やせホルモン

こんにちはーダイエットフォローしている座敷わらしのいる郷の工房の先生から「いまNHKでダイエットの番組やってるよー！」とLINEが「タンパク質を先に食べる、ご飯（炭水化物）は最後って言ってるしえるん。講座と一緒のこと言ってるね～＾＾」と。もうかれこれ４年以上伝え続けているダイエットに「食べる順番！！」番組では、ヤセホルモンであるGLP-1の分泌実験もやってました＾＾「ダイエット〜“やせホルモン”パワー全開!シン食べる順番」-あしたが変わる

みなさん、こんにちは今年も残すところあと僅かですね本当に1年が早いクリスマス🎄や年末年始のイベント前にとシンシアスタッフではダイエットブームに私は万年ダイエッターで年中痩せたい痩せたい言ってるけど結局食べちゃったり、リバウンドしたり全然痩せられないのですが、このみんなの波に私も乗って痩せようと決意サクセンダを購入しました今まで仕事終わってお腹空いたーって夜遅くに暴飲暴食してしまっていましたが、サクセンダのお陰でお腹空かず、いつも通りに食べようとしても食べれないおかげで2週間で1

ようこそお越しいただきありがとうございます一般社団法人BelleLifeStyle協会ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターまみぴ💕です。57歳妻であり、2男2女の母、2人の孫のばあばダイエット歴40年ダイエットとリバウンドは必ずセットでしたでもベルラスダイエットに出会い『食べて痩せる』を学び、実践し、『ダイエットの卒業』しましたおまけに、更年期からのプチ不調の数々も改善しましたこれからサポーターとして『ダイエット卒業』のお手伝いをさせていただ

ご訪問いただきありがとうございます。天然でお人好し困った人がいると放っておけない。アラカンでも−13kgPFDダイエットカウンセラーちかこです「フォロー」「いいね」をくださりありがとうございます。嬉しくて、励みになりますプロフィールはこちら↓☆☆ちかこさんのプロフィールページはじめまして、ちかこと申します。夫と母の3人暮らし。二人の息子は独立。今は、業務の仕事をしながら、営業の方の仕事のお手伝い。結婚して出産するまでは、ダイエットとは、無縁の生活。が、出産後

今日の暑さはなんだ？今日も行楽日和で、ご近所さんはみーんなお出かけひっそりうちはいつものおうち時間ご訪問、いいね益々繁盛ありがとうございます😊もうキャラメルはいつでもいいや！と思っていて、、今年こそアイスクリームの消費最大の年ちゃうか？と思ったくらいハーゲンダッツは帰省したときにしてたのにこちらは安売りが最低週イチ今日さらにポイントもアップだったしーおひとつーチョコの方もそうだけど、お店から帰る頃にはいい具合にとろりんちょ✨チョコは帰りモタモタしてたから

今日から三連休が始まりました。残念ながら、この連休には孫たちには会えず、ちょっぴり寂しいですが、彼女たちが楽しい連休を過ごせますようにと祈る役目を果たしましょう。曇り空の中、夫と二人で、コスモス畑に行ってきました。さて、先日から始めた《夏太り解消作戦》は、今日で２５日になりました。私にしては珍しく順調に進んで、空腹感なく2.5キロほど体重も減りました。偶然見たNHKのトリセツショーという番組で、食べる順番ダイエットを紹介しており、そのとおりに試しているからでしょうか？「ダイエット

ご訪問いただきありがとうございます天然でお人好し困った人がいると放っておけない。アラカンでも−13kgPFDダイエットカウンセラーちかこです「フォロー」「いいね」をくださりありがとうございます。嬉しくて、励みになりますプロフィールはこちら↓☆☆ちかこさんのプロフィールページはじめまして、ちかこと申します。夫と母の3人暮らし。二人の息子は独立。今は、業務の仕事をしながら、営業の方の仕事のお手伝い。結婚して出産するまでは、ダイエットとは、無縁の生活。が、出産後、＋13kgで

肉を先に食べるといいのは血糖が抑制されるからやせホルモン｢インクレチン｣が肉の脂質に反応肉を先に食べるといいのは血糖が抑制されるから|健康肉好きさんはこれまで、大好きなお肉を後回しにして、健康のため＆ダイエットのためにと、ベジファーストでがんばってこられたのではないでしょうか。でも、ベジファーストはもう古い！最新の研究をベースにした食…toyokeizai.net

こんにちは！メディカルスパ西村です。この時期になるとスタッフの間でも痩身マシン施術をする子が増えていき、クールテックはもちろんですが、内服もブールの一つです。ＧＬＰ-1GLP-1ダイエット|大阪（心斎橋/梅田）京都（四条）の美容皮膚科ならトキコクリニックGLP-1ダイエット｜治療方法｜トキコクリニックは大阪(心斎橋/梅田)・京都(四条)の美容皮膚科です。シミやたるみ・ニキビを改善する美肌治療のほか、漢方薬、体質改善など、からだの外側と内側の両側からの治療を行います。www.to

～50代からでも～無理なく出来る体質別ダイエット法３ヶ月で食べて瘦せる！瘦せて若返るパーフェクトダイエット！！パーフェクトダイエット（PFD）カウンセラーのかずです。悪玉コレステロールMAX超え成人病まっしぐらのアラカンでも11kg痩せて健康な体へ‼️はじめましての方は➡️こちらから今なら公式ラインに登録で『３か月で瘦せて若返るダイエットの教科書』無料でプレゼント中～日々参考になる有料級の情

年齢とともに痩せにくくなった…とお悩みのあなたへ食事制限・運動なしのダイエット法３ヶ月で食べて瘦せる！瘦せて若返るパーフェクトダイエット！！パーフェクトダイエット（PFD）カウンセラーの”かず”です。悪玉コレステロールMAX超え血液ドロドロのアラカンでも11kg痩せて健康な体へ‼️はじめましての方はこちらからパーフェクトダイエットではこれまで年齢を問わずたくさんの方に結果が出てい

医師がすすめる「レモン緑茶」の効果、2週間で7kg痩せた人も緑茶にレモン果汁を入れて飲むだけ。この単純極まりないやり方で、やせるというから驚きだ。実はレモンと..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]効果は人それぞれということを実感している、元アイドリング!!!1040号八兵衛です。レモン緑茶は数年前から飲んでいるが、やせホルモンの働きを実感したことはない。作り置きしていつも飲んでいるのだが…何ならレモン酎ハイも飲んでいるので、レモンの摂取量は多いはず

もう少しで52キロ代に…。生理も今日は4日目なのでかなり痩せやすい状態のはずです。健康の為のダイエット！体が軽くなって健康になれる。良いことしかないですね！頑張ります

久々に、今、わたしが知りたい情報がたくさん載った本に出会いました✨何点か書きたいことがあって、それぞれを詳しくまとめようと思います。今回は食物繊維について！現役のお医者さんが書いているので表現が難しかったり、理解に時間を要しますが論理的で、私はとても腑に落ちました😃というのも、わたしは長年ひどい冷え性です❄️どうにか改善する方法はないかと思っていたところ。。。代謝という言葉が目に入り、この本を手に取ってみました。以前、便秘を改善しようとした際食物

こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です寝不足は「やせホルモン」が働くチャンスを奪っている！あなたは毎日、何時ぐらいにお布団に入っていますか夜10時ぐらい日付が変わる前後それとも、深夜２～3時夜眠っている時間は、大切な身体のメンテナンス時間。健康や美容に深くかかわっていますが、ダイエットにも深く関係しているんです。それって、なぜ睡眠が足りないと…食欲を促すホルモン（グレリン）が増加し

夜お酒飲んだ。久しぶりです。注射して飲んだから最悪よ。腰やっちゃって鍼＆マッサージしてもらった。酔いが回りますよね。

ウォーキング60分。じわじわ減ってきた。お腹を下した。

注射あり。昨日沢山食べたのに増えてない。便意あり。ウォーキング昼間25分夜50分。ちょい筋肉痛みたい。ORBISのアプリの中にあるカラー診断。

注射なし。ウォーキングなし。お昼ご飯として焼肉行った。お酒も3杯飲んだ。オルリファスト飲んだ。①回目チートデイにしよ。焼肉。オルリファスト飲んだ。

ウォーキングなし。青汁あり。便意あり。昼食16:30頃。肌活の為の戦利品まつ毛の育毛活も頑張ろっと🤗

ウォーキングなしだけど、出社したから歩数は、稼げてる。マツエク行ったよ。1.5と2.0を半々で混ぜてもらった。ランチは、焼肉行った。プロテイン飲んでない。なぜ増えてるんだ😳無印良品のスープ飲んだ。マツエクだよ。

微熱は、そのまま。朝、頭痛あり。ウォーキング60分。勝手に自分に誕生日プレゼント買った🧡🧡JILLSTUART欲しかったんだよね😻まだ早いけど。まぁーいっか。

微熱は、そのまま。頭痛あり。ウォーキング休み。お腹が張ってる感じする。

注射再開。微熱のまま。ウォーキング65分でロングしたよ。でもカロリーにしたら265kcalしか消費してないんだって。でも体力強化を目標にやる💪🏻今日も夕焼け見ながら歩けた😻明日も頑張ろっと🖖🏻

大きな病院行って血液検査とCT撮ってきた。なので注射なし。ウォーキング40分。歩いて帰ってきた。痩せたら着たい服ジェラートピケ♡♡サイズは、フリーサイズなんだって😳

朝からドーナツ食べたよ。お腹下したよ。ウォーキング40分。靴擦れしたの。

朝食前に計測。お通じあり。ウォーキング45分#サクセンダ#GLP-1ダイエット#痩せホルモン

微熱は、続いている。便意2回あり。#サクセンダ#痩せホルモン#GLP-1注射

微熱下がらず。PCR検査を昨日受けて結果陰性でした。