただきますので、

ゆがみ矯正インストラクター資格とは、整体の施術を行うのに必要な知識・テクニックから、実際に開業するための知識まで、整体に関する深い知識を有している方に与えられる資格です。ここではゆがみ矯正インストラクター資格を取得した方から寄せられた口コミと、本資格の評価や評判をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。ゆがみ矯正インストラクター資格の口コミ資格を取る前までは自己流で両親にマッサージをしていましたが、きちんと知識をつけ資格を取った後では両親の反応が全く違い、気持ち良いだけでなく、施術後

こんにちは。すこやか整骨院スタッフの橋本です。夏休みシーズンに突入しましたね夏休みといえば、すっかり馴染みのなくなった方もいるラジオ体操ですが、私は小学生の頃、毎朝元気にラジオ体操をしたことを思い出します。そんなラジオ体操ですが、きびきび行うと①筋力アップ②血行促進③消化器官の働きを助けるという３つの効果があるのですラジオ体操は1920年代、米国で実施されていた体操を手本にしてスタート。その後より良いものを、と現在の体操が作られました。

上半身だけ練習させてもらいました一回でこれだけの変化です！上がビフォー下がアフターです。ズボンが上がっていて見にくいんですが、腰の反りが改善されてヒップアップしてますお腹もとってもすっきり！元々かなり反り腰なので、一回でかなり改善されていてびっくりしましたこれから何回か続けていくともっと腰の反りや、ぽっこりお腹がスッキリされてくかなと楽しみですね

こんにちは！骨格から女性らしい身体と動きに変える、骨格リフォーマー大宅菜穂です。⁡パーソナルセッションに元ダンサーピラティスの先生がいらしてくれました。⁡⁡「お尻の穴と骨盤底筋は締めるほうが良いと思っていました」⁡と彼女。分かるよ、そうだよね。私もそう思っていたし、やっていたもん。つい最近までヨガでもピラティスでも「骨盤底筋を引き上げて」ってやるもんね。______________お尻・お尻の穴・骨盤底筋を締め続けると骨盤が後傾してピーマン尻になります。四角い

当店の指導を受けると、身長が伸びるお客様多数❗最高3センチ変わった女性もいます私も150センチだったのに、151,5センチに変わってました！それは骨が成長してる訳ではないと思います。。当店の導引指導で、筋肉の萎縮が取れて、猫背が治り、しなやかな筋肉になってくればくるほど、勝手に骨格が真っ直ぐに整ってくるから、当店のお客様の多くは、完全に真っ直ぐな体になるまで、身長が、変わっていくのです♪おじさんおばさんになってくると毎年身長が縮んでいく人は多いのに、こちらの男性は、57歳なの

昨日の写真の後ろ姿バージョンです後ろのほうが上手に撮れたかな？お尻が綺麗にプリっとなりましたむくみが一気に取れて全体的に小さく隙間が凄い分かりやすい！今日は筋膜リリース講習で、さらに細かい部分の修正ができたので次はもっと細く綺麗にできるかな

1週間ぶりの筋膜リリースをさせて貰いました！やっぱり立って撮影したほうが分かりやすいですね。左がビフォー、右がアフターです。隙間がすごい…写真の撮り方下手ですが足の甲から、足首、ふくらはぎ、膝、太もも、腰の張りまで一回でかなりスッキリしました！お友達、こんなに変化あってびっくりしたのか…食ったのか！？って言ってて面白かった

✨あなたが憧れるあなたになれる✨子どもから女性にむけた体のメンテナンスからバレエまで体を動かすことで健康でなりたい自分へと導くレッスンをご提案しています❤️バレエピラティスバレトンインストラクターのitsumiです☺️❤️6月のスケジュール更新しました💓ご覧ください😊ーーーーーーーーーーーーーーー🌻2022年7月大人レッスン日程🌻7月はイベント開催の準備の為休講のクラスが複数ございます。ご了承ください。🔶ピラティス(初級)&バレトン(初級)●7/28(木)2週目

✨あなたが憧れるあなたになれる✨子どもから女性にむけた体のメンテナンスからバレエまで体を動かすことで健康でなりたい自分へと導くレッスンをご提案しています❤️バレエピラティスバレトンインストラクターのitsumiです☺️❤️＿*＿*＿*＿*＿*＿6/27不定期月曜日ピラティス🌈新しい会場をお借りして夜ピラティス以前はカフェやコンサートとして賑わっていたカフェグランピアさんで行います🌱お仕事帰りや夕飯後にご自分の心身を整えませんか？夜のピラティスの参加者