やせホル

スカートのウエストって結構なバロメーターですよね。美味しいご飯が満載の冬。ダイエットするには誘惑が多い季節でもあります。友人が目の前で美味しいピザやパスタ、ラーメンを食べてる横目でガマンする糖質制限するのってキツイですよね。実は今、海外セレブやモデル･女優がこぞって実践しているガマンしないで太りにくくするダイエットが日本上陸したんです！糖質だけを制限する我慢するダイエットは卒業。従来の糖質だけを控えたダイエットでリバウンドしてしまったのは、糖を筋肉へ送り込む”や