ゆかた着付け一日講座

来る７月１日（日）午後、兵庫県播磨町hoccoritoさんにて「自分ひとりで着て」プラス「楽しむ」ためのゆかた着付け一日講座開催（詳細はコチラ）お申し込み、お問い合わせは上記リンク記事に記載の連絡先よりお願いいたします明日２９日（金）２４時までお申し込み受付中キャンセルの受付も同様とさせていただきますm(__)m（以降はキャンセル料発生します）♪♪こちらも参加受付中♪♪☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆ご自宅等にお伺いして、レッスンいた

座っている状態で脚が見える場合、膝下をそろえてななめに流すという形をＴＶや雑誌でよく見かけます。ただ、履物によっては、注意が必要です。先日、テレビで見かけた脚をななめにして座っていたハイヒールの女性、ヒールが高すぎるのか、靴自体が倒れてしまい、一方の足はかかとが抜けて、もう一方の足は足首も同じように倒れて、ねんざでぐにっとなった瞬間みたいな形にビジュアルだけでもアカンやろって思いますが・・・続きはお仕事ブログで。♪♪参加受付中♪♪☆☆ゆる楽バレ

がんばり屋さんのオトナ女子のためのがんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇバレエの基本レッスンには、日常の動きの中でカラダを「うまいこと」使うヒントがいっぱい詰まっています。その場その時その人に合わせて「ええとこ取り」でレッスンを進めます。エクラではバーを使うこともあります。（ゆる楽なバーの使い方はこちらの記事→☆☆☆）以下詳細です。お申し込み、お問い合わせはコチラに記載の連絡先までお気軽にどうぞ当日予定空いてん～ってふらっと現地にいらしてくださっ

バレエのレッスンでは、バーを使います。映像や写真などでレッスンの様子を見たことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。ゆる楽バレエストレッチⓇでも、会場にあれば使うことがあります。慣れないと・・・というか慣れていても、ついつい力が入って、握りしめたり、ひじを張ったり、特に片手バーの時はとにかくカラダを支えるために使ってしまいますが、実はカラダの可動範囲を広げるための、とってもお役立ちツールなのです続きはお仕事ブログで♪♪参加受付中♪♪☆☆

暑い日、冷たい床にぺた～んと寝ている姿が歩いてるみたいだったので、いろいろ書き加えてみました。ホントに立って歩く時は、あたりまえだけど、ふんばるとまでいかなくても、四つの足のウラがしっかり床をとらえて、それぞれの脚全体が床（地面）を蹴り出すワケです。うまいことできております。「うまいこと」「ええ感じ」なカラダの使い方を知るぷろむなーどのＷｅｂサイト&お仕事ブログはコチラ♪♪参加受付中♪♪☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆ご自宅

日曜日は前立腺がんセミナーのボランティアスタッフでした。前立腺がんは男性のがんで最も患者数が多いのですが、そのこと自体も、治療法等についてもあまり知られていなくて、情報を入手するのもむずかしい状況が続いてきたとのこと。（詳しくはコチラ・・・腺友倶楽部）その状況を反映してか、会場は満席。セミナーの内容も多岐にわたる治療法について、専門医の先生方が時間が足りないくらいに熱心にお話しくださいました。そんな中、ライフスタイルやQOLについて話された先生（英国紳

「ストレッチ」というと思い浮かぶのは前屈か開脚でしょうか。以前にも書いていますが、前屈も開脚も「目的」ではなく自分の変化の「目安」です。どちらも、いろんな部位をいっしょに伸ばすことができるうまくいけば「一石〇鳥」みたいな合理的な運動です。だからこそ「目的」にしてしまうと「できない」という結果だけに目が行ってしまいます。「目安」にしておくと、いろんな部位の中のあるところはつっぱって痛い、あるところは痛気持ちいい・・・それらを感じることで、次は、伸ばす方がいいのか、

今期朝ドラの週タイトルが「～たい！」シリーズなので、便乗して使ってみました（笑）Webサイトの中に「連絡帳」ページを作っています。各種お問い合わせやお申し込み時に使っていただいていますが、「ちょっと聞きたいこと」というボタンを設けています。このページを作った時の記事にはこう書いています。「身体のこと、きもののこと、ちょっとした疑問、ナゾなどをお気軽に訊いていただけたらと思います」たとえば、ひとつ前のまとめ髪についての記事は、誰かに訊かれたワケでも

兵庫県立歴史博物館の講演会のハナシのオマケですそうそう、↑歴史博物館の建物には姫路城が映るようになってるんですぜさて、講演会は14時開演でした。13時半くらい開場と見込んで、10分前到着の心づもりでしたが、世界遺産姫路城の近辺、しかも日曜の混雑をナメたらあきませんね。角を曲がれば、歴博最寄りの駐車場、そして姫路城方面と分かれる交差点で、車列が動かなくなりました。こんな写真が撮れるほどにそれでも何とか駐車場に13時半入庫続きはお仕事ブログで♪♪参加受付

兵庫県立歴史博物館で開催中の特別企画展「線路はつづく―レールでたどる兵庫五国の鉄道史―」の関連行事である「れきはくアカデミー『鉄道遺産からみた兵庫の鉄道史』」という講演会を聞きに行きました。歴史大好き&鉄道大好きなワタクシ、この特別企画展を知った時からこれは行かねばと思っておりましたしかもうまい具合に予定が空いて、講演会にも行けるしかし、開演を待つ間に、受付でもらった講演のレジュメと企画展のチラシをじっくり眺めていて、大きな勘違いに気づ