やらないことを決める

今日はこのブログを書いて『更年期◆人が多い場所に行く時。体調不安の私の自動思考回路。』昨年の5月の体調記録読んでみたら体調悪い日が殆どだった笑自律神経系の発作みたいなのも何度か出ていた今年も体調の波の上をサーフィンしてます波は小さくなったと思う…ameblo.jpその後、夕方からガクンと体調が下降肌寒い朝から日中暑くなったし、生理開始だし重なったかなぁドキドキ軽めだけど動悸めまいしそうな、なんとなく頭がふわふわなんかダメだ…と横になりましたがなかなかおさまらず。ウトウトしたく

ALOHA今日は、やりたいことはあるのに、なぜかわからないけど踏み出せないそんな時の心の状態について語りたいと思います。これ、あなたもひとつやふたつ経験あるんではないでしょうか？私ももちろんあります。好きでやりたいのに、なぜか踏み出せない行きたいはずなのに心や身体が重くなるやりたいことをやっているのに、なぜか思うように物事が進まないそんなと

ちょっと前に旦那さんと食べに行ったもの。引出物のカタログさんありがとう美味しかった最近はあんまりブログとかインスタでも言うネタがないなぁと思うこともあってちょっと前は捻り出して投稿してたけどもうない時はないなぁと思ったのでネタがないときは他の人の投稿を見てエネルギーをもらいに行こうと思ったのでした

いつもありがとうございます阿部広美ですクライアントさんから『やりたい事が見つからないんです』『何もやる気が起きないんです』というご相談をいただきます私自身もカウンセラーの仕事を始める前はやりたい事が見つからない時期があったのでそのお気持ちがよく分かりますこれから書く内容はやりたい事が見つからない時の他に願いや望みを現実化したい時にもオススメな内容ですので良かったらやってみてくださいねやりたい事や叶えたい事を新月の時にリストアップしたり毎年、100個の願い事をノ

最近少しずつですがやると決めていることが遅れていることが多いです。「忙しい」「やることがたくさんある」などなど理由を挙げればキリがないですが、すべて「言い訳」でしかないです。特に最近思うのはすぐやることいつまでもやらないことの差が激しくなっているそんな気がします。いつまでもやらないことをどうにかすればいいのですが腰が重くてどうも進まないことが多いです。であれば「やらない」と決めればいいのにここで出てくるのはやるって

ナカキレブログでは中からキレイになる情報やレシピを配信します。4月になりましたね！今年度こそは！やりたいことをやろう！今までやれなかったことをやろう！と思っている方も多いのではないでしょうか。新しいことを始めようと思ったら当然この時間を捻出する必要があります。一日は平等に1人24時間しかないわけで。新しいことを始めようと思ったらやめることをまず決める必要があります。やらないことの具体例​テレビ見るのをやめる​SNSを見続けるのをやめる​夜更かしをやめる（その分

3月も終わりですね。今月はこれはやらない、と決めることを意識しよう、と月はじめに思っていました。決めた後の自分の感覚が初めてのもので、これまで、やらないと決めることをしてこなかったんだ思いました。わかりやすかったのはスーパーでの買い物の時でした。今日はこれ以上買わない、と意識してみてはじめて、いつも何か買い忘れがないか、念のため何か買っておかなくていいかと考えながらソワソワ買い物をしていたことに気づきました。（なのでたいてい誰かに会っても声をかけられるまで気がつかない）

わたしの『テキトーな』計画の立て方『ハルシガツ』あっつーまに4月です。そして春です新年度です。お正月に一年の抱負が纏まらなかったら1月中旬の誕生日までーと期限を延ばしそれでもダメなら旧暦の正月、節分までに…ameblo.jp過去記事に書いたなと思い読み返してみたらこの時やり始めた事はもう既に終わっていた。。でですね、今年の抱負というかキメゴトひとつ。『お花は買わない』にしました。愛でないわけではなく、家に植っている植物さんをお手入れしていこうと思います。背景には、良いなと思っ

毎日頑張っている私たち頑張ってなかったらなんか駄目な自分とか家族や仲間、誰かの為に頑張らなきゃとか今までも目の前にある困難乗り越えてきたし！これからも全力だして走り続けるぞ！！何があっても前を向いて！とか一生懸命やってれば何とかなる！とかそうゆうの全部一回捨ててみたもう今までの自分全部捨てたかと思った怖かった今まで頑張ってきたことと全部無くなったと思ったもう終わったーもう何もない自分何よりも時間をかけて頑張ってきた仕事の地位を捨てた事が1番きつかったでももう完全にキャパオ

英語コーチ、英日翻訳者の門田直樹です。英語学習に限りませんが、新しいことを始める時は得てしてやる気に満ち溢れているので、あれもこれもやろうと思ってしまいます。私もその一人なのですが…でもあれもこれもやろうとするとどうしても継続するのが難しくなります。いつも時間が十分あるわけではありませんから…重要なのはやらないことを決めることです。言い換えればやることを絞るということですね。あれもこれもやろうとすると全てが中途半端

＝無料プレゼント🎁＝あなたを輝かせるパワーカラー診断プレゼントライフプロファイリングのパワーカラーは、潜在意識にあるあなたの雰囲気を表しています。身につけることで波動・元気を維持することができます。更にあなたを好印象に魅力的に輝かせ守ってくれます。公式LINEに「色」と入力してください目の前にやらなくてはならないことがたくさんあっても何から手をつけて良いか整理できず途方に暮れてしまうことは多々あります😔そんな時は常に優先順位を考えましょう・やることを洗い

例え専業主婦になって時間ができてもやりたくないって気持ちは大切にしよう。そう、私は弁当作りがすごく苦手で、嫌いで、やりたくない！なんならお金払うから誰かに、、って発想になるから、やっぱり私は働くべきなんだろうか←

自分では頑張りすぎてるつもりがなかったり、寝ても寝ても疲れがとれないことありませんか？実は人に気を遣ったり無意識に頭の中では考え事してたり、気にしたりで結構疲れることしてるんですよね。そんな疲れ（ストレス）を少しでも減らすためにやるべきこと。ついつい言ってしまいそうなことを言わないでおく。「何を言わないか」周りの人をつい気遣ってしまう。「何を気遣わないか」いつもの癖で手伝ってしまう。「何をしないか」相手の嫌なところが気になる。「誰と関わらないか」

明日は日本デザイナー協会様ご依頼のパーティーにて、【妖女〜Ayame〜】ワンマンライブです。今年最初のLIVEですが、これをもって暫く妖女の舞人としての活動をお休みさせていただく事と致しました🙏🏻理由は、今自分が目標としている事を優先し、そちらにエネルギーを注ぐ事。わたしのわがままを受け止めて下さった妖女のメンバーの皆様には感謝しかありません。実は昨年から色々と活動の『断捨離』をさせて頂いており、お仕事以外にもスキルアップの為の日本舞踊と琵琶のお稽古も無期限でおやすみさせて頂いています。

わくわくすると毎日の生活は楽しい‼️2024.02.18TweetShare⁇毎日の生活が楽しいと感じていますか⁇⁇表情がよいと思いますか⁇毎日の生活の中にワクワクがあれば、気分の落ち込みは減るでしょう。人生を楽しんでいる人は､日々の生活にワクワクが有るはずです｡マンネリ化した生活になるのか？私たちの脳はパターン化するのが大好きで、自動運転できるように習慣というプログラムをつくります。「マンネリ化による退屈感・閉塞感」です。☆#楽しいことをつくる⁉️「毎

今日は平日はやらないと決めていることに取り組んだ。最近は忙しい。※守秘義務のために忙しい理由にあたる内容のブログは書かないことにしているだから、やらないことを決めた。毎日起きて間に合うように目的地へ到着できるように。その一つがカード会社への状況連絡。もちろん支払いができなくて、連絡ができていないことなんて痛いほどわかってる。それでも、生活が1番大切だから。営業時間時間外だったりして連絡できないカード会社もあるけど、それ以外は連絡できてよかった。☁空っぽな世界に種ま

あれやこれやと「やること」を増やすのではなく、まずは何を「やらない」かを明確にしてそれを容赦なく切り捨てる。2024.02.04TweetShareあなたを苦しめる､「#すべてをやる」という癖です。時間・お金や体力が限られていることは、誰もが頭では知っているにもかかわらず、それでも「やりたいことはすべてやろう」という無謀な考えが湧き出てくる。人は決定する事柄が多くなると、判断をつかさどる脳が疲労して、決定の質が低下することが科学的に明らかになっています。これを、心

​私アラフォーワーママチョコ年上夫＆5歳と1歳の娘たち4人家族の日常と資産形成をメインに綴ってます。先月の我が家の資産【1月】①生活費口座：80万円②貯金口座：100万円③従業員持株会：520万円④企業型確定拠出年金：990万円⑤貯蓄型保険：90万円⑥証券口座：240万円合計：2,020万円前月比＋30万円初の2,000万円超え。。。仕事が順調で楽しいけど、やりたいこと知りたいことがいっぱいあって終わりが見えない。上司とゆっくり話す時間が取れない。何かを手放さ

◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇これは黒川商店の運営の備忘録です。うちみたいな小さなお店をやっていて、SNS発信やパソコン管理お店の運営、事務作業等に苦労している方に共感してもらえたら、嬉しいです。※年々人も減りインボイスや電子帳簿保存法も増えますます事務作業に手こずっています！◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇黒川商店のSNS活動ですが今年は減らす予定です(^_^;「自分のできる範囲で」に変えます。いろんなSNSツールを使っている黒川商店ですが(^_^;

やらないことを決めると時間が空いたり心にゆとりが生まれたりしてくるやるべきことが溢れてるこの世の中でやらないことを決めるのはとても大事だと思う

私は、どちらかと言うと「やらないこと」を決めるのが苦手のようです。「やるべきこと」を実現するためには、「やらないこと」を決めなければならないと先人は語ります。まさに、その通りだなといつも自分を戒めているのですが、簡単ではありません（;;）それでも、経営者は日々様々な決断を繰り返していますので、それなりには出来ているかとは思っているのですが、昨日の某所で行われた新年会でもまた新たなご提案を頂いたりと、有難いことに色々な方とお

気づけば1月も20日遅くなってしまいましたが今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m想うこと振り返ってみても（見なくても💦）去年は本当にいろいろなことがてんこ盛りの一年でいろいろなことを想い考え悩みその道のプロの方に頼り…と同時に今までの自分の思い込みとらわれに気づかされた一年でしたそのあたりのことはまだいろいろととっ散らかった状態なので追い追い綴っていけたらと思っていますさて…今年は…怒涛の出来事とともに浮上した自分が抱えて

タイトル:「成功者の秘訣！大谷翔平が実践する７つのやらないことに学ぶ」こんにちは、東京のスピリチュアルカウンセラー『ひつじのハッピー』です！東京タワーを眺めながら、スピリチュアルカウンセラーとしての役割を全うし、楽しい仲間たちと触れ合って来ました。さて自己成長や成功に興味をお持ちのあなた、素晴らしいニュースです！今回は、成功者の秘訣を学ぶ絶好のチャンスがやってきました。ご存知の方も多いかと思いますが、野球界のスーパースター、大谷翔平選手が実践している７つのやらないことが注目を集めてい

何ができるかを考えるのも大事だけど「何をしないか」を決めるのも大事だと年明けてから感じている今週末に迫ったマルシェ前回は主催しながら自分の作品(レターセットやミニカードなど)も販売した売るということをしたかったという自分の望みを実現させた今回も何か自分の作品を出したいと思っていたけれどそれをしないことを決めた決めたあと自分の作品で自分のことを知ってもらう自分の存在意義を証明するみたいな自分がいたなぁと思ったそれが悪い訳じゃ

皆さん、こんばんは。日々、許しの実践と探究を続けるなみぞうです！今日は高校でのお仕事でした。仕事始めになるので遅ればせながら先生方と新年のご挨拶をするという(･_･;久しぶりだったので皆さんのお顔を見てホッとしました。＼どうしたら継続できるのか⁈／先生方との対話の中で継続するってなかなかに難しい…という話になりました。続けられないのはなぜなんだろう？という問いに対しては、自分に対して続かない言い訳が出てきたら続けずに辞めてしまうという意見が出てき

こんにちは！豊かで艶やかなアラフィフ艶女子を筆文字で応援する伝筆(つてふで)講師りえ雅号は惠奏う（けいそう）です。■やらない事を決めよう新年になると今年の計画を立てたり目標を掲げたりしますがあなたももう何か考えましたか？こういう時やることばかりを考えますがやり過ぎていることや我慢してやっていることはありませんか？もし心当たりがありましたら「もうやらない」と決めて手放してしまいましょう！例え

2024年を過ごすにあたり、今年は『やらないこと』にも意識を向けてみようと思っていて、この本を読んでみました。やることを明確にするためにやらないことを決める。これって大事なことだなーとつくづく。中でも一番私に響いたのは自分と戦わないということ。自分と戦うことは精神的な消耗につながるとのこと。私が生まれ育った昭和時代は、『自分に負けるな！』とかそういう精神論みたいなのが普通に言われてて、私は子供時代からその言葉がどうもピンと来ていなかった

世間一般の方って朝の行動の順番って、決めているのだろうか。いわゆる、モーニングルーティンというやつ私は、その日その日によって歯磨き、メイク、ごはんなどの順番を変えているのだけれど学生の頃は完全に時間配分も決めてたのよね。起きたらすぐ朝シャン7時30分からはドライヤーしながら歯磨きそのあとは服着替えてレッツゴー！ご飯も食べない、メイクもしないから行動がシンプルでめちゃくちゃ楽だった。行動が決まってるから、寝ぼけながらでも体が動いた。そう考えると決めたほうがいいのかな

私は飽きっぽいほうだと思う。それは単純に悪いことではないと思ってる。人とたまに話しても、飽きっぽいと言う人、飽きっぽくないと言う人、といる。私の場合、待ったり続けたりすることもあるけど、新しい刺激（とくに物質以外）は、とても必要。飽きる、続ける、やる、やらない、やめる、はある意味で似た方向にあることかな。あることにたいして、これ以上できないくらいやり尽くした、と思うとすっきりして、未練が残りにくい。逆に、やり尽くさなかったり、やらなかったり、という場合は、気持ちが残りやすい。だから、や