むね肉レシピ

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。↓「自己紹介」先日もも肉でから揚げを作ったら、旦那も私も２、３個でギブアップし、半分以上残って残りを食べ切るのに苦労しました。汗我が家はやっぱり胸派！もうもも肉では二度と揚げまいと決めました。大好きなから揚げを全くエンジョイできなかったので、近いうちに胸で作り直そうと計画していたのを、昨日週末前の夕飯におつまみ晩御飯で実行。胸肉から

モニターステーションのモニターキャンペーンでご提供いただいたシッ鶏(しっとり蒸し鶏)のレビューです。50代。たんぱく質がとても大切だと日々感じています。良質なたんぱく質を毎日摂りたいと考えています。今回は、シッ鶏(しっとり蒸し鶏)をお取り寄せです。「シッ鶏」とは、通常パサつきがちな鶏むね肉を、名前の通り“しっとり”に仕上げた特別な一品なんですよ。冷凍で届きますので、届いたらすぐに冷凍庫へ保管。食べたい時に冷蔵庫へ入れて自然解凍してからいただきました。早

おはようございます😊眠たい〜😭今日の旦那弁当・BLCサンドイッチ（ベーコン、レタス、チーズ、卵）・たまごサンド睡眠が足りない〜😭汗と少し動悸がしますが‥義実家へ行ってきます昨日は旦那様の帰宅が22時半頃で、いつもの私ならとっくに布団の中ですが、旦那様は鍵を持ってないので起きて待ってるしかなくて‥鍵を持ち歩いてほしいのですが🥲帰宅して、♣️シャワー入ってる間にインスタントラーメン用意してほしい♥️（心の叫び）あ〜、今日は何時に寝れるかな‥と思いながら

2026年6月27日(Sat)お疲れ様ですこんばんはONOですたまにはPCを使ってブログを書いてみようといつもと少し文章の配置や雰囲気が違うかもですがご了承ください久しぶりの休日と作り置き毎週土曜日は、「作り置きの日」と決めて必ず1週間に1回は自炊をして節約だったり、料理の腕を上げたりという理由で日を設けていたのですが最近やたらと土曜日に丸1日アルバイトが入り買い物に行く時間もなければ、料理をする時間もないという日が続いており、この2週間は身体によ

雨降りの木曜日最高気温は26℃の予報ですそんなに気温は低くないのですが雨のせいかな⁉️ちょっぴり肌寒いような、蒸し蒸しじめっとするような微妙なお天気ですね昨日はダーリンのお仕事は予定よりも早く終わり夕方に電話がありました(予定では21時くらいまでお仕事だったのですが17時過ぎくらいに終わったようです)ホテルのお部屋が1人だったけれど、ツインだった事や思いの外にお仕事が早く終わり私も一緒に来れたら良かったね〜‼️なんなら今からおいでよ〜‼️なんてダーリンが言っていましたでも、既

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。↓「自己紹介」昨日の日曜日はサンデーローストにローストチキンを焼きました。と言っても丸鶏ではなく、胸肉をちょっと工夫して焼いたローストチキン。なんといってもコスパが良く、絶品胸肉料理なので以前はよく作っていたのですが、下ごしらえに時間がかかり手間なので、歳とともに面倒になり滅多に手が出せなくなりました。ブログを調べると前回作ったのは２年前の７月で

こんばんはだいぶあったかくなりましたが！！まだ暖房はつけてる〜電気代また上がるみたいですねなにもかも値上がり〜ええ加減にせい〜本日の晩酌めし鶏胸チャーシューシーザーサラダちくきゅう（失敗）たこやきスタイルフリー✖️2本でしたマヨネーズを入れるとコクが出てよりチャーシュー感が出ます私は胸肉で作るのが好きですニンニクも少し入れますレンジで作る方法はこちら【レンジ】10分超簡単鶏ももチャーシューbyサラリーマン食堂「【レンジ】10分超簡単鶏ももチャーシュー」の作

皆様、こんばんはー！今日の宝塚市は暖かく、過ごしやすかった！家の周りや側溝のゴミ掃除やらマッタリしながらだらけきりながらの１日でした！さぁ、明日からの５日分のおひるごはんの弁当のおかずを作りますか！鶏むね肉！塩茹でして、アク取りしてサラダチキンに(笑)野菜炒めの具材！醤油、酒、胡椒、胡麻油調味料入れて、焼き塩茹での汁で、味を決めタッパに移せば…たばこ、ぷはー！昨日の材料を炒め味付けしたら回鍋肉の出来上がり！まな板使うの面倒いからアルミシートを使い

2026.2.16（月）チキン胸肉の変わった料理をしてみた。チキン胸肉牛肉漬け片栗粉まぶし焼きサラダ🥗大根、ちくわ、カニカマ、オクラの煮物菜の花お浸し、ちりめんじゃこ具沢山味噌汁ダーリンの夕食。私の夕食。あー、お腹がいっぱいになり過ぎた。ごちそうさまでした😋

おはようございます。本日木曜休診です。最近ゆるく減量を始めたので、胸肉料理をリクエストしてます。パリパリに焼いた胸肉美味しいですよね。すみれ歯科インスタグラムLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.co

職場の不満は言うても無駄。嫌なら辞める、しか無いぜ残業２分。ほぼ定時直行直帰の晩酌タイムうふふん。ファイテン。竜田揚げ辛子じょうゆがメチャ旨し作り置いたるヒジキの煮物。ま、ま、ま、バランス取れたかな

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。↓「自己紹介」金曜日の昨日は恒例のおつまみ晩御飯。２カ月ぶりにフライドチキンをメインに作りました。骨付きのフライドチキンには目がないけれど、スティック状に切って揚げた胸肉フライドチキンも柔らかく食べやすくて大好きです。昨日は胸肉を選びました。フライドチキンフィンガー料理に関しては、これまでいろんなものを考えまし

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。↓「自己紹介」昨日は久しぶりにパスタ料理の中で我が家が一番好きなペペロンチーノを作りました。お肉も魚介も加えないので、それだけでは夕飯のメインにはちょっと淋しいペペロンチーノ。うちでは大概これと組み合わせ、ごちそう感をアップさせます。海外版チキンピカタ海外でピカタと言うと、焼いた子牛の肉や鶏肉などを、レモンやケイ

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。↓「自己紹介」クリスマスにピザを焼いた時、ピザベースを２枚作って１枚冷凍保存してあったのを昨日解凍し、新年初のおうちピザを焼きました。ピザと一緒に食べたのはもちろんこれです！私の理想的誕生日のごちそうの組み合わせ。（誕生日は夏ですが．．．笑）胸肉から揚げ私がもも肉より胸肉で作ったから揚げの方が好きと言うと、大概の人は引きます

ZENBの細麺に作り置きのムネ肉香菜と卵でお昼ご飯いただきまーす少し遅い時間になってしまったが、、、水分が出る素材の作り置きはあまりしてないがこのムネ肉は作りおきしておくと便利このムネ肉レシピみんなに伝えたいなー

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。↓「自己紹介」胸肉、本当値上がりしましたよね！もも肉との単価の差がたった１０円って、びっくりです。昨日はその高級肉になりかけている胸肉を一人１枚ずつ使ったお料理を晩御飯に。胸肉の大葉チーズはさみ揚げ胸肉の単価がセールの日には３０円前後と、安い肉の代表だった頃、貧乏どん底生活で、今よりも頻繁に食卓に登場しました。笑

ご覧くださりありがとうございますパン作りにハマり15年。パンレシピ、お弁当記録、おうちごはん、ファッション。大好きなこと＆日々の出来事や思いを自分らしく気ままに綴っています2018.6.30に数字使い®資格を取得。生年月日より生まれ持った数字のエネルギーで「個人の特性」「人生サイクル」などについて読み解くことができます。読み解き記事はこちら→★前回の記事もありがとうございました♡『今年もあと2か月！／11月に意識すると良いこと＆我が家の

今日はおやつ編なんかお腹がすいた～夕ご飯にはまだ早いなあそんなことを思いながらインスタを見ていると私でも作れそうな簡単メニューがアップされてきましたお～！今はこれこれ早速フォローさせて頂いて見ていくと、チキンナゲットに目がとまり食べたいうん、時短だし胸肉は家にあるし今すぐできるわ鶏肉をきってしょうゆやらコンソメやら片栗粉などなど材料をまぶしてマヨネーズでつなげて両面焼くだけあっという間に出来上がりケチャップやマヨネーズをつけてうんおいしいおやつに

ご覧くださりありがとうございます数字使い®MARICOですパン作りにハマり15年。＊パンレシピ、お弁当記録、おうちごはんなど♡日々の出来事や思いを自分らしく気ままに綴っています学校勤務、大１と高２の娘がいます2018.6.30に数字使い®資格を取得。生年月日より生まれ持った数字のエネルギーで「個人の特性」「人生サイクル」などについて読み解くことができます。読み解き記事はこちら→★前回の記事もありがとうございました♡『

アラカンの平凡な日々の暮らしこんにちは。ガーデニングやメルカリが大好き、ゆるゆるダイエットも頑張ってます♪６０歳定年のパパと…果たして仲良く暮らしていけるのか心配な主婦、卒婚に憧れつつ、お互いストレス溜めず平穏に暮らせますように‼へそくりを増やすべく株投資も頑張ってます◇通常運転の日常久しぶりにホットヨガや、バイト、洋裁教室と通常運転に戻った生活です！ヨガのダイエット効果はまだまだですが、汗がめちゃめちゃ出て

特売胸肉レンチン酒蒸し。８分、しばし放置でな。柔らか鶏ハム出来上がり。結局、残業。ため息や出勤してから気が付いたまたワンオペやん。嘘ん、やわ🔥人の給料、無関心。気づけば補佐やん。2番手のココで喜べ？自分にね。昨年、骨折2連発🩼🩼それに比べりゃハッピーや大好き、ママゴトいざ、キッチン鶏胸肉の酒蒸しは。レンチン８分。しばらく放置。カロリーOFFを目論んで。きのこの山などこさえたよ。粉末鶏ガラ。

こんばんは今日は買い物へ行きました。余計な物購入は1品で済みました。夫希望のお菓子ですお菓子など日持ちするものは割引の日に買うつもりですが、駄目でした。実は昨日も夫は頼んでいないのにお菓子やパンを買ってきたのです今日の夕飯は買ってきたこちらを使いました。↓胸肉安いです。私はよく使います。単純計算で、調味料、野菜の値段を除いて、肉代、300円で計算すると1日夕飯代300円で作れたら嬉しいですよね。実際、今日の夕飯は胸肉を塩とお酒を揉み込むんで、片栗粉付けて焼いてから、甘酢っぽく味付け

おはようございます🌞木曜日の朝です。昨日まで、浮かれた極楽生活、今日からは、通常モードに戻らなくては戻れない、戻りたくない朝ごはん昨晩、鶏の胸肉で、チーズパン粉焼きを作り置きしておきました。玉ねぎ、人参🥕も甘酢に漬けて準備完了！そして、バタンキュー今朝は、軽くパンをトーストして、具材を挟みましたよ。胸肉、柔らかいお野菜も、パンパンに！ボリューム満点のサンドイッチ🥪大変美味しゅうございましたご馳走さま今朝はちょっとだけ、過ごしやすい良い一日となります様にPS楽しか

楽天マートで30000円分購入したものが届きました『超お得！すごいクーポン出てる！！』楽天マート出使える30000円以上で5000円クーポンでてますデカくないですか？5000円OFFネットスーパーの楽天マート西友のお墨付きシリーズが消えてしばら…ameblo.jpリビングの履き出し窓から入れてもらいましたもちろん、お米楽天生活応援米【8月下旬～9月上旬までの発送予定】楽天市場2,138円花王アタックZERO部屋干しつめかえ1460g|アタックzeroつめか

こんにちは、食卓サポーター©おのです。都内を中心にフリーで料理代行をしています。定期ご利用のお客様とある日のメニューですこの日は3時間で9品作らせていただきました。[メニュー]✯鶏マヨ✯青椒肉絲✯回鍋肉✯肉じゃが✯茄子の香味酢和え✯小松菜と茄子のナムル[お子様用メニュー]✯豚肉ときゃべつの味噌炒め✯肉じゃが✯ブロッコリーとじゃがいものごま和え少し前に間違ってご購入されたというたくさんの鶏むね肉、前回はチキン南蛮に、その前はチキンカツにしました。そして今回は鶏マ

今週は冷凍庫整理に徹する週。さまざまな鶏肉が大活躍する【チキンナゲット】に決めましたいつものチキンナゲットはムネ肉だけなんだけど、今日は冷凍庫にあった、ムネ肉、モモ肉、ささみをかき集めて作成いつもはふわふわ柔らかい感じなんだけど、今日は肉肉しいとこれはこれで好評食べ応えがあって、美味しかったですサイドメニューは🌟オクラと長芋のあえもの🌟さしみこんにゃくてした。これに、ナスとレタスのお味噌汁もつけると、なんだか定食みたいだなー笑そうそう、この前残ったゆでた枝豆🫛をそ

​冷蔵庫の中にあるもので・胸肉のチキン南蛮タルタルソースは玉ねぎと茗荷入り・レタスサラダ添え・揚げとひじきのみそ汁・春巻き胸肉以外は中途半端な残り物食材給料日前は・一つだけ残ってる茗荷も・数枚だけ残ってる揚げも・ひじきハンバーグの残りのひじきも・冷凍庫に３個だけ残ってた春巻きも・500円でレタス、ピーマン５個、ほうれん草人参、エリンギが買えたこともどれも貴重な食材でありあって良かったー食べる物があることにより一層、感謝500円で野菜たくさん買えたのもラッ

1日すり下ろし玉ねぎに漬け込んでいた鶏むね肉！こちらを耐熱容器にいれて、レンチン♡簡単にしっとり蒸し鶏ができました(⁠^⁠^⁠)玉ねぎ効果、ちゃんと効いてました〜♡今日は蒸し鶏に、更に長ネギたっぷりソースを添えて楽しみます(⁠^⁠^⁠)刻み長ネギに、かんたん酢·醤油·ごま油をレンチン１分！シャキシャキ感も美味しいソースが完成しました(⁠^⁠^⁠)後はフライパンでカボチャの煮物を作ったり、大根のお味噌汁を作って完成♪タンパクな蒸し鶏でも、ご飯のすすむ長ネギソースのおかげで満足感ある

息子の誕生日お祝いのおうちごはん…本人のリクエストで、唐揚げを作りました(⁠^⁠^⁠)むね肉に塩麹とニンニク、醤油をもみもみ♪2日間ほど漬け込みました。そこに卵、片栗粉、天ぷら粉を加えて更にもみもみ。170度の油で揚げます〜(⁠^⁠^⁠)もう1品！キャベツ、人参、ハムをレンチンしてからごま油·白だしを加えてナムルに♡更にもう1品！フライパンでシシャモを焼いて〜耐熱容器に玉ねぎ、人参、ポン酢、ごま油を加えて、一分ほどレンチン。焼けたシシャモをドンドン入れていきます〜！シシャモの南

おはようございます。日曜日は、雨の朝です。止んでない…雨は、上がるって言っていたのに…上がったら、蒸すんでしょうねさて、今日は半日勤務。今日はワタクシがレセコン（入力、カルテを回す）、診察終了後の会計も。一番重要なポジション。ここがガタつくと、流れがストップしてしまう頑張るわ😤朝ごはんチキンサンドイッチ🥪このチキンを使って胸肉なのに、しっとり、柔らかいレタス🥬、トマト🍅、チーズ🧀、マヨネーズボリューム満点💯美味しゅうございました甘いリンゴ🍎皮ごと、パクパク。猿