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【yogayogaオンライン☆7月開催日程】(2020.7.27現在)こんにちは。少しずつ世の中が動き始め感染予防と共存の新生活というものに探り探りな日々のなか人に会う。その活動が出来る様になったこと嬉しいです。状況次第ではありますが8月に対面式レッスンの開催を数回予定しています。会えるといい。メンバー様へ順次先行してご案内致します。さて、7月のyogayogaもオンラインのみのレッ
名古屋やさしいヨガreuyogaです☀️☀️【毎日をイキイキとハッピーに】【運動習慣のきっかけ作り!】ハタヨガ、リストラティブヨガ、シニアヨガ、経絡ヨガ、ストレッチーズ!名古屋でおつたえしてます💁♂️その他オンラインでの対応可能です❤️■ぐっすりねむれてますか?梅雨の時期のじめじめ体を動かして体を調整しましょう❤️ヨガやストレッチーズの効果のひとつとしてよく眠れるようになったと多くの方からご感想いただいます。動いてゆるめるたいせつさお伝えしてます。よく眠れると免疫力アップしますよ!より
皆さん、ご無沙汰しております。梅雨も半ばに差し掛かりました。お元気ですか?7月から少しづつクラスに復帰させて頂きます。各スタジオ感染予防対策万全です。まだまだ気をつけながらゆっくり身体をほぐし、動かしましょうどうぞ宜しくお願い致します※かもめヨガも再開を検討中です。7月のスケジュール【代行】7/11(土)14:00〜15:00美温藤沢ベーシックヨガ7/14.21(火)18:30〜19:30美温藤沢リラックスヨガ7/17.24(金)
ご訪問ありがとうございます。7月のオンライン予定🧘毎週10時やさしいヨガ〜定期的なおうちヨガで心身のセルフメンテナンスの時間を〜7/2(木)、9(木)、16(木)、30(木)10時🧡乳がんケアヨガ(乳がん経験のある方限定)7/9(木)、30(木)13時🆕日曜ヨガ7/12(日)10時☀️朝ヨガ7/11(土)、25(土)朝6時💆リストラティブヨガ【動かないヨガでリラックスタ
皆さんこんにちは。最近はシトシトというよりも土砂降りなことの多い梅雨ですが、いかがお過ごしですか。2020年の前半は慌ただしく過ぎ、いよいよ後半に向けて、そして夏に向けて心身の調子を整えたい季節になりましたね。私自身この時期、朝、身体や心がちょっと重たいと感じる時でも、呼吸と身体の状態を見ながら少し身体を動かすだけで、不思議と全身がスッキリするなと感じています。是非、お家でもできる簡単なポーズで、体内にこもりがちな熱や老廃物を芯から出しやすくしていきましょう。7月は体側を伸ばしたり捻っ
こんばんは。札幌やさしいヨガ教室あべのぞみです。日曜ヨガは、コロナ自粛で3ヶ月振りのレッスンでした。「足がこんなに開いて嬉しい!」とKさん。座っての開脚で、最初より倍近く角度が広がっていましたね。すごいです!腰もしっかり立っていましたし、とてもキレイでしたね。Kさんの喜ぶ笑顔を見られて、私も嬉しいです。レッスンでは、歩くための筋肉を育てたり、緊張しやすい箇所をほぐしました。・「太ももに効きました。」・「足が浮腫んでいたけれど、ヨガが終わってスッキリしました。」無理なく動い
キラキラ紫陽花の和菓子本日のヨガでの差し入れ、美味しかった〜〜そうそうニノジュースも初めて飲んだよちょっとクセがあったけれど美味しかったご馳走様です❣️今日は久しぶりのリアルヨガ参加もあって色々とお話がつきませんでした。楽しかった♬いつもありがとうございますこのころちゃん騒動で、皆さん体力筋力落ちてます。なんだか私がショック心と體は繋がってます。心も體も、心地よく動かしていきましょう。寝たきり防止しましょう🌟KIYOのやさしいヨガ🌟
長崎ヨガヨガインストラクターRie'sやさしいヨガ長崎ヨガYogini-Rieですおはようございます☀️🙋❗今日は晴れてくるそうなので⤴️⤴️シーツとか洗ってます⤴️⤴️スッキリしたいなぁ~と思っています昨夜は夫婦で仲良くしてもらっている🌴ハワイメンバー🌴と2年前にハワイに一緒に行ったのでわたしだけがいつもそう呼んでいます(笑)🎉還暦のパーティーでした🎉中国菜館慶華園Rieさんはランチでは行ったことがあったのですが⤴️⤴️
ココロとカラダがゆるみ人生がラクに変わるヨガをお伝えするRikaです。6月最後の青空ヨガはもこもこの雲が浮かんでました。青空ヨガの様子はこちらから『もこもこの雲と青空の下でヨガを楽しみました♪』ココロとカラダがゆるみ人生がラクに変わるヨガをお伝えするRikaです。今日はもこもこの雲の合間から太陽の光を浴びながらのヨガでした。「あの草原のような場所素敵…新潟市オンラインヨガ教室・レッスンアーユルヴェーダならナチュラルヨガ今月企画した外ヨガは梅雨時期にも関わらず奇跡的に
長崎ヨガヨガインストラクターRie'sやさしいヨガ長崎ヨガYogini-Rieです昨日はパパさんにたのまれたので香水を買いに行きましたFerragamo買った香水はこちらFerragamoの香水お揃いで買いましたRieさんは肌が弱すぎるので肌にはつけられないから部屋全体にふったりカーテンとかにつけたりしてますでも香水を変えると気分も変わりますね⤴️⤴️梅雨を忘れて夏気分🌴になりました今日のレッスン西公民館教室朝から
明日6/28日曜夕方はオンライン〈WAPPY親子ヨガ〉あります〜WAPPYキッズヨガインストラクターYogaed.キッズチェアヨガトレーナーイイダジュンコです。(ジュンちゃんって呼んでね)2013年からキッズヨガを伝えています。\無料オンラインイベント/6/28(日)15:00-16:00〈WAPPY親子ヨガ〉【残席12】*うっかり告知し忘れ!梅雨の紙芝居ヨガ「音を感じる」もやりますよ〜!!前回は「シャボン玉」ヨガをストーリーヨガで行
今日は、晴れて暑かった🥵😡真夏日で梅雨が嘘のような気温でした。ジムでの運動は、お腹レッスンで腹筋トレ、ランニング9km、ストレッチ、J子ちゃんのやさしいヨガ、下半身筋トレ、久しぶりにフルコースでした。なので、帰宅して、プロテイン&ミルクを飲んだら、二時間の昼寝でした。今日の10品目の摂取結果は○○○○○○○○○○○○○○○○○○肉:ウインナー、牛肉魚:ししゃも大豆製品
今週末の、大岡山やさしいヨガ6/26(金)21:00-22:00〈やさしい超リラックスヨガ〉【残席6】*少し身体を緩めてから、行う「動かない」心身回復のヨガリストラティブヨガをお家にあるもので。昨日の夕方は、シンプルなブランケットのみをマニアックに使用して、ゴロゴロ寝転んで行うヨガとリストラティブヨガ&ヨガニードラをより繊細にマニアックに♡↓\オンライン/6/27(土)10:00-11:00〈モーニングフロー〉【残席11】@オンラインZ
ブログにご訪問いただきありがとうございますヨガとアロマで毎日をよりご機嫌にすごす♪♪女性のためのプライベートサロンCantik笑里です!夏至も過ぎ、これからだんだんと夏に向けて暑くなってきますね。マスクをしていると、のどの渇きに気づきにくいそうです。水分補給を意識して熱中症などにも気を付けて過ごしたいですね。さて、7月のヨガ教室のお知らせです!【7月の天理ヨガ教室】7月3日よりヨガ教室を再開できることになりました^^3月からオンラインでもヨガ教
こんにちは。札幌やさしいヨガ教室あべのぞみです。水曜日はカルチャーセンターさんでのレッスンでした。参加してくださったみなさん、ありがとうございます。「先週のヨガのあと、腰のつっぱりが楽になりました。」そう仰るのは、腰や股関節周りの硬さが気になるKさん。「腰のつっぱりが楽になると体側を気持ち良く伸ばせるようになりました。」と嬉しそう。効果が表れてよかったですね。レッスンでは、体のケアを中心に、再び自信を持って体側伸ばしもしました。・「脇がいつもより伸びました。」・「腰の重だるさ
長崎ヨガヨガインストラクターRie'sやさしいヨガ長崎ヨガYogini-Rieですおはようございますこのところ湿疹がひどくなるので汗をかかないようにしていますなので汗だく👕💦になってしまうアシュタンガヨガとランの練習はお休みしてますだから朝早く起きていつもより長めの瞑想をしています今日は大好きなShihoさんの瞑想Shihoさんの声がとても心地好くて明るいあたたかいオーラに朝から包まれたような気持ちになりましたいつもはだ
*オンラインの定期レッスンは、6月で一旦終了です。*7/5追記⇒「オンラインヨガ7月予定」『7/5更新!オンラインヨガ、青空ヨガ、ムーンヨガ予定』*ブログ後半に【青空ヨガ】【ムーンヨガ】のお知らせがあります!↓写真は、2019年9月の青空ヨガ初回無料!7月のオンラインヨガ↓初回無料!オンラインヨガの…ameblo.jp*上記以外は未定ですが、ご希望多数のため、開催日時検討中です。↓初回無料!オンラインヨガの予約はコチラーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは。札幌やさしいヨガ教室あべのぞみです。本日は家事や仕事、ご家族のことで頑張るOさんとのオンラインレッスンでした。「ヨガのおかげで階段の上り下りが楽になりました。」あぐらをかいたOさんの膝を見ると、膝と床の距離が以前よりぐっと床に近づいていました。・「おかげで前よりも楽にあぐらをかけるようになりました。」・「体が硬くても、動かしていくと柔らかくなるんですね。」根気強く頑張った分、ご自分に還ってきたんですよね。良かったです。^^体を楽に使えるよういつものヨガと、いつで
長崎ヨガヨガインストラクターRie'sやさしいヨガ長崎ヨガYogini-Rieです長崎は今日は1日どんよりな天気なのかなぁ今🌴ハワイ🌴シャワーツリーが満開だそうですよ⤴️⤴️めちゃ⤴️綺麗⤴️⤴️わたしハワイのシャワーツリーが大好きですハワイのヨガの先生Tania先生がFacebookにいつも美しいハワイの風景をのせてくれていますそれを眺めるだけでも心が晴れやかになりますハワイの自然がわたしの心を浄化してくれますキャーHaw
今日のジムは、お昼前後にランニング6km、ストレッチ、J子ちゃんのやさしいヨガ。夜は、ウォーキング2.5km、J子ちゃんのやさしいヨガ。昨日に引き続きJ子ちゃんヨガ2本でした。6月後半のジムレッスンのスケジュールは、J子ちゃんのヨガが多くて幸せ〜〜7月からは、ほぼ通常のレッスンスケジュールに戻るので、今のうちに、J子ちゃんヨガを堪能しておきます。今日の10品目の摂取結果は○○○○○○○○○○○○○○○○○○肉:餃子魚
【6月末までのオンラインレッスン】オンラインレッスンも地道に開催中!本日これから6/24(木)20:00〜「夜のハタヨガ」(ハートオブヨガ)【オンラインレッスン】●お家でマスク無しで安全に行える●定員多めなのでほぼキャンセル待ち無し●リーズナブルな価格設定●人の目を気にせず自分と向き合える●移動時間無し!スタジオでのレッスンとうまく組み合わせてご参加してみてくださいね。オンラインレッスンがはじめての方は初回無料でお試し出来ます。リストラティブヨガ
長崎ヨガヨガインストラクターRie'sやさしいヨガ長崎ヨガYogini-Rieです先日からいいなぁ~いいなぁ欲しいなぁ⤴️欲しいなぁ⤴️と思っていたあれ&あれをパパさんが買って下さいましたパパさんありがとうございますランラランラランKateSpadeケイト・スペード白のスペード♠️柄がめちゃ⤴️可愛いでしょ⤴️可愛いよね~それからこちらは本気な宝石になりますGINZATANAKA田中貴金属アコヤ真珠のネックレス
ご訪問ありがとうございます。オンラインと出張ヨガのふわりヨーガ🌱ただつまきです。はじめましての方は→プロフィールへヨガはもともとパーソナルなもの。一人ひとりの骨格や筋肉のつき方はみんな違うので、厳密には、その時にその方にぴったりなポーズは一人一人違うものなのです。その方に「今」必要なポーズやカタチでご案内したいという思いがありました。場所を借りて、外のサークル形式のレッスンは実現しづらいのですが、オンラインでヨガをしてみると、、、
おはようございます♡ヨガセラピストのmiiです7月託児付きのヨガ教室のご案内です♡☆瑞穂市☆託児付きのヨガ7月14日10月13日12月8日3月9日時間11時~12時10分場所岐阜県瑞穂市巣南公民館無料駐車場あり持ち物飲み物などマットは無料貸し出しあり参加費800円別室託児一人300円お申込みお問い合わせキッズスクエア瑞穂kids.sq@dream.com058-326-2236育児中自分を
今日のジムは、2km軽く走って、J子ちゃんのプライベートヨガから始まりました。いろいろなポーズで指摘を受け、さらには、ちょっと逆立ちをしてみる事になって、頭をぶつけたり、楽し、汗だく💦な1時間でした。プライベートヨガは、有料ですが、また、受けたい〜〜さらに、J子ちゃんのやさしいヨガ、J子ちゃんの動ストレッチ、と3本続けてのレッスンでした。一旦、昼食に帰宅して、夜は、本庄さんのリラックスヨガとやさしいヨガの2本立て。気持ちいい〜、でも、固い身体にはキツイポーズも
夏至も過ぎ、梅雨真っ只中です。今日は気温も高くなく過ごしやすい日。しっとりとした潤い、大地も植物もたくさん水分を吸い込む季節。じめっと感じがちですが、もし湿度が低かったら皮膚はカサカサになるのでその潤いに感謝したい季節。水滴さえもアートになります。蜘蛛さんがいてこそですね。6月よりヨガクラスを徐々に再開しています。密にならない空間。人数少なく、間隔をあけて、窓やドアを開けて換気を十分にとりながら、息の上がらないヨガクラス。先月は久々に皆様にお会い出来てとても嬉しく感じました。生でおひと
長崎ヨガヨガインストラクターRie'sやさしいヨガ長崎ヨガYogini-Rieです日曜日は父の日でしたね我が家にも双子の息子から父の日のプレゼントがパパさんに届きました二人とも揃ってお酒🍶っていう⤴️⤴️⤴️ちょっとウケる(笑)焼酎やウィスキーではなく二人ともお酒🍶前はね~二人とも甚平だったこともありましたやっぱり双子は同じことを考えるんだろうかとかRieさんは思ったりもしたりして面白がっていますがパパさんはとってもう
こんにちは。札幌やさしいヨガ教室あべのぞみです。本日はMさんとのオンラインレッスンでした。今週もありがとうございます。「後屈より前屈が好き。」なのに、後屈の代表コブラのポーズがお得意のMさん。腰痛が怖くて思いっきり反れていなかったので、自信を持ってポーズができるように、シンプルなポイントをお伝えしました。体が開き、いいエネルギーを受け取れ、Mさんがより素敵に輝きますように。心地よさを感じられるよう、グッズも使って肩こり改善ヨガをしました。・「気持ちよかった」・「疲れがスッキリと
皆様おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます💖今朝は、昨日に続き雨が降っています小雨のうちに相棒君とお散歩ですしっとりとした空気と静まり返る街なんだか心も身体もグランディングします上の娘が連れて来たハムスター『ねてるくん』です😊はじめまして(^^)相棒君もなんだ?というお顔〜(^^)お互いに見つめ合う眼差しがとても穏やかで優しいんだなぁ(*´∇`*)人間、拘りが強くなるほど人を認められなかったり、許せなかったり、ジャッジしたり、仕舞いには自分のその拘りを押
スタジオレッスンも少人数で開催中です〜生き物レベルでの感覚。一緒にその場に存在している事の大切さを切実に実感しております。ヨガ(Yoga)という言葉には「繋がる」の意味があります。オンラインレッスンでお会いしていた方数ケ月ぶりにお会いできた方まだお会い出来ていない方にも・・・オンラインの良いところオフラインの良いところ両方良きようにご利用頂いてヨガを「ライフスキル」としてぜひ使ってみて下さいね。私はヨガのおかげでピンチの時にもかなり「楽」な気分で