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こんにちは!にいみひろこです!(^-^)やっと、来年の手帳を買いました。今まで、ずっと手帳にはこだわりがあって、絶対、月曜スタート、土日も同じ大きさで、バーチカルタイプで24時間分書き込めるもの。もう、何年も、同じ手帳を使ってる。書き方も、予定はその種類によって違う色のペンで、実績は黒で。予定と実績のずれもわかるし。その通りなんだけど...今年は、ウィークリーの部分はほぼ使わず、マンスリーのところばっかり...という結果に。(
数秘カウンセラーSakura☆です本日もご訪問いただきありがとうございますTwitterでは文字数が足りないInstagramではみんながリア充ってことで、たまに気が向いた時にアメブロに書きたいことを書いていこうかなと思っています一週間色々あったと思っていてもあっという間…私のSNSやアメブロをよく見てくださるお客様が最近私が勉強会を辞めたり減らしたblogを読んでくれていて「見ててストイック過ぎたから心配だった」とホッと安心したそう心配してくれてあり
捨てることも大事♫あれもやりたい!これもやりたい!!あっちもやった方がいいかも!!!目標達成を考えるとあれもこれもやりたい!やった方が良いと思いますよね⁇⁇実際に上手くいく人達の共通点ですが「捨てること」にあったりします♪何をやらないかを決める♪皆と話をしたり皆の話を聞いていると目標達成のために「何かしなきゃ!」「何か特別なことをやらなきゃ!」そんな会話に流れている感じがします♪やることを考える♪これはとても大事なことで間違いではありません♫直ぐに出来る1つが
たまにはメンタル的な話でも(笑)みなさん嫉妬ってしますか?いわゆるジェラシー。例えば走ってて、自分よりいつも速い人がいたら、皆さんどうしますか?その人がいつも笑顔がステキで、キラキラ輝いてたとしたら、しちゃう人は、しちゃうと思います。告白すると、最近気づいたんですけど、自分けっこうジェラシー強かったみたいです。性格男性的だと思ったら、案外女々しい(笑)ゴールデンボンバーに歌ってもらいたいくらいww嫉妬が多い人ってね、調べてみたら、負けず嫌いな人に多いみたいで
こんばんは今日は無理をする人、頑張りすぎる人は病気が増えるでもお伝えしたやり過ぎが招く心と身体に与える影響についてお話しますね今回はスポーツ業界のことで例えていきますオーバートレーニング症候群って聞いたことありますかこれはスポーツなどによって生じた生理的な疲労が十分に回復しないまま積み重なって引き起こされる慢性疲労状態のことですあぁ私が治療していた慢性疲労症候群(筋痛性脳脊髄炎)と似たようなことが書
こんばんはホント、なんだか早いですねぇ本格的に暑くなるのさて、今日は家での癒しアイテムをご紹介したいと思います私のオススメはAmazonプライムビデオのドラマ📺です最近新しい商品『美声Rebirth』の準備に燃えてますから仕事三昧なんですが時にはやる気がなくなったり疲れたりするじゃないですか...そんな時は休んだほうがいいですよこれを無理すると本当に、病気になりやすくなるからね昔の私はやりすぎの癖がなかなか抜けなかったから我慢はしな
こんばんは先日、お伝えした毎朝、取るだけで免疫力アップの食べ物とは!!!ということで味噌やリンゴ酢、玉ねぎを入れた味噌汁が腸にとても良いというお話をしましたね早速、記事を見て「実践」してくれたお友達もいて嬉しかったです今日は、何事もたまには息抜きをしながらやりましょうというお話をします昨日の記事無理をする人、頑張りすぎる人は病気が増えるにも繋がる記事ですね最近私は、毎日このお味噌汁と納豆ご飯が決まっていますしかし、たまに飽き
こんにちは♫女性の自立と綺麗を全力で応援する【命を輝かせる★ヴィーナスプロモーター】柳田尚江です。先日掃除をしていたときに発見した『わたしの育児日記』娘が新生児の頃つけていたものだけれど、数年ぶりに中を開けてびっくり!==========これ書いたのだれ?!真面目かよ!==========と思わずツッコミました。睡眠時間、母乳やミルクの量、体重、排泄の回数、離乳食の内容、その日あったこと、発達の変化などことこまかに書かれていました。なんたる完璧主義。さて、そ
おはようございます♪ゆきです♪今日は曇り時々雨の予報春の雨は安らぎを与えてくれています。だってね…お天気が良いと、母のお布団を干してあげたり洗濯物をしたり、母の花の世話と忙しいです。気づけば、できる限り母が今までしていた事をやってあげたくなる私。アドレナリン出まくってやりすぎてるんだなー。と。我に返ります。昨日も布団を干して洗濯物も干して着替えを手伝い病院へ行き薬をもらい(薬剤師に色々聞かれ少々腹が立ち(笑))病院と薬局で3時間たちようやく帰ったら昼を準備し
こんにちは!河村知絵です。企画の内容、追加しました先日、念願ののど黒専門店『銀座中俣』へ。金沢で初めて食べた衝撃を思い出しました!お店に広がるふわぁ〜っと香ばしい香りも口の中に入れた途端もったりと広がる香りも五感を使って堪能した時間でした美味しいものを食べるといつも思うことがあるんです。普通に考えたら美味しいものってたくさん食べたくなりますよね?「もっと食べたい!」「もっと味わ
考える事も感じる事も「すぎて」しまうと凝り固まってしまって意固地になる。周りにどんな言葉をかけられてもプライドや見栄が邪魔をしてより深刻に事態を悪くする事も。風向きが変わり始めて上手くいかなくなって来たら動き過ぎの人は歩みを緩め動かな過ぎの人は歩み始める感じるチカラが強い人は自分が何かしなくても大丈夫と周りに任せてみよう。感じるチカラが弱い人は今、自分は何を欲しているかな?そこから始めてみよう。今までと反対の事をやるのはとっても勇気が必要です。始める事=辞め
頑張りが止められない人に必要な○○モードとは?いつもお読み頂き有難う御座います。ども!masapi21(まさぴ21)です。(^_^)/(口開けるだけで案外ぽかーんと出来るよね?の図)さて、頑張りが止められない人もおると思うねんな?今は休むべきと思っているのに頑張ってしまう。休みたいと思いながらも頑張ってしまう。休み方自体がよくわからず頑張る事しか出来ない。。人それぞれタイプもあるし、
みなさん、こんにちは。フラクタル心理カウンセラーの高橋裕子(たかはしひろこ)です。今日も、自然に行動力が上がるフラクタル心理学について一緒に学んで行きましょう♪~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・【本日の一言】やり過ぎをやめる~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・自分の得意なことというのは、確かに伸ばして行くのが良いのですが同じことをやり過ぎてしまうとそれがデメリットになっていきます。その兆候のようなものは、周囲の人からのアドバイスなどによって気
こんにちは☆迅速対応地域、東京23区、千葉、船橋、津田沼、習志野、佐倉あなたの「理想の人生」を共に描く歌の上手過ぎる心理カウンセラーの山田賢明です☆☆山田賢明のカウンセリングは☆こちら☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆圧倒的なスケール感!☆銚子の花火大会に来ています。すぐ目の前で見れちゃう。これもご縁☆儚い花火、、、儚いからこそ、綺麗って言えるんだよね。例えば、これが毎日ずーっと打ち上がってたら、うるさい!眩しい!、、、文句が出てくるんだ。なんでも「過ぎた」ら
あなたの運を切りひらく幸トレ塾主宰開運幸せトレーナー亜侑(あゆ)です。過ぎたるは猶及ばざるが如しというように、良いことでもやり過ぎは控えたいものです。例えば、近年、健康ブームになってテレビでも本や雑誌でもありとあらゆる健康法が謳われています。健康でありたいと思うのは誰でも共通ですが氾濫する情報に振り回されてあまりにも度が過ぎてしまうといかがなものかと…(汗)五木寛之さんの『健康という病』という本にはまさにそのことが書かれています。病気になる前に予防しようと
痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です今日の午前は、ホスピス•緩和ケアのためのアロマ実技講座を受講された方の、ブラッシュアップだったんですけどね、ちょっと考えさせられる事がありました。例えばこのように言われたら、あなたはどんな感じがしますかしら。「あなたの痛み(辛さ)を軽くしてあげることが、私の喜びなのです。だから、私は一所懸命、あなたにしてあげます。」自分の身を粉にしてでも、その人の為に尽くしてあげようとする、優しいタ
はい、帰宅しました!( ̄▽ ̄)ゞ✨先日、アカセカの新イベントのガチャを無償石で十一連まわしたのですが。完璧にすり抜けていきました( ̄▽ ̄;)ここで、マニアならば【ポイントキャラが出るまで課金しまくる→重課金になる】(とことんやりたいならば良いが、お金は無限じゃない。大切にしなきゃいかん)…(´・ω・`)…そうまでしてやらなきゃならんのかいな?これでは《ゲームを楽しむ》じゃなくてゲームにやらされてる状態だなあ😫💦こりゃいかんよね。少し離れようと思いました実は好きなゲームがもうひ
3年くらい前にMAX78㎏にびっくりして始めた時は1月〜startして2月末くらいまではグダグダしてて4月には10kgちょっと減らしてたから実質2か月で減らしたってことになるスイッチ入ってきちんとすれば減るだろうとは思うけど夏に気懸かりな事が出来てそのことに気が行ってしまってdietに対する熱意というか気がいかなくなったらアッという間にリバウンドそしてMAX更新!!ってことにその時にしてたのは細かいカロリー計算をして1200㎉くらいにしてました食べたいもの
ここのところかえるのピクルスのパジャマとエプロンが何回かしまむらで販売されてて、とってもうれしいけどサイズがMとLだけなのと、そんなにパジャマたくさん買えないので、ぜひ次にかえるのピクルスのスリッパを企画して欲しいです!!!このリラックマのスリッパは少し前にしまむらで買ったのですが、私はこのタイプのスリッパが大好きなのです💕足の裏にあたる部分が竹?みたいなので出来ていて、さっぱり履けるスリッパが好きで、夏だけじゃやなく冬も愛用しています。だけどこのタイプのスリッパは夏しか売っ
YouTubeよりこの前友人が歌っていていい曲だなーと思って現在練習中ですきれいに歌えたら素敵ですよねーこうやって今練習している曲や大好きな曲をブログに貼っていくことは、はあちゅうさんの「「自分」を仕事にする生き方」で、>私は、何よりも大切なのは「自分」というものを人前にさらけ出してみることだと思います。自分はどういう人間で何が好きなのか。どうやって自分の持ち物をお金に換えるか。具体的な方法が思いつかないのであれば、出来ることはただ一つ。お金に換えてくれる人と結びつくために、自分を人前に
☆週休3日☆↑用事を片付ける・遊ぶ・休養・・で毎週3日お休みできるといいっていうTwitterがまわってきて「確かにそれはいいなー」って思いました。私の仕事はスペースの管理の性格があるから、私がいないとそこがお休みになってしまうけど、もう一人同じ条件でお仕事してくれる人がいれば私も週休3日できるし^^それが無理なら週に2日くらいで来てくれる人が見つかれば大丈夫。ちょっとだけなら働きたいっていう人もいるかもしれないし。社会が週休3日になれば、もしかしたら保育園問題も解決される?幼
【うたスキ動画】「白いパラソル/松田聖子」はるさんが歌いました!(動画はしばらくすると再生できなくなります)松田聖子さんの歌を歌ってみようと思い立ち、いろいろな曲を歌ってみたのですが、今のところ一番気持ちよく歌えるのがこの曲です。そろそろまた録音しにいきたいのですが、近くのカラオケが全部DAMになってしまって録音はできてもアメブロに貼れないので^^;、ジョイサウンドのあるお店に行きたいなーと思っています。歌うの楽しいですーSeikoMatsudasweetdays(完全生産限定
「自分」を仕事にする生き方[はあちゅう]1,404円楽天はあちゅうさんの本を読んで、自分の好きなコトをどんどん書いていこうと思って色々考えていたら本を読むのが好き日記形式やエッセイが好き生き方についての本が好き素敵な暮らしの本が好き・・・あー今、素敵な方々のブログを読ませていただくのが大好きな理由がちょっと納得!でした。ブログって私の好きな形式・テーマなのですそれが毎日どんどん更新されて、スマホから好きな時に読めるなんて本当
☆最強の頭脳日本一決定戦!頭脳王☆↑昨日このTV番組をみました。すごすぎるんです。出ている人たちが。中途半端じゃなくてものすごく頭のいい人たち。これをみると、逆に「この人たちは運動で言うとオリンピック級の人だから、絶対同じ舞台では戦えないよね」と素直に思えます。勉強って「頑張ればできるようになる。成績が悪いのは努力が足りないからだ」という意見が王道だけど、そう言っている親や教員がこの頭脳王に出ている人たちと戦えるかというとそれはほとんどの人は無理なんですよね。問題
私は子どもの頃から、怒鳴ったり・威張ったりする人が近くにいませんでした。そして、幸いなことに今も私のすぐ側にはいません。でも、私の知り合いの人の近くには、怒鳴る人・威張る人がいるようで心から嫌がっています。人が普通に暮らしていて、大人同士でそんなに怒鳴らなければならない事ってあるのでしょうか?威張り散らさなければならない事ってあるのでしょうか?私は人生の中で怒鳴った事あまり記憶にないです。もちろん子どもが危ない事をしそうになったりして止めようと大声を出すことは
現在練習中の曲ココロをこめて歌えるようになりたい・・・です。おやすみなさいーREQUEST-30thAnniversaryEdition-[竹内まりや]2,376円楽天竹内まりや/Expressions3,884円楽天
受験の季節です。知り合いが何人も受験に行っています。毎年この時期になるとパワーを送りたい人に送って健闘を祈っています。でも、受験生は周囲の人を蹴落とそうとかそんなことは思わない方がいい。自分がただ実力をちゃんと発揮して、そうすれば受かるべきところに受かるのです。たくさん受かっても最初にいけるのは1校だけ。だから受ける前に「自分の勉強したいことは本当にそこでできるのか」「その学校が好きか」自分でえらんで行くのは必要ですね。
いろいろなブログを何かのご縁で知って見せていただいていますが、このEnjyoyOkinawa!離島LIFEというブログは写真がものすごく美しく吸い込まれるようなものばかりです。強く惹かれるということは、わたしも「自分が行きたいと思う時に行きたいところへ行くべき時期」なんだと思うのです。そして毎日読ませていただいているブログでも、とても心惹かれる記事が→☆それ、いらない。☆資産3000万円でセミリタイア私は仕事は好きなので、もっと自由度をあげて書くことにシフトできたら、PC