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YURUKU®ファミリー仙川教室☆奇跡を叶える！日常の姿勢と歩き方☆筋トレ・ストレッチ無し体育苦手／三日坊主／運動不足でも大丈夫♪♡３匹目の子ブタ♡下半身太りからの脱出！ラクに心地よい私をその先へウォーキング専門セラピスト藤井ゆみぃのブログ……YURUKU®︎ウォーカーフォロー講座☆ゆみぃイチオシの講座です✨休憩中も遊んでるよ〜もちろん筋トレ・ストレッチ無し。YURUKU®︎姿勢と歩き方を視覚、聴覚、触覚を使ってカラダに落とし込むレッスンです。基本をしつこく
