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こんにちは。毎年見に行っている散歩コースの河津桜🌸数日見ないうちにあっという間に、こーんなに咲いてました🥰鳥たちも賑やかになってきて可愛い木々の新芽も出てきてクロッカスの花も咲いて風はまだ冷たいけれど、毎日ふとしたところに花や草木や空や日差しに…小さな春の訪れを感じて嬉しいこの頃🌸🕊️🌈女性限定紬ヨガLINEの友だち追加はこちらからアロマのバスソルトでリラックス🌙眠りのハーブバレリアンとホップのバスソルトクナイプグーテナハトバスソルトホップ&バレリアンの香り
4月より新しくヨガクラスを始めます。同時に、土曜夕方クラスのお引越しでもあります。4〜5月は体験会を予定。体験会でのご感想によっては、6月以降、詳細が変わることがあるかもしれません。皆さんと一緒にこのクラスを育てていきたいと思っています🌱やさしく深めるヨガ新規受講者募集●日程隔週土曜10:15〜11:30(月2回)●場所ナチュラルボディメイク2階(佐賀市水ヶ江5丁目8-31)駐車場多数あり●料金4,5月はどなたも何度でも1回1,000円●6月以降の料金
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせすっかり春の気配も感じられてきましたこちらはぎふメディアコスモスで開催中のシニアのためのケアヨガ始めたころは2~3人のクラスでした。今では仲間がこんなに沢山集まってくださっていてとても嬉しく思いますしなにより自分が叶えたかったクラスの姿がここにあります毎日毎日岐阜で暮らすシニアの人たちがこの日の予定にヨガを入れ、そのために身なりを整え、時間
こんにちは。しばらく義家族との時間を過ごしに出かけておりました。自分たち自身も年齢が上がり、両親、義両親もまたしかり、、身体面精神面のケア、サポートの必要性に加え、家族、家系にまつわるさまざまなもの、ことの代替わりなんかも視野に入ってきますね。話せることは話せるうちにできることはできるうちに、、その都度取り組みたいものです。さて、今日は1つご紹介、ご案内を。日々の絵をアップしているインスタアカウント@ichi__irohttps://www.instagram.
こんにちは♪ヨガ講師のYUKOですいつもご訪問いただき、ありがとうございますKCCTIO舞子の「呼吸を深めるやさしいヨガ」のクラスに大阪府豊中市から1時間以上かけて、通って下さっている生徒さんがいますチラシか何かで大きな窓から海が見えるスタジオ『KCCTIO舞子スタジオ』を知って「海見えるスタジオでヨガしたい」と思って申し込みしてくださったそうです海LOVEですね〜私もめちゃくちゃ海LOVEですあらためてほんと、素晴らしいスタジオばか
今日は、曇り☁️&雨☔や強い風!まだ、寒くて油断できませんな‼︎午後から、やさしいヨガクラスに参加いたしました🌟いつも、ゆっくり丁寧に呼吸を感じ、カラダをいい感じにほぐしていきます✨すごく自分の内側に集中🌟毎回、贅沢な時間自分に使ってると感じる次第😌💙🩷ありがたや🙏先生、スタジオ、自分のカラダさんに感謝です〜♪♪男女先生方に、プレゼントしたバレンタインのお返しをくださり、嬉しい🤗可愛い🩷しあわせ🌟いくつになっても、可愛いものはかわいいよねぇ🩷中身が勿論大事なん
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。転居のため、対面教室のそれぞれの場所でラストレッスンやイベントをしました。前半はこちら『ラストレッスン週間』さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。昨年春に…ameblo.jpラストレッスン前半は3/13おけいこ場
こんにちは、ゆかりです。春のミニ企画のお知らせです。ㅤ前半はやさしいヨガで体と頭を休めて整え、後半はカードを引いて楽しくイメージワークしたり一緒に絵柄や意味を読み解いたりします♪✼••┈┈••✼••┈┈••✼春、変わり目の季節🌸出会いと別れ終わりと始まりなど環境の変化を経験したり新たなことを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。ㅤ新しい環境や新しいことを始めるのはワクワクするけど慣れない生活や刺激に自分で思っている以上に心身は疲れたりストレス
こんにちは✨ふみかです。ようやく3月を感じられる様になってきましたね。花粉もねー頑張ってくれてますここ数日、私もうむうむ(˶˙˙˶)..花粉メーター上昇しているなあと感じてきています。。。日本では年度末ということもあり、この時期は何かと忙しく新しい環境や人と関わる為の準備期間でもあるので物質的な忙しさが先行して内面のケアが追いつかない。という方も多いと思います。短い時間でも良いので座って背筋を伸ばして呼吸する〜(瞑想)はおすすめです☘️冬の間にぎゅーっ縮んでいたカラダとココロが気温
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ今年から月に2回の頻度で行っていきたいなぁ~と思っているプレシニアのためのやさしいヨガアンチエイジングヨガとも名付けているのですが今はどちらが定着していくか実験中でして…とにかく、むずかしいポーズはしないけれど終わった後は体も心もあらスッキリしたわぁ~穏やかな私ってこれだわぁ~ってそれをホクホクと家に帰っても長く持ち続けてもらえたらなぁ~と思
こんにちは尾張旭市子連れOK!ママのやさしいヨガのyokoですスカイワードあさひ『子育てリフレッシュヨガ』1月〜3月期9回目の模様です今期も残り1回となりましたみんなすっかり慣れてリラックスしたいい笑顔向けてくれますママたちは筋トレ要素も入れたポーズ頑張りました🧘🏻♀️✨もうすぐ卒業予定の子がいるので通い始めてくれてからの事を振り返ると大きくなったねーとしみじみ感じます🥹ご興味ある方はスカイワードあさひ受付までお問い合わせくださいねヘルスアップ教室☆ヨガ
連日練習にお越し下さいましてありがとうございます。さて、3/16(土)20時より「やさしいヨガ」予定通り開催しました。簡単にレポートにまとめておりますので、詳細はこちらをご確認ください。3/16(土)やさしいヨガ開催しました。以上よろしくお願い申し上げます。以上ご確認の程よろしくお願い申し上げます。【料金体系】【3月度営業予定】【連絡先】●090-2193-39350595-45-4716⇒非通知可●sugitdo@icloud.com⇒24
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。昨年春に決めた今回の引越し。まだまだ先と思っていた転居の日がついに迫ってきました今週はそれぞれの会場でラストレッスンを迎えています。3/12予定だった、北区のカフェ庭ヨガは雨のため延期に☂️おけいこ場ヨガ3/13ヨガとカレー🍛パーティー🍛体スッキリはらぺこヨガ開放的なスタジオでヨガしっかり目に動いて、お腹を
こんにちは。なんだか刺激的な出来事が続く今日この頃。ありがたくその幸せを受け取ろうと思います。お出かけ前に花曼荼羅づくりを。すっかり色が抜けて白くなったラナンキュラス。まるで純白の花嫁さんのような、バレリーナのような、、美しい曼荼羅になりました💫ichi
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。転勤族の嫁になって15年次で引越し6回目先月、物件を見に行ったのですが物件探しに同行するのは3回目でした。初めに不動産屋さんから資料が来て内見したいものを選びますがたくさん見ているうちにわけがわからなくなるんですねー。でもなんとか絞って、現地へ。いざ本物を見ると、また結構イメージと違ったりする。それでまたいくつも
今日は良い天気☀️午前中は、スタバでゆっくり!!【カフェミスト‼︎】にいたしました✨あれやこれや、今後のスケジュール確認しつつの大事な時間🥰午後からは、週一回通っているやさしいヨガの日❗️やさしいヨガの先生のナビゲートで、まずは、マットに横になり、カラダと呼吸、感じていきます〜😌あまり、動かずに呼吸に集中する時間はホントにホントに贅沢な時間⏳この時間が大好きでーす❤️💙❤️リフレッシュでしましたー‼️ありがとう❤️私のカラダさん良かったね❗️今日もありがとう全て
水曜日は幕張ベイパークアリーナのみなさんとやさしいヨガでスタート🙌今週のテーマは『骨盤調整』骨盤に関わる関節、筋肉を深層筋までじっくりしっかりとほぐしました👍細かいシークエンス間違えちゃった💦ごめんなさい🙏いっぱい練習したのにー🥲ふだんストレッチしないインナーマッスルまでほぐれて骨盤の動きかスムーズになっていると思います🦴幕張ベイパークアリーナのみなさん、今日もたくさんのご参加ありがとうございました🤗移動タイムだよー😇ランチ🍽️今日は抹茶ティーラテ🍵ホイップ☁️エクストラに
詳細はこちらから↓やさしいヨガ
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。3月末に転居予定ですというのに、ここへ来て予定が目まぐるしく変わります🌀🌀イベント二つ、ご案内しますカフェのお庭で春の庭ヨガ3月12日(火)10:30より↓↓↓雨天により延期☂️↓↓↓3月19日(火)☀️10:30より行います☀️☀️会場小さな珈琲屋さんことこと☕️住所北区東大成
ただ自分自身の記録として残しておこうと思う。昨日、3/11で今年度の読み聞かせが終わった。一年前には、読み聞かせしてるなんて夢にも思わなかった人生って、ほんと予測不可能だなあとつくづく思う。3/11と云うこともあって、東日本大震災の話を子どもたちにした。二年生だから、子どもたちは生まれていない時の話だが、知っている子もいた。最後の日ということもあり、良い日に読み聞かせになったなあと。この日常が当たり前ではないこと、なにもないことが、実はどんなにありがたいことか、大人の私でさえ、何
【生徒さんと一緒に作り上げて行く教室】一難去ってまた一難でも、生徒さんの言葉に勇気づけられて『本当に色々おこりますが、皆で乗り越えて行きましょう(笑)』『いろいろな事があると思いますが皆で相談しながら乗り越えましょう』『何処の場所になってもレッスン受けたいです』こんな言葉をかけて下さる皆さんに囲まれて、私は幸せです祖父母、家族、友達に強運の持ち主と言われて来たのだから私はきっと大丈夫🔴より詳しく学びたい方は❗️長興寺教室まで✨【会員制隠れ家ヨガ&ピラティ
凛とした冬の寒さと違って、春の雨や冷えはなんとなく落ち着かない感じです。そんな時こそ、体を温めるポーズで体を観ると穏やかな心に気づいたり、優しい気持ちを思い出したり。年数重ねても、何度でも惚れなおしてしまうヨガの魅力。大好きだなぁ、、と今日も思うのです。さて、明日はお寺ヨガの日。こちらのヨガはどなたでも楽しめる、おだやかなやさしいヨガです。春は受験や引越し、仕事や家族の変化に、気候のアップダウン、と、心と体にはなかなかハードな時期です。落ち着かなさを感じたり
今日も朝方寒かった!天気は良し☀️の一日でした!!午前中は、やさしいヨガの受け持ちの日🌟生徒さんと、基本の動作を中心にスー・ハーいたしました😇自分自身、ココロとカラダのメンテナンスに、できる限り続けていきたいと思う次第🥰さて、コミュニティセンターのシステム変更に伴い、私のヨガクラスも少し変更する事に致しました✨これが、なかなか生徒の皆さまに対して心苦しいところがありましたが、勇気を出して、一度変更❗️様子を見て、再検討いたしましょう‼️色んな仕事のトップの人は、大
にいがたヨガ協会会員限定無料セミナーオリエンタルヨガ開催させていただきました!新潟市でヨガとマインドフルネス瞑想教室をしています、うるヨガです。このオリエンタルヨガは陰陽五行説とヨガを融合。なんだか意味わかりずらいでしょ(笑)にいがたヨガ協会の無料イベントとして開催いたしました。今回は私が講師をさせていただきました。『未病』って聞いたことある方も多いと思います。中医学にそって、そこにヨガを当てはめるというものなんです。今回は『春の養生』
こんにちは!新潟市でヨガとマインドフルネス瞑想教室をしていますうるヨガです午後から某フィトネスクラブにてヨガレッスン♪ハタヨガクラス大爆笑ってな感じ!(笑)これは、どのヨガレッスンでも定期的に行われているものでしてカウントダウンするところ、カウントを増やす!という高度なテクニックを用いたイントラクションなのです(うそです笑だれでもできます笑)会員様から大笑いが起きて、なんとも器用ですねーーー馬鹿笑いしながらもポーズをキープするとは!さ
こんにちは尾張旭市子連れOK!ママのやさしいヨガのyokoですスカイワードあさひ『子育てリフレッシュヨガ』1月〜3月期8回目の模様です肌寒くはありましたがいいお天気の日でした🌞✨今月は卒業シーズンですね🎓私事ですがもうすぐ息子が小学校を卒業します6年はあっという間なので子育て楽しんでくださいねとお話しさせていただきました大変なことも多いと思いますが小さくて可愛い時期はほんのわずかですママさんたち子育て楽しみましょうね✨✨ご興味ある方はスカイワードあさひ受付までお問い
日々の暮らしの中で心に降りてきた言葉や目にして心に響いた言葉を【SORA-KARAmessage】として、投稿していきます✨今日の【SORA-KARAmessage】は「どんな時も、まず息を整える」日本人は、ふだん当たり前にやっている所作の一つ一つを愛していたんだ。水を手ですくう時の手の形すら、愛していた。息を吐いている時の自分、息を吸っている時の自分。それをこの上なく愛していたんだ。(中略)日常の一瞬一瞬に、一番喜びを感じていたのが、日本人だったんだよ。ひすいこ
やさしいハタヨガクラス新潟市でヨガとマインドフルネス瞑想の教室をしていますうるヨガです。みなさんこんばんわ🌙毎週金曜日19:00~19:45は『やさしいハタヨガクラス』です🌟本日もご参加ありがとうございます。そもそも、このお忙しい中ヨガに参加くださってとてもうれしいです💕精一杯、ご一緒できる時間をその空間を、充実できるものにさせていただきます!ヨガは、お休みすると体がなんだかギシギシするとか、ツッパリ感があるとか。身体に気づい
今日は晴れ☀️いつものパターンで、午前中は、ヨガ受け持ちクラスの予習して午後から、やさしいヨガのレッスンです!今日も、マットに横になったり✨四つん這いになったり、、🌟イスに座ってヨガしたり、✨立ちポーズのヨガしたり、、🌟😆あっという間に一時間⏳今日もいっぱい🈵呼吸しました😇教える立場もさせていただき、やりがいいただき、感謝です🙏🩷💙☺️💞皆さま、今日もありがとう^_^帰りに、いつものお店へ福井では、有名なお店だそう❤️【木村屋パン店】の【大福あんぱん!!】
【今日の企業様ヨガ】『レッスン後、確実に体が変わる❗️』『体の中心に軸が通り、歩行も安定する❗️』『脳と体の誤作動が狭まってきた❗️』『このレッスンに出会えて良かった❗️』と嬉しいお声ご参加頂いてる社員様は、ヨガ歴が30年以上の方🧘♀️マラソン🏃などされていて、頭がものすごく良い方etcと体への興味🦵💪や知識👩🎓🧑🎓がある方々なので、高度な知識を必要とされるレッスンです❗️レッスンスタートから3月で4年経ちました✨熱