もっと遅め

土曜日のマスターズ練習。バタフライ特集。コーチからアドバイスをもらった。あたまを出すのが、早すぎる。手をかいている一連の流れの中で出すのが、よい。・・・・そうなんだよ。それ、わかっていたんだよ。本を読んでいて。プッシュのときにあたまを出すって、書いてあるけど。それが。ぜーーーんぜんできなかった。手が腰のあたりにきたときには。ムンズと、あたまが出ちゃう。・・・・でも、最近たまに、やっと。このタイミングを遅らせることができるように