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ご参加いただきました皆様ありがとうございました!!小林実登IR主催のサークルで2日間、エアロビクスと今はほとんど担当していませんが、まさかの長野でボクササイズを、計4本レッスンさせていただきました。実登と長野でのジョイントも久しぶりで今回も本当に楽しい時間でした。また長野でレッスンできることを楽しみにしてます😊ありがとうございました!フィットネススタジオみのリンク。https://fitness-minolink.com/フィットネススタジオMinoLink(みのリンク)-長野
*みのリンクオンラインhttps://ws.formzu.net/sfgen/S42951542/オンラインみのリンク中上級クラスのエアロビクスです※時間は目安です18:30〜コンディショニング1018:40〜中上級エアロ45※差し込み前提で進めていきます19:30〜本日のエアロを紐解く差し込みの解説30※差し込むことでどのような変化が起きているのか?本日のコリオを基に解説させていただきますws.formzu.net*みのリンクSpecialジョイント林こー
◆12月◆18日(日)齋藤洋平IRイベント◆1月◆8日(月)小林さん家◆2月◆3日(土)林こうじIRイベント
◆1月◆7日(日)みのリンク石川27・28日九州イベント◆3月◆3日(日)東京イベント16・17日メキシコイベント
◆2月◆10日(土)浪速サークル11日(日)みのリンク大阪12日(月祝)ビバ南草津様イベント
◆2月◆4日(日)みのリンクスペシャルジョイントwith林こーじIR17日(土)ルネサンス松本18日(日)みのり✖️ショータ◆3月◆9日(土)・10日(日)長野イベントwith大井IR・岸田IR・ショータIR※大井IRは土曜日のみ23日(土)ルネサンス松本◆4月◆20日(土)・21日(日)長野イベントwith脇坂IR◆5月◆18日(土)・19日(日)長野イベントwith藤本IR◆6月◆23日(日)長野イベントwit
入籍から2年経ちましたが、今更ながら新婚旅行に行かせていただきました(^^)代行をお引き受けくださった皆様快く送り出してくださった皆様ありがとうございました😊行き先は北海道→軽井沢というハードスケジュールでしたが、トラブルもなく終えることができました!北海道も札幌のサッポロビール園からに始まり、•小樽のガラス体験•余市のウヰスキー蒸留所•小樽運河•旭川ラーメン村•旭山動物園•上野ファーム•スープカレー「SAMURAI」など観光名所を周り、満喫させていただきました😊軽
よく聞かれます「インストラクターで社員でいる意味あるの?」実際これは難しい問題で、スッと答えられない時もありました💦しかし、ここに1つの答えがあります!「個人では出来ないロケーションでフィットネスイベントをする」僕の憧れに、海外の様なロケーションでフィットネスイベントをするというのがあります(^^)私がフランスで優勝して、招待される予定だったイベントにボルドーのイベントがありました💡そのイベントは屋外のリゾート地で、数カ所でのレッスン同時開催見てるだけでワクワクするようなイベント
皆さんこんにちは!フィットネスインストラクターのみのりです(^^)最近の嬉しかった話と、考えさせられた話です💡現在あるクラブ様では夜にレッスンを3本持たせていただいています様々な変化により、最後のレッスンのみが8月いっぱいで無くなることになりましたそんな時に、そのレッスンにご参加くださってた方からとても立派なお花をいただきました私はそのクラブを辞めるわけではなく、他の2本は来月からも通常通り担当予定ですしかしその方にとっては、その最後に行っていたレッスンしか参加しておらず、とても大
明日はオンラインです♪午前は動作スキルアップコース↓テーマは「ハムストリングスを促通させる」皆様はハムストリングスを使えていますか?・ハムストリングスの役割・ハムストリングスが使えていないとどうなる?・ハムストリングスを使うための種目などをお届けします!1つの部位にフォーカスするのではなく、体幹から動きを繋げていくためにコーディーネーションも行なっていきます♪ご興味のある方はこちら↓オンラインサロン有料プランお申し込みフォーム[fontsize=5][b]☆鈴木コース☆[/
昨日はいつもお世話になっております、ジョイフィット岸和田様にてイベントを行わせていただきました♪ご参加くださった皆様ジョイフィット岸和田様ありがとうございました✨コロナ禍の中で明るい話題がない中、スタジオの盛り上がりにつながればと思い開催させていただいてます!私は普段レッスンがありますので、普段受ける機会の少ないカテゴリーをチョイスさせていただいてます(^^)特にファンクショナルステップは私がずっとやりたいと思っていたプログラムになります!ファンクショナルとは?機能的という意味で
イベントのご案内☆嬉し恥ずかし笑またまた夫婦でジョイントさせていただきます♪恒例化していきたいのでイベント名を決めました!「小林さん家」ぜひともよろしくお願いいたします🙏みのり×みさき小林さん家◆日時◆2020/11/28(土)◆場所◆新大阪周辺スタジオ※返信メールに記載してあります◆スケジュール◆①12:45〜13:25エアロ小林②13:35〜14:15エアロ赤羽③14:30〜15:15ダンスエアロ赤羽・小林◆料金◆3000円◆定員◆15名
先日のの腕をしなやかに使うPart1の続きになります(^^)腕をしなやかに使うPart1『腕をしなやかに使うPart1☆』こんにちは!先日トークライブで行なった「しなやかな腕の使い方」意外と反響があり、見たかったという声を沢山いただきましたので、ご紹介させていただきます😃…ameblo.jp前回は肩甲骨、肩関節の機能解剖について書かせていただきました!そこから紐解く腕の使い方とは?まず1つめはボーンリズム骨の流れになりますこれは運動の中での自然な流れ
先日の土曜日は、・グンゼミリカ様D-Revolutions枠・パーソナル・NASなんば様にてレッスンさせていただきました♪ご参加くださった皆様、ありがとうございました✨✨どのレッスンも熱量の高いものばかり!グンゼミリカの皆様はどんどん上手くなってるのを感じてます!ちょっとクセのあるような動きでもキャッチしてくださってくれます(^^)僕のパフォーマンスにもいい反応をしてくださって楽しいです笑NASなんばの皆様はどんどん展開してもついてきてくださるので、僕も気が抜けません!ちょ
先日は、ずっとお世話になっていたシーバススポーツクラブ様が閉館するということで、最後のイベントにお邪魔させていただきました!このクラブ様では、インストラクターとして大切なこと、人として大切なこと、本当に沢山のことを教わりました!フリーインストラクターのデビュー多くのインストラクターとのジョイント日々のレッスン語り切れないほどの思い出があります閉館は寂しいですが、移転ということなので新しい形になってもまた協力させていただければと思います(^^)本当にありがとうございました✨みのりの
先日は平日DRサークル火曜日編でした!平日にも関わらず、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました✨皆様の集中力の高さには驚かされます♪火曜日はDRクルーで一緒の脇坂さんと!もう何回ジョイントしたかわかりません笑回を重ねるごとに質が良くなっているのを感じます!私自身やっていてとても楽しいです(^^)ただ、脇坂さんもおっしゃっていましたが、回を重ねることによって飽きられてしまわないように、私達も試行錯誤を繰り返していきたいと思います!皆様にワクワクした時間をお届けできるよう、
こんにちは!先日トークライブで行なった「しなやかな腕の使い方」意外と反響があり、見たかったという声を沢山いただきましたので、ご紹介させていただきます😃まず腕をきれいに魅せるポイントとして、関節を正しく使うというのがあります皆さんは腕はどこから動いていると思いますか?実は鎖骨から動いています腕は実は腕だけでは動いていません肩甲帯からなるユニットとして動いていきますこの肩甲帯と体幹部を唯一繋いでいるのが鎖骨になります↓肩甲帯そして肩甲帯の連動した動きのこと
昨日は朝からフル稼働♪・京都サークル・トライアクシス大阪ベイイベントご参加くださった皆様、ありがとうございました✨関西で行わせていただいているサークル昨日は日曜日なのもあり多くの方のご参加嬉しかったです(^^)ご参加くださった方の紹介で輪が広がっていくこんなにありがたく、嬉しいことはありません!皆さんが楽しく、ワクワクする空間を一緒に作り上げていけたらと思っています♪そして午後はいつもお世話になっているトライアクシス大阪ベイ様でのイベント!こちらは内部様限定でしたが、いつもと
昨日はDRの全体ミーティングでした!直接会って話すとパワーを頂けますね(^^)自分の価値観だけでなく、色んな人の意見は参考になります!1つの視点だけでなく、多角的に見れるように私もまだまだ勉強していきたいです♪
BLiTZ新作☆BLITZ新作は本日19時より販売スタートします!かわいいウェアで気持ちから明るくしていきましょう♪ぜひよろしくお願い致します🙏@blitz_entertainment_apparelDRWEBSHOPはこちら↓https://drevolution.buyshop.jp/drevolutiondrevolution.buyshop.jp#fitness#フィットネス#aerobics#エアロビクス#DR#DRevolutions#小林実登#
こんにちは!9月に入り、少し暑さも落ち着いてきましたね♪ですが油断せずに水分補給等をしていきましょう!私は今日から密かにあるチャレンジをはじめました😃またその進捗もご報告します♪さて、本日は関節の動きについてです関節の動きには、一般的に・内転・外転・屈曲・伸展・内旋・外旋があり、関節によっては・挙上・下制・上方回旋・下方回旋・水平伸展・水平屈曲・回内・回外といった動きもあったりします本日は一般的な動きについての紹介です
本日は朝からDRonline♪平日の昼間でお忙しい時間かと思いますが、ご視聴くださった皆様、ありがとうございました😊少しでも皆様の為になれば幸いです!そして有料プランの体験会!専門的な部分までお話させていただきましたが、いかがでしたでしょうか?こちらは来月からは有料となりますが、アーカイブでのご視聴も可能になります(^^)実際のアーカイブがこちら↓https://us02web.zoom.us/rec/share/-tBvf7_Q_EpLE9buuUPSUIpmRZbjX6a82
オンラインについてのお知らせ☆明日からDRオンラインがスタートします(^^)それにあたり、皆様へお願いです!****最新バージョンのZOOMでは、セキュリティの仕様変更により、サインインしておく必要があるようですなのであらかじめ個人アカウントの取得をお願い致します!****明日になって慌てないようご準備いただけると幸いです🙏よろしくお願い致します(^^)
明日からいよいよDRオンラインのスタートです♪10時からは脚を動きやすくするためのコーディネーショントレーニング『入室方法』ID2799141030パスワードなしその後は有料プランの体験会です♪明日は膝についてです!ZOOMを使用しますので、ZOOMのご用意もお願い致します!『入室方法』ID2799141030パスワードなし良ければスポーツタオルもご用意ください(^^)体験会の方はアーカイブも残す予定ですので、こちらの詳細はまたシェアさせていただきますね!どうぞ
イベント情報☆NASなんばパークス様にて、イベントを開催させていただきます♪感染対策をしながら、楽しんでいただければ幸いです!パートナーはお馴染み、天才の脇坂さんです笑笑いあり!?達成感あり!?ぜひ一緒に素敵な空間を作り上げましょう♪よろしくお願い致します🙏◆日時◆2020/9/5(土)◆場所◆NASなんばパークス◆スケジュール◆①15:30〜16:15オリジナルステップ脇坂・小林②16:45〜17:30オリジナルエアロ
オンラインサロンスペシャルプラン☆10月から本格スタートのDRonline♪スペシャルプランのご案内です(^^)9月は無料体験実施です!詳しくはこちら↓みのリンクオンライン*コース①不調改善コース↳身体の基礎知識から、一歩踏み込んだ内容で、スライドを使いながら進めていきます部位ごとにあったコンディショニングエクササイズを中心に進めていきます②動作スキルアップコース↳身体の使い方を中心に、ピラティスを活用しながら進めていきますコアの強化、モビリティ強化など専門的な部分が多く
イベント情報☆よろしくお願い致します!独立されてから初の岩橋IRとのジョイントです(^^)最後は安定のDRジョイントです♪ぜひよろしくお願い致します🙏※感染対策はしっかり行わせていただきます※会場の定員の半分で行わせていただきます詳しくはこちら↓2020/9/22(祝火)◉内容エアロ・ステップイベント◉担当岩橋悠太、東山紗衣子脇坂哲平、小林みのり10:00〜10:40エアロ岩橋×小林11:00〜11:20ステップ岩橋11:40〜12:20エアロ東山×脇
オンラインサロン追加プラン☆10月から本格スタートを予定しているオンラインサロン「DRオンライン」無料のトークライブに有料の追加プランの登場です!・更にご自身の知識を深めたい方・スキルアップしたい方・身体にお悩みの方におすすめです!10月スタートに向け、9月は体験レッスンを開催させていただきます(^^)※先日告知させていただきましたオンラインサロントークライブは無料でご覧いただけます♪9月はこちらのZOOMIDにて行わせていただきます『入室方法』ID2799141030
こんにちは!雨の多かった7月とは打って変わって、晴れの日が多いので気持ちも明るくなります😃暑さ対策はしながら活動的にいきたいです♪さて本日は関節のお話です私が普段のトレーニングで意識していることは、「関節を正しく動かす」ということです関節にはそれぞれ動作が決まっており、その動作を正しく行えないと代償動作が起こります関節の種類は、大きく・球関節・蝶番関節・車軸関節・鞍関節・平面関節・楕円関節に分類されると言われています1つ1つの動き方は改めて記事
今週末はシップ桂様のイベント枠にてレッスンさせていただきます♪もちろん感染対策はしっかり行わせていただきます!詳しくはシップ桂様までどうぞよろしくお願い致します(^^)