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🌱せっかくホームベーカリーが出てるので、食パンをまた焼こうと思った！でも…もぅ家に強力粉もバターのストックも無いんや…😧'なので、色々と検索してみたら、なんと！薄力粉とサラダ油を使って作れる食パンのレシピを見付けたんやーーーー😃'材料費とホームベーカリーの電気代にもよるが、焼きたての1斤の食パンがなんと！光熱費込みでも［51円］で作れるとの事😆💨'わざわざ強力粉やバターを買いに行かなくても、特別な物と言ったらドライイーストだけとか(笑)'私が目指す「普通の食材でダイエット」にピ
🌱■↗2017-10-26、木曜日、59.2kg、30.8%朝:🍚赤飯+大豆の煮物+麻婆春雨+エクレア昼:🍲発酵食品祭りの味噌汁(味噌、納豆、キムチ)夜:(鶏胸肉でバンバンジーを作る予定)■🌱🌱🌱🌱🌱昨日は炭水化物を食べすぎたので、やっぱり増量😗💨今日は食事を少なくしようと思います。(朝に赤飯喰ったけど)'昼に食べたのは味噌汁ですが、納豆とキムチも混ぜたので発酵食品のオンパレードと言う事でとっても身体に良さそうだけどお玉で５杯は食い過ぎなのか？！😗'知人によると、沖縄の定
#ベジータ棗❓貴様は最近、ドリアを食い過ぎじゃなぁいのか❓普通の奴等はこんな連続で5回もドリアばかりを食べないだろう❓貴様の味覚は大丈夫なのか❓'何？！✋👂3食カップ麺の人❓✋👂外食の人❓✋👂ずーっとコンビニ弁当の人も居るだと❓✋👂'おいぃぃぃ⚠(小声)きっ…貴様ぁぁ…(小声)'そこは察してやれ😧(小声)自炊ができない地球人なのか、相当お金を持ってる奴なんだろう💴(小声)'ちょっと考えてもみろ⚠💭💭💭💭💭💭💭💭💭…(光熱費を省く)全く自炊しない人の食費の計算例↓
#ベジータおい貴様ぁぁぁぁぁ💢⚠野菜が足りてないじゃないかぁぁぁぁぁぁ👊💥💥💢💢💥⚠米コメこめで太りやがってコノヤロー😠😠😠😠😠💥💥💥👊👊💢💢💢一時は60kg超えただろォォォォ💢💢💢👊💥💥💥💥炭水化物ばっか食べてたら太るに決まってるじゃねぇかぁぁぁぁぁぁァァ😒💨どんだけドリアが好きなんだよ💢👊4回も喰いやがって⚠⚠💥💥💥😠💨💨💨ふっざけるなよぉォォォォ👊👊👊💥⚠(昨日より体重減ってて良かった😆)🌱🌱🌱🌱🌱↘2017-10-24、火曜日、58.9kg、30.9%朝:ドリア+牛乳ゼリー+🍙松
#ベジータ風に''''''／🔊#ドリアうまぁぁぁぁァァァ✨(大声)＼'げ…下品な女だ……………でかい声で……😑貴様は家に帰ってのんびりミルクでも飲んでやがれ！俺の邪魔をせんようにな😒'「悟空より戦闘力が劣っている自分」に腹が立っている誇り高き王子と言う背景は己との葛藤と言うか…分かる人！分かって！！私の気持ち！！！'＼食べたい欲望に負けた自分に腹が立つ／＼(^o^)／#オワタ'おいぃぃぃぃ⚠貴様ぁぁぁぁぁぁ😠😠⚠💥だったら喰うなぁぁぁぁぁぁ💥✊✊💢💢'
／#気円斬(・∀・)⊃≡≡≡≡≡≡○＼'''ナッパぁぁ💥💨よけろぉぉぉぉォォーー⚠⚠'🏃💨🏃💨🏃💨🏃💨🏃💨🏃💨'''#ベジータの有名なシーンを思い出してニヤニヤ笑ってんじゃねぇよ(笑)🌱↘2017-10-22、日曜日、58.2kg、30.4%朝:🍛カレー+🍙おにぎらず+のり塩ポテト+🍲煮麺の汁昼:夜:🌱🌱🌱🌱🌱【ダイエット定期纏め】■５月22日📍68.4kg(減量開始)ｽﾀｰﾄ■６月22日📍65.8kg(１ヶ月目)前月比-2.6減■７月22日📍62
貴っ様ぁぁぁぁぁぁ😠😠😠✊✊💢💢やはり、そんな程度か💢💢💢💢💢てめぇにはサイヤ人の誇りがないらしいな⚠体と心は支配されても誇りだけは思い通りにならんぞぉぉぉぉぉぉぉぉ⚠✊くらえーーーーーーーーーーー⚠#ギャリック砲ォォォォォォォォ💥💥💥💥💥👊👊💣💣💥#ベジータ風に'(゜`Д´゜)⊃≡≡≡≡💥(๑*Д*๑)💨'#朝食#昼食#ワッフル#カレーライス🌱2017-10-21、土曜日、58.3kg、31%朝:ワッフル2枚昼:🍛カレーライス🌱身長:162.5㎝#体重公開#体型記録#
何ぃぃ❓痩せてやがるだとぉ😒ま、まぁそこは褒めてやる😒…だがしかしだ⚠…貴様⚠ここで気を緩めるなよぉぉ✊😠前回の有り様を思い出しやがれ💭✊芋イモ🍠大学イモばっかり喰いやがって💨💨💨💥ガッチガチの飴状だったじゃないか✊💢砂糖の取り過ぎだぞ😠他の奴らも「こいつイモ喰い過ぎぃ笑」と思っていたに違いないぞ😒…まあ良いだろう😒勝負はここ数日間だ⚠明日の計量で太っていやがったら貴様にギャリック砲をぶち込んでやるからな⚠💥💥💥#ベジータ風に'…何だろう？こういう風に書き始めて数日だけど凄い頑張れるんだが
体重は減ったな😒でも体脂肪が増えたじゃないか😒どういう事だ全く😒…何だと⚠夜ごはんにナスを揚げた物を食べただと❓ふざけるなよー😠せっかくの痩せ期をムダにしやがって😠地球人の下等生物め😒🔮ドラゴンボール集めて「痩せたーい💕」とか唱えれば神龍🐲に願いを叶えて貰えるとでも思ってるのかよ😒ふざけるなよー😠自力でサッサと痩せやがれ✊💢(#ベジータ風に)🌱2017-10-19、木曜日、58.5kg、31.3%朝:サラダ+ハム+🍆茄子揚げ(焼肉のタレ)+🍆茄子の揚げ浸し+🍓いちごミルクゼリー+☕珈琲
#朝食#ごはん#朝ごはん#鶏肉#茄子#珈琲ゼリー🌱58kg台キタ━━━(・∀・)━━━!!!!🌱気を緩めるな⚠もーちょいやぞ⚠何を食べるかで明日の体重が決まるんだ⚠食べ物の誘惑に負けんなよ✊⚠動け動けぇぇぇぇ!!!!痩せ期を無駄にするなぁぁぁぁ👊⚠(#松岡修造を思い浮かべながら)'※自分に言い聞かせる為の励まし🌱🌱🌱↘2017-10-18、水曜日、58.7kg、30.9%朝:🐔鶏肉焼き+🍲味噌汁+🍚白米+🍆麻婆茄子+珈琲ゼリー🌱🌱🌱身長:162.5㎝#体重公開#体型記録#食
'🌱どら焼きが効いてるのか揚げ浸し🍆が原因なのか…増加😓🌱増加ついでに朝からケーキ喰ってやったぜ✌😓🌱「昨日なに食べて増加したっけ？」「体重、増加↗だっけ？減少↘だっけ？どうだっけ？」と自分の記録を自分で見返すのが面倒だと言う事に気付いた(最近は1日区切りで投稿してたから)🌱やっぱり1週間ずつ食事を書き足して行く方が見返しやすいなーと思った(未だに試行錯誤中)#自己満足🌱自分の心に迷いや悩みがある時は、#ゲッターズ飯田の公式LINEをよく見るようになります#あるある'#朝食#珈琲
〘メモ...〆(￣ω￣=)〙🌱痩せ期突入😆筋トレ頑張ろ💪(๑•́₃•̀๑💪)🌱そして10時21分現在、冷蔵庫のストック不足により🍆麻婆茄子を作成┏●'''…と言うか…前の投稿を編集し直すとタイムラインの一番上に表示されるのかよwwwww何回も編集し直しててゴメンwwwww'🌱🌱🌱↘2017-10-16、月曜日、58.7kg、31.3%朝:🍚納豆ご飯+🍲スープ+🐔鶏肉焼き+弁当の残り🌱🌱🌱📍妊娠中は78kgまで増量⚠📍平成29年5月22日68.4kg(減量開始)📍平
🌱'〘メモ...〆(￣ω￣=)〙🌱前夜のストックで朝食🌱そろそろ買い出しに行かなくては…🌱てか運動しないとやっぱり体重が減らないwwwww🌱今日からコチラ↓の画像を背景に使用します。ハート-GATAG｜フリーイラスト素材集著作者:createsk8ID:201403201700'#朝食#鶏肉#ワカメ#じゃがいも#チーズ#人参#豆苗#白米#納豆#玉ねぎ##マヨネーズ#ケチャップ#黒胡麻'🌱🌱🌱🌱🌱🌱'〘メモ...〆(￣ω￣=)〙🌱#昼食は娘ちゃんと買い出しのつ
🌱おはようございます┏●体重計の数字の画像のサイズが定まらない棗です┏●'冷蔵庫のストックを出してレンチンしたりお湯を掛けたりして、3分で準備できる朝ごはんとか最高だろ〜笑(＾ω＾)'#朝食#ご飯#辛子明太子#キャベツサラダ#ワカメ#オムライスの具#塩こんぶ#塩こん部長#朝ごはん🌱🌱🌱🌱🌱#昼食#バター珈琲#えごま油#珈琲ゼリー#ウルトラマン'🎀🎀🎀〘珈琲ゼリーの作り方・紙コップ9〜10個分〙①ゼラチン_____３０g②ふやかす水___１５０cc③コーヒー液___
🌱体重増えてんのに朝からちょっと食べ過ぎたかな？と思うけど、昼と夜を減らせば良いし…まぁ良っか✌'ダイエット開始からのグラフ📉を見ると#水ダイエットを頑張った時期がストンと減ったけど、長い目で見るとなだらかに徐々に減っているので焦りはあまり感じていない。'そして何より、体重60kg近いのに太っているようには見られていないのが謎😙'そして、もぅ何年も女の子をやっていると身体の変化で「もうすぐ生理が来る」と言うのが分かる。ここ数日は生理前の「赤ちゃんをお迎えする為のフカフカなベッドに
🌱どうすれば痩せられるのかは分かってるけど、かと言ってお菓子とパンをヤメるのは嫌かな(✊(#ﾟДﾟ)コラー'#朝食#食パン#納豆#サラダ#ワカメ#大豆の煮物#きな粉#猫動画#猫#黒猫🌱2017年10月8日(日曜)〜2017年10月14日(土曜)'#インスタ映え'#昼食#鬼マン#鬼まんじゅう#おにまん#薩摩芋#サツマイモ#さつまいも#芋#コチニールではない✋#ピンク色#ピンク料理'オムライスの卵を割り、塩と味の素で味を整えかき混ぜ、片側1分ちょいで両面焼くとして3分としよ
🌱'2枚目に朝の体重を載せました。痩せたいけど食事のお付き合いも重要な件✋連休だと太る(((あるある…)))明日は体重に乗るのが怖いです😧💨'#夕飯#大学イモ#大学芋#薩摩芋#焼肉#スパサラ#トマトスープ#比較#購入品#体重#棗の体型画像🌱🌱🌱🌱🌱📍妊娠中は78kgまで増量⚠📍平成29年5月22日68.4kg(減量開始)📍平成29年9月22日58.2kg(最小値)‐10.2kg減'身長:162.5㎝#水ダイエット#ゆで卵ダイエット#バター珈琲#ダンベル#フラフープ#3
