めかぶサラダ

レバーの煮物めかぶのサラダ🥗ご飯

こんばんは。今日は歯医者でした。先月銀歯が取れちゃって、やっと型取り。歯は大事だよね。今日の朝ごはんは、パンケーキ牧家プリン玉子サラダ(サラダほうれん草、白菜、ブロッコリー、玉子、ミニトマト)オートミール豆乳グルトアボカド黒豆寒天キウイ黒豆茶シャインマスカット黒酢ブラックコーヒーお昼ごはんは歯医者の近くで、白身魚と野菜あんかけ定食。雑穀米具沢山味噌汁白身魚と野菜あんかけ漬物ミニ豆乳鍋おやつタイムは、バナナクレープブラックコ

今日の晩ごはんは、ラ・ピッツアですマルゲリータ、アルトバイエルンめかぶサラダ🥗、GUINNESS🍺、長崎県産ゆめのか🍓、らくらくホイップごちそうさまでした長崎県産いちごゆめのかK（L～2Lサイズ）4パック入り（箱）Amazon（アマゾン）2,980円${SHOP_LINKS}今日のしんちゃん

晩飯はこんな感じかつおタタキ付属のタレで…惣菜のアジフライ特製豚ロースの生姜焼きめかぶサラダオリーブオイルがけで、エビスビールからの～チリワイン今日で、このボトルは終了

晩飯はこんな感じ刺身コンニャク納豆に付属の和からしとタレで…めかぶサラダオリーブオイルで鰹出汁で挽肉、長ネギを煮込み味噌で味付け大量の胡椒も入れました丼に盛って七味がけで、エビスビールからの～チリワイン

9時半ですが昼飯です玉子焼きを皿に敷きマヨとケチャップで味付けした生の玉葱をのせさらに焼いたベーコンをオン！めかぶサラダオリーブオイル＆胡椒がけで、ヱビスビールすぐさま、チリワイン先ほどのは、こんな感じになりますここにチーズをあわせれば最＆高御供物の『りんご』さば水煮缶七味がけうまい！

晩飯はこんな感じですわ手に取る時10％引きだった『かつお』丁度、30％引きタイムになりいつもの男性店員にシール張ってもらいましたこれは大きいですね～っと男性も驚愕の大きさのサクでしたこれは半額の惣菜カキフライ下にはキャベツ、胡瓜、トマト、メカブが潜んでますで、キンキン角瓶これが私の食べる道

お食事処峰境港の境台場公園の隣にあり、駐車場もあり、店内も広かったです。鯛の子もずくカニクリームコロッケ刺身3種盛り鯛のあらにかにしんじょうめかぶサラダと利酒セット純米大吟醸「峰」もうどれもものすごく美味しかった！どれ食べてもハズレなし、混んでるけど、提供時間は短かったです。またここまでこれたら是非寄りたい！と思いました。ごちそうさまでした！

こんばんは。今日も朝から蒸し暑くなりました。朝は曇り空でしたが9時頃から雷雨。お昼頃からは晴れてきました。4時半過ぎからウォーキング。今朝も公園でお友達と会い一緒に歩きました。4時43分の空です。4時58分、いつもの公園より4時54分、帰り道。夕食(庭のゴーヤが採れたので)🔹ゴーヤと合い挽き肉のカレー、ターメリックライス(レーズン入り)🔹めかぶ、パプリカのサラダ🔹きゅうりの和からし漬け🔹ヨーグルト、ブルーベリーソース🔹梨(幸水)🔹ノンアルコール飲料

こんばんは今朝も昨日と同じ時間から100分コースのウォーキングに行って来ました。今朝は昨日より寒かったです。薄手の手袋にしたら指先が悴んでしまいました。筑波山が薄っすら見えましたよ。5時46分、いつもの公園より「ソメイヨシノ」も咲き始めました。6時26分の空です。夕食🔹豆腐グラタン(昨日のチリコンカンのリメイク)ヘルシーで美味しかったです。🔹めかぶ、新玉ねぎ、ブルートマトのサラダフルーツトマトがとっても甘くて美味しい❗️🔹ぬか漬け(きゅうり、セロリ)🔹ヨーグルト、キーウ

今日は朝からハプニング続き！そんな今日のお弁当は後を引く糸を引くめかぶサラダでした。来てね～https://menncahnnnel.com/?p=9474

蒸し暑い日が続きますね。なんだか食欲もない…なんて方もいるのでは？そんな時は、さっぱり食べられるメカブのサラダはいかがでしょう。細切りタイプを買えば、好みの野菜と合わせるだけ。私はトマトときゅうりを入れました。異なる食感が合わさって、とても美味しいです。低カロリーでヘルシーなので、ダイエットにもおススメ。【材料】芽カブ（生食用）細切り150gきゅうり1本トマト1/2個★相生産業柚子味噌ドレッシング大さじ２【作り方】1.きゅうりはスライサーなど

ごはんは美味しいけれど、毎日毎日作るの大変ですよね作るのに1時間以上かかるのに、食べるのは一瞬…朝、昼、晩、朝、昼、晩の永遠ループ作るのも大変だけど、何よりメニュー考えるのも大変じゃないですか。。一汁三菜とか言うけれど、いやいや毎日そんな考えてられんわ〜ってなだから、1品でもラクしたいあなたへ今回は、そんな1品ですいきますよ〜めちゃんこ簡単ですよ〜はい、終わり〜めかぶとちりめんに味がついてるので、味付けは一切いりまへーーん誰でも作れる疲れて何もしたくない時、野菜が足りないな

おはようございます😄今朝の体重63.2kg(前日比+0.2kg)体脂肪率29.8%(前日比-0.4%)体年齢58才(前日比±0才)BMI23.6(前日比±0)基礎代謝1331kcal(前日比+7kcal)内臓脂肪レベル5.5(前日比-0.5)それにしてもド停滞だ😅早くこけから出たい❗が私のお尻から太ももふくらはぎの筋肉ハンパないかっちかちやで💪早くお腹も締まるといいな🎶いつもご訪問いいね！コメントありがとうございます(*

ミニ串カツ🎶昨日買った串カツ今日もヘルシオグリエがいい仕事してくれました(o^-')b!揚げたてサクサク野菜サラダはカニかま入りいつものめかぶサラダワカメの煮物海草類は健康に良いよねウチ串カツソースは何度つけてもOKです今日もうまうま～

洗濯機使えない事件で落ち込んでる私に、彼からお寿司の差し入れもらった！Goodjob！！嬉しいー(*≧∀≦*)しかも、めかぶのサラダ付き(*´∀`)♪美味しかったぁ(//∇//)ちょっと元気出た(笑)ありがとう(*´∇｀*)

こんばんは。GW楽しんでいますか？今日は映画を観に行ってきました4/30節約ごはん◯回鍋肉豚肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ◯ミートマカロニグラタンミートソース、ほうれん草、深ネギ、チーズ◯豆腐めかぶサラダ豆腐、めかぶ、大葉、サニーレタス、ミニトマト◯味噌汁大根、油揚げ、小松菜明日は暦通り仕事だー頑張ろう福

お正月三ヶ日があっという間に過ぎちゃったって言ってるうちに一月は行く二月は逃げる三月は去るボヤボヤしてると時間に流されるぅそんな今日の晩御飯❇揚げないフライ＊ビフカツのズッキーニ巻き＊豚カツのクリチー巻き＊ささ身の梅紫蘇巻き＊蓮根のカレー風味フライ＊かぼちゃフライ＊エリンギフライ❇めかぶサラダ色々お野菜にオクラととろろ芋とたたき梅とおかかをあわせて❇粕汁鮭とゴロゴ

今年最後のゴルフレッスン日来年こそはベスト更新したいなぁあと5打春までの準備期間のテーマ決めて頑張るッッそんな今日の晩御飯❇地鶏のホイル焼きすりごまと甘辛たれで下味をつけた地鶏ときのことお野菜にチーズも加えホイル焼きにレモンと一味をかけて❇蓮根饅頭すりおろし蓮根にエリンギと人参と生姜を混ぜこんで炒め煮したものを団子にして粉をはたいて焼いた蓮根饅頭を大葉とお

そろそろ準備～(^O^)来年のカレンダー手帳ちらほら予定書き込んで家計簿は使いやすく自分仕様にそんな今日の晩御飯❇酢豚片栗粉ふった豚こまをにぎにぎとコロコロお肉にしてきのことお野菜とﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ加えて❇春菊の胡麻あえカニかまと一緒に❇めかぶサラダ色々お野菜とオクラととろろ芋に梅ゆかり加えておろし生姜をアクセントに❇粕汁お野菜ときのこで具沢山

今日はお家day家仕事って何でこう次から次からわいてくるのか(^-^;あっという間に夜になった感じ(´△｀)そんな今日の晩御飯❇肉詰めオーブン焼き挽き肉+きのこ+玉ねぎに各々の味つけ＊トマトはアンチョビチーズ味＊ピーマンはカレー味＊れんこんは梅味＊椎茸は味噌味色んなお味を楽しんで♪❇めかぶサラダ色々お野菜とオクラととろろ芋梅干をトッピング❇お揚げの焼いたん薬味おろしを

最近好天が続いたためか、野菜の値段が下がってきてよかったです。ひとりご飯は10月中旬。それまで長雨が続いていたけど、天気が回復し、そしてぐっ、と寒くなった頃です。10/11火曜の晩ごはんレタス、キャベツ、きゅうり、トマト、カニカマのサラダ。それと、赤ウインナー4本。だけ・・・10/12水曜の朝ごはん焼きさんま、焼きなすさんまの時期で安かったので。頭と内臓を取り、半分にして焼きました。付け合せは、レタス、きゅうり。寒くなってきたので、豆腐の味噌汁。焼き

ぜろの「うんめぇ～」が、また聞きたくて言ってもらえるだろう自信作を本日はメニューにぜろは「たまごたべたい」と言ってたけど、今日は無視。ごめんよ。。メニュー・から揚げの甘酢ソース・根セロリとマッシュルームのオイスターソース炒め・メカブサラダ・切り干し大根の含め煮（昨日の残り）・お漬物・ご飯から揚げは大人も子供も大好きメニューだよね。モモ肉の下処理をしっかりと済ませ、家族の喜ぶ顔が見たいその一心で作りました。結果はもちろん美味しくないはずがナイ。甘酢ソースには葱とラディ