もしか設楽

陸上長距離の設楽啓太が本日付で西日本鉄道陸上部に入部しました。同社陸上部には今年７月から弟の設楽悠太も所属しており、東洋大学時代以来の〝兄弟共演〟となります。社会人になってから「伸び悩み」が続いている兄・啓太と、４年前のＭＧＣで〝独走劇〟に失敗して以来、すっかり意気消沈してしまった弟・悠太。共に「捲土重来」を期す立場の二人にとって、再び同じチームで走れることはこの上ない喜びでしょうね。是非とも普段の練習から刺激し合い、兄弟で切磋琢磨して学生時代の〝輝き〟を取り戻してほしいなと思います。

クリスマスイブの日に衝撃的なニュースが飛び込んできました。ポップラインRCでお世話になっているポップラインの萩原拓也さんが、YouTube・ランニング系の活動を"無期限活動休止"を発表しました。経済的な理由だそうですね。詳細は動画で語っているので割愛しますが、感じたことなどを書いていきます。憶測も交じってますが・・・。この3年間で多くの企業が倒産したり、バンドマンが活動を終了したのを観てきました。報道されていないだけで引退などされている芸人さんなども他にいるのかと思います。これに加え

東京マラソン後のダメージについてまだ深部に疲労が残っている感覚がありますが、ほぼ全快という認識で、トレーニングを続けていきます。さて、予告していた2月からどう合わせたか。1月の故障リハビリはこちら『故障の経過と、東京マラソンに向けて』今年2本目の投稿です。ほぼ月1ブログですね。もう少し書きたいところ。かなり遅いですが、まずは1月の報告を。元日に負傷し、だいぶ痛みが出ていたので、思い切っ…ameblo.jp2月は復帰の月として、下記を解禁しました。・jog後の

ヒザ痛でＲＵＮオフも、二週間を超えました（正確には１２日）。歩くのには支障はありません。グッと、足に負荷をかけると、若干、違和感があるくらい。さて。ガマンの二週間。足はよくなったかな？土曜日は、光が丘公園に走りに行きました。比較的、人は少ないかな。走りだすと、鈍い痛みが。まだ１ｋｍ。こんなの、走ったうちに入らないだろう。３ｋｍくらいで足が温まり、普通になるが。キロ７分。いや、キロ８分近いかな。霜柱水たまりは

昨日放送された世界仰天ニュース。その中で取り上げられたぬけぬけ病。わたしはリアルタイムで観ました。見ている人の反応が気になるので、スマホ片手にTwitterをチェックしながら。ぬけぬけ病コーナー開始と同時にぬけぬけ病って初めて聞いたわというツイートが続々と。おいおい、こんなに有名なぬけぬけ病を知らない人がまだこんなにいるんか！↑かなり偏った見方内容については。症状についての流れはまあいいとして、見ていてん？と思ったのはぬけぬけ病の別の呼び方でイップスという言葉がサラッと出て

さてさて。ブログを久しぶりに更新しませんでした。習慣って怖い。このまま、ずうっとブログ更新をしない誘惑にかられたよ・・・。って、別に更新してもしなくても、誰トク？ってなものだが。まあ、ヒマだから、書けるときは書いてみるか。そして今週末は、ファミ練、青梅マラソンなのですが。※yahoo天気です。うん？土曜日は天気がいい！！ファミ練を開催方向か？！もし、開催するときは、朝7時に花火を１０００発、打ち上げるので、みなさん、注意深く聞いてくださいね！！

おはようございますルシェルシェの山崎です１月のお休み※変更あるかもしれませんm(__)mさてさて、勝田マラソンのスタートブロックが❗昨日お客様のＹさんが勝田マラソンに向けて？スッキリショートにカットいつものランニングの話しをしてる中勝田マラソンのスタートブロックの話しに「山崎さんはＥブロックスタートなんですね～」ってＡ～Ｆまであるブロック分けでＡはタンクトップと短パンのガチトップランナーでＦは初心者🔰いっぱいというタイム分けなんですよねわたくしの最近はいつもＥブロック

本日は会社はお休み。いつもの休日より少し遅い午前10時から練習開始。今日の予定はキロ6分ペースでの25km走。今日の熊本地方は最高気温が17度とやや暖かい予報で、薄手のウエアでの練習も考えたのですが、あえて厚手の冬の装いをすることで汗を多めにかき、より体に負荷をかけてみることに。そして朝食から時間を空けることで、いつもより早めに空腹感に襲われ、よりフルマラソンの終盤に近い苦しみを体感することができます。案の上、20km以降は空腹感で力が入らず、のどの渇きに苦しみ、おまけにいつもの腰の

第33回日本海メロンマラソン当日旅館の朝食はしっかりと、いただきましたいつもの旅ランは、ほとんど素泊まりでコンビニのおにぎりや、バナナだけ摂取して走ってたから旅館の朝食はありがたいです😋💓おいしい料理ごちそうさまでした親栄館の皆さんお世話になりありがとうございましたおかげさまで、5キロ完走まだメロンいっぱいある💓メロンおいしかった～🍈灼熱のメロンマラソンだけにハーフか10キロにエントリーするか迷ったけれど、やっぱり5キロにエントリーしといて良かった5キロは30

明日6/27(木)22時〜コサキン・天海の超発掘！ものまねバラエティーマネもの出演させていただきます(^o^)おなじみのこの方とご一緒させていただきました（笑）番組予告にもちょっと出てます♪明日もご覧いただけたら嬉しいです(´▽`)M高史

３月２４日開催の、練馬こぶしの案内が来た！！参加賞はウエストポーチ・・・。第一回はリュック第二回はアームポーチ第三回は青いTシャツ第四回は黄色いTシャツアームポーチはスマホが入らず、マジいらん！てな感じだった。Tシャツでもよかったが・・。ノーブランドだったので、協賛が欲しいところ。たぶん、毎年、Ｄブロック。今年は前日が飲み会決定なので、仮装ＲＵＮにします。二日酔い加減にもよるが、完走目安はサブ２時間かなあ。－－－－－－－－－－－－－－東京マラソ

2/11(祝)森林公園完走マラソンゲストランナー務めさせていただきました(^o^)ゲストでご一緒させていただいのはもしか設楽さん、ことポップライン萩原さん！！そして福祉音楽家・渡部雄太くんもキーボード演奏のため駆けつけてくれました♪開会式では準備体操にジャパササイズ！！この日は生演奏です♪Ｍ高史は5kmの部、走らせていただきました！！中学生、高校生の皆さんにラスト勝負を挑むも返り討ちに合いました(笑)表彰式BGMは雄太

Ｍ活で、埼玉の森林公園まで行ってきました。森林公園完走マラソン大会です！！5㎞を17分ちょっとで走ってました(^^)最近調子が良さそうです物まねの調子もよさそうで、今日のネタは初めて見ましたがかなり笑えました😀😀もしか設楽こと、ポップライン萩原さんもいました！2人でのネタを披露してましたが、これもおもしろかったです🤣いやー、ちょっと遠いけど来てよかったな～。Ｍ活ついでに僕はハーフを走りました。コースはアップダウンが多くて楽しめます去年は膝が痛くてゆっくり走ったので、2時間17

4years.#大学スポーツ『M高史の駅伝まるかじり』富士山女子駅伝を追いかけました!ポップライン萩原さんと初めて富士山女子駅伝を応援・観戦！！いろんな気づきがありました（≧∇≦）M高史

昨日は富士山女子駅伝応援に伺ってきました(^o^)ポップライン萩原さんと【大学女子駅伝応援プロジェクト】で皆さんを(勝手に)応援させていただいております(^_^)v取材で伺った東京農業大学さん、東洋大学さんも出場されていました！！※YouTube「Ｍ高史とポップライン萩原のそっくりさんチャンネル」でぜひ検索してください♪また全日本大学選抜の1区で区間賞を獲得された佐野英里佳選手も拓殖大学さんを取材させていただいた際に

箱根駅伝、本日、区間エントリーでしたね！！！というわけで、西田隆維さん、ポップライン萩原さんと対談させていただきました記事が公開になりました(^o^)【箱根駅伝】優勝経験者が語る！「2019年注目の見どころ」と優勝予想・大会の展望・各大学の分析・当日ぼくたちが何をしているかなどなど今年もいろんなことをおしゃべりさせていただきました（≧∇≦）よろしくお願いします♪M高史

TOKYOBAYRC舞浜ナイトラン2000m×3本Sチーム400m×10本72秒〜68秒※大会調整練習Ａチーム3分50秒〜Ｂチーム4分40秒〜Ｃチーム5分30秒〜初参加の方、ありがとうございました。とても綺麗な走り方でした！！初心者の方も増えてきています。Ｃチームもすぐに初心者ではなくなってしまいそうなので、一緒に練習していきたい方は、お早目にお越しください。そして、昨日は萩原コーチの誕生日でした。おめでとうございます㊗️萩原コーチのマラソン芸人ライブ

先日、ポップライン萩原さんと受講いたしましたランニングアドバイザー（日本ランニング協会認定資格）動画をアップいたしました（≧∇≦）ちなみに、受講スケジュールはこちらです♪↓↓↓ランニングアドバイザー受講スケジュールM高史

M高史とポップライン萩原さんが行く大学女子駅伝応援プロジェクト！！今回は帝京科学大学女子駅伝チームに伺ってきました(^o^)vol.1《チーム紹介》vol.2《トレーニング紹介》に続きまして選手の皆様を紹介させていただきます♪田口綾乃（たぐちあやの）選手＜キャプテン＞【ニックネーム】あやの、のんのん【学部・学科・学年】教育人間科学部幼児保育学科1年【出身都道府県・出身高校】東京都

M高史とポップライン萩原さんが行く大学女子駅伝（勝手に）応援プロジェクト！！今回は帝京科学大学陸上競技部女子駅伝チーム取材に伺ってきました(^o^)帝京科学大学の女子駅伝チームは、今年の春にスタートしたばかりで1年生が6人というフレッシュなチームです！女子駅伝チームが拠点にしているのが帝京科学大学千住キャンパス陸上競技場はブルータータンでナイター設備も完備！！しかも水濠まで付いてるので3000mSCの練習もできちゃいます♪

M高史とポップライン萩原が行く【大学女子駅伝応援プロジェクト】東洋大学陸上競技部女子長距離部門動画もアップさせていただいております♪チーム紹介インタビュー♪永井監督インタビュー♪応援よろしくお願い致します(´▽`)（写真撮影＝松永貴允氏）vol.4へつづく♪M高史

先週の日曜日は柏の葉リレーマラソンゲストランナーを務めさせていただきました(^o^)ゲストランナーでご一緒させていただきました皆様！！！（左から）ポップライン萩原さん、M高史、砂田貴裕さん、松山まなかさん！！！このリレーマラソンは2000m×21区間+400m（計42400m）トラックを106周（笑）フルマラソンの距離を襷リレーするリレーマラソンです！！！今回はポップライン萩原さんと2人で

舞浜ナイトラン１０００m×７本今日は、ポップラインの萩原コーチが相方の竹本カズキさんを連れてきてくれました。Ｂチームで一緒に走っていました（笑）写真のポーズも考えてもらい、ありがとうございました。そして練習会初参加の方に来ていただきました。サブスリーランナーで、まだインターバルをしたことがないとのことで、伸びしろたっぷりです。また、ご参加いただければと思います。金曜日の皇居練習会は、萩原コーチ森川コーチ佐藤コーチ（懇親会）他、色々な方にお集まりいただいております。新しい

本日は渋谷のラジオ「渋谷でRunTrip」生出演させていただきました(^o^)毎週のように話題にあがっているポップライン萩原さんも約3ヶ月ぶりのご登場（笑）さらに後半は先週も出演された"美しすぎるランニングコーチ"で人気急上昇中の森川千明さんも急遽ご出演！！（前回の放送←←←コチラからお聴きいただけます）楽しすぎて、あっという間の1時間でした♪ラジオお聴きいただきました皆様、金曜日総合司会・西本さん、パーソナリティのラントリップ大森さん、

M高史とポップライン萩原が行く【大学女子駅伝応援プロジェクト！】東海大学陸上競技部女子長距離特集(*^o^*)vol.1《チーム紹介》vol.2《トレーニング》vol.3《樋口選手、奥村選手》vol.4《永鳥選手、白石マネ》チーム紹介動画♪に続きまして原田兼由コーチ、インタビュー動画アップしました(^o^)二刀流で指導されている原田コーチにご注目です（≧∇≦）M高史

土曜日は福島県白河市へ♪『山猿選手権』に伺ってきました(^-^)遠藤日向選手、ポップライン萩原さんをはじめ日本を代表するアスリートたちが白河に集結！！！M高史は800m、1500m、3000mのペースメーカーからの100m予選、準決、決勝！さらに4×400mリレーのアンカーまで(笑)走りまくってきました(*´∀`)福島テレビの番組にも取材していただきましたよ♪皆様、ありがとうございました(^o^)M高史

M高史とポップライン萩原が行く【大学女子駅伝応援プロジェクト！】東海大学陸上競技部女子長距離特集(*^o^*)vol.1《チーム紹介》vol.2《トレーニング》vol.3《樋口選手、奥村選手》vol.4《永鳥選手、白石マネ》に続きまして今週のそっくりさんチャンネルで特集させていただきました（≧∇≦）笑顔いっぱい元気いっぱいの皆さんでした♪M高史

M高史とポップライン萩原が行く【大学女子駅伝応援プロジェクト！】東海大学陸上競技部女子長距離特集(*^o^*)vol.1《チーム紹介》vol.2《トレーニング》に続きまして取材のときに答えていただいたアンケートとともに選手の皆さんを紹介させていただきます(*^▽^*)永鳥真歩（ながとりまほ）選手【ニックネーム】まほながとそ【学部・学科・学年】体育学部体育学科1年【出身都道府県・出身高

先日、ポップライン萩原さんと受講しましたランニングアドバイザー（一般社団法人日本ランニング協会認定資格）試験の結果・・・合格しました〜（≧∇≦）講師の園原健弘先生がランニングの基本的なことから日本代表選手も行なっている最先端な取り組みまでみっちり教えてくださいました(^o^)AED講習も受けることができるのでランニングを安全に楽しくお伝えしていくのに活かしていきたいと思います(*^▽^*)

M高史とポップライン萩原さんが（勝手に）大学女子駅伝を応援させていただくプロジェクト！！！今回は拓殖大学女子陸上競技部へ伺ってきました(^o^)創部３年目、全日本大学女子駅伝出場を目指す選手たちの指導にあたるのは五十嵐利治コーチ！！！お話伺ってきました（≧∇≦）五十嵐利治コーチのアンケートはコチラ↓↓↓五十嵐利治（いがらしとしはる）コーチ【経歴】東京都出身正則学園高校↓亜細亜大学↓正