みぽリズム♪

2月12日(土)17時〜銀座本店特別「みぽリズム♪〜StrengthUP〜」をマスターレッスン「〜後屈編〜柔軟性ＵＰマル秘メソッド」に変更20日(日)12時半〜新宿東口店ＷS「ダウンドックが気持ち良くなるメソッド」を特別「BreathingBEAT」に変更致します🙇‍♀️☆20日に関してはレッスン変更されてからの予約開始になります特別「BreathingBEAT」は3月13日(日)三軒茶屋店（急遽入れました）をもって最後になるかもかも❓皆様のアンケート結果で提供出来るか

２月担当レッスンのお知らせ１日（火）12：10～フローティングワークアウト＆14：10～フローティングワークアウト渋谷店舗18：30～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆20：30～WS（みぽリズム♪Ⅱ～アドバンス～）新宿東口店舗２日（水）お休み３日（木）9：00～WS（W美GAN☆アンチエイジングヨガ）＆11：00～WS（みぽリズム♪～idealbody～）秋葉原店舗４日（金）18：00～WS（ホットピラティス９０分Ver

１月担当レッスンのお知らせ１日（祝）お休み２日（日）お休み３日（月）12：00～ホットピラティス＆13：50～Evolv（combat）＆14：20～Evolv（アドバンス）銀座本店18：30～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆20：30～WS（みぽリズム♪～Combat～）日暮里店舗４日（火）お休み５日（水）17：50～マスターレッスン（～後屈編～柔軟性UPマル秘メソッド）＆19：30～ホットピラティス＆21：

１２月担当レッスンのお知らせ１日（水）9：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆11：00～WS（みぽリズム♪～idealbody～）秋葉原店舗２日（木）17：00～Evolv（ベーシック）＆17：50～Evolv（アドバンス）＆19：00～ホットピラティス＆20：30～WS（みぽリズム♪～Combat～）銀座本店３日（金）お休み４日（土）8：30～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆10：30～WS（みぽリズム♪Ⅱ～アドバンス

１１月担当レッスンのお知らせ１日（月）お休み２日（火）9：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆11：00～WS（みぽリズム♪～Combat～）秋葉原店舗３日（水）8：30～WS（W美GAN☆アンチエイジングヨガ）＆10：30～WS（みぽリズム♪～Combat～）市ヶ谷店舗16：00～WS(ダウンドッグが気持ち良くなるメソッド）＆18：00～WS（みぽリズム♪～idealbody～）新宿東口店舗４日（木）お休み

みぽリズム♪新シリーズをリリースしまーす🙌🙌本来は去年の緊急事態で休業中の時リリース予定を考えてて「みぽリズム♪〜リズムヨガ〜」を申請あげて（申請とはレッスンの題名やら強度を本社に報告してレッスン名を登録してもらう事）レッスン提供を検討してたけど一向に出来ず今回、新たに考えて題名、申請完了「みぽリズム♪〜combat〜」で11月〜レッスン提供予定で進めています😊早ければ10月のみぽリズム♪のレッスンを差し替えでフライング出来たらと思います😁今、とりあえずラストコンビネーショ

９月の担当レッスンのお知らせ１日（水）お休み２日（木）12：20～フローティングワークアウト＆14：20フローティングワークアウト銀座本店18：30～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆20：30～WS（みぽリズム♪～idealbody～）市ヶ谷店舗３日（金）お休み４日（土）お休み５日（日）17：30～ホットピラティス＆19：00～特別（BreathingBEAT）町田店舗６日（月）18：10～Evolv

８月の担当レッスンのお知らせ１日（日）お休み２日（月）9：00～マシーンピラティス（ヒップ＆レッグ）＆10：30～マシーンピラティス（ウエスト）上大岡店舗19：00～マスターレッスン（～後屈編～柔軟性UPマル秘メソッド）＆20：40～WS（みぽリズム♪～idealbody～）日暮里店舗３日（火）お休み４日（水）9：00～マシーンピラティス（ウエスト）＆10：30～マシーンピラティス（ヒップ＆レッグ）上大岡店舗18：00

7月の担当レッスンのお知らせ１日（木）18：30～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆20：30～WS（みぽリズム♪Ⅱ～アドバンス～）秋葉原店舗２日（金）お休み３日（土）11：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆13：00～WS（みぽリズム♪～idealbody～）新宿東口店舗18：00～特別（BreathingBEAT）渋谷店舗４日（日）11：00～特別（みぽリズム♪～StrengthUP)＆13：00～

マスターレッスン柔軟性ＵＰマル秘メソッド後屈編＆前屈編共にリューアル提供ここ最近、前屈編は担当してないですけど😅今月の後屈編、今度の土曜12日秋葉原店からリニューアル版でレッスンしますそして、みぽリズム♪II〜アドバンス〜でやってるバービーもリニューアルしますリニューアル初開催は今度の日曜13日新宿東口店でリニューアル版でします皆のリアクションが楽しみプププププっブヒッ押忍

6月の担当レッスンのお知らせ１日（火）お休み２日（水）10：30～Evolv（Combat）＆11：20～Evolv（AMRAP）＆12：00～ホットピラティス銀座本店18：30～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆20：30～WS（みぽリズム♪～idealbody～）本郷三丁目店舗３日（木）9：00～WS(ダウンドッグが気持ち良くなるメソッド）＆11：00～WS（みぽリズム♪Ⅱ～アドバンス～）秋葉原店舗18：00～特別（みぽリ

5月の担当レッスンのお知らせ１日（土）15：30～Evolv（AMRAP）＆16：20～Evolv（Combat）銀座本店２日（日）9：30～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆11：30～WS（みぽリズム♪～idealbody～）本郷三丁目店舗３日（祝）お休み４日（祝）8：00～WS（W美GAN☆アンチエイジングヨガ）＆10：00～WS（みぽリズム♪Ⅱ～アドバンス～）本郷三丁目店舗５日（祝）9：30～マスターレッスン（～

4月の担当レッスンのお知らせ１日（木）9：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆11：00～WS（みぽリズム♪～idwalbody～）秋葉原店舗15：00～Evolv（AMRAP）＆15：50～Evolv（Combat）銀座本店２日（金）～１７日（土）まで入院＆手術の為お休み１８日（日）12：30～Evolv（AMRAP）＆13：20～Evolv（Combat）＆15:00〜フローティングワークアウト＆16:40〜フローティングワークアウト

３月の担当レッスンのお知らせ１日（月）お休み２日（火）13:30〜ＷS（ダウンドックが気持ち良くなるメソッド）新橋店舗18：30～WS(ホットピラティス９０分ver.）＆20：30～WS(みぽリズム♪～idealbody～）市ヶ谷店舗３日（水）お休み４日（木）11:00〜ＷS（みぽリズム♪II〜アドバンス〜）秋葉原店舗17:50〜Evolv（Combat）＆18:40〜Evolv（AMRAP）＆19:30〜ホットピラティス＆2

２月の担当レッスンのお知らせ１日（月）お休み２日（火）12：10～フローティングワークアウト＆14：00～フローティングワークアウト渋谷店舗18：30～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆20：30～WS（みぽリズム♪Ⅱ～アドバンス～）新宿東口店舗３日（水）9：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆11：00～マスターレッスン（～後屈編～柔軟性UPマル秘メソッド）＆15：00～フローティングワークアウト銀座本店４日（木）9：3

１月の担当レッスンのお知らせ１日（金）お休み２日（土）お休み３日（日）10：00～WS（みぽリズム♪～idealbody～）新宿東口店舗15：00～WS(ダウンドッグが気持ち良くなるメソッド）＆17：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）日暮里店舗４日（月）13：50～WS（ホットピラティス９０分Ver.）新宿西口店舗18：30～WS(ダウンドッグが気持ち良くなるメソッド）＆20：30～WS（みぽリズム♪Ⅱ～アド

12月の担当レッスンのお知らせ（更新時間の現段階の確定で随時更新していきます）１日（火）お休み２日（水）お休み３日（木）お休み４日（金）お休み５日（土）お休み６日（日）お休み７日（月）お休み８日（火）9：00～WS(ダウンドッグが気持ち良くなるメソッド）＆11：00～特別（BreathingBEAT）秋葉原店舗15：00～WS(ダウンドッグが気持ち良くなるメソッド）＆17：00～WS（

11月の担当レッスンのお知らせ１日（日）お休み２日（月）お休み３日（祝）お休み４日（水）12：00～WS(ダウンドッグが気持ち良くなるメソッド）＆14：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）三軒茶屋店舗18：30～WS(ダウンドッグが気持ち良くなるメソッド）＆20：30～WS（みぽリズム♪～idealbody～）新宿東口店舗５日（木）お休み６日（金）9：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆11：00～W

１０月の担当レッスンのお知らせ１日（木）お休み２日（金）14：00～フローティングワークアウト＆16：30～フローティングワークアウト銀座本店20：30～WS（みぽリズム♪～idealbody～）池袋西口店舗３日（土）10：00～WS(ダウンドッグが気持ち良くなるメソッド）＆12：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）新宿西口店舗15：30～WS(ダウンドッグが気持ち良くなるメソッド）＆17：30～WS（みぽリズム♪Ⅱ～アド

９月確定です９月の担当レッスンのお知らせ１日（火）お休み２日（水）お休み３日（木）9：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆11：00～WS（みぽリズム♪～idealbody～）新宿東口店舗15:30〜マスターレッスン（ー後屈編〜柔軟性ＵＰマル秘メソッド）＆ＷS（Ｗ美ＧＡＮ⭐︎アンチエイジングヨガ）池袋西口店舗４日（金）お休み５日（土）8：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆10：

8月更新して8月の確定です８月の担当レッスンのお知らせ１日（土）10：30～マスターレッスン（～前屈編～柔軟性UPマル秘メソッド）＆12：15～WS（みぽリズム♪～idealbody～）新宿西口店舗16：30～マスターレッスン（～前屈編～柔軟性UPマル秘メソッド）＆18：10～WS（ホットピラティス９０分Ver.）新橋店舗２日（日）10：00～WS（ホットピラティス９０分Ver.）＆12：00～特別レッスン（Breath

随時更新していきますので更新時間の現段階の確定です（お休み確定日も入力しました。それ以外の日程は追加レッスンある可能性あります）7月担当レッスンのお知らせ1日(水)9時〜マスター「〜前屈編〜柔軟性ＵＰマル秘メソッド」＆11時〜ホットピラティス戸越店舗15時〜ＷＳ「みぽリズム♪〜idealbody〜」新橋店舗2日(木)お休みレッスン無し確定3日(金)13時〜マスター「〜前屈編〜柔軟性ＵＰマル秘メソッド」＆15時〜ホットピラティス下北沢店舗18時半〜ＷＳ

これで6月は確定です🙋‍♀️6月担当レッスンのお知らせ2日(火)10時〜マスター（〜後屈編〜柔軟性ＵＰマル秘メソッド）＆12時〜ホットピラティス戸越店舗4日(木)10時〜ホットピラティス＆11時45分〜ＷS（みぽリズム♪〜idealbody〜）三軒茶屋店舗18時〜ホットピラティス＆20時〜特別（みぽリズム♪〜strengthup〜）戸越店舗7日(日)9時〜マスター（〜前屈編〜柔軟性ＵＰマル秘メソッド）＆11時〜ホットピラティス戸越店舗10日(水)18

5月の担当レッスンのお知らせ28日(木)10時〜マスター（〜前屈編〜柔軟性UPマル秘メソッド）＆12時〜ホットピラティス戸越店舗29日(金)20時〜マスター（〜前屈編〜柔軟性UPマル秘メソッド）戸越店舗30日(土)13時半〜マスター（〜後屈編〜柔軟性UPマル秘メソッド）＆15時半〜ホットピラティス戸越店舗31日(日)17時〜ＷS（ホットピラティス90分ver.）池袋西口店舗上記確定レッスンです初の戸越店舗上陸今期から戸越店所属に

全国で緊急事態宣言が本日解除されましたね27日からレッスン再開確定しました急遽レッスン組み直しで担当レッスン確定したら公開しますが28日(木)10時〜と１２時〜戸越店舗29日(金)20月〜戸越店舗30日(土)13時半〜と15時半〜戸越店舗31日(日)17時〜ＷS「ホットピラティス90分ver.」池袋西口店舗今月は上記の予定となりますエクサのレッスンも開催可能となるのでみぽリズム♪も60分の特別レッスンで開催出来たらと思います取り急ぎご報告です感染予

只今自粛期間中で休業中ですが今のところ緊急事態宣言が開けた７日から再開の予定でこちら👇５月の担当レッスンのお知らせ時間の変更など生じてくるかと思いますが日にちとレッスンほぼほぼ確定ですので参考までに７日（木）12：30～マスターレッスン（～〇屈編～柔軟性UPマル秘メソッド）＆14：00～ワークショップ（みぽリズム♪～idealbosy～）渋谷店舗18：00～マシーンピラティス＆19：30～マシーンピラティス＆21：00～マシーンピラティス

４月の担当レッスンのお知らせ３日（金）18：50～フローティングワークアウト＆20：40～フローティングワークアウト渋谷店舗４日（土）11：00～マスターレッスン（～後屈編～柔軟性UPマル秘メソッド）＆12：30～ワークショップ（みぽリズム♪Ⅱ～アドバンス～）赤坂店舗16：00～フローティングワークアウト＆18：00～フローティングワークアウト銀座本店６日（月）14：00～ワークショップ（ホットピラティス９０分Ver.）＆1

新型コロナウイルス対策予防で全店舗休業中研修はあるので研修の勉強しなきゃ〜なんですが、身体も鈍るのでパワー上級を家でやってみたり、身体ほぐしてたりすぐ飽きる笑そして、汗はかきません💦そんな中フルパワーノンストップで、1人でみぽリズム♪〜idealbody〜フルコース通しでやってみたらすんごい汗だく💦💦💦部屋着、ジャージでおっぱじめて、途中から上着を脱ぎTシャツになっても汗だく💦💦勿論お部屋のエアコンはつけてないです真剣にフルパワーノンストップでやるのは中々しないけど

３月担当レッスンのお知らせ１日（日）8：00～マスターレッスン（～後屈編～柔軟性UPマル秘メソッド）＆9：30～ワークショップ（みぽリズム♪～idealbody～）新宿東口店舗２日（月）12：00～ワークショップ（W美GAN☆アンチエイジングヨガ）＆14：00～ワークショップ（みぽリズム♪Ⅱ～アドバンス～）新宿東口店舗３日（火）19：00～マスターレッスン（～前屈編～柔軟性UPマル秘メソッド）＆20：30～ワークショップ（みぽリ

2月15日(土)10時〜荻窪店で開催予定のＷＳ「みぽリズム♪II〜アドバンス〜」を変更⬇️ＷＳ「Ｗ美ＧＡＮ⭐︎アンチエイジングヨガ」に変更となります😅🙋‍♀️荻窪駅でエクササイズのレッスンが出来なくなってしまったとの連絡が来て急遽、レッスン差し替えさせて頂きますご予定して頂いていた方すいません🙏🙏取り急ぎ報告ですブヒッ押忍