もずく

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おはようございます😊今日は、土曜日😊週末ですね😊殆どの方は、お仕事お休みですね😊ゆっくり休んでください🙇‍♂️今日、お仕事に行かれる方は、頑張ってください💪🔥頭はちょっと痛いです😣胸もちょっと痛いです😣それでは、皆さん、今日もずく1日頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

**【夜ごはん】一人暮らしの定番！野菜たっぷり鍋とサワラの塩焼き**こんばんは。一人暮らしの男です。今日の夜ごはんは、寒くなってきたし、身体が温まるものが食べたくて「野菜鍋」にしました～！鍋の中身は-白菜-えのき-しめじ-にんじん-もやし-豆腐あたりを適当にぶち込んで、だしの素と醤油ベースでサッと煮ただけ。簡単すぎて逆に罪悪感（笑）おかずにはスーパーで買ってきた**サワラの切り身を塩焼き**に。皮はパリッと、身はふわっとしていて最高でした。魚焼くのってちょっと

晩御飯🍴🍴美味しかった🍴😋#麦ご飯#味噌汁#いわしの梅しそフライ#りんご#サラダ#納豆#もずく#梅干し

【男の自炊シリーズ】スパゲッティ〜♪(⁠•⁠‿⁠•⁠)太さ1.6mのスパゲッティを7分湯掻いて#カルボナーラ。#みーむんセットで頂いた、沖縄の#うるまもずくソーセージをあえて。ボリュームたっぷり、クリーミーで美味しかった♪#自炊#マツモトキヨシ#ハチ食品#沖縄#ソーセージ

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こんばんは😊ダイエット18日目の夜です。皆様今日も1日お疲れ様でした。今日、仕事から帰宅すると旦那がいました。いつもは帰っきてからすぐもずくを飲んで、エアロバイクを始めるのですが😅帰宅する時間もいつもより遅くなったのでまずは家族で夕食を食べました。食べ終わりソファで休みながら、足疲れた〜と話したらなんと旦那が脚を揉んでくれたんです‼️😳久しぶりに揉んでもらったらとても気持ちが良くて‥そのままソファーで寝てしまいました💤ソファーで寝てしまったからか毛布までかけてくれていました。

沖縄はおーきな輪✨昨日の沖縄の夕景空と夕焼けと海コントラストがサイコー大好きなゆし豆腐沖縄に来た時から色々なゆし豆腐食べてます❗意外と豆腐文化なんですよ（笑）そして我が家の鉄板メニューもずく丼沖縄では小学校でもずく丼が出るそう子供達が大好物で定期的に大量調理‼️このもずくはよく行く奥武島の魚屋さんでお刺身買った時にたくさん貰い冷凍保存していたものを使いました(笑)学校のレシピです❗https://www.gakkyu.or.jp/recipe/de

晩御飯🍴😋美味しかった🍴😋#麦ご飯#味噌汁#海苔巻きチキン#りんご#サラダ#納豆#もずく#梅干し

2025.10.30外反母趾手術足のクリニック表参道桑原院長🏥南町田病院にて手術朝からルンルンだって今日は久しぶり…いや、いつぶり？ってくらいの温泉へ♨️足が少しくらい痛くなっても大丈夫！って思いながらお休み前の仕事をコンプリート夫のお迎えに乗り、そのまま温泉へ直行到着してすぐ、お楽しみの麦とろご飯🧡20代の頃から夫と通ってる温泉&お食事処で、ここの海蘊（もずく）は本当に絶品で、私がもずくを食べられるようになった、ちょっとした思い出の味でもある🤭♨️♨️夜ご飯を済

最近とても眠い˘ᜊﬞﬞ𓈒𓂂𓏸お風呂に入ると寝てしまう。ブログを見てても、書こうとしても寝落ちする。そして、朝は目覚ましに気づかない⏰💤授業中も眠。部活の先生が、他の部活の先生と話してた。そして、近くにいた居合わせた私に、「名門の意味は分かるか？」と突然話しかけてきた。質問してきた。私は説明出来なかった。そしたら、それではダメだよ〜みたいなこと言ってた。何が言いたいのかわかんない。へんな絡み方しないでほしい。理科の先生は、宇宙人はいないと断言する。えそれ宗教？って思った。

大好きのっきー。牛乳溜めましたトレーナーを後ろ前に着ているのっきーは昨日から牛乳をほんの少し残しては冷蔵庫に入れ今日少しづつ残した牛乳を一気に飲み干すというFUSHIGIな儀式。全部飲んでから次飲むのです、とお母さん(あたし)から冷静にお伝えされたのっきー。本日よるごひゃん焼肉。途中もずくでさっぱり。いつも3パック行きたくなる気持ちを抑えている。毎日恒例ババ抜きUNO。のっきーのカードの出し方が成長を感じる。毎日続けるってこうゆう事か、と思った瞬間。雪が

こんばんは😊ダイエット17日目の夜です。皆様今日も1日お疲れ様でした。今日は子供が朝から吐き気があり、体調が悪く😓仕事はお休みし、病院に連れて行きました。結果は胃腸炎‼️でも、少し食欲があるみたいで‥食べたいと言うから食べさせると部屋で吐いてしまう😱その掃除が大変で😭疲れ果てました😢なので、今日も運動なし！日曜日の体重測定が心配😱⭐︎記録昼→手作り弁当(作っていたので😅)間食→クッキー2枚夜→もずく、ハンバーグ、ささみ塩麹焼き、もやしの和え物、小松菜と油揚げの煮浸し

晩御飯🍴😋美味しかった🍴😋#麦ご飯#味噌汁#サバの味噌煮#コロッケ#サラダ#りんご#納豆#もずく#梅干し

おこんにちは前回は私のいい加減なお出汁に優しいお言葉をありがとうございます『野菜の「力」を信じる女』おこんにちは本日はおウチご飯ウチの基本になるお出汁の話を少し私は料理のプロではないです栄養学などの資格も持ち合わせておりませんただただ年数だけが長くなった普通…ameblo.jp調子にのってほぼ、そのお出汁で作ったウチの椀ものたちお味噌汁じゃがいも、ごぼう天、ベーコン、豆苗フライパンで炒めた茄子、椎茸、トマトこれらを具材にして仕上げにクリームチーズを少しわりと普通の豚汁この

朝の光が鏡に反射するその楽しさに気づいてしまったきなこもかつて、わくわくしながら朝を待った懐かしい日々今はもずくがやっている反射した光に向かってジャンプ猫の垂直とびだ猫ってなんの練習もしてないのに運動神経バツグンだ持って生まれた野生ってやつかなうらやましいな・・・・子供の頃運動が出来なかった(ﾉД`)ｼｸｼｸ…苦手だったんだろうその後努力したけどね負けず嫌いなんでね今日は曇

明日は図書館の本の返却日。もう延長もできない本ばかりだったので、今日返してきました。朝、洗濯を干しているときは晴れていたけれど、家を出る頃になると、すっと曇り空に。冬のはじまりは、こんな薄曇りも素敵です。高校生は今、テスト休みなのかな？図書館は若い人がたくさん勉強していました。帰りはいつもの神社にお参り。たまには後ろ姿も。少し、葉っぱの中をしゃくしゃく歩きました。母と「お寿司食べたいね。」と話していたので、早速、ヤオコーでお寿司を買ってきました。昨日のもずくサ

晩御飯🍴😋美味しかった🍴😋#麦ご飯#味噌汁#カキフライ#りんご#サラダ#納豆#もずく#梅干し

５日前の夜ごはんラフテー炒飯近くのスーパーでもずくが半額になっていたので(賞味期限間近で)もずくの天ぷらをしようと思って購入。なので、ラフテーがあったので炒飯にしてこの日は沖縄っぽく。もずくの天ぷら、もずくの味噌汁と一緒に。

食後の血糖が乱れやすい日は、不思議と体まで重く感じます。逆に、いつもより安定している日があって、「今日はラクだな」と思うことがありました。その日の食事をあとから振り返ってみると…そこには、決まってめかぶやもずくがありました。海藻を食べた日は、血糖の上がり方がとにかく穏やかなんです。リブレを見ても、山が丸くて低く、ふだんよりスパイクが起きにくい。最初は「たまたまかな？」と思っていたんですが、何度も繰り返すうちに「これは本物だ」と感じました。めかぶ・もずくは、“ただの

勤務交代で朝から仕事。仕事でミスをして、1人のパートさんに責められて、謝罪の電話を患者さんに掛けて、何とか治った。他の人たちは「ドンマイ」と言ってくれたけど他の職員も便乗して責めてこられた。看護師の失敗はみんなで隠蔽するのに…と腹が立ったけど、ミスをしたのは事実。1人で反省する。でも、いやーな1日だった。次女が珍しく漬けまぐろ丼を食べた。「漬けまぐろってこんなに美味しかったかなぁって思うくらい美味しかった。甘エビみたいな感じがする」っと。きっと当たりの＊さく＊だったんだな。良かった。

晩御飯🍴😋美味しかった🍴😋#麦ご飯#味噌汁#マグロの赤身#りんご#サラダ#納豆#もずく#梅干し

今日の昼食です。「山菜そば」です。「野菜サラダ」です。「もずく」です。新規受講生募集中です。(小4～高3まで指導します。中高一貫校受験コースもあります。)英検対策は準一級まで指導します。準一級を取得して、公募推薦にて同志社大学に合格者を出しました。小中学生の授業は基礎力を重視し、教科書準拠の教材を使って丁寧に指導を行っています。高校英語は教科書内容の解説・和訳のみならず、学校課題や定期・実力テスト(進研模試・全統模試・駿台模試)対策、入試対策も行っています。お問い合わせは

​食事メニュー​MORNINGTIME今朝は、アボガドブルーベリートマトトーストとカフェラテです。​LUNCHTIMEお昼は、もずくときざみオクラ、納豆に梅干しとたくあんの乗ったオートミール入り鮭の炊き込みご飯雑炊です。食後は、ナッツブルーベリーミルクとカフェラテ❣️​DINNERTIME夜は、あじの甘酢漬け、ワカメときゅうりの酢の物にごま昆布わ梅干し、たくあんの乗ったオートミール入り鮭の炊き込み雑炊です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェラテ❣️以上です。

『【関西食べあるき】成城石井プロデュース・LaBaraVin52(京橋・大阪)』大阪城公園で本田響也くんの舞台音楽劇エノケンを観た後『音楽劇エノケン@COOLJAPANPARKOSAKAWWホール(大阪城公園)』今年の夏？春？のド…ameblo.jp京橋の成城石井プロデュースのお店の後2軒目は梅田の駅近のお店へhttps://okinawasyokudo-haisai-umeda.com/【公式】沖縄食堂ハイサイエキマルシェ大阪店okinawasyokudo-hais

今日の朝ごはんは、鶏と牛蒡、にんじん、椎茸，こんにゃくを甘辛く炒めてからお米、鰹出汁で炊き込みご飯を作り、味のアクセントに糸塩昆布を最後にのせました。そして、もずくとオクラと椎茸、そして長ネギでとろとろのお味噌汁を作り、梅干しと沢庵を添えました。余った炊き込みご飯はおにぎりにして冷凍して、チンして小腹が減った時とか車で食べまーす。いつでもおにぎりが食べられるコンピニよし子でーす🍙。

晩御飯🍴😋美味しかった🍴😋#麦ご飯#味噌汁#豚肉の玉子とじ#りんご#サラダ#納豆#もずく#梅干し

​オーバーナイトオーツこのオーバーナイトオーツは、血糖値改善のための朝食として非常に優れた構成です。オートミール、無糖ヨーグルト、ナッツという組み合わせは、低GIかつ高食物繊維・高タンパク質で、理想的です。このオーバーナイトオーツのイメージ画像です。では、今日のメニューいきます。​食事メニュー​MORNINGTIME朝は、オーバーナイトオーツにコーンサラダとカフェラテです。​LUNCHTIMEお昼は、もずく天ぷら、ワカメサラダ、高野豆腐に梅干しとたくあんの乗った鮭の炊

おはようございます。(ベッドからカーテン開けて)秋晴れのいいお天気お休みでゴロゴロも気持ちいいけれどシャキッと起き上がりましょうかねとか思いながら昨日ブログに書き忘れたてたこと納豆にめかぶとねぎ(納豆はスプーンで食する人です)めかぶをもずくに変えてみたんよね合わなかったぁこの納豆だからかなタレともずくの三杯酢が相性わるいわけしかもネバネバトロトロもなくなってシャバシャバになっちゃうし体には良さそうなんですけどねって話をしてて『こちらを最近見かけない』ってなって

今日は新蕎麦を食べにまた、饕餮庵へ💨今日で3回目月一のペースですね11時30分開店に対して今日は10分前に行ってみましたそしたら2組と1人しかおられなくて一安心😌4番目に入店しましたが私はせっかちというか注文は決まっているのでモバイルオーダーは1番乗り☝️蕎麦の到着も1番乗り☝️1枚目は何も付けずにそのまま食べました本当は半分くらいをそのままで食べようと思っていましたがあまりに美味しくて食べきっちゃいました♪2枚目コチラはつゆをつけて食べました♪十割なの