むちゃ食い

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com創業以来、寒天と餡にこだわり抜いたあんみつを作り続けてきた「こく

「暴食」って、したことありますか？「過食」とか「むちゃ食い」と同様で、自分では食欲がコントロールできなくて、とにかく、食べて、食べて、食べまくるんです。「食べ過ぎ」とは全く別物。胃がブラックホールになったかのように、食べても、食べても、「もっと食べたい」。全然お腹いっぱいにならない。3000kcalも食べられちゃう。今あるもの、なんでも食べたい。冷蔵庫の扉、何度もパタパタ。家中、ありとあらゆる棚も見て、とにかく食べられるものを探す。おいしいとか、おいしくないとかじゃない

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摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。古い話ですが、どうしても知って欲しいことなので書いてみます。カナダに留学していた時、一時期ルームメイトとアパートルームシェアしていました。ルームメイトはかなり年上で確か29歳だったと思います。(私は当時19歳か20歳)ルームメイトはとてもヘルシーな生活をしていて、(自称)、日々エクササイズ励んでいたり、タンパク質中心の生活をしていました。しかしある日、ベーグルをドカ食い。午前中にルームメイトは買い物に行ってベーグルを買って

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みなさん、こんにちは10月も食べ方レッスンを開催しますサラダ企画さんの美味しいドリンク付がついて、なんと1,000円ですお気軽にお申込み下さいサラダ企画さんへのアクセスはこちら↓↓↓お申し込みはこちらからどうぞ～↓↓↓お申し込みフォーム※2日以内に「受付完了」のお知らせメールをお送りします。もしメールが来ない場合は恐れ入りますがsh02amap@gmail.comまでご連絡ください。docs.google.com

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11時間半寝ました！めちゃくちゃすっきり！！むくみも取れた！！！で、改めて思ったことなんですが私寝たいとき？寝足りないとき？？寝るのが必要だと体が感じてるとき？？食欲がバ――――――って出ます昨日も食欲が出て2回くらいご飯食べても収まらなかったですでもコンビニ菓子をむちゃ食いせずにデーツとか果物を食べてお腹10分目で寝たらめちゃくちゃ寝られ

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今日はテニスボールエクササイズもエクササイズ×3種類も全部やりましたーーーあと大きいお仕事を昨日と今日でかなり終わらせた！今日はめちゃくちゃ頑張りました！がんばれて嬉しい実は本当は今日11歳年下男子と飲みに行くつもりだったんですがちょっと行く気がしなくてプラス職場でコロナになった人が出たことからリスケしちゃいました…そしたらあすかさんにお花を渡そうと思って

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