やさしいヨガ

四十肩や腰痛、更年期などで、レッスンについていけるか不安でなかなか始められなかった方も、こちらなら無理なくできるので大丈夫です。曜日を固定せず、どのレッスンでもお好きな回に参加できるので、お休みが不定期な方や、ご家庭のことで忙しい方でも安心して続けられます初めての方もお好きな日に1回目ご参加いただけます。お日にちを選んでいただきまして、ご予約くださいませドロップイン(1回のご参加)も歓迎です。入会金、年会費等ございません。ご予約も前日なども大丈夫です。単発のご参加も歓迎です。男性の方も

西宮名塩のヨガ教室のご案内です。新規メンバー大募集中です❣️【日時】９月5、１９日１０月3、１７日土曜10:35〜11:50＊ドアオープンは開始10分前【場所】塩瀬公民館和室（西宮名塩駅すぐ、駐車場がございます。（1時間無料その後1時間100円）【料金】1回1400円（都度払い）＊初回無料【持ち物】ヨガマット、動きやすい服（着替える場所がございます）、お持ちでしたらテニスボールやヨガブロック（なくても大丈夫です）、必要に合わせてお飲みものや汗拭きタオルヨガサークル

オンラインレッスンにご参加の皆さま、いつもありがとうございます。9月オンラインヨガレッスン日お知らせです（毎月第2第4金曜日開催）⭐︎9月12日（金）⭐︎9月26日（金）20時〜20時50分（担当・清水洋美）お申込みいただいた方には、前日にパスワード（パスコード）お送り致します。どなた様も、お気軽にご参加できるやさしいヨガです。呼吸を深めながら1日を疲れをとるようご自分のペースですすめます♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_s

【スタジオNexte様主催★寺ヨガのご案内】ご縁をいただきまして、この度スタジオNexte様のオープニングイベントにて「寺ヨガ」を担当することになりました。会場は善光寺宿坊浄願坊さま。境内にやわらかな風が通り抜ける朝の時間帯、心と身体を整える「寺ヨガ」を開催いたします。静かな空間で呼吸を深め、日常の喧騒から離れて自分と向き合う時間を過ごしましょう。初心者の方も安心してご参加いただける、やさしいヨガです。心と身体をリセットする時間をぜひご体験ください。＜日時＞8月29

広島とオンラインでやさしいヨガをお伝えしているただつまきです🌱始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。先日、猫ちゃんが来ました我が家は４階なのに、階段を上ってついてきた夜９時過ぎ、練習帰りの息子が「猫がついてきたっ」ってうれしそうにとろけそうに猫と一緒に帰ってきたぁ（そんな息子がとてつもなく可愛い）とても人懐っこい猫ちゃんで、私が撫でても逃げないでゴロゴロしたり息子の足に体をつけて、くるくると回

natsuo.yoga@gmail.comまでご連絡お待ちしております。InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com

こんにちは。834kurashi(やさしい暮らし）です関東地方の方々は、大きな地震が夜中にありとても怖かっですね‥最近はいろいろな場所で災害等が頻発して心配や不安が増しこころとからだに負担を感じる方々も多いかもしれません‥加えて暑さもまだまだ続きますのでこころとからだのケアや休息の時間を大切にしたいですねセルフケア・コンパッションヨーガのなかでからだに意識を向けていきますがそこには心地よい部分がみつからず痛いな～とか、つらい部分ばかりに意識

網戸にセミ・・お盆が過ぎて、、、また暑さが戻ってきましたね・・見上げる空はまだ夏空・・今日は江田スタジオレッスン日ですカラダのすみずみに酸素を送り届けながら、、、気持ちよい呼吸をしていきましょうカラダを伸ばし・・のびをしていきましょう他人と比べず、、、呼吸と体を通じて自分のいまの状態に気づき、ありのままを受け入れる🫠ヨガの魅力はいっぱいです！今日のレッスンもよろしくお願いいたします！⌘8月22日(土)16時〜17時（担当・清水）ナマステ横浜市青

先日、旦那は睡眠障害でそれを何とか和らげようと夜ヨガをしていることを書きましたが、あまりキツイポーズはしたくないので（夜ヨガでそういうのはあまりないと思いますが）、何か適度なものはないかと探していたらこういうのがありました。４０代からのやさしいヨガっていうのがあったので、ちょうどいいかなと思って先日とりあえずこの１本をやってみました。旦那もいろいろなヨガとかピラティスとか試してきましたが、あまりにキツイポーズをやれなくなり、年齢的にも無理が利かなくなって、４０代からってなる

愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★仕事や家庭のことなど、毎日やることがたくさんあると「時間ができたらヨガをしよう」「もう少し余裕ができたら通おう」と思ってしまうことはありませんかでも、忙しい毎日の中で「時間ができるのを待つ」のは、なかなか難しいものです

毎月第二日曜日に開催していました辻堂やさしいヨガワークショップ。しばらくお休みしていましたが9月にまたフィンランドのお話会とともに開催します。9/13（日）2:00~3:30PM基本のヨガクラス3:30~4:30PMフィンランドのお話会（フィンランドのパンとお茶付き）参加費：3800円（Special会ですが、通常と同じです）当日お持ち下さるか、事前に会える方は預かります。パンの準備がありますのでキャンセルは24時間前までとさせてください。場所：辻堂東町交

HomeAroma&YogaSalonのMinoriです𓃹数あるヨガの中からここを見つけてくださってありがとうございます今日は改めてはじめましての方へ若しくは気になっているけど初回ちょっと勇気の出ない方？そんな方に向けて書いてみようと思いますもちろん久しぶりにヨガを再開したい方にも届くと嬉しいです🪶このサロンについてここはたくさん動くための場所でもできるようになるための場所でもありません呼吸を感じて体の声を聞いてご自身に戻るための場所です

無事、坂出市勤労福祉センターでのやさしいヨガ講座申し込みが終了しました平和に終わって何よりです朝早くから並んでいただいた皆さまありがとうございます来週からどうぞよろしくお願いします

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こんにちは。834kurashi（やさしい暮らし）です。熊本地震、そして千葉県での集中豪雨と、相次ぐ災害により大変な被害に遭われた皆さまにこころよりお見舞い申し上げます一日も早い復興と少しでもこころ安らぐお時間がありますようお祈りいたしております先日、熊本地震や千葉県の集中豪雨で被害に合われた皆様のための【慈悲の瞑想】に参加しました。多くの方々が参加されていてみんなが静かな時間をとり手を合わせ慈悲の瞑想をおこない少しでも傷ついている方々のこころ

こんにちは。今年は涼やかな天候が続く北海道。夏の景色を楽しんだり、アートに触れたり、制作したり、夜風に吹かれながら散歩をしたり、きになっていたソフトクリームを食べ行ったり、、自分の今これがしたい！を一つずつ叶えてあげています。SNSでふと目にしたことば、朝目が覚めることもご飯を食べることも大好きな人と笑い合うこともみんなみんな誰かが叶えたかったこと一一本当にそうだなと思います。１日１日いのちを生き切りたいって思います💫みなさんの夏はいかがですか？たくさんた

オンラインヨガ✨new✨週一回、心と身体を整えます難しいポーズはほとんどありませんやさしいヨガです初めての方もお気軽に😊🕖毎週水曜１９:００〜１９:５０ご自宅でもお出かけ先からでもご家族やご友人とのご参加も大歓迎です🍀月額４,０００円🎁お試し体験は、３,０００円※月初から月末まで有効です※フリーパスの方は守山区ヨガ25%OFFです・ZOOMアプリを使用します・途中入退室OKです・お支払いはPayPayまたは銀行振込プライベート（オンライン）

水曜午前開催中ヨガサークルのご案内です５０代から７０代の皆さんとゆっくり動いています難しいポーズはありません年齢を問わず毎日を健やかに過ごしたい方一緒にヨガしませんか？ヨガが初めての方大歓迎初回のみご連絡ください♪急遽休講の場合はブログでお知らせします【時間】１０：１５〜１１：１５【料金】１,０００円／１回【会場】片平ふれあいセンターお問合せ・お申込みはこちらからお気軽にメッセージください♪

広島とオンラインでやさしいヨガをお伝えしているただつまきです🌱始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。暑い暑い夏を乗り越えるだけでも一苦労です💦特に気が進まないことは減らしたい頑張らなきゃいけないことは最小限にしたいですよね省略できることはなるべく省きたいものですそこで、最近、こだわりを手放してみたらとってもラクになったわ〜と思うことを3つお話ししようかと思いますひとつめは無洗米🌾

愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★今年は、お盆の期間もいつも通りヨガレッスンを行っています。これまでは、お盆はお休みにしていたのですが、今年はお休みせずにレッスンをすることにしましたいつもは、なかなか参加できない方が、レッスンに来てくださいました普段は

肌も心も体も。私が続けている「整える暮らし」の習慣🌿今日は、私自身が感じている「整える暮らし」について、少し書いてみようと思います🌿最近、以前にも増して「整えること」の大切さを感じています。以前の私は、なんとなく疲れが抜けなかったり、ストレスから肌のゆらぎが気になったり、「ちゃんと休んでいるはずなのに、なんとなくスッキリしない…」そんな日が続くこともありました。そんな中で、少しずつ生活に取り入れてきたのが、私なりの「整え習慣」でした🪷🪷少しずつ感じ

愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★「健康のために何か始めたい」そう思ってヨガを始めようとしたとき膝が痛い股関節が動かしにくい腰や肩がつらいそんな体の不調があって、思うように体を動かせないことがあります。「こんなポーズもできない」「思っていたより

ご自愛から始まる、整える暮らし｜整えケアのご案内｜YBLab.「疲れが抜けない…」「冷えが気になる…」「肩や首がいつも重い…」「ゆっくり休んでもスッキリしない…」そんな状態が続いていませんか？🌿YBLab.では、温活ケア×やさしいヨガを組み合わせた「整えケア」をご案内しています。がんばり続けている心と体をいたわりながら、自分を大切にする時間をお届けしています🪷🌿YBLab.が大切にしていることご自愛から始まる、整える暮らし。温める。ゆるめる。巡らせる。

がんばりすぎていた私が「整える暮らし」に出会うまで｜YBLab.Yasukoの自己紹介ご自愛から始まる、整える暮らし。はじめまして。YBLab.のYasukoです🪷現在、川崎・二子玉川を中心に、温活ケア×やさしいヨガを組み合わせた「整えケア」をお届けしています。でも、もともとの私は、自分を大切にすることがとても苦手でした。今日は、なぜ私が「整える暮らし」を大切にするようになったのか、少しだけ私自身のことをお話しさせてください🌿🪷がんばることが当たり前

【最新】ご予約・空き状況｜整えケア｜女性専用・個別対応・出張🌿初回体験受付中YBLab.では、温活ケア×やさしいヨガを組み合わせた「整えケア」をご案内しています。女性専用｜個別対応｜完全予約制ご自宅への出張・レンタルサロン対応▶LINEで体験予約する公式LINEで「体験」と送るだけでOK🌿🌿ご予約可能日🌿出張対応可能日8/20（木）10:00・13:308/27（木）10:00🈵・13:30🈵※上記以外の日程をご希望の場合も、お気軽にご相談ください。🌿

いただいた💚めちゃうま💚💚💚💚💚

✴︎チェアヨガについて股関節症の方のためのヨガではなく女性というたくさんのハードルを美しく越えていこうとする頑張っている人のための「やさしいヨガ」ですまったく運動できてなくって体ガチガチでどっからやっていいかわかんないよーという人にも最適✨1◆マインドフルネス&床シャバーサナ付き30分〜40分¥5002◇チェア25分床20分椅子マインドフルネス&床シャバーサナ付き60分¥1000参加方法:zoomのみ支払い方法:paypay送金または郵便振込申し込み

こんにちはMinori*です𓃡𓃡いつもお読み下さりありがとうございます毎週金曜日は11:00〜グループレッスンを行っていますやさしいけど．．．キツさもあったり．．．みんなでやるとできないと思っていたこともどんどんできるようになりますよ！続けるという自分との約束を守られてる方は必ず変わりますそんな方が集まる場になっているそんな気がしています！貴方もこの夏変わりたくないですか？毎週金曜日11:00〜12:00（美・健康STUDIO2階）気になる

こんにちは尾張旭市子連れOK！ママのやさしいヨガのyokoですスカイワードあさひ『子育てリフレッシュヨガ』4月〜7月期10回目の模様です今期最後の回でした🧘🏻‍♀️夏休みに入ったということもあり、お兄さんも来てくれました🎶仲良し兄妹でほっこりしましたまた、来期もよろしくお願いしますご興味ある方はスカイワードあさひ受付までお問い合わせくださいねヘルスアップ教室☆ヨガヘルスアップ教室☆ヨガキレイになるヨガ教室＊ ＊ ＊  4⽉より講座開始   ＊ ＊ ＊開催

愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★「ヨガを続けているけれど、あまり変化が分からない」そんなふうに感じることはありませんかヨガを始めると「体が柔らかくなってほしい」「肩こりや腰痛が楽になってほしい」「体力をつけたい」など、いろいろな変化を期待すると思います