ブログ記事6,835件
今日は一日雨模様☔午後から、やさしいハタヨガレッスン受けてきました!!やさしいハタヨガの日なんだけれども、今日は何故か、三点倒立の練習までいたしましたー😇以前、シルシャーサナ(頭立ち)の練習はしていて、ギリ出来ていたんですが、、逆に手と頭の三点での、倒立の練習は殆どした事がなく、不安定になり、足を上に伸ばしきれず、終了いたしました😉挑戦はしましたのよーん❗️微妙に勇気が足りずでしたの😅でも、そんな自分を許す🥰帰り道、雨の中の桜そして、ご褒美のスガキヤの【クリームぜ
オンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。夫の転勤で引越しました📦今回は埼玉県さいたま大宮〜〜〜広島県広島市へ。我が家の構成は、夫と大学生の娘と小学生の息子🦍🐂🐿️🐒という4人家族なのですが、娘は実家に下宿中。夫は辞令で去年から先に広島へ。なので、今回の移動は私と息子の二人。だけ。。。コンパクトな移動のはずなのに、みんなが置いていった荷物がたくさん💦出てくる出てく
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける4月全体スケジュールはこちらからすっかり春めいてきましたね暖かくなって過ごしやすい時期ですが最近なんだか調子が悪いと感じている方もいらっしゃるかもしれません。春の不調の原因になる春の5Kって知っていましたか?春の5Kとは強風乾燥寒暖差花粉黄砂のこと春は気温の変化が大きく暖かいな~と
坂出市勤労福祉センターでの4月スタートのやさしいヨガ講座は定員になりましたお申し込み頂いた皆様朝早くからお越しいただきありがとうございましたまた抽選になってしまいはずれてしまった方には申し訳ない気持ちですまた後期講座(9月スタート)はどうぞよろしくお願いします
こんにちは。4月に入りましたね!お元気でお過ごしですか?函館のこの時期の気温はようやく関東や関西の冬のそれと同じくらい。厳冬期は抜けましたが、まだまだ肌寒く、本格的な春の訪れを今か今かと待ちわびています🌱気づけば函館で暮らしもうじき3年、札幌の時と合わせると北海道での暮らしが6年半になろうとしています。この展開に一番驚いているのは本人たちかもしれません笑。たくさん感じて味わって、北海道を深めながら、学びをいただいています。さまざまな土地を知り、そこに暮らす人を
やまのおうちでのヨガも3周年を迎え、今日から4年目に入りました。これも一重にまわりの皆さまのおかげだと、心から感謝いたします☺️✨通ってくださる皆さまとこの3年、一緒にヨガの時間を過ごせたことが、私には奇跡のように思えて、自分のこととすら思えないような、、、自分にできる限りのことをしようと思っていますが、できないことも多々あるし、気づかないことも見えてないこともあるだろうし、3年もの間、続けて来れたのは心温かなご縁に恵まれたおかげだと、かみしめた1日でした。ヨガの聖
痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談4月の全体スケジュールです。桜をちらほら見かける季節になりましたこちらの桜はほぼ満開♪4月から外ヨガも始まります!自然の中でのヨガは最高に気持ちがいいのです一緒に楽しみましょう~ご自宅にいながら参加できるオンラインヨガは移動時間がないから時
痛みや不調から解放され10年先も、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談有形文化財の歴史的建造物旧第四銀行住吉町支店でのキャンドルヨガ。吹き抜けの高い天井そして、雰囲気のある貸切の建物でキャンドルの灯りに包まれながら身も心も満たされる体験をしてみませんか?忙しい日常から離れ呼吸を感じカラダを感じカラダもココロも
こんにちは。今日は3月最後の「やさしいヨガと呼吸クラス」でした。初めましての方も、いつも通って来てくれる方も、そして久しぶりの方も、お顔をみるとほっとします🌈心地よいヨガと呼吸を通して内面を感じる時間に、こころを寄せていただけること嬉しく思います。4月5月の日程のお知らせです。沖縄はうりずん、初夏のさわやかな風が吹く季節。百名公民館からは、青く澄んだ海が見えますよ✨「やさしいヨガと呼吸クラス」4月13日(土)10時〜11時4月27日(土)10時〜11時5月3日(金・祝日)
自分が好きになり自分も周りも豊かにする『やさしいヨガ集中講座』身体を通し人生を豊かにする講師Natura主宰ぼうかずえです。この世の中は全て変化していくことが自然の摂理🌎明日は何が起こるかなんて本当にわからないあなたが今この瞬間に湧き上がってくる思い『やりたいな~』と思う自分の感情に光を当ててみてください変わるきっかけかも”2024年”私は13年前にOL卒業後に飛び込んだヨガの世界離婚、自身の乳がん後に、母の乳がんそして今年能登沖地震での被災、
【今日の企業様ヨガ&ピラティス&マインドフルネス瞑想】『外反母趾の曲がっていた親指が、開いて緩やかになって来た』アーチも出来てきた嬉しいお声企業様とのお付き合いも4年が経ち5年目に今後ともよろしくお願いいたします【会員制隠れ家ヨガ&ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇♀️『体の正しい使い方を学んで
痛みや不調から解放され10年先も日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談日も長くなり春の訪れを感じる季節になりましたね♪寒い冬場は、運動不足で血行不良になったりむくみやカラダの重さを感じていた方もいらっしゃったと思います。冬の性質でため込んだ老廃物や疲労物質を春のエネルギーを活用してしっかり排出していきましょう季節の
水曜日😃幕張ベイパークアリーナのみなさんとやさしいヨガでスタート🙌久しぶりのいいお天気☀️気持ちいいー🙌ゴールドジム幕張ベイパークアリーナさんのエントランスの道🌳めっちゃ素敵でしょ🥰✨✨ドラマのロケ地になりそうだよね🤗今週のテーマは『肩甲骨まわりをゆるめるヨガ』先週は背骨コンディショニング😊その前の週は股関節🦴春に向けての心身の調整だよ🙌今日は立位なしで肩甲骨まわりをじっくりとほぐしました♪『癒されましたー』とお声を頂きました✨みなさんリラックスできたようでよかったです
今日は春満開、久しぶりの快晴でしたね☀️つくしが顔をだし、小さな野花が咲く道を歩いて春の幸せを満喫しました☺️昨日、載せ忘れてしまったのですが、今日はお寺ヨガの日でした。平和で穏やか、清浄なお堂の中でのヨガの時間は心の澱みが消えていくような、澄み渡っていくような私にとっては「浄化の時間」です✨いつもお堂に入るとお参りをさせていただくのですが、手をあわせるとわいてくる安心感。なぜなんだろう、といつも不思議に思います。ヨガの後、お茶をしながら過ごす
こんにちは。このところ遠隔で行うレイキヒーリングのご依頼が続いています💫遠隔でのヒーリングの場合は前後はzoomでお話もしくはメールでやり取りをし、エネルギーでつながって、その方が目の前にいるかのように私は手を動かし、おてあてをしていきます。幼い頃、痛みのある箇所に母親がやさしくふれてくれたらその痛みが自然と和らいだように、この宇宙にたしかに存在する愛と調和と癒しのエネルギー・レイキを活用することで、その時に必要な癒しや気づきが訪れます。遠隔の際も対面の時と同
明日は13:30スタートのやさしいヨガ🧘♀️空きでました😊ご都合良い方はご連絡下さい。natsuo.yoga@gmail.comhttps://www.instagram.com/natsumetsue?igsh=MW1pejVteWw5ZGJsbg%3D%3D&utm_source=qrLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&intere
やっと今年のさくら咲き始めましたね🌸満開になるには一週間ほどでしょうか。つぼみが解けてふわっと花びらが開くのが一日一日とても待ち遠しく思います。昨日今日の暖かさというか、日差しの強さも感じ始めて帽子が欲しいようなUV対策した方がいいような夏を含んでいるようなそんな春です。春は、軽やかさ、色彩の明るさを感じます。足取りもいつもより軽く、さてどこに出掛けますか。身体も軽やかに動き始めます。滞っていたものが流れ出します。じわっと汗をかくのも気持ちがいい季節です。==========
【生徒さんと一緒に作り上げる庄内ヨガクラス✨】教室運営でいろいろ課題が出て来ているけれど・・・今日も一緒に乗り越えて❗️『先生、気楽に考えてやって行きましょう♪皆、分かってくれるし、協力してくれる人達ばかりですから😊✨』温かい人達に囲まれて、仕事が出来る幸せ❣️
こんにちは。絵や音楽について、表現について、Instagramではアカウントを分けてみましたが、ブログではここにあれこれ全部載せていこうかなと考えています。統一感がないかもしれないけれど、どれも私を通してうまれ出るものということで💫さて、今日は絵について。ここ数日の絵は“春待ち”の感じが出てる気がします🎨去年も今ぐらいの時期、そんなふうだったかなぁ。やっぱり四季が好きです☺️絵を描くことも歌うことも踊ることも自分の深いところとつながること、なのだと感
こんにちは。インストラクター今日子です。武蔵小杉スタジオ3月27日(水)10:00-リラックスヨガようこ先生の代講レッスンとなります。楽しんでくださいね。そして、私は3月をもちましてOJASを離れることになりました。これまで本当にありがとうございました。今後は地元横浜を中心に活動します。ヨガの仕事は続けていくので、きっとまたどこかでお目にかかれるかと思います。皆さまの幸せをお祈りしています。ॐ今日子■スタジオOJASホームページへOJA
福井市50歳から心と体をめぐらせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです今年はいつまでも寒いですが桜の開花はもうすぐですね♫【2024年4月レッスンスケジュール】《レギュラーレッスン》月曜日●霞の郷温泉10:45〜11:30やさしいヨガ4月16日、23日、30日火曜日●スタジオF(高柳はりきゅう整骨院併設)10:15
今日も雨降り☔でした!午前中、やさしいヨガの受け持ちクラスの日!!生徒さんと、スー・ハー致しました🌟この一時間は、とっても大切な時間⏳ゆっくり、自分の呼吸と体に向き合えます✨なかなか、自分だけに集中できる時間ってないですよーって、毎回、そう感じます〜〜💙🩷ご病気を、お持ちでいつも鼻が詰まってしまう生徒さん!普段はやらないハタヨガの太陽礼拝をやりましたら、スーッと鼻がスッキリ通ったそうです🌟人により、違うかもしれませんが、ご本人は、肩、肩甲骨周り、脇や脇の下あたり曲
こんにちは尾張旭市子連れOK!ママのやさしいヨガのyokoですスカイワードあさひ『子育てリフレッシュヨガ』1月〜3月期10回目の模様です今期最終回のこの日春休みに入ったお子さんもいたので子どもたちが多く賑やかな回になりました✨✨卒業の子どもたちとも最後のお別れして寂しい限りですが皆さんの新たな門出を心から応援したいと思いますまたどこかで会えたら声掛けてくださいねそして来月にはまた新たな出会いも✨新しい親子さんとお会いできるのを楽しみにしていますご興味ある方はスカイワ
【今日のベーシックヨガ&ピラティス】姿勢改善につながる呼吸のコントロールを深く掘り下げてレッスン手で正しい姿勢に誘導数ミリ、数センチ修正されるだけで体の変化を体感してもらいました正しい体の使い方レッスン心と体、より専門的にアプローチ【会員制隠れ家ヨガ&ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇♀️
さて、何かと忙しい3月ではないでしょうかともです!そんな時こそマイペースを大事にしたいそして、体調を整えていきたい私の花粉症の時期の相棒は、ネティポット鼻うがいをしています。1日でどうにかなるわけじゃないですが忘れてしまうと副鼻腔炎で体調を崩しやすい気がして💦みなさんはなにかルーティンなどありますか?少しでも自分の時間を作って身体や心の変化に気付いてあげたいですね。お風呂に入ってる時間や髪を乾かす時間だけでも!!3月はバランスのポーズも入れ
こんにちは来月4月のレッスンが全て予約可能になりました。予約サイト内のブログにはスケジュールも出ていますので確認してみてくださいね予約サイトはから最近こちらのブログは少しおざなりになっています現在ありがたいことに予約が取りにくい状態の曜日や時間帯があるので、既存の生徒さんのためにもあまり積極的に集客を行なっていませんなのでアメブロは突然閉鎖してしまうかもその時にはお知らせします!質問は下記の友だち追加からどうぞ
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせいよいよ明日になりました。メディアコスモスで開催のプレシニアのためのやさしいヨガinメディアコスモスあすは、岐阜市内の小学校の卒業式です。なので、子連れや孫連れでもOKにさせてもらってますよ▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽岐阜🌳やさしいヨガ🌳inメディアコスモス◎日時…3/25(月)10:20〜11:35(75分)◎場所…み
連日練習にお越し下さいましてありがとうございます。さて、4月度の営業予定をご案内します。ご確認の程よろしくお願い申し上げます。【料金体系】【3月度営業予定】【連絡先】●090-2193-39350595-45-4716⇒非通知可●sugitdo@icloud.com⇒24時間可リンク※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※●⇒甲賀ボクシング&フィットネスジム紹介●⇒レンタルスペース・パーソナルレッスンに関するご案内
連日練習にお越し下さいましてありがとうございます。さて、表題の件ですが、4/20(土)20時よりやさしいヨガ開催します。詳細は下記リンクをご参照ください。【やさしいヨガ】4/20(土)20時~開催のご案内以上ご確認の程よろしくお願い申し上げます。【料金体系】【3月度営業予定】【連絡先】●090-2193-39350595-45-4716⇒非通知可●sugitdo@icloud.com⇒24時間可リンク※※※※※※※※※※※※※※※※
今日も寒い一日でした!午後から、カルチャーセンターでの、ヨガクラス受け持ちの日❗️2回に一度は、生徒さん体調崩して休まれる方がいますが、今日は、全員出席です‼️やっぱり嬉しいな☺️学校の先生も、こんな感じなのかなみんな元気が一番です💙🩷👍でも、皆さま無理はしないでね😌終わった後は、スガキヤの〜【クリームぜんざい!!】です‼️ホントに美味しいなぁ😋し〜あ〜わ〜せ〜❤️🥰⤴️夕食は、おでん🍢アジフライに串カツなんか、ヨガ教えてます〜と言