もうがんばれない

昨日は、朝ごはんいっぱい食べて横になってみましたが…全く眠れず…。お昼ごはんも食べられず…。それでも、13:00頃から１時間ウトウトすることができました。社用スマホにLINEが入っていました。先月末に異動してきた女上司から仕事が更に追加となり、作業効率を上げる為に、更に努力しろ、と言う内容で…これからも作業効率を上げる為、しつこく言うぞ、的な…。今も頑張っているのですが…心が削がれる思いでした。気を取り直して…と言うか、気晴らしも兼ねて、海辺の温泉に行って来ま

「本音は人を傷付けない」そうは言うけど、自分の本音ってなに？？？いやいや、私が本音を言うと、いつも周りが傷付くし、私も思いを受け止めてもらえなくて、悲しい思いをするねん🥺その本音やと思ってる「ソレ」、本当の本当の思いですか？ぢんさん大好き、ぢんさんオタクなきみちゃんです。(心屋カウンセラー認定(コバマス123期)エリージアム巣立ちコース修了潜在数秘術マスター)自分の気持ちを言い慣れてない私たちは、時に、怒りにかまけて口から出るものが「本音」だと思いがち。自分の中の正義

お久しぶりですBBAですいやーあぶないあぶないうっかり2週間坊主でブログ終わるところだったわところでかけてほしかったことばをかけてもらえず大きなショックをうけた経験って、ありますか？わたしはあります朝7時前に家を出て深夜1時や2時に帰宅する生活だった社会人1〜3年目。仕事が全然上手くいかなくてしんどくて辞めたい気持ちでいっぱいででも自分の奨学金返済のため病気の母と私の生活のため絶対仕事は辞められないんだとリーマンショックで求人なんてどこにもなくて仕事があ

最近さ、うちのセミナーはパートナーシップに力を注いでるん⸜(*ˊᗜˋ*)⸝♥️だから有難いことに43年生きてきて初彼氏、婚約💍約10年ぶりに彼氏が出来たりセミナー中にカップルが出来たり1年前まで彼氏すらいなかったのに今では結婚、妊娠中(*´艸`)♥️10年以上不妊治療してたのに、うちにきたら1ヶ月でご懐妊＆出産♥️なんて人が続出してるん有難いねぇ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨✨特別、何かしたとかは全くないのただ、ただ言いましたゲスになれ(*¯꒳¯*)♥️某ディズニーのシンデ

こんちゃバーケコツォバです☆いつも応援ありがとう御座いますサルスベリの花が見頃を迎えました竹藪とのコラボも素晴らしいですサルスベリとは、猿も滑って木から落ちてしまうほどツルツルした樹皮の様子から名前が付いたみたいですよまた7月15日ごろから10月15日くらいまで約、100日間、花を咲かせることから百日紅(ヒャクジツコウ〛とも呼ばれるそうです今日は本棚の整理をしていて、何気なく手にした本の中にとても気になることが書いてありましたそれは、とにかく自分を褒めるを、毎日

去年の今頃に書いたblogです。しんどいなぁという人は自分を責めていたり頑張っていないと生きてる価値がないと無意識に思ってしまっているのかもしれません。過去のわたしの経験談がすこしでもあなたのこころをゆるめられますように。愛を込めて。

おはようございます！今、あなたに必要なことをあなたと一緒に読み解く柚布妃未彩那(ゆうきまあや)まあやです(#^.^#)*心屋入門インストラクター／心屋認定カウンセラー*悩みを聞かずに引くタロットシバタトモコ式O-タロットクエスター今朝はくもり雲が、光がキレイだったよ✨☆今日のあなたへ☆彡やれることはやったよね『すぐに逃げる』を選択せず出来ることをやってみたよねそれでもダメだったもうムリって感じているもし十分にがんばったこれ以

つわりどこっ？って書くと押し寄せるつわり。もうやめてー夕方から動けなくて、本当に１ミリも動けなくて。気持ち悪い２時くらいからなんか変だったんです。夜ご飯にカレーを作ったんです、昼間に。でも、肝心のご飯炊いてない。冷凍グラタンと、カップ麺をどうにかしてたべさせました。泣お姉ちゃんは大喜び。笑カレーは丸ごと冷蔵庫に。お風呂も入れないといけないんだけど、辛いから、５時にいれました。あ、おやつはお姉ちゃんにお願いして弟にたべさせてもらいました。スナック食べて、その後、２人でアイスを

空港交通どっとコムです。とうとう9月に入ってしまいました😥年初に予想していたより状況は良くないですね😥オリンピックで多少増加はするかと思っていましたが、こんな爆発的に悪化するとは。日に日に日本が分断されていくようで。しんどいですね。国会議員さんたちが生活のために当選に必死なように、国民も必死なんですよ。それも去年から。去年、コロナウィルスに対するべく骨格を真面目に取り組まなかったツケですね。立派な学校出て、優秀な頭脳をお持ちの政治家さん、官僚さんなのに。悪いほうには知恵が利くようで

ここから先は愚痴の記録なので読み飛ばしてくださいもう疲れた木曜日朝から意地悪な人が不機嫌なオーラをかもしだしててわたしのところに書類を置くのも不機嫌な声でバン！と置いてったなんかいやーなオーラを感じたオーラとかそういうの見えないけど（笑）なんかゾクっと感じた一瞬なんだけどジェットコースターの急下降したときの感覚なんかわたしに呪いでもかけましたか？朝からすごく不愉快な気分になった相手にしないようにしようとしてもバシバシ音をたてながら仕事してるから耳にはいってく

年越し前からずーっと気になっているというか。納得がいかないというか。私が悪いのか？というか。ぜーんぶだな、ぜーんぶ。店長にかるーい面談をされ。大きく3つのことを聞かれた。・この仕事どうか？・何か気になることはあるか？・わからないことはないか？仕事ねぇ。わからないことねぇ。このふたつは………なにがわかってて、なにがわからないのかもわからない状況ってことと、向いてるか向いてないかでいえば向いてないのかも。と伝えた。だってそーなんだもん。子どもみたいなことを言うが、なんかこう……

コロナウィルスが、どんどん大きくなって広がっていくばかりの最近…どうなって行くのでしょうか？毎日、ニュースやワイドショーもコロナウィルスの情報が溢れて見えない恐怖で潰されそうです。そんな気持ちは？分かっているのです。自分の中で、もっと不安で先の見えない生活に怯えているから…この先の主人は、どうなっていくのだろう…そこが、1番の不安です。今日もリハビリセンターへ迎えに行くと10分も前なのに、ロビーに座っています。車を見ると受付で、サインして帰ろうとしているのです。私が、行くまで待つ…何度言っても早

KAZAHANA風花(ふうか)です。いつも沢山のご縁をありがとうございます。👼受け入れてもらえないと、感じると人って頑張りすぎるのかもしれませんね。せっかく誰かを思ってやったことや、作ったことをもし否定されてしまった時にまあそういう時もあるか、と次行こう！となれずに『わたしの頑張りが足りないからそうなのか、、』と、自分を責める形の言葉しかあなたの中から出てこないのだとしたらまた、頑張ろうとなる。頑張ってみるけどまた否定される。そうなったらまた頑張る。

会社近くのパン屋さんもうすぐ暖炉の季節頼れる同期KちゃんExcelが苦手なわたしは彼女をエクセル先生と呼んでますお仕事では皆さんのアシストに徹しつつずっと勉強中(*´꒳`*)笑チャイと一緒に軽くイートインやわらかなピンクパン屋さんの軒先で♡10月初日全員で氏神様へ朔日参りお客様からいただいた赤福の朔日餅は「栗」美味しすぎました(๑´ڡ`๑)揺れる‥よこころもコスモスみたいに空もみるけど下も向く笑ったり優しい雨に濡れたり‥折れそうにもなる

やらなきゃいけないと思えば思うほど頭がフリーズして何も考えられなくなってしまう。まだ何もできてないと焦れば焦るほど頭の中が真っ白になってしまう。「なんで出来ないの？」「やるって言ったんだから責任持ってやってよね」周りの人たちのがっかりした顔とか不機嫌な顔とかうんざりした顔とかが次々と浮かんできて誰も知らない場所まで逃げ込んでしまいたくなる。「やっぱり頼むんじゃなかったわ」「ほんと役立たずねえ」

こんばんは全肯定心理カウンセラーひがしぞのきょうこです。昨日今日と二日間大阪に行ってきました。全肯定カウンセリングのスキルアップの勉強のためです。今回も学ぶことが多くてとっても有意義でした。「お母さん、帰るのは明日？」との娘のラインに写真を撮って「今から帰るよ」と、送ったら「癒やされるわあ」と、返事が来たのでくまのぬいぐるみかと思ったら「お母さんが必死で写真撮ってる姿が新幹線の窓ガラスに写っ

失恋すると心が傷つきます。まるで世界が終わってしまうような悲しさがやってきます。この悲しさにはとても耐えられそうにありません。そんなときどうしますか？カラオケで歌いまくって気持ちを紛らわせますか？友達を呼び出して泣きながらグチを聞いてもらいますか？新しいステキな彼を作ってやるわとダイエットを始めますか？はいどれもかつて私がやったことです。（ダイエットは直ぐに挫折）こんばんは全

昨日のグダグダの記事にまさかのイイねをくださった方がいる・・あなた達グダグダが好きなの？これは酔ってグダグダ。こんばんは全肯定心理カウンセラーひがしぞのきょうこです。蓼食う虫も好き好き割れ鍋にとじ蓋万人受けしなくたってマニアでもオタクっぽくてもこんなにグダグダでもイイねと思ってくれる人はいるもんなんですね。ま読まずにポチっとするシステムとか聞いたこともありますけど。あ、実はね

「こんなの初めて～♡」友人に聞いた美味しいベトナム料理のお店。絶品と教わった鶏肉のフォーを一口すすったらあ、フォーってベトナム料理の平たい米粉のヌードルです。こんなやつ。想像以上に美味しくて「こんなの初めて～♡」とつぶやいてしまいました。満月も夏至も一粒万倍日もなんにもせずにすっ飛ばして今日の夏越の祓いもなーんもしなかった。こんばんは全肯定心理カウンセラーひがしぞのきょうこです。

大型連休が明けましたね。皆さまお仕事お疲れ様でした。私は一足先に、昨日、介護のお仕事がありまして、かなりクタクタになりながら夕方、電車を乗り継いで帰宅しました。電車に乗る前くらいにホントにカラダが疲れてお腹もすいていてさらに帰宅後のお母さん業のことも想像しているとなんだか分からないけれど妙な不安と焦りに襲われてしまいました。ダメだ、いまはもう頑張れない…電車を乗り換えるときにハッと思い出しいまペンダントにしている「希望の光」が入ったブレンドの小瓶を開け