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近所を徘徊する野良猫。猫はどこで何を食べて生きているのか、不調も病気も虫歯もない。それに比べて、息子は20代なのに体力が全くなく、明らかに不調をきたしたいる。1日10時間は眠らないとやってられない。好き嫌いが激しく少食。スナック菓子が大好きときている。痩せすぎで体力がないのは当たり前。完全にエネルギー不足に陥っている。"もっと食べて!"と言っても食べれない。偏食の少食は、今に始まったのではない。幼少期からずっと私を悩ましていたのだ。ソーセージ1本で朝から晩まで、
栄養が足りてないと、血圧が低くなるという話です。痩せてて、低血圧の人は注意⚠️です❗☆☆☆☆☆☆☆☆入院中。痩せすぎな私は、血圧を測ることが、できませんでした。低すぎて、血圧計がエラーばかり出るんです。看護師さん泣かせでした😅毎朝、交代で看護師さんが血圧測定にくるのですが、いつも同じやり取りを繰り返していました。手動式の血圧計で、看護師さんが、きゅぽきゅぽいわせながら血圧を測ろうとし、「ピー」と、血圧計、エラー音。。。「あれ~、おかしいな😓」と、看護師さん。もっか
一昔前はメタボメタボとマスコミが煽り、最近は「小太りが健康長寿」が定説に。当薬局に「痩せた~い」という御相談に来られたら先ずは「減酒・洋菓子・菓子パン・乳製品・夕食後の飲食禁止」そして「果糖ぶどう糖転化糖使用の果汁ジュース」もダメ、そしてこれらには香料という化学薬品が添加されています。そして朝食(御飯・味噌汁・ぬか漬け)シッカリ食べて昼食は「腹八分ではなく五分」。もちろん毎食後には正食の要のバイオリンク粒。夕食は睡眠前3時間には間食しておくこと。脂肪を減らすとか痩せるとかで「防風通聖散
つづきです👀ウチ様から、お昼寝を止められていた私。しかし、夕方、うっかり眠ってしまったことがあります。。。横になって、おなかマッサージをしていたんですが、そのまま自分でも知らないうちに、眠ってしまったのです😪そして、悪夢を見ました😱😱😱⚡当然のように、ただでさえ血糖の低い夕方に寝て、さらに低血糖になってしまったのでしょう。夢は、今まで見たことのない種類の悪夢でした。☆☆☆☆☆☆☆☆「声」が、迫ってきます。色々な声です。男、女、いろんな人の声。攻撃性は、ありません。ただの雑音
続きです。②お昼寝、またはお夕寝夜の就寝時間以外に眠り込んでしまうことを、ウチ様はかなり厳しく禁じていた感があります🌃おそらく、これは血糖値に関してのこと。眠りによる低血糖の、危険回避のためだと思います😔⤵痩せすぎだった当時(今はお昼寝大丈夫です😪)とにかく身体はしんどくて、私自身は許されるならいつでも眠りたかったのですが、「横になりたい(´д`|||)」「眠りたい。寝ていい❔」といつ訊いても、ウチ様の答えは同じ。「だめえ~‼️🐲❌♠️♠️♠️」それでも、しんどくて、眠りた
BMI14~15くらいの時だったかと思います。痩せすぎていた時、ウチ様から強く止められていたこと🐲⚠️①入浴♨️②お昼寝😪(夜以外の睡眠)③TV、スマホ、パソコン📺など止められていた理由は、消費カロリー的なことなのか、血糖値的なことなのか、自律神経的なことなのか、はたまたそれら全てのためなのか…私には、わかりませんが……σ(^_^;)?とにかく、痩せすぎていた時には上の3つについては、特にしっかり注意を受けていた気がします。なので、拒食症など、摂食障害で痩せすぎているかたは、同
食べても太れない方にとっての食事「食べれば太るという方程式」が通用しないということをまずは知ることが大切だと思います。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【葛原黄道の太る方法~気功健康シリーズ】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【食べるということ】食べるということは、
太っていようが痩せていようが、健康のためにはまず自分のbmiを知るのが大事⤴⤴⤴というお話をします😃☆☆☆☆☆☆☆☆私は病気になる前、自分(の体格)が1日にどれくらいのカロリーを必要とするのか、なんて、気にも止めていませんでした…😞⤵職場の健康診断では、毎年「痩せすぎ」の判定がついていましたが、特に「すぐ病院に行き栄養士さんに栄養指導を受けましょう」とかも書いていないし、「まあよく下痢してるからしょうがないか~」と、放置していました(爆この時点で、せめていま自分がどれくらいのカ
痩せていて疲れやすいこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨とってもスリムな女性から昔から痩せていて太れないので体力がなく疲れやすいのが悩みと、言われました。太れないってなんて贅沢な!!って言われることが多くてなかなか人に相談できずにいたそうです。太れないのが悩み世
いつも読んで頂き有難うございます。感謝Շ”ਭପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ。ෆ。3月になりましたが皆さんいかがお過ごしですか?こちらは昨日結構な☔で昨日は歯医者の日で緊張して運転しました。🚙(ここちゃん、運転は苦手なので雨と夜は特に運転したくない人)残せるか残せないか厳しいの歯に直面してショックが隠せないここちゃんです。そんなこともある再治療・・・残って欲しい切実に。また、歯の事を書かなきゃって思いながらどう手を付けていいやら。(やっぱり歯の世界も健康法と同じ
いつも有難うございます。実は先日の記事に追記したい事がありまして。読んで頂いた方有難う御座いました😊💕*.+゚嬉(๓´͈˘`͈๓)嬉.*♡↓この記事です。昨日、布施先生がYouTubeをアップされていたのですが…なんと!なんと!一目題名を観たら…あ、ここちゃんの事だ!!ってすぐにわかりました。実はね、初めてなんですよ😊ここちゃんの話をYouTubeでアップして頂いたのは。主人の事は患者さんの家族の話として主人の病の隠れた原因をYouTubeにアップして頂いた
いつも読んで頂き有難うございます。感謝Շ”ਭପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ。ෆ。今日は前回の記事の続きです。👇痩せすぎて太れないここちゃん39キロから止まり筋トレしなさいと言われました。『運動、筋トレの重要性痩せ型で太れない人の可能性大谷選手』いつも読んで頂き有難うございます。感謝Շ”ਭପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ。ෆ。先日遠隔サポートで布施先生に変わったことはありませんか?といつものように聞かれここ…ameblo.jp今日のお話は運動が苦手な人、何から初めたらいいか?ってなりません
いつも読んで頂き有難うございます。感謝Շ”ਭପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ。ෆ。先日遠隔サポートで布施先生に変わったことはありませんか?といつものように聞かれここちゃん「先月からちょとだけ体重が増えました」先生「どのくらい増えたのですか?」先月まで少し減っていたので元に戻った感じですがここちゃん「1㌔くらいです。」先生「何かしたのですか?」ここちゃん「ご飯の量を少し増やしました」先生「いつからですか?」-----------省略---
__________________新ウェディング講座"PrincessStory-TheWedding-"2/22début!!__________________皆さんこんにちは。佐藤集子ですやせすぎ卒業の記事、久しぶりでごめんなさーーーい!瞬間瞬間で生きてる女なのでその時やりたいことに全力なのですバレンタインで実家に荷物を送るのに、疲れやすさに悩んでいる92歳の祖母へ色々セレクトしましたんこれはお正月
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側からキレイと元気が溢れる身体を一緒に作りましょ♡みなさんこんにちは。イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザーの佐藤集子ですやせすぎさん向けの情報が増えたのでまとめページを作りました是非ブックマークして見返してくださいね♬栄養学を学んでからの私の変化はこちら♡『【37kg→46kg】体重・
【太りすぎよりやせすぎはなかなか治せない】やせすぎと太りすぎは現代的な美容や健康で外見上一番最初に気づくことです。太りすぎてると血圧が高いのではないか?糖尿病ではないか?あるいは血管障害、循環器系の病気になるのではないか?ガンにもなるのではないか?などと言われていていろいろな不安がでてきます。一方やせえすぎはどうかというと、少しやせている分にはいいのですが少しやせているというのを通りこして「やせすぎ」になっているとなかなか太れなくなります。様々な症状や不
皆さんこんにちは。イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザーの佐藤集子です以前、たんぱく質セミナーで私が普段やっていることをシェアしたら好評だったので今回は元気な毎日を過ごすための朝のルーティンをご紹介🎵元気に過ごすための朝のルーティン私が毎朝やっているのは次の3つ!朝のストレッチ鉄瓶で沸かした白湯を飲む三陰交にお灸をする朝のストレッチ朝布団から出る前にやっているのがこちら。オガトレさんの朝専用ストレッチ。【朝
こんにちは。イメージコンサルタント&やせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です。もう5年前の記事ですが今でも読まれているこちら。『だれかの光であること』SHUKOです久しぶりに蕁麻疹が出て、身体の抵抗力が弱まっているのを感じます…ううーーー負けたくない最近全然更新できていませんが、色んな方から「ブログ読…ameblo.jp私が提供しているサービスって全部根っこは同じで、「過去の自分が欲しかったもの」なんです。↑の記事にも書いたけど、どん底でどうしたら
こんにちは。イメージコンサルタント&やせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です。栄養カウンセリングを受けてくださったお客様から素敵なご感想をいただきました!こちらのお客様は最初の一歩セミナーとたんぱく質セミナーを受けてくださっていてお正月に体調を崩したけど体重が減らなかった!やせすぎさんって体調崩すと速攻で1キロ2キロ減るよね;なかなか太らないのに落とすのは簡単;体重の1の位が変わってきた!やせすぎさんは1キロ増やすのも一苦労;とご報告
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡こんにちは。イメージコンサルタント&やせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です。栄養カウンセリングを受けてくださったお客様から素敵なご感想をいただきました!このお客様はたくさん勉強されていて知識は十分にお持ちだしお食事も気をつけていらっしゃいましたただ、
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡こんにちは。イメージコンサルタント&やせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です。このページでは、やせすぎ卒業のための作戦会議栄養カウンセリングについてご案内しています。自分に合うやり方を知っていますか?あなたはこんなことに悩んでいませんか?
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡皆さんこんにちは。イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザーの佐藤集子です本日はお年玉企画のお知らせ🎵簡単で美味しい美肌・腸活・疲労回復にオススメ♡いちご甘酒レシピをプレゼントしますいちご甘酒レシピプレゼント🎵1年に1度のお楽し
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡皆さんこんにちは。イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザーの佐藤集子です今日は疲れやすさの原因のお話やせすぎ仲間の皆さん、疲れやすさ・体力のなさに悩んでませんか?私はあまりに体力がなくて学生時代アルバイトが続かなかったし、就職してからもフル
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡皆さんこんにちは。イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザーの佐藤集子ですお正月実家に帰った時に、92歳の祖母が「最近疲れやすい」というので即ヒアリング。食べているものをチェックして、どんな困り事があるかを聞いて、食べ物からエネルギーを作るのがうま
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡みなさんこんにちは。イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザーの佐藤集子ですこのページでは、+3キロを叶えるやせすぎ卒業最初の一歩セミナーについてご案内していますはじめに、私がなぜ痩せすぎさん向けの栄養セミナーをしているかお話しさせてください
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡みなさんこんにちは。イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子ですこのページでは、やせすぎさんの強い味方!たんぱく質の摂り方5つのポイントセミナーについてご案内しています※「胃腸が弱い人のためのたんぱく質の摂り方5つのポイントセミナー」から改名しま
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡皆さんこんにちは。イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザーの佐藤集子です本日はお知らせです。今月2024年1月分の利益の一部を令和6年能登半島地震の復興支援のために寄附させていただくことにしました。何かできないだろうかどういう形がいいか
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡あけましておめでとうございますイメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザーの佐藤集子です皆さま、年末年始いかがお過ごしですか?新年早々悲しい出来事が続き、心を痛めていらっしゃる方も多いと思います。しんどいなと感じたらニュースやSNSから距離を置いて自
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡みなさんこんにちは。イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザーの佐藤集子です突然ですが、私は料理が好きではありません。(キリッ)やりたくない家事No.1は料理。できれば人に作ってもらいたい(ド直球の本音)花嫁教室と称して契約
ファッション×栄養学で年齢を重ねるほど美しく♫イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザー佐藤集子です・なりたい自分になれるファッション・内側から綺麗と元気が溢れるカラダを一緒に作りましょ♡みなさんこんにちは。イメージコンサルタントやせすぎ卒業アドバイザーの佐藤集子です昨日は鍼灸の日だったので1日ごろごろDAY♬月1は必ず行くようにしてもう3年。鍼灸に通う前は整体に行ったりエステでマッサージ受けたりしてきたけど、身体のメンテナン