ゆぅみ

ここベトナムは気候も暑いですが…ベトナムの方々は熱い！！情熱的な国ベトナムの方々から元気を頂いていますイベントは10時から始まりまだまだ続いていますテープカット鏡割りベトナムの方々、沢山お集まり頂いています日本のお着物喜んで頂けましたまだまだ本番はこれからです頑張る〜٩(ᐛ)و笑顔の花が咲きますようにゆぅみ

今日のワンポイントアドバイスはぁー『秋のスキンケア』をお届けします秋分の日が過ぎると暑さや紫外線が落ち着き過ごしやすい季節となってきますねお肌も環境的には穏やかな時期となります❛ほっ❜としてお手入れも手抜きぎみになりますが…この季節こそ、1年に1度の大掃除的な〜お肌のリセットスペシャルケアがおすすめです今の時期のお肌は夏の強敵な紫外線や冷房などで強い刺激が何度も繰り返されとてもお疲れなのですメラニンの増加でシミが増えたり

『タバコがもたらすお肌への影響』🚬第2弾昨日はビタミンCが失われることでコラーゲンの生成ができなくなり老化が進むという事をお伝えしました今日はぁ〜『活性酸素について』活性酸素はウイルスや細菌が体の中に入ってきた時撃退し体を守ってくれるとても必要な物資ですでも発生しすぎると体に悪影響を与えてしまい〝悪者〟に変わってしまうのです人間の細胞は約60兆で構成されていますが細胞の外側の細胞膜は不飽和脂肪酸という油でこの油と活性酸素が結びつく

今日のワンポイントアドバイスは『タバコがもたらすお肌への影響』🚬老化の原因はいろいろありますがタバコは老化の大きな原因です〝スモーカーズフェイス〟という言葉をご存知ですか？喫煙者の特有の顔つきのことをスモーカーズフェイスと呼ばれています深くて長いシワが特徴ですが目じりや口周りの深いシワくすんだお肌くちびるの乾燥歯や歯ぐきの変色口臭などが特徴ですタバコを吸わない方と比べて肌年齢は〝7歳〟も差がでるというデータも出ているようですタバコを吸うと血管

今日はクレンジングの大切さをお伝えしたいと思いますいけないいけない私としたことが…反面教師になってしまいました最近メイクをしていなかったので『メイクしていないから、今日は洗顔だけでいいかなぁ〜⁉︎』と横着してしまい洗顔だけという日がありましたというよりはそういう日が続いていましたすると〜お肌にぶつぶつが現れ〜かゆいかゆい日常の積み重ねが大事！お肌は自分で育てるもの‼︎改めて〝実感〟しましたという事で〜メイクをしていない日でもク

今日のワンポイントアドバイスはぁー『お風呂』夏のお肌のお疲れお身体のお疲れがたまっている時期ですがこんな季節にはお風呂で〝夏の疲れ〟をとりリセットすることおすすめですお風呂には沢山の効果があります温まることで血行がよくなり新陳代謝が活発になったり…お肌のターンオーバーの促進にも疲労回復リラックス効果水圧でマッサージ効果もあるので筋肉をやわらげたり…肩こりにもお風呂の入り方によっても効果は変わってきますよ疲れをとりリラックスしたい時にはぬ

この夏1番残念だったことはkoyumi先生の初出版記念partyに出席できなかったことご招待頂いてからドレスコード『赤』何を着ていこうかなぁーと楽しみにしていました私の好きな色は〝赤〟ラッキーカラーも〝赤〟ドレスコードの〝赤〟ご縁を感じ行けると思ったんだけどなぁー出席できず残念でしたがそれまでの間ウキウキワクワクかなり楽しみましたkoyumi先生にお会いすると愛とエネルギーを頂けるんです素晴らしい方です私は寝たままヨ

最近のお気に入りの歌ですこの歌を聴くとやっぱり私はウチナーンチュ（沖縄の人）なんだなぁーとしみじみ思いますとても心に響きます『ダイナミック琉球』https://youtu.be/XU94JysTLVI笑顔の花が咲きますようにゆぅみ

8月も今日で終わりでもまだまだ暑い日が続いていますね紫外線について何度かお伝えしてきましたが…今日は〜『目から入る紫外線に注意！』紫外線が目から入ってくると脳に伝わり体を守るためにメラニンを作って〜とメラノサイトが働きだします目そのものの老化の原因視力低下や白内障などお肌はシミやシワトラブルの原因ですサングラスかけて🕶目を保護していきましょう※メラノサイト…メラニン色素を生成する細胞※メラニン…色素のこと（シミ）『美を日常に！』笑顔の花が咲きますよう

お久しぶりの更新になってしまいました更新出来ない間にもアクセスして頂きいいねして頂きありがとうございますご心配をなされている方がいらっしゃる事を聞いてあたたかいお心に感謝し有難く思っています少し体調を崩していましたがいまの状況を受け入れていま出来ることの中で精一杯やっていこうと思いますどちらかというと完璧主義タイプなので完璧でないと前に進めなかったのですが完璧ばかりを求めていると前に進めないことに気づきました遅っなぜか…朝から私の頭の中には大事MAN