やさしいフラ

ALOHA🌈昨日のLessonも楽しかったマダムさん達平均年齢80歳超えてるとは思えない新しい振り付けみんな熱心に書いてくださいます。マダム達のやる気度がすごいです。見習わないといけないです。いつも思いますマダム達みたいに歳を重ねたいなぁマイレクラス皆様、幸せそうなお顔でLesson見ている私も幸せになります。わからない事はちゃんと質問してくれます。私も精一杯お応えして指導しています。これからも何でも聞いてね。わからないまま…不透明なまま前に進んでいくのはよく

ALOHA🌈イメージする事？ケイキちゃんにどう伝える？例えば…ボートを漕ぐハンドモーションこんな風にお掃除の棒を持ちますケイキちゃん達…楽しみながらイメージできます。初めてのイプただ叩くだけですみんながずっとやりたかった楽器サイズも合ってないので今はリズムをとる練習だけします「イプの中身は何になるの？」私が聞くとみんなが「お星様と虹」🌈とても素直です。列を作る練習もしたね。休憩タイムはだるまさんが転んだをします可愛いね💕HANAクラス衣装もつけてみました

aloha♪頑張る時間も大事だけどゆるゆる時間を作りましょう。

おはようございます♡京都市左京区フラダンス教室・タヒチアンダンス教室HEREATAOtoneです☺︎♬昨日は『優しいフラクラス』のレッスン日♬生徒さんも増え賑やかになりました♡皆さん明るくて楽しくて♡課題曲も始まったばかり♡みんなでスタートできることがまたまた楽しみです♬さてさて！昨日はずっとオープン当初から通ってくれている、生徒さんのTちゃんがいよいよ出産も間近ということで振替で『優しいフラクラス』に♡昨日が出産前最後のレッスンdayでした。Tちゃんは次の日から臨

こんばんは☺︎京都左京区フラダンス教室・タヒチアンダンス教室HEREATAのOtoneです♬今日は優しいフラクラスのレッスン日久しぶりにレッスンに参加できた生徒さんもいました正社員で働いてのフラダンス教室はなくてはならない場所と言ってくれて、リフレッシュになっているそうです♡旦那様がウクレレ初めたとか♬旦那様のウクレレ演奏で踊る日もいつかやってきそうな予感♡音楽と踊りはやっぱり人を幸せにするパワーがあります楽しみが広がる広がるさて！今日から新曲です♬新しいステップに付

こんにちはー♬京都市左京区フラダンス教室・タヒチアンダンス教室HEREATAOtoneです☺︎♡HEREATAのフラダンスには今3クラスあります♡ワヒネ2クラス、そして優しいフラクラス♬クラス分けもオープン当初どうしよかな？と思いながら、どんぶらこ〜どんぶらこ〜🍑と流れに沿ってレッスンしていってましたらね♡辿り着いたクラスが優しいフラクラスでした。というのも！ワヒネはなかなかハードなレッスンが楽しい♬ていう生徒さんが集まってて♡もともと水曜日のビギナーと言う名のクラスは

Aloha今夜は杵築市大内地区公民館のクラスレッスンでした火曜日夜19:30〜「優しいフラクラス」火曜日夜20:30〜「ステップアップクラス」随時、生徒さん募集しておりますご連絡、メッセージお気軽にお寄せください「優しいフラクラス」レッスン終了後9頭身のバービーちゃんことYちゃんが「みんなでコレどうぞ〜」って。。。リンゴと栗🌰焼き菓子ケーキの差入れを戴いちゃいました皆にわざわざ持って来てくれたんだね。ありがとう実は…先日のイベント後に皆でお茶をしていた時にYちゃ

Aloha今夜は、杵築市大内地区公民館2クラスのレッスン再開スタートでした木曜(月３回)杵築市大内地区公民館１９：００〜２０：００優しいフラダンスクラス２０:００〜２１：００楽しくフラダンスクラス前記事に引き続き…優しい館長さんからの丁寧なご説明を受けて、コロナウィルス感染対策として、施設使用者の氏名確認と、事前の検温チェック、体調管理の確認、室内の喚起、入退室の手指消毒と、退室時の拭き消毒を徹底しての公民館利用です利用者の安心安全は大切なので皆で手分けして管理し

16日から営業を再開しております元気なリオン女子の皆様にお越し頂き、とても嬉しく思いますさて、明日18日（水）の12時〜やさしいフラ13時30分〜骨盤ストレッチヨガは私が担当させて頂きます。フラでは、元気なディズニーソングを骨盤では心を込めて増し増しでサポートさせて頂きます。日中出現する機会の少ない私お昼間のお客様にお会いできるのを楽しみにしておりますさて、わたしは誰でしょう一つ前のSaori先生のブログで鬼役パーティーでは応援係Shokoでーす！明日、お待

こんにちは一瞬の冬に少し安心しましたがもぅ春が近づいてきてますね春はデトックスの季節です冬に溜め込んだ老廃物を排出しましょう今月はお好きなlessonが１回無料体動かすことに少しでも興味があったりスタジオrionが少し気になってたりフラに興味が少しでもあったり気分転換したいなどなど是非この機会にお気軽にお問い合わせ又はスタジオrionにお越しくださいお待ちしておりマース子供は寒くても雪が大好きですよね雪が降った朝のテンションの高さ。笑来年はもう少し降るといーね

毎月第２金曜日は「のびすく仙台」さんでのボランティアレッスンを開催させていただいています。施設の方に「フラを目指して来てくれた人がいますよ～」と…嬉しいたくさんの方に参加いただきました。赤ちゃんを抱っこしたり、床に寝かせてたり、ちびちゃんはままごとしてるらしく、その様子を見ながら参加してくれたり…リピーターの方もいて…「のびすく仙台」さんは、私が初心に戻れる場所！ずっと続けさせていただいて…本当に有難いです。毎月第２金曜日はぜひ「のびすく仙台」さんへ10:30～11:30「

やっと、やっと雪が降りましたね通勤中にあるカフェにかわいらしい子が…こんな可愛い子たちを見たら朝のせかせかした気持ちがほこっとした気持ちになりましたさてさて、お足元の悪い中今週もやさしいフラ来て頂きありがとうございましたなんとなんと…皆さん…おＮＥＷパウ新しいパウは気持ちが上がりますね来週は、バレンタインちょこっとご用意して皆様お待ちしてまーす金曜日19時からはやさしいフラはるか

あっという間に1月も後半に2020年もじゃんじゃん進んで行きますね今年の冬はなかなか雪が降らなくてなんだか変な感じですが移動が楽ちんで助かりますね今更ですが、今年の干支は十二支のはじめの年にあたります何かチャレンジするのにもいい年なのでは…ちなみに私は…ハーフマラソンにチャレンジしますまだフラにチャレンジしたことない方も楽しいみんなでお待ちしてます毎週金曜日19時からは？\(*¨̮*)/やさしいフラ\(*¨̮*)/おまちしておりますっ(来週はお休みです)ha

あっという間に11月朝晩は息が白くなってきて冬の匂いになってきましたね先日実家でお天気雨に(あまりお天気にみえませんが…)綺麗な虹が出ておりました〜実は2重になってるの…見えますか？？笑さて、金曜19時〜やさしいフラご参加の皆様ありがとございましたステップ3-4曲踊ってしまえば身体もぽっかぽか今月の課題曲は…『PuaHone』大好きなあの人をお花に例えたあまーい内容になってます大好きなあの人、あの子…(もちろん芸能人でもペットでも笑)ぜひぜひお越しください

１０月１日クプナレッスン秋と言っても暑がりの私には多少過ごしやすくなったかなという感じがします。さて今日のクプナレッスンは基本ステップを中心に６日のイベントに向けてのレッスンをしました。イベント初デビューの生徒さんもいらっしゃいます。笑顔で楽しく踊れますように！レッスン後、みなさんと一緒に中華ランチ美味しかったです！

みなさん風邪ひいてませんか？私は朝晩の気温差でのどがちょいと…うがい薬で消毒しております(´﹀`)先週13日は…中秋の名月毎年満月とは限らないようですが今年は(ほぼ)満月とても綺麗なお月様が見れました‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬最近の空は澄んでいてとてもきれいですよ〜そんな中秋の名月の夜やさしいフラにお越しいただきありがとうございましたみなさんパウスカートが綺麗に揺れてますね今月から赤いレイという曲をやってます赤いレイをかけた女の子との思い出を歌っています

ALOHA“中野区”と“練馬区”のフラダンス教室AlohilaniHulaSchool（アロヒラニフラスクール）インストラクターAlohilani高橋（まさこ）ですブログにお立ち寄り下さりありがとうございます日中の暑さはまだ厳しいですが夜には鈴虫の声も聞こえ夏ももう終わりかと何だか切ない淋しい気持ちになりますもっと夏が長ければいいのになぁ〜さてさて夏休みに入ってから練馬駅直結のココネリホールで地域で活動されてる団体のパネル展が催しされています各団

aloha!フラサークルManaです😌💓びっくりした二人の結婚！山ちゃんと藍井優ちゃん。キューピッドはしずちゃんらしいですけどね。映画「フラガール」何度観たでしょう✨いつでも泣けます(笑)二人の組み合わせは意外ですが、山ちゃんは優しくて意外と頭がいいと思うので大事にしてくれるのではないでしょうか。それよりも思うのは、例えば山ちゃんが「俺なんて・・・」と諦めていたら(勝手に山ちゃん側から解釈してますが笑)無かった話。だから、も

aloha!フラサークルManaです😌💓人に見てもらうって大事！先日の東京レッスン。ハードだった～💦始発の新幹線で数日分の荷物を持って移動してすぐのレッスン。ついた時には既に疲労が・・・。自分では全く気付かない姿勢、身体の癖。それをちゃんと指摘されました。私は事務系なので(最近はPC作業多いし)知らず知らずに腕が前へ。それでは美しくないですよね。皆さんもきっと気付かないうちに姿勢が悪くなったりしていませんか？そ

aloha!フラサークルMana生徒募集しています！いかにも「運動」という運動が苦手な方事務職で肩がこる、という方ダンスが好きな方それに「やりたいけど上級の人に今からついていけるかな」という心配もありますよね？今回は全員初心者🔰だからスタートラインはみんな一緒ですよ癒しのハワイアンミュージックに乗せて無理なく身体を動かします。もちろん「ハワイ好き」さん大歓迎です🌈※動画ではありません、スクショですσ(￣∇￣;)・姿勢が良くなりま

aloha!今まで一度も思った事がなかった、人混みが苦手で、東京も空いてる昼間を選んで移動している私が、なぜか去年からニューヨークに行きたいずっと頭に浮かぶ。もちろんハワイは好き❤今まで行きたい所と言えばサンフランシスコやニューカレドニア、エーゲ海の島など。それがニューヨークに🗽いつか行く事になるのだろうか？何をしに行くのだろうか？フラサークルMana３月最後！体験レッスンのお知らせ！いかにも「運動」という運動が苦手な方事

aloha!春ですね！新しい事始めてみませんか？フラサークルMana３月体験レッスンのお知らせ！いかにも「運動」という運動が苦手な方事務職で肩がこる、という方ダンスが好きな方それに「やりたいけど上級の人に今からついていけるかな」という心配もありますよね？今回は全員初心者🔰だからスタートラインはみんな一緒ですよ癒しのハワイアンミュージックに乗せて無理なく身体を動かします。もちろん「ハワイ好き」さん大歓迎です🌈・姿勢が

aloha!なんだかもう春みたいですね！新しい事始めてみませんか？フラサークルMana２月、３月体験レッスンのお知らせ！いかにも「運動」という運動が苦手な方事務職で肩がこる、という方ダンスが好きな方癒しのハワイアンミュージックに乗せて無理なく身体を動かします。もちろん「ハワイ好き」さん大歓迎です🌈・姿勢が良くなります。・仲間と一緒なら運動も続きます。・気持ちが若くいられます。・裸足効果で気持ち良くレッスンできます。フラの先

昨年の今頃はたぶん寝込んでたんですねぇインフルエンザが流行っていますが皆さん大丈夫ですか？フラサークルMana２月、３月体験レッスン！フラソングは全部好きですが【40代からのとてもやさしいフラ】という事なので体験ではしっとりとハナレイムーンを練習したいと思います落ち着いた、覚えやすい振りになっています。いかにも「運動」という運動が苦手な方、事務職で肩がこる、という方など、癒しのハワイアンミュージックに乗せて無理なく身体を動かします。きっと

毎月第2金曜日は、10:30～「のびすく仙台」さんで、「やさしいフラ」のレッスンをさせていただいています。たくさんの方にフラの楽しさを伝えたい！子育て中でも色んなことにチャレンジして欲しい！と、始めさせていただいきました。いつから、始めたのかなぁ？と、手帳を探し見てみると「2011年から」わぁー、こんなに長くさせていただいてたんだ！自分でびっくりしました。実は最近思うことがあります。「この場所は私が初心に戻れる場所だなぁと…」説明しながら、歌いながら、踊りながら、1時間フル

明日７月２６日水曜は南麻布いきいきプラザでフラ＆トークショーですパパフラ１パワフルな、クプナチームによるたのしいフラショー好き♡たのしい♡に、夢中になれるってほんとうに素敵海を背に華やかな衣装で堂々と踊るかっこいい先輩がたですがきっと彼女たちもはじめの一歩はドキドキしたはずです。。。それでも、自分の中にあるできるかな？大丈夫かな？よりもやってみたい！楽しそう！を優先させてあげたわけですよね年齢なんて関係ないのです一度きりのこの人生、あるのかないのかわからない次なんて

可愛いケイキちゃん。お家で、自分で名付けて『やさしいフラ』を考えママに動画を撮ってもらったそうです。5歳の彼女。可愛くて色気があるパジャマ姿だそうです。（許可をいただいてアップしてます）今日のレッスンイベントに向かって丁寧に練習。次のイベントALOHANAHULAは45人が出ます。ゆっくり、じっくり練習しましょうね。曲に合わせてお花をHONUの方々が作ってくれました。可愛い💗❤️ALOHANAHULAの皆様の器用さにはビックリです。パウ.ワンピース.髪飾り.

Aloha♡八戸市で「お金の教養」と「フラ＆ハワイアンウクレレ」の先生をしておりますＦＰで証券外務員、フラ教室プメハナ主宰の平田聡美です(^_－)－☆八戸も今シーズン初となる雪らしい雪が降りました雪に慣れない八戸市民は数cmの雪でも道路は渋滞慣れない雪かきで疲弊プメハナのみんな、大丈夫だったかな〜ちなみに、我が家の周囲は６〜８cmくらいの積雪でございましたよ〜さてさて、そんな積雪の中、ひさ〜しぶりとなる「やさしいフラ体験会」のご案内です☆彡やさし

今日からジム開始、スタジオはパス、筋トレ、プール、1km完了‼️久々に腹筋したような、、、アカンやん！って、体重測ると余り増減なし、体脂肪率、、、、ギャ〜！アカンやん！で.走る20kmお腹っていうか、腰まわりの肉、取らないと、、思いついたのが、この秘密兵器です、スポーツデポへ探しに行くとあった‼️組み立て式、ジャジャン〜フラフープ‼️やって見よう〜難しい、出来へんやん！youtubeで探してみた、やさしいフラフープって、、難しいや