もやもや

ここ数年、自分の思考癖に気づき、気分のいい日も増えてきたけど...最近、他愛もないことで夫婦間で隙間ができ、4～5日間会話が減っていたんです。キッチンでいつもは今日あった出来事など笑いながら話すのですが、このところ少し重い空気が…。私が多分明るく話しかければ、すぐにこの隙間も埋まることはわかっていたのですが、どうしても『もやもや』が取れず、黙り込んでいたんです。そんなこんなで私自身苦悩の時間にどっぷりはまっていました。そこで、内観してみることに。。。方法は、ノートに

おはょーございますお出かけブログも終わってないのにまた放置💦なんだけどこの3連休リアル茶太家をほんとゎね、お出かけありの楽しい連休だったはずなんだけど色んな要因もあり引きこもり連休でしたなのでいつもの週末土曜日ゎプチお留守番後毎月のちょっとよく触診してもらいたくて裸族でね、なんだか埃を纏ってる状態かも毎度混んでるですやっと診察先月ゎ胃腸炎悪化で肝臓数値も上がり気味でしたが数値ゎ安定してましたそしてヘルニア予備軍発動中なんだか腰でゎなく頭〜首あたりが痛いような

こんばんは？おはようございます？こんな時間にこんな内容の【ネタブログ】で申し訳ないです🙇‍♂️-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beあの世行きのバスに乗ってさらば。幼い頃殺めた命は数え切れず小さな命を葬っては平然と笑って帰路についた今になって考えたら真っ先に死ぬのは私でよかったうらうらとした周りの空気が濃くて存在価値を奪うでしょ生命線

ヒヤシンスの球根のピンク色の方が（右側）、芽が出なくて、ヒヤシンス婚式のものだから（ほぼ１年遅れの）、気になって、下の子と夫に、ヒヤシンスのピンク色の球根？鉢植え？を購入してきてもらいました。で、植え替えが終わって、日中、お庭に出していました。家のお庭、めちゃくちゃ、小さいのだけれど、猫のう〇こが、２個ありました。すぐに片付けたけれど。昨日も、ヒヤシンスを、お庭に出していて、その時は、なかったので、１日で２個も、と思って嫌な気分になって。お隣の方が、お家の外で、猫に、ご飯をあげ

眠る気満々で早めに布団に入ったのにお腹と頭の痛みに加えて妙な暑さで中々眠れなくて。。。それでも時間をかけてなんとか眠れたんだけどやっぱり調子が悪いと眠りも浅くていつもと変わらない時間に起きちゃったからそっとトイレに行って静かに戻って布団に入り直して２度寝開始今度はなんか眠れそう。。。と思ったところに普段中々起きなくてちょっと厄介なねぼすけさんが起きてきたからもう少し寝る気はないか聞いたところテレビみたいから寝ないよーと。。。まだ寝ていていいと言われたものの人が起きて

こんにちは！「今のままだと嫌だからどうにかしたい！」から本音で生きる自分へのシフトをサポートする本音迷子さんのカウンセラーのハナですもし、いま、毎日家のことをして仕事もして同僚や友だちの話もきいてあげて夜にはぐったりならばそれはやさし過ぎるあなたの「このままでいいのかな？」っていう本音のサインあなたは最近、その小さな声を聞いてあげていますか？それは特別な才能じゃなくてほんの少し自分の頼みを聞いてあげること・今日は早く帰りたい・ランチは一

塩水を殆ど水に戻したところでそろそろ水槽に戻したいなーと思った矢先、デメちゃんのあごに白いもやもやが少し付いてないか？気のせいかなー？うーむ・・・あげたエサを食べていないような気がするし・・・でんぐり返しして底にこすりつけている。何回もやるときもあるが遊んでるのかと思ったが念の為、また塩水に戻した。体をくねらせ、水槽の底や砂に体をこすりつける行動は、魚が体表に違和感やかゆみを感じているサイン塩水に戻したらいまのところでんぐり返ししなくなったけど・

元🏥にお願いしていた「紹介状」+「データ」がなかなか出来上がらず、もやもやしながらもやっと入手改めて🏥探しをしていると、大きい🏥にはそれぞれ特徴が乳房再建の際の形成に特化してたり、症例が断トツ多かったり、初診から卒業までケアやサポート体制が厚かったり、とさまざまその中で、私はケア体制が充実している🏥を選びました。あともう1つ、患者会があったのが決め手です新しい🏥は、何から何まで親切だし寄り添ってくれるし、（コレから手術ですが今のところ）この🏥で良かったと後悔無しホントなら既に手術を終え

私は、強い言葉を向けられるとフリーズしてしまう。その日は、ちょっとしたコミュニケーションの行き違いだった。私はきちんと説明したつもりだったし、実際に、他で聞いていた人は理解してくれていた。でも、ある一人の人が「違うじゃん！」と強い調子で言った瞬間、頭の中が真っ白になった。言い返すことも、説明し直すこともできなかった。ちゃんと伝えたはずなのに。間違っていないはずなのに。でも体は固まり、言葉は出てこない。私はそこで、「ここでこれ以上話しても仕方ない」と諦め、業務を

こんにちは✨😃❗やっと、散歩に行きました!!汗だらだらです!!でも達成感ありますねこれで少しもやもやが晴れそうです。調子にのって、宅内エクササイズもやれたらいいですね。あとはおやつです。16時30分から17時30分頃に食べて良いそうです!!チョコを食べる前に牛乳や、ヨーグルト食べたりするのが良いそうです。耐えられるかな?頑張ります!!

この世界は精密によくできたRPG最近、本当に実感する。この世界はRPGだと。何かに躓いているとき、「え、今そのタイミングでそれ来る？」みたいなことがよく起きます。悩んでいる時に限って、ネットを開いたら答えみたいな言葉が出てきたり。たまたま通りかかった場所の看板に、今の自分に刺さりすぎる一言が書いてあったり。必要な時には、必要な人が現れ、必要な物が自然と目の前に現れてくる。人から、絶妙なタイミングでメッセージが来たり。もうこれは偶然というより、完全に「次のヒントが表示

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be＠相談#コーチング#心理テクニック#マウント「悪気なし？それとも計算？それとも遠回しなマウント…にモヤモヤ」昔からの付き合いがある同性の友人がいます。学生時代からの友人で、もう一人の共通の友人を含めて3人でやり取りすることが多い関係です。最近、その友人がグループのトークに誕生日占いのサイトのリンクを突然送ってきました

旦那さんに依存しすぎてた私は泣きながらここから半年ぐらいメソメソして過ごしてました。いや、それ以上だったかも。この年になってこうなるとも思わなかった😅🤣痛い女🤣🤣🤣恥ずかしい話🫣悲しかった、ずっと。なんでなんでって悲しみの根底にはなんで転勤になるの？という怒り、会社に対しても社会に対しても旦那さんに対してもあった。事実。日々グレー色の日々で涙ふいてもふいてももやもやしながら、、でも、そんなこと言

今日は一枚EF58???（宮）？8346ㇾ？12系12両東海道本線戸塚～横浜1976.02.22東戸塚駅が出来る前でした。運転席正面窓の水切りが、ワイパー基部を避ける形をしたEF58、多分宮原区だと思いますが、出来の悪い写真で機番が読めない...もやもやした今夜です。おしまい

霧がかかって分かりそうで分からなかった私の役割や求められている事。実家の仕事を手伝っていた当時、父が会社運営についてや、あぁすればいいのにこうすればいいのになんで分からないんだ！なんて弟や社員さんの話を聞かされていて、経営者サイドの考え方や行動を間近で見聞きしていました。学んでいなかったらそういう運営方法をお手本にしていたかもしれませんが、ちょっと歪んでいるな～～と気づきがあり、真に受けず引いて話

こんばんは今日もお仕事の一日でしたドキドキしながら過ごしました大きな失敗は無かったはず。。多分・・でも、なんだか【もやもや】していて『重だるい』感じですきっと多くの人がそう思い過ごしているのでしょうかそう感じていても皆さん働いていたり、家事をこなしたり、色々と活動されているのかと思うと私ももっと頑張らなくてはと思うのと同時に、自分には出来ないと感じてしまいますそんな事を考えながら家へ帰る日もあります重い心と身体で家へ帰ってきて唯一ほっとできるのは家族とおしゃ

こんばんみです今日は休日で午後から少しパートに出かけてお仕事してご飯を食べて・・・現在食べ過ぎたことを反省ながら本日のブログを書いておりますもやもやしたことを書きたいと思います。このもやもやは個人的にもやもやしたことなので他の方がもやもやするかはわかりませんが・・・ちょっともやもやしたことです。去年の11月？１２月ごろにお洋服を予約したのです。ボーナスも入るし自分へのご褒美ってことでちょい高めのお洋服受注ということで悩んで悩んで予約したんだ。店舗が地元にないから通販で予

こんにちは！「今のままだと嫌だからどうにかしたい！」から本音で生きる自分へのシフトをサポートする本音迷子さんのカウンセラーのハナです「頼まれると、断れない」つい引きうけてしまう理由は人の役に立ちたいというやさしさでもそのやさしさもウラオモテで嫌われたくない必要とされたい感謝されたいという思いもあるのかもしれませんそれが間違いでもダメなわけでもない誰だって嫌われたくないし必要とされる喜びがあって感謝されれば嬉しいとわたしは思い

絶賛ホルモンバランス乱れまくりの臨月日記長い付き合いの定期的に会う独身の友人の話妊娠中期にごはんに行って出産時期も伝え済み、年始もLINEであけおめしてたんですが、臨月に入って連絡が…「お腹の子は元気？」…おやや？それ聞いちゃいます？絶対に悪意はないんです。良い子なんです。本当に心配してくれてるんだと思います。でもちょっと私はそれ聞かないで欲しいタイプの人間。彼女は独身子なしですが、私も独身時代、友達の出産時期に連絡は控えていました。だって何があるかわからないものもし何

予約可能日メニュー龍声（龍視）について龍繋ぎについてお客様のご感想たまみってどんな人？→私のプロフィールさいたま市でセラピストをしています。私の霊視は、あなたの中の言葉にできないもやもやを言語化してます。あなたの中にキラキラ光る宝石💎があるのに、宝石が見つからなくて、ダメ出ししている人。他人の私からは、あなたの良さや特性が、ここだよと、あなたのなにかが教えてくれます。あなたがもつ素晴らしい本当の価値を言語化することで、あなたの軸に戻し

こんにちは今日の多摩地方、花曇りって感じです。夕べから頭痛…実はカフェがずっと寒くて。2時間近く、寒いなと思いながらいました。そのせいか風邪？今日は猫の日らしいね。何となくモヤります…なぜかわかりませんが、頭がもやもやする…疲れてるのかな寝ておきて、疲れるのなんで？今日のミッションはお洗濯。痛い体でやるのは、しんどすぎます…でも誰もやってくれない。悲しすぎ…自分のことは自分で…ですが、こう体が痛くては動くのも大変😮‍💨これ以上書くと愚痴になるのでやめます…誕生日

こんにちは。JUNです。前回の記事では「感謝リストのススメ」についてシェアしました。【感謝リストのススメ】アメリカに住んで気づいた、日本の日常という名の魔法|エンパス・共感体質専門ブログ「今ある幸せ」に目を向けることで、心が温かくなった方も多いのではないでしょうか？でも、その一方で……「感謝はしている。でも、なんでこんなにもやもやするんだろう？」そんな風に、心の奥に小さなトゲが刺さっているような感覚を覚えた方もいるかもしれません。豊かな自然、おいしい食べ物、蛇口

金光図書館では、毎月一回利用者さんの有志で「読書会」を行っています今回のテーマは「芥川龍之介の作品どれでも」でした『蜘蛛の糸』・クモの糸を切ったのがお釈迦様なのか、偶然なのか、それを明らかにしていないのが、この小編のポイントだろう。お釈迦様のしたことだとしたら、元々カンダタを助ける木がなかったと言われても仕方なかろう。・人間の心の中を明確にあらわされていると思いました。『鼻』・傷つけられる自尊心のために苦しんで、鼻によって苦に病んだのではないことが自分の中に残った。

🌸今日のカラットセラピー🌸カラー：バイオレット💜カード：コミュニケーションの逆位置今日は、ちょっと人とのやり取りで誤解やすれ違いが起きやすい日かも…💦言いたいことがうまく伝わらなかったり、相手の言葉が少し刺さったりして、気持ちがもやもやすることもあるかもしれません😣こんな日は、無理に仲良くしようとせず、ちょっと距離を置いてやり過ごすのが◎。自分の心を落ち着けて、相手や状況をそっと受け入れるだけで、穏やかな時間が戻ってきます🌿💡今日のポイント言い争いは避ける💬✋心の余裕

​歩いてますか？そういえば最近はウェビナーやzoomでの対応が多くて歩くの減ってたかもやっぱり歩くとエネルギー高くなる✨で夕暮れの街を散歩梅の花や河津桜が咲いていたり少し歩くだけでもたくさんの春も感じますね〜🌸心の中にも小さな春を持って帰ってきましたちょい気分が落ちてきたりなんかもやもやそんなときは思い巡らして部屋にいるよりもさっと出掛けて歩いてみましょそうすればきっと明日も素晴らしい日に🗻☀️

色々な考え思いがあるそれは分かってる自分の考えが一番なんて思わないでも、、一人っ子は可哀想？淋しい？親の介護を1人でしなきゃいけなくて大変だから、兄弟を作ってあげなきゃだめ？いやいや。ほしかったんだよ二人目を授かれなかっただけですよ思うのは自由ただ言わないでくれよ〜淋しい気持ちが少しでも少なくなるように休みは全力で遊ぼう！介護なんてさせなくていいくらい稼ごう！←介護させようと思って産んでないがなすきな事をしてほしいから子離れだってするからね！私も気づかぬうちに誰かを傷

明日から、２か月ぶりの３連休うほほ～い美術館に行こうかな～と考え中ですが身体も休めたいし、明日はのんびり家で映画三昧でいいかな１７歳になった息子・・そろそろ反抗期も終わりに近づいてきたかな？今年は大事な進路を決める年です大学に行くのか、就職するのか・・・本人は大学に行きたいようですが・・・行けるのか？うーん・・おおぞらでは、大学の進学にも力を入れていて、おおぞらカレッジというものがある４つの大学と提携していて、一応そのままおお

こんにちは！「今のままだと嫌だからどうにかしたい！」から本音で生きる自分へのシフトをサポートする本音迷子さんのカウンセラーのハナです「相手のことはよく見えるのに」「人がどうしてほしいかはよくわかる。でも・・・」自分の本音がわからないそう感じることありませんか？これはとっても自然なことで人の期待に応えるのが上手で無意識のうちに察して動いてしまう空気を読む察する先回りするが得意な人ほどそのたびに自分への「わたしはどうしたい？」

こんばんは◎「嫌」って断るのってすごく勇気がいりますよね。。。親の機嫌取りを必死にしながら幼少期過ごしたのもあり「嫌」って言いにくい、言えないんですよね。「嫌」って言ったら怒られるし、しばらく不機嫌になられるし…友達に嫌われたくないし、断ったら相手に申し訳ないと思い続けちゃって。。。35になってようやく「嫌」「今日は無理」と言えるようになりました。これで不機嫌になったり嫌われたとしても私の人生にいらない人だから…

ご訪問ありがとうございますやってみたいことや興味をひかれることがあっても全部を出来るわけではないですよねもちろん出来たら一番いいんですけど…先日のお仕事の件があってからよく考えるようになっていますお仕事にしても「やってみたいな」と思うお仕事もありますでも、勤務時間や通勤の事を検討すると現実的ではない…でも、やってみたい…とループしてしまいます趣味とは違い、お仕事ですから「やってみればいいじゃないか」というわけにはいかないですしねそん