やや肥満

年末から実家に行ってきました。6年ぶりにあった親は思ったより元気そうでした。観光することもなかったので、東京で買ったお菓子を食い散らかし、ゴロゴロしていました。帰ってきても、なんだか財布の紐がゆるくって食べ物ばかりなんですけどね…今年の目標仕事をがんばるぞ！！お金貯めたいし、痩せたいし！お仕事頑張ればどちらも解決するはず！2024年1月8日体重59.8kg体脂肪率31%スタートですあっ…12月は、自分でも増えているのは感じていたので、体重計にあまりのりませんで

おはようございますZUMBA®インストラクターを細々営業中のTERAです。火曜所沢ご参加有難うございました。東久留米メンバーS子さんがドタ参新曲で納得いかない箇所があり、電話したら空いてるってことでご参加くださいました。熱心に前向きに取り組んでおられて刺激を頂きました。火曜所沢セットリストと着用ウェアほか◆セットリスト◆先週、人生初ZUMBAの方が2週連続いらっしゃいました。嬉しいぃぃレッスン前には最近クラブに入会された方から「初心者でも大丈夫でしょう

健康診断が近づいてきました。今、体重がかなり増えていて、RIZAPで減量した時より、8kg増えてる。ピーク時はもっと酷かったけど。資格試験の勉強で夜遅い時間に食事したり、ストレスで甘いものを食べたり。1年以上走ってないし、筋トレもしてない。今、腰痛で運動ができなくて、健康診断までに体重を落とせない。デブ過ぎて、再検査になるのではないかと、震えてる。

うちの三男様は5年生の夏から不登校になり私もその頃激務だったのでお腹を空かせてたら可哀想ってお菓子とジュースとアイスと菓子パンとカップ麺を常備してました気が付いたらあれ？ふくよか…💦ま、成長期だし背が伸びたら大丈夫さなんて簡単に考えてたら今春の内科検診でやや肥満です病気の可能性がありますので病院受診をお願いしますなんて手紙をもらってきたの（笑）義両親が迎えに行ってくれる時なんてマックと大量のお菓子とジュースと一緒に帰って来る事もザラ週2でマックなん

カバちょ、バードドックへ行ってきたんだ！クチバシカットだけのつもりが手違い？で爪もカットされちゃった体重測定の時ね、前回から体重が大幅に増えてますねーちょっと胸周りにお肉が付いてるわ〜なんて指摘されちゃったよそして、最後に検査結果渡されてママちゃん、笑っちゃいそうになったよ！やや肥満😓先生から言われちゃったよ！おデブの認定😹カバちょさん、大変ですよ！そうです！ダイエット作戦です！オヤツ減、放鳥時に飛ばして運動🏃‍♀️でも、ダメなママちゃん、今年お初のシャインマ

おはようございます:小鈴https://lineblog.me/gudeminion31h2019/archives/1620471.html体重60キロ越えBMIやや肥満かなーりヤバいこれは体調不良起こすのも無理ない

いつもいいね👍ご訪問、コメント、読者登録ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡今日の体重2月5日に最小値60.2までいったのに13日からバレンタインチョコ美味しくいただき通しやし、増えてもしゃーないよねちょっとお高い百貨店のチョコはやっぱりうま〜いそしてその結果…やや肥満今月女子日もまだ来てないから、ほんまにそろそろ終わりちゃうかな？明日からまた標準目指して頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ7日は結局旦那から召集がかかり、がっつり仕事になりました。換気扇、洗濯物、掃除機、拭き掃除

こんばんわぁ仕事の帰り。。です。今日の夕飯はお鍋！作ってくれてるかなあー(^.^)つって笑彼と夜ご飯を一緒に食べれる日ってだけでも、幸せなんですあー電車座りてえ悲報です。4月から週2ペースでジムに通い始めやや肥満から筋肉型に身体を変えることはできましたが自分的には見た目の変化は分からず体重といえば3キロ変わったか変わらないか。そんな醜い体型ですがなんと、1/6、結婚式前撮りになってしまったのです…12/25〜1/4まではジムも年末年始休み。笑ほんともう変えられ

どうもっ！ダイエットに色々と苦心する工務の高南です。健康が何よりの財産だと思う今日この頃ですが、その尊さは大病を患った際に痛感します。また命が有限なのも、死ぬ間際になって強く実感するそうで、人間皮肉なものです。そうならないように健康維持に努めるのが大切ですね。最近便利なもので、体重計にのるとスマホにデータが飛んできます。は実際の僕の体のデータです（笑）長くなってしまうので用語の説明は置いておきますが、各項目ほぼほぼ私の年齢に対する平均値まで持ってこれたのですが、体脂肪率が

まだまだ降り続く雨今日で3日目こちらはさほどの被害もないですがみなさんのところは大丈夫ですか？明日からは雨もやっと休んでくれるようですが。。。さて昨日のブログネタ子育てママへのアドバイス♡「２０年後立場は逆転するよ。。今怒られてる子供が２０年後の自分だと想像して怒ってみな。。怒りもおさまるやろ？」ってね(*≧∀≦*)んで２０年前のこの写真の真相が発覚！怒りながら泣きながら睨みつけながら訴える長女みやんこ。。。夕飯時間帯泣いてる訳

赤い線＝朝の体重青い線＝夜の体重一つにまとめたグラフ一応の目標体重は月に－１．０ｋｇ５月の目標は５９．４ｋｇだったのに結局、９００ｇ減らすことが出来ず、１００ｇしか減らなかった本当ならば、５月の目標がクリアされれば、６月の目標は５８．４ｋｇのはずだったけど、クリア出来なかったので５月３１日の体重から－１．０ｋｇ減らした５９．３ｋｇ５月３１日の体重が６０．３ｋｇ５月３１日の体重が５９．０ｋｇ－１．３ｋｇ今月の目標

クーですいつもご覧いただき、ありがとうございますペットシッター、動物介護士として山梨県内のペットのお世話をしています(^^)わが家のしばいぬ（黒い方）こまこの話ですこまこは換毛期の被毛の増減が激しい方なのか、家族の中でも「太った？」という声が…確かに、５月初めに書いたブログの画像は換毛で毛が完全に抜け少なく、痩せているように見えますスムースしばいぬ？？ですが、最近毛が復活してきたせいか肥えて見えるということで体重を量ってみると８．６㎏ありました

やばい！痩せよ！！と思いつつ痩せれなかった私３月に受けた健康診断でやや肥満ですね。と言われた以来本気で頑張る決意をしました！毎日１５分ストレッチや歩く時、自転車に乗り方とかにだらだら歩かず、動かしてるとこを意識するようになりました仕事を始めた！と言うこともありますがなんと〜〜今日健康診断で−６キロ達成してましたすごーい！！と自画自賛！嬉しくって帰ってもストレッチ頑張りましたちなみにオヤツは好きだから食べ過ぎない程度に食べます！ちなみに今日のおやつ！！

こんばんは(￣ー￣)ノ今日も体調悪いわぁこれも黄砂なんかしら？喉が痛いし喉がイガイガするししゃべると咳き込むし頭も痛いし熱はないのに熱っぽいし(笑)なんにしても咳き込むのが辛いコンコンコンおばぁちゃん、大丈夫？無理しちゃダメよすまないねぇ、わたしゃ、まだみんなにぽたぽた焼きを焼いてあげたいけどもうこの身体じゃ無理かもしれないねぇなんて小芝居を職場で繰り広げてます(笑)はい、もうすぐ４８歳、アラヒフですがなにか？？さて、そんなこんなの本日なぜか職場にうわさのIn

スリーセブンになりました。やや肥満気味ですが、何かラッキー🤞な感じです。しばらくは、この辺の体重に落ち着くか？

夢の中でとはいえ初めて旦那に悪口を言いました。因みに旦那はやや肥満位です。今回の４コマ漫画は懇意にして頂いているブロガーのふくっしーさんの夢オチ４コマ漫画風にしてみました。※「いいね」のお返しが難しいです。ご了承ください。

本日、初めてのアニマルドック受けてきました。なかなかうん🅿しないから大変でした受けたと言ってもがを連れて行ったのではお家でまったり待っていました。約２時間🕕自由なんだけどなにしていいかうろうろ結局、夜ご飯の準備帰ってきました結果は。。。①ご飯もあまり食べなくっていいみたい(笑)あと、②ストラバイト(ph7.0)まぁー肥満と関係があるみたい(Google先生などで調べた)なのできちんと散歩させお水を沢山飲ませていっぱい出してもらおうと思

エリです夏に向けて、10ヶ月運動しなかった身体を引き締めようと、筋トレ&有酸素運動をしにスポーツクラブへそこでインボディという体脂肪や筋肉量などを測れる機械に乗りました。結果は・・・（都合が悪い体重は2014年のイーフェイとのプリクラで隠してみましたw）筋肉量が低体脂肪が高そしてババン！体脂肪率が30%越え私は見た目は痩せてはいないが、肩幅はありますが、決して太ってはいないと思うのですが・・・（↓どうですかね？そう思ってるの自分だけ？）運動せずに糖質・脂質の食事を一生懸命続